8 повседневных предметов, которые полны микробов

Ни для кого не секрет, что любой предмет личной гигиены должен периодически заменяться на новый аналог. Но насколько часто это необходимо делать? Решить этот вопрос помогут советы специалистов.

8  повседневных предметов, которые полны микробов

Расчески и щетки для волос

Срок службы расчески во многом зависит от таких факторов, как материал, из которого она сделана, и его качество, тип волос и частота использования различных средств для укладки. Но, по мнению дерматологов, менять щетку следует хотя бы раз в 6-12 месяцев.

8  повседневных предметов, которые полны микробов

При этом не стоит забывать, что расческа нуждается в постоянном уходе, под которым подразумевается мытье хотя бы раз в неделю. А при частом применении средств для укладки необходимо каждый раз удалять их остатки.

Зубная щетка

Этот предмет личной гигиены нуждается в довольно частой замене. Врачи рекомендуют обновлять щетку по мере износа ее щетинок, в среднем это происходит раз в 3-4 месяца. В том случае, если человек страдает заболеваниями полости рта, замену следует производить еще чаще.

8  повседневных предметов, которые полны микробов

Мочалка

В первую очередь следует отметить, что дерматологи вообще призывают отказаться от использования этого предмета в ванной, так как губка является идеальной средой для размножения вредоносных микроорганизмов.

8  повседневных предметов, которые полны микробов

Однако это заявление мало кого пугает, а потому вот несколько рекомендаций по уходу за мочалкой:

  • хотя бы 1 раз в неделю губку необходимо хорошо промывать;
  • после каждого использования ее следует просушить;
  • нельзя использовать мочалку для лица и интимной гигиены;
  • не использовать после бритья;
  • губки из натуральных материалов следует заменять раз в месяц, из синтетических — раз в 2 месяца.

Постельное белье

Комплект постельного белья должен меняться на свежий 1 раз в неделю. И это при условии, что человек каждый раз принимает душ перед сном. Такая частота необходимой замены объясняется тем, что во сне люди выделяют порядка 250 мл пота. Добавьте к этому чешуйки отмершей кожи и пылевых клещей, и вот кровать уже не такая чистая, как казалось раньше.

8  повседневных предметов, которые полны микробов

Бритвенный станок

В процессе бритья на бритвенном станке всегда остаются частички кожи, остатки косметических средств и всевозможные бактерии. При попадании на кожу они вызывают раздражение и воспаление. Поэтому менять бритву следует после 5-7 применений.

8  повседневных предметов, которые полны микробов

Банные полотенца

Как и прочие предметы личной гигиены, полотенца сохраняют в себе омертвевшие клетки кожи и становятся вместилищем бактерий, которые особенно быстро размножаются при повышенной влажности. Поэтому банные полотенца нуждаются в тщательной стирке уже после 3-4 использований.

8  повседневных предметов, которые полны микробов

Полотенца для рук

Так как небольшие полотенца для рук используются значительно чаще, нежели банные, менять их также следует чаще: в среднем после пары дней использования. Врачи же считают, что более гигиеничным вариантом являются бумажные одноразовые полотенца, к применению которых они и призывают.

8  повседневных предметов, которые полны микробов

Полотенце для лица

Так как кожа лица и шеи значительно чувствительнее других частей тела, для них также необходимы отдельные полотенца. Менять их советуют при любой удобной возможности. В идеальном случае этот предмет личной гигиены должен заменяться ежедневно.

8  повседневных предметов, которые полны микробов

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Источник: https://FB.ru/post/diseases-and-conditions/2019/8/28/132256

8 самых грязных вещей с которыми мы контактируем ежедневно

«Мойте руки перед едой!» – гласит известный девиз, призывающий нас следить за собственной гигиеной. Призыв этот очень правильный, ведь в процессе жизнедеятельности мы бесчисленное количество раз дотрагиваемся до предметов, поверхность которых могут устилать миллионы болезнетворных бактерий.

