Расстройства пищевого поведения при онкологии

Расстройства пищевого поведения при онкологии

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) официально признала что  вегетарианство может быть проявлением психического заболевания. Получается, что Альберт Эйнштейн, Лев Толстой, Герберт Уэллс, Пол Маккартни были психически нездоровы? За последние 10 лет количество людей, причисляющих себя к вегетарианцам в России, постоянно растет. Их доля в нашей стране составляет уже 4% населения. Некоторые из них убежденно доказывают пользу этого типа питания, в то время как другие продолжают отказываться от продуктов животного происхождения, даже когда у них начинают выпадать волосы, зубы, крошиться ногти и кости. Что же такое вегетарианство — путь к здоровью или замаскированное нарушение пищевого поведения?

  • Что такое вегетарианство.
  • Взаимосвязь вегетарианства и расстройств пищевого поведения.
  • Когда вегетарианство становится психическим заболеванием.
  • Неокончательные выводы.
  • Что такое вегетарианство.

Трудно сказать, где зародилась сама идея отказа от продуктов животного происхождения — на Западе с его культом здоровья и отличной физической формы или на Востоке с его древними духовно-религиозными традициями (например, индийская традиционная кухня вообще не использует мясо). Сам термин «вегетарианство» впервые стал использоваться в Англии в 1842 году. Он произошел от латинского слова «vegetus», что значит «крепкий, бодрый, чистый».

Расстройства пищевого поведения при онкологииПричины, по которым человек выбирает для себя такой тип питания могут быть разными:

  • морально-этические (не причинять боль живым существам, избавить их от невыносимых условий существования)
  • экологические (бережно использовать природные ресурсы, уменьшить расходы на упаковку, переработку)
  • религиозные (убийство живого существа портит карму человека, противоречит заповедям, некоторые виды мяса признаются нечистыми)
  • сохранение здоровья и увеличение продолжительности жизни (Считается, что вегетарианцы менее подвержены диабету, болезням сердца и сосудов, камням в ЖКТ, гипертонии и ряду других заболеваний.)
  • контроль веса (Индекс массы тела у вегетарианцев обычно оказывается ниже, чем у употребляющих мясо. Они реже страдают ожирением и отличаются большей стройностью.)

Согласно последним исследованиям, самая распространенная причина перехода на вегетарианский тип питания — забота о здоровье (около 67%). Далее следуют этические мотивы (45%) и стремление сохранить нормальный вес (25%). Опрашиваемые могли выбирать сразу несколько причин.

Выделяют несколько основных видов вегетарианской диеты. Они отличаются друг от друга тем, какие продукты животного происхождения допускают:

  • веганство (строгое вегетарианство) — полный отказ от продуктов нерастительного происхождения, включая яйца и мед. Существуют две его радикальные разновидности — сыроедение (только необработанная растительная пища) и фрукторианство (только сырые фрукты, иногда орехи, семена)
  • лактовегетарианство (допускается молоко, молочные продукты)
  • ововегетарианство (разрешаются яйца, мед)
  • пескетарианство (возможно употреблять рыбу, морепродукты)
  • полувегетарианство (отказ только от некоторых видов животных продуктов, например, от красного мяса, допуская при этом птицу и рыбу).

Расстройства пищевого поведения при онкологииВзаимосвязь вегетарианства и расстройств пищевого поведения

Информация о влиянии вегетарианства на появление нарушений пищевого поведения недостаточна и иногда противоречива. Только в последние 10 лет начали активно проводиться научные исследования в этом направлении. Тем не менее есть факты, которые не могут не настораживать.

Человек с нарушениями пищевого поведения ничего так не любит, как избегать определенных видов пищи. Вегетарианство, веганизм, безглютеновая, бессахарная и другие диеты — удобный способ скрыть нарушение пищевого поведения, придать ему социально приемлемую форму, избежать осуждения и даже подозрения в своем заболевании.

Происходить это может как целенаправленно, так и неосознанно, в ответ на негативную реакцию окружающих.

52% женщин, имеющих нарушения пищевого поведения, придерживаются (или придерживались в прошлом) вегетарианской диеты.

У большинства из них нарушения пищевого поведения возникали примерно через год после того, как они отказывались от мяса.

При этом только у 12% вегетарианцев их способ питания не приводит к развитию нарушений пищевого поведения (по данным американского Журнала питания и диетологии, 2012).

Анализируя влияние отказа от продуктов животного происхождения на возникновение нарушения пищевого поведения следует учитывать три фактора:

Наибольшему риску подвержены подростки и молодые женщины.

Их больше всего привлекает в вегетарианстве возможность контролировать свой вес, снизить количество потребляемых калорий, избежав при этом осуждения родителей, бабушек, других авторитетных взрослых более старшего возраста.

Ведь вегетарианство — это очень модно, современно, стильно. Его придерживаются Ольга Шелест, Валерия Гай Германика, Сати Казанова, Павел Дуров и многие другие известные люди.

Исследования выявили интересную закономерность. Оказывается, что чаще всего нарушения пищевого поведения среди таких людей возникают у полувегетарианцев, ограничивающих себя лишь в некоторых видах продуктов животного происхождения, которые они же сами выбирают.

Самый низкий процент заболевания отмечен у «настоящих» вегетарианцев и веган. Веганы также обнаружили значительно более низкий уровень переедания (т.е.

потребление пищи независимо от внутренних потребностей организма), чем любая другая группа — вегетарианцы, полувегетарианцы и даже всеядные люди.

Кроме того, веганы проявили наибольшую готовность разрешить себе «каникулы» от вегетарианской диеты, позволяя больше наслаждений от запрещенных продуктов. Настоящие вегетарианцы также были гораздо более склонны к этому, чем полувегетарианцы.

Мотивы, которые подвигли человека на соблюдение диеты имеют очень большое значение. Именно на них в первую очередь обращают внимание специалисты. Нарушения пищевого поведения чаще всего фиксируются у людей, которых к соблюдению вегетарианского стиля жизни подвигли не этические или религиозные мотивы, а желание похудеть,  сохранить стройную фигуру.

Такую причину называет почти половина вегетарианцев с нарушениями пищевого поведения. Нередко именно это приводит к орторексии. В вегетарианстве людей привлекает возможность разделить пищу на «хорошую» и «плохую», полностью исключить нежелательные продукты из своего рациона.

Полувегетарианцы проявляют более сильную тенденцию к ограничительному поведению в еде и входят в группу с наиболее неблагоприятными привычками в питании.

Расстройства пищевого поведения при онкологии

Эти наблюдения полностью подтверждаются клиническим исследованием, проведенным несколько лет назад среди женщин в возрасте от 18 до 40:

Среди не имеющих НАРУШЕНИЯ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ Среди имеющих НАРУШЕНИЯ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ
Раньше были вегетарианцами 11,9% 51,6%
Сейчас вегетарианцы 6% 23,7%
Похудение было главной причиной вегетарианства 0% 42,2%

Желание сохранить вегетарианскую диету во время лечения от нарушений пищевого поведения опасно и может значительно замедлить процесс выздоровления.

Некоторые клиники даже отказываются браться за лечение таких пациентов, считая веганизм одним из видов анорексии, от которого человек не хочет избавиться.

Сам же опыт воздержания от продуктов животного происхождения в прошлом никак не влияет на скорость избавления от нарушений пищевого поведения, что видно из таблицы:

Среди полностью выздоровевших Среди частично выздоровевших Среди еще не выздоровевших
Раньше были вегетарианцами 57,9% 33,3% 53,8%
Сейчас вегетарианцы 5,3% 13,3% 32,7%
Похудение было главной причиной вегетарианства 22,2% 50% 46,4%

Расстройства пищевого поведения при онкологии

Когда вегетарианство становится психическим заболеванием

Для сотен миллионов людей, которые не употребляют мясо, молоко или яйца и убеждены в правильности своего поведения, вегетарианство и веганизм не являются признаком какого-либо психического расстройства. Это их образ жизни. Важно понять, что стоит за этим выбором.

Если это просто желание похудеть, то такое вегетарианство ничем не отличается от увлечением очистительными процедурами, слабительными, таблетками для похудения и т.п. Это опасный путь к нарушениям пищевого поведения. Есть люди, которые имеют биологическую предрасположенность к таким проблемам, подобно пристрастию к алкоголю, наркотикам, сигаретам.

Для них любая диета, подразумевающая отказ от некоторых видов продуктов, а также повышенное внимание к своей еде абсолютно противопоказаны.

Как узнать, что у человека есть склонность к нарушениям пищевого поведения? Существует несколько признаков, которые служат тревожным сигналом:

  • использование вегетарианства в качестве предлога для отказа от предлагаемой пищи. Например, если вам подают шашлык из свинины, гораздо проще сказать: «Нет, спасибо, я вегетарианец», чем «Нет, спасибо, я не могу это есть, потому что сама мысль о количестве калорий в этом блюде заставляет меня трястись от страха».
  • склонность носить с собой «правильную» еду на тот случай, если где-то предложат перекусить или пообедать. Один из явных признаков анорексии — не доверять блюдам, приготовленным другими людьми.
  • отказ от приема пищи вне дома под предлогом соблюдения особой диеты.
  • использование вегетарианства как оправдание отказа от некоторых продуктов даже при явных противопоказаниях, угрозе для здоровья и наличии медицинских рекомендаций.
  • очень низкая самооценка, неудовлетворенность своим внешним видом.
  • навязчивые мысли о правильном питании — скрупулезное изучение этикеток, непрерывное размышление о вегетарианстве, штудирование соответствующих книг, ведение постоянных разговоров на тему правильного питания, но при этом избегание еды. Все это первые признаки расстройства пищевого поведения.

Поскольку вегетарианство считается социально допустимым, его нередко используют, чтобы удобно маскировать свое психическое заболевание. Иногда это даже дает человеку чувство собственного превосходства над окружающими, которые «ничего не понимают в здоровом образе жизни».

Существует гипотеза о том, что отказ от продуктов животного происхождения вызывает особые биохимические процессы в мозгу человека, что приводит к развитию нарушений пищевого поведения.

Чтобы это проверить, необходимо точно выяснить, что наступает раньше — отказ от мяса или нарушения пищевого поведения.

Однозначно ответить на этот вопрос нельзя, поскольку очень часто изменения в психике фиксируются еще до того, как человек стал вегетарианцем, а значит данная гипотеза остается неподтвержденной.

Расстройства пищевого поведения при онкологииЧтобы разобраться в причинах соблюдения вегетарианской диеты и понять, действительно ли она используется с пользой для здоровья (физического, психического, эмоционального), необходимо честно ответить на вопросы:

  • Для чего вы ограничиваете употребление продуктов животного происхождения?
  • Вы уверены, что вегетарианство или веганизм полностью удовлетворяют потребности организма?
  • Есть ли еще какие-либо группы продуктов (помимо животного происхождения), употребление которых вы ограничиваете?
  • Не мешают ли ваши пищевые привычки нормальному общению с друзьями и родными?
  • Стали ли вы значительно более озабочены питанием после того, как стали вегетарианцем?
  • Бывают ли у вас периоды, когда вы нарушаете диету, чтобы объедаться запрещенными продуктами?
  • Увлекались ли вы ранее радикальными или модными диетами?
  • Возникает ли у вас чувство стыда и вины, если вы нарушаете вегетарианскую диету?
  • Были ли у вас в семье случаи нарушений пищевого поведения?

Для более объективной оценки того, есть ли у человека признаки того или иного вида нарушения пищевого поведения, необходимо обратиться к специалисту (психотерапевту или психиатру), поскольку самодиагностика не дает точных результатов.

Неокончательные выводы

К сожалению, до сих пор нет однозначного доказательного ответа на вопрос, служит ли вегетарианство причиной развития нарушений пищевого поведения.

Само по себе оно не приводит к нарушениям пищевого поведения, а правильное соблюдение принципов вегетарианской диеты снижает риск ожирения и появления сопутствующих заболеваний.

Отказ от мяса и молока не принесет пользу организму, если их заменить продуктами с массой красителей, ароматизаторов, фастфудом, полуфабрикатами и прочей нездоровой пищей, пусть даже неживотного происхождения.

Здоровое вегетарианство также подразумевает поиск замены тем питательным веществам, которые обычно поступают в организм с продуктами животного происхождения — белок, кальций, железо, витамин В12, омега-3 кислоты и др. Другими словами, вегетарианская еда тоже должна быть разнообразной, полноценной, полезной.

Веганизм и вегетарианство решительно противопоказаны тем людям, которые имеют предрасположенность к нарушениям пищевого поведения. Если у человека рак легких, ему не следует курить, но при этом не каждый курящий получает рак легких.