И если мы не соблюдаем это важнейшее гигиеническое правило, в определенный момент рискуем столкнуться с глистами, дизентерией и пищевыми отравлениями, энтеритом, гепатитом и прочими неприятными заболеваниями.

К тому же, забывая мыть руки, мы становимся переносчиками инфекции, а значит, рискуем навредить не только себе, но и окружающим, в частности, детишкам и уязвимым пожилым людям.

Итак, запоминаем главное правило гигиены – руки нужно мыть всегда: после посещения туалета, по завершению приема пищи, по возвращению домой, после игр с животными и по окончанию любых работ. Причем особенно хорошо, если под рукой у вас всегда будет мыло с антибактериальными свойствами. Такое средство надежно защитит от коварных бактерий, которые не всегда можно удалить обычным мылом.

Но важно следить не только за собственными руками. Врага нужно знать в лицо, а потому в данной статье мы рассмотрим самые грязные предметы, с которыми мы контактируем ежедневно и которые могут стать источником инфекционного заражения нашего организма.

8  повседневных предметов, которые полны микробов

8 самых грязных вещей, с которыми мы контактируем ежедневно

1. Губка для мытья посуды

Кто бы мог подумать, что в доме есть предметы, которые гораздо грязнее крышки унитаза? На самом деле таких предметов много, и первым среди них является губка для мытья посуды.

Та штука, которая постоянно лежит на кухне, рядом с умывальником, буквально кишит болезнетворными микробами! С научной точки зрения все вполне объяснимо – на губке остаются частички пищи, которые подвергаются процессу гниения, а сама губка – мокрая и теплая, что является идеальной средой для размножения патогенной микрофлоры. Исследования ученых многих и вовсе повергают в шок. Оказывается, на 75% губок для мытья посуды совершенно свободно обитают сальмонелла и кишечная палочка! Кстати, в некоторых странах кампилобактерии, которые становятся причиной острой кишечной инфекции, попадают в организм именно через губки.

Кстати, в один ряд с губками можно поставить и кухонные полотенца. Помыв руки, мы обязательно вытираем их полотенцем, а при необходимости используем полотенце для того, чтобы протереть стол. И это происходит более десятка раз за день.

Стоит ли удивляться тому, что полотенца часто остаются мокрыми, на них задерживаются остатки пищи. Естественно для бактерий такие предметы – настоящий райский уголок, недаром же в 30% случаев ученые обнаруживают на них кишечную палочку.

Все это говорит о том, что кухонные полотенца не менее опасны, чем губки для мытья посуды.

Что делать

Совершенно ясно, что за гигиеной на кухне нужно неустанно следить. Не следует экономить на губках, тем более они совершенно недорогие. Возьмите за правило менять губку хотя бы раз в 2 дня.

Более того, после мытья посуды губку необходимо хорошенько отжимать и хранить в специальном пластиковом контейнере (лучше закрытом, но имеющем отверстия для доступа воздуха).

Что касается полотенец, то их необходимо своевременно менять и следить за тем, чтобы на кухне никогда не оставалось влажное полотенце.

8  повседневных предметов, которые полны микробов

2. Зубная щетка

Как бы это пугающе не звучало, но наш рот является самой грязной частью тела, которая гораздо грязнее рук. С пищей, вдыхаемым воздухом и грязными руками на зубах и полости рта оседают миллионы самых разных микробов, некоторые из которых представляют серьезную опасность для здоровья.

Именно поэтому второе золотое правило гигиены звучит так: «Чистите зубы два раза в день!». Все это правильно, вот только мы упускаем одну важную деталь – удаляемый при помощи щетки зубной налет и частички пищи не всегда смываются со щетинок.

В итоге щетка просто обрастает бактериями и становится потенциальной угрозой для нашего здоровья.

А ведь не забудьте еще и о подставке для щеток. В подставку после каждой чистки зубов стекает вода, создавая идеальную среду для размножения микробов. Если же такая подставка стоит в совмещенном санузле, можно не сомневаться, что после каждого смыва в унитазе на ее поверхности оседает более 10 миллионов новых болезнетворных микробов!