Так же и с нарушениями пищевого поведения: не каждый вегетарианец столкнется с нарушениями пищевого поведения, но если его симптомы уже налицо, то не следует начинать практику отказа от каких-либо групп продуктов. Это очень опасно.

Читайте также:  Кластерная головная боль – лечение и симптом синдрома Хортона, правила лечения

Общая тенденция состоит в том, что вегетарианцы, как правило, более образованы, молоды, меньше курят, реже злоупотребляют алкоголем, уделяют больше внимания вопросам здоровья и нравственности. С другой стороны, они же имеют более высокий уровень тревожности, склонны к депрессии и нарушениям пищевого поведения.

Следует помнить, что всегда найдутся люди, по мнению которых вы едите, пьете, ходите, спите, живете неправильно. Они будут готовы вас постоянно упрекать и пытаться исправить, давая свои советы.

Снобизм — нередкое явление как среди тех, кто ест мясо, так и среди тех, кто от него отказывается. Важно прислушиваться к себе, своему организму и делать правильные выводы.

Народная мудрость гласит: «Если вы питаетесь правильно, то лекарства вам не нужны, а если вы питаетесь неправильно, то лекарства вам не помогут».

Поделиться ссылкой:

Веганизм, веганство, Вегетарианская диета, вегетарианские продукты, вегетарианский тип питания, Вегетарианство, лактовегетарианство, Нарушение пищевого поведения, Нарушения пищевого поведения, ововегетарианство, пескетарианство, полувегетарианство, Похудение, расстройство пищевого поведения, Снижение веса, Худение

Источник: https://tyurmazhira.ru/articles/vegetarianstvo-i-narushenija-pishhevogo-povedenija/

Психологические аспекты нарушений пищевого поведения в период лечения и реабилитации

Расстройства пищевого поведения при онкологии

Пищевое поведение

Пищевое поведение – это ценностное отношение к пище и ее приему. Причем стереотип питания в обыденных условиях и в ситуации стресса может различаться.

Пищевое поведение включает в себя:

  • Установки (РѕРЅРё формируются СЃ детства Рё очень устойчивы)
  • Формы поведения
  • Привычки
  • Эмоции, касающиеся еды

Все перечисленные факторы индивидуальны для каждого человека. Пищевое поведение зависит от иерархии ценностей человека, а также количественных и качественных показателей питания.

�зменения пищевого поведения

Расстройства пищевого поведения при онкологии

Как правило, каждый человек  имеет СЃРІРѕРё любимые блюда, определенные привычки Рё навыки принятия пищи, РЅРѕ  РІ СЃРІСЏР·Рё СЃ болезнью РѕРЅРё РјРѕРіСѓС‚ становиться недоступными. Р’ таких случаях РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ отрыв привычного пищевого поведения РѕС‚ возможного. Р� РЅР° фоне этого отрыва может развиться так называемая «диетическая депрессия», то есть устойчивое переживание утраты привычного удовольствия РѕС‚ пищи, РєРѕРіРґР° человек больше РЅРµ может есть привычные продукты РІ привычном количестве.

Снижение объема питательных веществ сами по себе могут вызывать повышенную утомляемость и ощущение постоянной усталости.

Рљ тому же вынужденный отказ РѕС‚ пищевых привычек может вызывать внутреннее напряжение, которое проявляется РІ повышенной раздражительности, подавленности либо  Р°РіСЂРµСЃСЃРёРІРЅРѕСЃС‚Рё Рё враждебности.

РЈ онкологических больных  РЅР° фоне лечения Рё РІ период реабилитации РјРѕРіСѓС‚ отмечаться следующие изменения пищевого поведения:

  • Р�нтоксикация
  • Р�зменения ощущений РІРєСѓСЃР°
  • Трудности глотания
  • Трудности пищеварения
  • Такие изменения РјРѕРіСѓС‚ приводить пациентов Рє устойчивому снижению эмоционального тонуса, так называемой «диетической депрессии».
  • РљРѕРіРґР° пищевые привычки РІС…РѕРґСЏС‚ РІ конфликт СЃ РЅРѕРІРѕР№ РІРІРѕРґРЅРѕР№ «Я РџРђР¦Р�ЕНТ Р� ДОЛЖЕН СЕБЯ ОГРАНР�Р§Р�ВАТЬ», возникает эмоциональное напряжение, которое можно научиться контролировать.
  • Для облегчения эмоционального состояния, вызванного изменениями пищевого поведения можно проделать следующие шаги:
  • Проанализировать  длительность периода «деперссивного» состояния.
  • Менее РѕРґРЅРѕР№ недели — преходящее  реактивное состояние, которое РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚ само  (спонтанное восстановление)
  • РћС‚ 1 РґРѕ 4 недель – кратковременное снижение эмоционального тонуса   —  будет лучше обсудить это СЃРѕ специалистом – медицинским психологом Рё обязательно уведомить лечащего врача
  • Более месяца — хроническое снижение эмоционального тонуса требует наблюдения специалиста.  Прежде всего это врачи, оказывающие медицинскую помощь — лечащий врач Рё гастроэнтеролог

При субъективной неудовлетворенности пищевым поведением в условиях течения заболевания полезна психотерапия.

Психологический фактор

Расстройства пищевого поведения при онкологии

В процессе работы с психологом рассматриваются такие аспекты как:

  • Гигиена пищевого поведения (отслеживать Рё учитывать качество потребляемых продуктов)
  • Минимальный психологический анализ (что Рё зачем СЏ делаю Рё что СЏ РѕР± этом думаю)
  • Режим РґРЅСЏ
  • Контроль времени
  • Контроль объема приема пищи
  • Снижение тревоги
  • Контроль стимула (подменить объем пищи например красивой обстановкой ее приема)

При этом, необходимо учитывать то медикаментозное лечение, которое получает пациент.

Р’ процессе коррекции эмоционального состояния РїСЂРё вынужденной  смене пищевого поведения рассматриваются такие категории как стиль питания,  функции приема пищи Рё ощущения РѕС‚ этого процесса.

Стиль питания

Стиль питания формируется в ранние годы жизни и играет важнейшую роль в эмоциональном состоянии человека: удовлетворение голода крепко увязывается с ощущением комфорта и защищенности.

Функции приема пищиРасстройства пищевого поведения при онкологии

С течением жизни прием пищи обрастает новыми функциями.

Кроме поддержания гомеостаза, мы начинаем испытывать чувство расслабленности после приема пищи, получать удовольствие от процесса.

 РќР° коммуникативном СѓСЂРѕРІРЅРµ развивается психологическая зависимость: «я доверяю этому человеку – СЏ СЃ РЅРёРј кушаю», «если РјС‹ вместе – значит едим вместе» Рё С‚.Рґ. РџРёС‰Р° переходит РёР· разряда биологических потребностей РІ разряд психологических Рё социальных.

Как изменения стиля питания откликаются «во мне»:

  • Телесные переживания (ощущение голода)
  • Ощущения
  • Мысли
  • Чувства

Я действительно голодный или чувствую тревогу? С чем связана моя тревога? Кроме тревоги я чувствую страх, что «если я сейчас это не съем, то не смогу съесть уже никогда».

Находить ответы на все эти и подобные вопросы можно самостоятельно или обратиться к специалистам.

 

Источник: https://www.niioncologii.ru/highlights/index?id=662

Чем опасны нарушения пищевого поведения?

Расстройства пищевого поведения при онкологии

У расстройств пищевого поведения (РПП) есть все шансы возглавить топ главных болезней нашего времени. Анорексия и булимия являются крайними формами РПП и отнимают больше жизней, чем любые другие психические заболевания. С серьезными нарушениями питания сталкиваются 5% женщин и 2% мужчин по всему миру, а 15-20% людей имеют искаженное восприятие своего тела. РПП обладают широким спектром проявлений, и столкнуться с ними может абсолютно каждый. Привычки родом из детства, желание привести себя в идеальную форму или больше контролировать собственную жизнь — все это может спровоцировать расстройство приема пищи.

Записаться на консультацию психолога
Полная конфиденциальностьПрофессионализмИндивидуальный анализ нестандартных ситуацийВыбор места проведения консультации

Более подробную информацию о консультациях психолога можно узнать, перейдя по ссылке.

Проблема, о которой не принято говорить

Несмотря на распространенность заболевания, люди с РПП редко получают квалифицированную помощь. Обычно к врачам обращаются на поздних стадиях анорексии или булимии, когда болезнь напрямую угрожает жизни.

Помимо психических проблем, крайнее истощение «бьет» по остальным системам организма: вызывает хронические расстройства пищеварительного тракта, сердечную и полиорганную недостаточность, диабет, гормональные нарушения и вдобавок часто становится причиной самоубийств.

Между желанием сбросить несколько килограммов и началом пищевого расстройства — тонкая грань. К сожалению, она долгое время остается невидимой как для самого человека, так и для его окружения. В отличие от других психических расстройств, РПП считаются социально приемлемыми.

Более того, общество и массовая культура даже подстегивают их. На одной чаше весов — культ худого тела и поголовное увлечение диетами. С противоположной — упреки в излишней худобе от бабушки и запрет выходить из-за стола, пока не доешь «первое, второе, пирожки и компот».

Какими бывают расстройства пищевого поведения

Нервная анорексия — преднамеренная потеря массы тела, вызванная патологической боязнью потолстеть. Даже при достижении установленной цели пациент не отказывается от назойливой идеи «избыточного веса» и продолжает худеть до критических показателей.

При этом больной готов идти на радикальное ограничение диеты вплоть до полного отказа от пищи, изнурительные физические нагрузки в качестве наказания за съеденные калории, а также прием слабительных и мочегонных препаратов, которые окончательно подрывают физическое здоровье.

Нервная булимия — еще один синдром, характеризующийся повышенным беспокойством по поводу «лишнего» веса. В качестве расплаты за мнимое переедание пациент намеренно провоцирует у себя приступ рвоты.

Компульсивное переедание — повторяющиеся эпизоды поглощения больших порций еды за короткий промежуток времени.

Обжорство сопровождается потерей контроля над своими действиями, после чего пациент может испытывать чувство вины или стыда.

Часто является попыткой «заесть» горе, утрату, стресс, может также возникать от банальной скуки. Зачастую приводит к набору массы тела со всеми вытекающими последствиями для организма.

Расстройство избегающего или ограничительного пищевого поведения — сознательный отказ или ограничение потребления продуктов по определенным критериям: цвету, текстуре, вкусу, негативному опыту из прошлого и др. Также может выражаться в качестве потери интереса к пище. Пациент недополучает питательные вещества и энергию, что приводит к потере веса и функциональным нарушениям организма.

Извращение вкуса — систематическое употребление в пищу несъедобных предметов: мела, почвы, бумаги, пластика и т.д. Приводит к пищевому дефициту, паразитарным заражениям, механическому повреждению желудка и непроходимости кишечника.

Руминационно-регургитационное расстройство — преднамеренное срыгивание ранее съеденной пищи с повторным пережевыванием и проглатываем без тошноты или позывов к рвоте. Часто приводит к потере веса и боязни есть в публичных местах.

Специфические расстройства пищевого поведения, которым не нашлось отдельного определения в МКБ, встречаются и того чаще.

К наиболее опасным из них относят дранкорексию — когда пациент вместо ужина отправляется в бар с целью сбросить лишние килограммы, а также диабулимию — когда ради похудения больные диабетом отказываются от инсулина.

Регулярное изнурение себя диетами и детокс-системами также свидетельствует о неправильных взаимоотношениях с едой. Набирающими «популярность» расстройствами являются орторексия и мышечная дисморфия.

При первой пациент становится одержим идеей здорового питания, ради которой готов вычеркнуть из жизни даже любимые продукты. Во втором случае пациентом владеет навязчивое желание увеличить мышечную массу — чаще всего данное РПП затрагивает спортсменов, которые рассчитывают порцию куриного филе вплоть до грамма и злоупотребляют пищевыми добавками.

Как распознать расстройство приема пищи

Расстройства пищевого поведения при онкологии

Вы недовольны отражением в зеркале. Негативное восприятие своего тела или отдельных его частей — распространенное явление. Попробуйте проанализировать масштаб проблемы — возможно вы поддались стереотипным представлениям о красоте и зря переживаете?