Что делать

Памятуя об опасности, которую может представлять зубная щетка, возьмите за правило менять ее каждые два месяца на новую. Хранить щетку нужно только в вертикальном положении, чтобы с нее стекала вода.

Если же вы хотите максимально обезопасить себя, хотя бы раз в два дня опускайте зубную щетку в ополаскиватель для полости рта.

Можно также опустить щетку на пару минут в кипяток или промыть ее в посудомоечной машине.

Что же касается подставки для зубных щеток, ее тоже необходимо регулярно мыть горячей водой и обрабатывать обеззараживающими средствами, к примеру, содовым раствором (1 ч.л. соды на половину стакана горячей воды).

8  повседневных предметов, которые полны микробов

3. Ручки корзинок и продуктовых тележек

Продуктовая тележка – идеальная помощница в любом супермаркете. Она не только перевезет любые продукты, которые вы выберете в магазине, но и прокатит вашего ребенка, не желающего долго топать ножками. Но есть у тележки один существенный недостаток, который перечеркивает все ее достоинства.

Дело в том, что продуктовой тележкой, как собственно и продуктовой корзиной, пользуются миллионы покупателей, а потому ручки таких магазинных «помощников» фактически кишат опасными микробами.

Перед тем, как взяться за ручку такой тележки представьте, сколько людей хотя бы за сегодняшний день держали ее в руках! Что это были за люди, и мыли ли они руки? От одной мысли об этом многим станет дурно! А ведь придя в магазин, мы даже не задумываемся об этой опасности.

Впрочем, то же самое в полной мере относится к поручням в общественном транспорте, к перилам эскалатора, к трубкам уличных таксофонов, к кнопкам лифта, пистолетам на автозаправках и, особенно, к дверным ручкам, за которые держится каждый человек, входящий и выходящий из помещения. Ежедневно прикасаясь к самым ужасным предметам в плане гигиены, мы потом удивляемся, что подхватили насморк или заработали отравление.

Что делать

Естественно, главным советом в любой из описанных ситуаций будет мытье рук сразу по возвращению домой.

Кроме того, в своей сумочке стоит постоянно держать антибактериальные салфетки, которыми в любой момент можно протереть, если не поручень в транспорте, то хотя бы ручку корзинки или продуктовой тележки.

Детей также старайтесь не сажать в тележку, памятуя о том, что микробы присутствуют не только на ручке, но и на самой решетке тележки. А вообще, чтобы защитить себя от микробов, отправляясь за покупками, сразу берите с собой новые полиэтиленовые пакеты.

8  повседневных предметов, которые полны микробов

4. Посудомоечная и стиральная машина

Эти, безусловно, полезные домашние помощники, регулярно работают для того, чтобы мы с вами всегда могли носить чистую одежду и есть из чистой посуды. Вот только мало кто задумывается, что сами технические средства неизменно загрязняются, а значит, в определенный момент становятся домом для миллиардов микробов, которые могут попасть в наш организм.

Что делать

Важно помнить, что за такой бытовой техникой нужен качественный уход. Прежде всего, после стирки или мойки посуды тщательно вымывайте нижнюю часть дверцы машины, насухо протирайте пространство между прокладками, резиновые уплотнители и фильтр грубой очистки, чтобы на них не появилась плесень. До полного высыхания поверхности дверцу машины закрывать не стоит.

Кроме того, раз в месяц промывайте сливной фильтр машины водой с моющим средством, а каждые полгода тщательно очищайте резиновые уплотнители специальным очистителем, который рекомендует производитель. Не забывайте также содержать в чистоте лоток для загрузки порошка.

Кстати, чтобы устранить плесень в машине и продезинфицировать технику, применяйте кислородсодержащие отбеливатели. Для этого, к примеру, можно постирать кухонные полотенца, наполнив отсек для порошка дезинфицирующим средством.

Читайте также:  7 симптомов фибромиалгии – не только боль в мышцах

8  повседневных предметов, которые полны микробов

5. Кошелек и деньги

Шелест денег способен вскружить голову каждому, но знали бы, вы насколько грязными являются купюры, которые вы держите в руках! Ученые подсчитали, что на 1 кв.см.