Вы стесняетесь употреблять пищу на публике. Зачастую за этим кроется страх осуждения из-за того, что вы «слишком много» едите или выбираете «не те» продукты;

Вы часто испытываете головокружение и слабость. Это может свидетельствовать о недостатке питательных веществ и необходимости разнообразить рацион;

У вас сильно занижен / превышен индекс массы тела. Этот показатель варьируется в зависимости от роста, пола и возраста. Если ваши показатели далеки от нормы, стоит проконсультироваться с диетологом и скорректировать рацион;

Вы постоянно сидите на диетах. Вы перепробовали разгрузочные дни, все монодиеты и модные системы питания, а цифры на весах остаются неудовлетворительными? Отказ от определенных продуктов уместен только при аллергии или непереносимости. Согласно рекомендациям ВОЗ питание должно быть максимально сбалансированным;

Вы критикуете чужие пищевые привычки. Даже если вы делаете это из лучших побуждений, не стоит навязывать людям собственную диету. Залог дружеских отношений с едой — получать от нее удовольствие.

Если вы заметили у себя или близких симптомы расстройств пищевого поведения, не стесняйтесь обратиться за помощью.

Индивидуальный сеанс с психотерапевтом позволит решить проблему заниженной самооценки, а консультация с диетологом и фитнес-тренером — составить сбалансированную систему питания и нагрузок.

Помните, неприятие собственного тела и попытки усовершенствовать его любой ценой чреваты серьезными психологическими проблемами и общим ухудшением здоровья.

Источник: https://nataliaprahova.ru/soveti-psihologa/izmenit-sebya/narusheniya-pishhevogo-povedeniya/

8 неочевидных признаков, говорящих о расстройствах пищевого поведения

Расстройства пищевого поведения при онкологии

Хотелось бы, чтобы диагностировать расстройства пищевого поведения было легко, однако зачастую это не так. Любой склонный к заболеванию человек может обнаружить у себя одновременно несколько признаков, а список симптомов необязательно одинаковый для всех. Важно понимать, что связанные с РПП сигналы менее очевидны, чем мы думаем. Не все страдающие от расстройств пищевого поведения выглядят изможденными и голодными. Существует множество стереотипов о психических заболеваниях, которые связаны с едой. И люди, которые борются с РПП, будут делать все от них зависящее, чтобы сохранить свою проблему в тайне.

Читайте также:  Что делать, если ребенок боится летать на самолете

Я борюсь с приступообразным перееданием с подросткового возраста и знаю, как тяжело жить с  множеством тайных привычек, которые незаметны для окружающих. Мне казалось, что некоторые из них не связаны между собой.

Однако сейчас, уже после выздоровления, я оглядываюсь назад и понимаю, насколько они все взаимосвязаны. Психолог Тед Велтзин  рассказал Huffington Post , что становится все труднее точно диагностировать расстройства пищевого поведения, отчасти потому, что сигналы очень незаметны.

Поэтому он учит студентов-медиков тщательнее различать признаки РПП и знать, что с ними делать.

Помните, что ни один из следующих пунктов не является основанием для конкретного диагноза. Если вы чувствуете, что боретесь с каким-то из психических заболеваний, то не нужно оставаться один на один со своей проблемой без поддержки. Поговорите с вашими близкими друзьями и семьей, назначьте встречу с проверенным врачом, и посоветуйтесь с ними.

Восемь признаков, что вы, возможно, страдаете от расстройств пищевого поведения:

1. Вы боитесь есть в окружении людей.

«Понимание, что предстоит поесть в компании друзей, может доставить серьезное беспокойство тем, кто имеет дело с  анорексией, перееданием или любыми другими подобными заболеваниями», — говорит доктор философии, специалист по расстройствам пищевого поведения Университета Северной Каролины (Чапел-Хилл) Синтия Бьюлик.

Сама мысль, что люди смотрят, как вы расправляетесь с тарелкой спагетти, может спровоцировать серьезный стресс, и это будет занимать ваш мозг до тех пор, пока не сведет вас с ума. Вы также можете быть убеждены, что окружающие будут строго оценивать  вас на основе того количества еды, которое вы съели или, наоборот, не съели.

Этот симптом часто невидим для остальных, но сами вы понимаете, есть ли он в вашем случае. Даже если ваш партнер и лучшая подруга понятия не имеют о существовании такого страха.

Я делала все возможное, чтобы избежать девичников и первых свиданий, где подразумевался полноценный ужин. Я выдумала какие-то безумные  оправдания, почему я не в состоянии быть на ужине, но при этом я обещала быть на коктейле позже. Ужины, которых я не могла избежать, приводили к паническим атакам.

Доктор Бьюлик говорит, что беспокойство о любом процессе поедания пищи, в компании или в одиночестве, сигнализирует о необходимости обратиться за помощью.

Если вы просто решили не ходить на завтрак в воскресенье — это совершенно нормально, не заставляйте себя идти туда в угоду кому-то.

Но если вы столкнулись с серьезным беспокойством по подобным поводам, то не стесняйтесь поговорить с медицинским работником.

2. Вы думаете о еде все время.

Спросите себя, насколько часто вы думаете о следующем приеме пищи. Вы постоянно планируете, что будете есть на ужин? Или зациклены на перекусе, который себе позволите?  Чем больше мы думаем о еде, тем большую власть над нами она обретает.

Если это звучит смутно знакомым, вам стоит рассмотреть возможность получения помощи.

Люди, страдающие от расстройств пищевого поведения, часто думают о своем следующем приеме пищи исходя из того, насколько «худыми» или «толстыми» они себе кажутся.

У меня по утрам был стресс в течение нескольких часов, когда я переживала, что позволить себе съесть вечером, я щипала себя за живот, чтобы решить, можно ли съесть что-то большее, чем обжаренный шпинат и вареное яйцо. Тот факт, что человек не говорит о еде все время, не означает, что это тема не преследует его.

Если вы узнали себя, не стесняйтесь рассказать об этом кому-то. Самым сложным может быть просто признание,  что ваш мозг постоянно одолевают нездоровые мысли о еде.

3. Вы всегда готовите сложные блюда для других.

Люди, которые отказывают себе в нормальном питании, часто сами «едят» опосредовано через окружающих.

 Это может выглядеть как огромный званый обед  из четырех блюд, которые страдающие от РПП самостоятельно создают дома с нуля.

Это также может быть способом убеждения других, что проблем с едой нет: как такое может быть, если они хорошие повара и так упорно работали над ростбифом из баранины для 10 гостей?

В 1940-х годах был проведен Миннесотский голодный эксперимент. Люди, которые боролись с полуголодным существованием и потеряли 25 или более процентов жира в организме, стали одержимы кулинарией. Они гордо демонстрировали большие библиотеки поваренных книг на кухне, рецепты валялись повсюду, но сами они не употребляли достаточно калорий.

Такое поведение характерно при анорексии, хотя это может иметь место среди страдающих от  других видов расстройств пищевого поведения.

Я тоже приглашала друзей в гости, чтобы угостить их умопомрачительной едой. Я планировала меню заранее и почти два дня проводила на кухне, чтобы приготовить еду для всех. Я устраивала «мексиканские ночи», тематический завтрак — все, чтобы убедить окружающих, что у меня нормальные отношения с едой, в то время как я на самом деле тонула в своей болезни.

4. Вам постоянно холодно.

Наши отношения с пищей проявляются не только на кухне. Если человеку постоянно холодно, он надевает свитера в довольно теплую погоду, или дрожит, когда все остальные прекрасно себя чувствуют, то это может быть признаком недоедания. Тело со здоровым количеством жира — да, нам нужен жир — накапливает энергию и помогает справиться с низкими температурами, которые могут случиться в нашей жизни.

Когда уровень жира недостаточен, будь то из-за недоедания или экстремальной «йо-йо»-диеты, у нас возникают проблемы с необходимым уровнем тепла.  

Если вы заметили этот признак у себя, если вы обычно заворачиваетесь в дополнительный слой одежды, то вы должны серьезно задуматься над необходимостью поговорить об этом с кем-то. Последнее, что вам нужно,  — это напрасное страдание.

5. Вы проводите много времени, рассматривая свой живот в зеркале.

Многие люди с расстройствами пищевого поведения проводят много времени перед зеркалом, приглядываясь к каждой детали тела, хотя им может не нравиться увиденное.

Дисморфические расстройства часто сопровождают булимию и анорексию — человек зацикливается на ощущении того, как выглядит их тело, тратит на мысли об этом много времени.

Но при этом  нездоровые отношения с зеркалами не афишируются, люди обычно оценивают себя, когда вокруг никого нет.

В самый тяжелый период моих перееданий я поднимала рубашку перед каждым зеркалом в квартире и проверяла, сколько «жира» набралось.

Это была привычка, которая никому не была видна, ни одному из моих парней или членов семьи, но это было напрямую связано с моим психическим заболеванием.

Возникало много беспокойства, я критиковала себя: «Ты такая толстая» или «Ты должна скинуть больше веса». Такие комментарии очень распространены среди людей, которые имеют подобные расстройства.

6. У вас есть странные ритуалы, связанные с едой.

Вы замечали за собой, что делите тарелку с лазаньей на необычно маленькие кусочки? Или делаете два укуса, а потом откладываете вилку и пристально смотрите на еду какое-то время?

Доктор Бьюлик говорит, что причудливые привычки в еде, как правило, являются тактикой, которая призвана предотвратить поедание большого количества пищи. Эти навязчивые действия указывают на разрушительные отношения с пищей. Существует целый ряд таких странных ритуалов – у вас в тумбочке, возможно, есть запас продуктов для перекуса, и вы их едите, когда никого вокруг нет.

Иногда нарушения пищевого поведения пересекаются с другими психическими заболеваниями, которые не относятся к продуктам питания, и это может также указывать на обсессивно-компульсивные расстройства.

Вот почему важно обратиться к врачу, который поможет определить основные проблемы и дать схему лечения с учетом всех сложностей, которые снижают качество вашей жизни, а не только с учетом проблем с пищевыми привычками.

7. Ваша кожа очень сухая.

Обезвоженная кожа, покрытая пятнами или обесцвеченная, означает, что человек не получает необходимые ему питательные вещества. Это может быть результатом очистки или недостаточного питания, что приводит к дисбалансу электролитов.

Помимо шелушения кожи могут проявляться другие физические признаки: впалые щеки, мешки под глазами, сухость во рту. Тело показывает, что о нем не заботятся. Не игнорируйте эти признаки!

Если вы заметили, что у вашего близкого друга есть похожие симптомы, то поговорите с ним. Когда расстройство выходит из-под контроля, это определенно отразится на теле, а ваши друзья заслуживают помощи.

Хотелось бы, чтобы кто-то поговорил со мной в тот момент, когда мои черты лица рассказывали историю борьбы с РПП – моя кожа подтягивалась и обвисала, в одну неделю высыпались акне, а в другую она была обезвожена.

8. У вас начинается паника, когда вы пропускаете занятия спортом.

Я была одержима занятиями спортом, иногда по 7 или 8 раз в неделю, по нескольким причинам: я хотела показать другим, что я здорова; я пыталась «сжечь» всю еду, съеденную поздно ночью; я была озабочена образом тела.

Чрезмерное количество физических упражнений является косвенным признаком того, что у вас нездоровые отношения с телом и также, вероятно, с пищей. Если есть какая-либо острая тревога в ответ на пропуск тренировок (потеют ладони, мысли скачут, внезапно вы вспотели), то это может быть показателем проблемы.

Беспорядочная еда и преувеличенные занятия физическими упражнениями идут рука об руку,  человек может говорить о спорте все время, например, о записи в новый тренажерный зал или о том, как он пробежал пять километров в минувшие выходные.

Оставаться активным – отличная вещь, но это необходимо делать в разумных пределах, сбалансированно. Если вы снова и снова беспокоитесь  о том, достаточно ли вы позанимались на этой неделе, особенно с учетом того, что вы едите, стоит подумать о возможности попросить помощь.

Перевод – Мила Ермакова, Центр Интуитивного питания IntuEat ©

Источник: https://intueat.ru/journal/article/8-neochevidny-h-priznakov-govoryashhih-o-rasstrojstvah-pishhevogo-povedeniya/

Расстройства пищевого поведения у детей

— Если родители столкнулись с расстройством пищевого поведения у ребенка, к чему им надо быть готовым?

— Все обратимо. Даже очень тяжелые нервные анорексии обратимы, и с этим можно жить. Если мы говорим о расстройствах пищевого поведения у детей, то тут семья играет просто колоссальную роль. Первая проблема — это признание существующей проблемы. К расстройствам пищевого поведения пока относятся как к ненастоящей болезни.

Когда родители приводят ребенка на консультацию и мы описываем план лечения на год или больше, им это кажется такой лишней морокой, они не испытывают энтузиазма. Далеко не каждый на это готов. При этом при других серьезных заболеваниях, таких как онкология, родители готовы на все, даже на самые серьезные ограничения.

Читайте также:  Почему человек говорит во сне: причина нарушения сна

Расстройство пищевого поведения — это такая же серьезная болезнь и подход должен быть таким же. Смиритесь с тем, что ребенок не здоров и что без вашей помощи он не справится. На родителей в этом случае падает огромная нагрузка: им предстоит не только возить ребенка к специалистам, но и самостоятельно кормить его.