денежной банкноты притаилось более 300 000 микробов! За свою жизнь купюра могла побывать в руках сотен и даже тысяч самых разных людей, а потому может хранить на своей поверхности абсолютно любую заразу – от гельминтов до возбудителей туберкулеза и менингита.

И чем старее банкнота, тем вредоносных микробов на ней больше. В полной мере это относится и к кошельку, в котором хранятся деньги, и который мы несколько раз за день берем в руки.

Что делать

Прежде всего, приучите себя мыть руки или хотя бы протирать их дезинфицирующими салфетками после каждого контакта с деньгами.

Старайтесь не хранить деньги в карманах одежды, а класть именно в кошелек, чтобы микробы не разносились по всем вещам. Помните также, что купюры нельзя отставлять на столе, бросать на столик в прихожей или на кровать в спальне.

Просто старайтесь держать купюры в одном выбранном месте, которое периодически нужно протирать антисептическими салфетками.

8  повседневных предметов, которые полны микробов

6. Клавиатура и мышка

Ваша клавиатура – настоящий рай для микробов любого вида. Ученые подсчитали, что на 1 квадратном сантиметре клавиатуры проживает более 500 000 бактерий! Происходит это по вполне понятным причинам – садясь за компьютер или ноутбук, мы даже не думаем мыть руки. Более того, мы не прочь покушать сидя перед монитором, что в итоге приводит к появлению еще одного рассадника заразы в доме.

Сюда же стоит отнести и компьютерную мышку. Мы беремся за нее сотни раз в день, и каждый раз полчища микробов оседают на ее поверхности. И нечего потом удивляться, что за нас цепляются болезни, хотя причин к их появлению вроде бы совсем нет.

Что делать

Для начала не мешало бы приучить себя мыть руки перед тем, как сесть за компьютер. Более того, хотя бы раз в неделю клавиатуре и мышке стоит устраивать генеральную уборку. Особенно это касается тех компьютеров, за которыми работает несколько пользователей.

Переверните отключенную клавиатуру и слегка потрясите ее. Из нее сразу же начнут высыпаться крошки, пыль и всевозможная грязь.

Чтобы выдуть застрявшую под кнопками пыль можно воспользоваться пылесосом или обычным феном. С такой функцией неплохо справляется пинцет.

А если вы немного потренируетесь, сможете без труда отщелкивать нужные вам кнопки, удалять сор под ними и ловким движением вставлять их обратно.

Не забывайте также протирать мышку и клавиатуру. Для этого приготовьте слабый мыльный раствор (разведя в стакане воды несколько капель моющего средства) и смочив в нем тряпочку, отожмите ее и протрите поверхности обоих устройств.

8  повседневных предметов, которые полны микробов

7. Мобильный телефон

Одним из самых загрязненных микробами предметов в нашем доме, без сомнения, является мобильный телефон.

Поднять трубку мы можем в любое время и в любом месте – находясь в постели, в супермаркете или общественном транспорте, в пыльном цехе или на улице. Естественно, ни о какой гигиене рук в это момент мы попросту не думаем.

Это и приводит к ситуации, когда прямо у нас в руках то и дело появляется главный рассадник вирусов, бактерий и прочих патогенных микробов.

Что делать И здесь ответ однозначный: всегда держите при себе салфетки с антибактериальными свойствами и используйте их для протирания своего телефона утром и вечером.

А раз в неделю устраивайте своему «мобильнику» дезинфекцию.

Для этого намотайте на зубочистку частичку ваты, смочите ее в дезинфицирующем растворе и вычистите от скопившейся грязи самые потаенные места в аппарате.

Желательно также, чтобы у вашего мобильного телефона было определенное место в сумке или барсетке, чтобы микробы, оседающие на нем, не разносились по всей сумке или карманам одежды. А выходя на улицу, для общения пользуйтесь мобильной гарнитурой.