Часто девочки, страдающие нервной анорексией, сами готовят и кормят всю семью — это одна из характеристик болезни.

Право готовить переходит родителям, которым предстоит следить, чтобы еда содержала достаточное для восстановления веса количество питательных веществ, ребенок с нервной анорексией в период восстановления не имеет права даже подходить к кухне, так как это может провоцировать усиление симптомов болезни.

На родителей ложится нагрузка по поддержке ребенка во время приема пищи — подкреплять, подбадривать, убеждать и даже лишать любимых занятий до тех пор, пока ребенок не начнет есть. И, конечно, лечение должно быть комплексным. Это подразумевает работу с командой специалистов — психологом, семейным психологом, специалистом по питанию, психиатром, работать надо со всей семьей.

— Какие есть психологические методики по изменению отношения к еде? Как научить себя и ребенка не относиться к ней как к способу решения каких-то психологических проблем. Как понять, что голод ненастоящий, если организм хочет есть?

— Все без исключения методики, изменяющие отношение к еде, основываются на полном отказе от диетического мышления и худобы как основного критерия внешней привлекательности.

До тех пор пока в питании человека будут существовать правила, ограничения, разделение еды на «хорошую» и «плохую», будет сохраняться фиксированность на еде, эпизоды переедания, и человек будет иметь тенденцию обращаться к еде как к способу решения эмоциональных проблем. Для того чтобы дети питались адекватно, нужно, чтобы адекватно питались и относились к своему телу родители.

Понять, что голод ненастоящий, можно тогда, когда есть опыт взаимодействия с телом, прислушивания к его сигналам — это несовместимо с диетическим стилем питания, диктующим извне, что именно, сколько и когда нужно съесть.

— Существуют ли какие-то генетические тесты для определения предрасположенности к РПП? Сдал слюну — и знаешь, что ребенок в группе риска?

— Нет, эти исследования вышли всего месяц назад, из них мы знаем, что существует 8 локусов генов, ответственных за нервную анорексию. ученые считают, что на самом деле их гораздо больше.

— Как по пищевому поведению понять, что с ребенком что-то не то — в разные периоды жизни: в 5 лет, 7, 10, 15? Что это может быть и о чем говорит? Как распознать через пищевые проявления другие серьезные психологические проблемы?

— Отказ есть вместе с семьей, отговорки вроде «уже поела в школе», увлечение диетами, здоровым образом жизни, нутрициологией, кулинарией, резкие скачки веса, попытки накормить всех вокруг, запирается в туалете после каждой еды, обилие упаковок от еды в комнате, под кроватью, под матрасом.

Источник: https://littleone.com/publication/6452-svetlana-bronnikova-samoe-riskovannoe-chto-mozhno-sdelat-s-rebenkom-eto-posadit-ego-na-dietu

Расстройства пищевого поведения: виды и лечение. Статья. Диетотерапия. Самопознание.ру

Расстройства пищевого поведения — класс психических расстройств, связанных с нарушениями в приёме пищи.

Виды расстройств пищевого поведения

Международная классификация болезней 10-го пересмотра выделяет следующие нарушения в приёме пищи:

  • нервная анорексия;
  • нервная булимия;
  • переедание, связанное с другими психологическими расстройствами (в том числе психогенное переедание);
  • психогенная рвота;
  • другие расстройства приёма пищи.

Нервная анорексия — заболевание, при котором человек ограничивает себя в еде с целью похудения. Расстройство связано с психопатологией, в результате которой страх ожирения и желание похудеть становятся навязчивой идеей.

Самооценка больного анорексией напрямую зависит от веса, который оценивается необъективно. У пациентов с анорексией наблюдается искажённое восприятие собственной внешности и присутствует панический страх ожирения, даже если в действительности они истощены.

Нервная булимия — расстройство приёма пищи, которое характеризуется повторяющимися приступами переедания и страхом поправиться, вынуждающим вызывать рвоту после еды или использовать слабительные средства.

Основные признаки булимии:

  • приступы переедания, не поддающиеся контролю;
  • применение «очистительных» методов после приступов обжорства (вызывание рвоты после приёма пищи, использование слабительных средств, жёсткие диеты и голодание, изнуряющие тренировки);
  • зависимость самооценки от веса.

Компульсивное (психогенное) переедание — расстройство приёма пищи, представляющее собой переедание, которое может привести к ожирению и является реакцией на стрессовую ситуацию.

Компульсивное переедание имеет различные формы — от эпизодических приступов переедания до крайней степени, граничащей с нервной булимией. Отличается от булимии тем, что за приступами обжорства не следует попыток избавиться от съеденного с помощью рвоты или слабительных средств.

Люди, страдающие компульсивным перееданием, также как и другими расстройствами пищевого поведения, как правило, имеют низкую самооценку и неуверенны в себе.

Многие отмечают, что приступы переедания происходят с большей вероятностью, когда они чувствуют себя одиноко, злятся, грустят, волнуются или испытывают другие негативные эмоции.

Таким образом, еда выступает в качестве средства успокоения.

Несмотря на отсутствие явной угрозы для здоровья и жизни, компульсивное переедание является серьёзной проблемой для многих людей.

Нервная (психогенная) рвота — рвота, в происхождении которой принимают участие эмоциональные факторы. Нервная рвота, как правило, развивается у людей, которых можно охарактеризовать как эмоционально неустойчивых и тревожных.

Ощущение тошноты появляется при волнении и может спонтанно проходить после исчезновения травмирующего фактора. Таким образом, тошнота и рвота представляют собой своеобразный способ выражения эмоций, закрепившийся по типу патологического рефлекса.

Расстройства пищевого поведения у подростков

Недовольство своей фигурой и весом — проблема, с которой сталкиваются многие девочки в переходном возрасте. В силу возрастных особенностей подростки очень подвержены критической оценке собственной внешности и чрезмерно чувствительны к мнению окружающих. Эти факторы вносят свой вклад в развитие расстройств.

Родителям важно вовремя обратить внимание на изменения в поведении ребёнка и при необходимости обратиться за помощью к специалистам.

Лечение расстройств пищевого поведения

Для лечения пациентов с нарушениями приёма пищи рекомендуется психотерапия. В некоторых случаях может оказаться полезным сочетание психотерапии и фармакотерапии. Лекарства назначает врач-психотерапевт или психиатр.

Нарушения пищевого поведения являются серьёзной проблемой в настоящее время. Такие расстройства как анорексия и булимия несут серьёзную угрозу здоровью и жизни пациента. Поэтому так важно обращаться за профессиональной помощью к специалистам.

Психотерапия при расстройствах пищевого поведения

Психотерапия является достаточно эффективным способом лечения расстройств пищевого поведения. Успех психотерапии, в том числе, зависит от того, как быстро пациент обратился за помощью.

При обращении на ранних стадиях заболевания больше шансов на излечение. Тем не менее, психотерапия нарушений приёма пищи — процесс длительный и трудный.

Поддержка и понимание близких важна не меньше, чем помощь специалистов.

Как правило, расстройства пищевого поведения являются следствием травматического детского опыта.

Причинами запутанных «отношений» с едой чаще всего являются нарушенные отношения с матерью в раннем детстве.

Поэтому психоаналитическая психотерапия (психоанализ) является подходящим выбором для лечения пациентов с пищевыми расстройствами, особенно если краткосрочные методы не принесли желаемого результата.

Многие женщины в первые дни после рождения ребёнка испытывают чувство тревоги, раздражительность, подавленность и апатию. Резкие смены настроения, беспричинная плаксивость, повышенная ранимость, страх перед неспособностью позаботиться о малыше — всё это признаки так называемой послеродовой меланхолии… Читать дальше Пищевой зависимостью называют расстройство, при котором человек испытывает непреодолимое желание есть. Как и любая другая, зависимость от еды является способом справиться с напряжением, вызванным неприятными чувствами. Так, человек, страдающий пищевой зависимостью, ест не тогда… Читать дальше
Каждый или каждая из нас хотели бы быть счастливыми, здоровыми, красивыми, жизнерадостными. И каждый стремится к этому по-своему, используя разные стратегии достижения, с разной степенью вовлеченности в этот процесс, представляя по-своему конечный результат этих изменений. И известно, что кто-то достигает… Читать дальше Мы все в той или иной степени страдаем нарушением пищевого поведения, как говорят психологи и диетологи. Давайте рассмотрим, как же складывается это нарушение на примере.Человек взрослеет, и рост прекращается, а привычка не следить за питанием, не обращать внимание на здоровые продукты и спорт, может… Читать дальше
Многие, кто имеют избыточный вес, знают, что похудеть не сложно. Сложно сохранить достигнутый результат, после диеты не набрать вес снова. Если у Вас есть лишний вес, то Вы, наверняка, знаете последствия переедания, но не можете препятствовать соблазну вкусной еды, так как это один из способов избавиться… Читать дальше Мне частенько задают вопрос, как мне удаётся держать вес несмотря на возраст?Я не врач, не диетолог, я просто женщина, которая сохраняет фигуру и наблюдает за теми, кто худеет. И я решила поделиться наблюдениями, информацией, может, кому-то это будет полезно.Я не сижу на диетах, но питаюсь здоровой… Читать дальше

Источник: https://samopoznanie.ru/articles/rasstroystva_pischevogo_povedeniya_vidy_i_lechenie/

В москве открылась специализированная государственная клиника для лечения расстройств пищевого поведения. новости. первый канал

Анорексия, булимия, другие расстройства, связанные с приемом пищи. То, что раньше можно было лечить только в частных медцентрах и за большие деньги, теперь доступно бесплатно. В Москве открылась специализированная государственная клиника (больше в стране таких нет). То, что она появилась, это серьезный шаг в решении проблемы, масштаб которой многие не осознают.

Лиза Железняк не сразу отказалась от воды. Сначала просто хотела похудеть, сейчас и не помнит почему: то ли худые подруги, то ли неосторожно оброненное мамой: оставь булку, поправишься.

«Когда тебе так говорят, начинаешь сомневаться, вдруг что-то не так», — говорит Лиза Железняк.

Маниакальное желание похудеть у Лизы уже пять лет. Последний год она с ним борется. Теперь ей в этом помогают врачи Первого государственного центра лечения пищевых расстройств, который открылся в Москве.

Врачи признаются, такая специализированная клиника была нужна еще вчера. Достоверной статистики по России нет, мировая — от анорексии, булимии каждый час умирает один человек. В Москве этим недугом страдает не меньше 5% молодых женщин.

«Это попытка собрать в одном месте специалистов разного профиля, психологи и психотерапевты и очень важны специалисты гастроэнтерологи и диетологи», — главврач Психиатрической клинической больницы №1 им. Алексеева, главный психиатр Москвы Георгий Костюк.

Незаменимое звено — реанимация. С анорексией редко, кто сам приходит к врачу, обычно привозит скорая.

Смертельная диета. В реанимацию нового центра лечения пищевых расстройств попадают пациенты с критически низкой массой тела, у которых полностью нарушен обмен веществ. А уровень калия настолько низок, что сердце в любую секунду может остановиться.

«Недавно была больная с эндокардитом, сепсис сердца, Представляете? Настолько ослабленный иммунитет, что клапаны сердца были покрыты микробами», — рассказывает Ринат Равинов, зав отделением реанимации ПКБ № 1 им. Алексеева.

20% анорексиков не выживают. Истоки этой болезни в голове, говорят специалисты. И после реанимации с пациентом в первую очередь работают психологи.

«Работа с нарушением своего образа тела, когда нарушена субъективная оценка себя, своего веса, частей своего тела», — объясняет завотделения психотерапевтической помощи и реабилитации Клиники расстройств пищевого поведения ПКБ №1 им. Алексеева Никита Чернов.

Анорексия традиционно была болезнью отличниц: завышенные требования к себе, невероятная самодисциплина, целеустремленность. Но сегодня в группе риска любая.

«Большое значение имеет пропаганда худобы, не то что здорового образа жизни, а вот этих стандартов красоты», — отмечает руководитель Клиники расстройств пищевого поведения ПКБ №1 им. Алексеева Людмила Сатьянова.

Нелюбовь к себе исцеляют полным принятием. Движение бодипозитив на Западе уже не удивляет. Тысячи историй о лишнем весе, неправильных волосах, ногах или форме ушей сквозь слезы и наконец понимание: ты у себя одна. И то, что сейчас это приняла и Лиза, — большая победа врачей.

«Просто любить себя, это помогает справиться с болезнью», — говорит Лиза Железняк.

Источник: https://www.1tv.ru/n/360344

Ссылка на основную публикацию