8  повседневных предметов, которые полны микробов

8. Кровать

Узнав о том, сколько грязных предметов окружает нас в повседневности, хочется упасть на кровать, уткнуться лицом в подушку и зареветь. Но не спешите. Вы уверены в чистоте собственной постели?

По словам ученых, кровать – это еще один плацдарм, на котором всевозможная зараза чувствует себя как дома. Люди ведь не каждый день меняют простыни.

Кожа человека шелушится, и отделяющиеся от кожи чешуйки остаются буквально везде, в том числе и на кровати.

Это естественный процесс, как и то, что во время сна человек может потеть, создавая идеальные условия для размножения различных возбудителей инфекций, начиная от бактерий и заканчивая пылевым клещом.

Что делать Прежде всего, каждое утро заправляйте кровать, защищая постельное белье от оседания пыли и прочего мусора. Не укладывайтесь в постель в одежде и никогда не ложитесь спать, не приняв водные процедуры. Кроме того, регулярно проветривайте спальное помещение и удаляйте с твердых поверхностей пыль. И самое главное, меняйте постельное белье два раза в неделю.

Это далеко не полный список предметов, которые просто изобилуют болезнетворными микробами.

Можно долго рассказывать про ключи от дома, про автомобильный руль, ковер в зале или дренажное отверстие раковины, шторку в ванной и многие другие предметы обихода, которые, как и описанные выше, содержат настоящую заразу на своей поверхности. Благо, теперь вы уже знаете, как предупредить инфицирование и обезопасить от заражения себя и своих близких.

Крепкого вам здоровья!

Источник: https://formulazdorovya.com/1263007213474548168/8-samyh-gryaznyh-veschej-s-kotorymi-my-kontaktiruem-ezhednevno/

ГРЯЗНЕЕ, ЧЕМ УНИТАЗ: 12 вещей, на которых скапливается больше всего бактерий

Знаете ли вы, какие предметы вашего обихода самые грязные? Вы будете удивлены! Вот список составленный учеными.

8  повседневных предметов, которые полны микробов

Ученые составили список популярных вещей, на которых скапливается огромное количество бактерий. В качестве «точки отсчета» исследователи выбрали не самый чистый объект — сидение для унитаза.

Что грязнее унитаза в вашем доме

 

1. Ковровые покрытия

На них ученые обнаружили в 700 раз больше бактерий, чем на сидении для унитаза. Среди найденных микроорганизмов оказались стафилококки, сальмонеллы и E.coli.

2. Губки для мытья посуды.

Также оказались одними из самых грязных вещей: на них ученые обнаружили в 400 раз больше бактерий, чем на сидении для унитаза, причем 10% губок были заражены сальмонеллой.

3. Разделочные доски.

  • Сотрудники университета Аризоны сообщили, что на них скапливается примерно в 200 раз больше бактерий, чем на «точке отсчета».
  •  8  повседневных предметов, которые полны микробов

4. Смартфоны

По подсчетам, на них было обнаружено примерно в 10 раз больше бактерий, чем на сидении для унитаза.

5. Планшеты.

  1. Ученые обнаружили около 600 единиц стафилококка, что на 30% превышает аналогичный показатель «точки отсчета».
  2.  8  повседневных предметов, которые полны микробов

6. Немного чище оказалась компьютерная клавиатура: всего в 5 раз больше бактерий, чем на сидении для унитаза.

  • Примерно столько же микроорганизмов скапливается на автомобильном руле.
  •  8  повседневных предметов, которые полны микробов

7. Стиральные машины в прачечной

Пользуясь ими, вы рискуете «подцепить» более 100 миллионов бактерий E.coli.

8. Кнопки вызова лифта.

Ученые из Саудовской Аравии сообщили, что на кнопках содержится примерно в 40 раз больше бактерий, чем на сидении для унитаза.

9. Зубные щетки

  1. Сотрудники Нью-Йоркского университета обнаружили, что при уборке ванной комнаты мельчайшие частицы воды с микроорганизмами разлетаются и могут попадать даже на зубные щетки, делая их источником опасных бактерий.
  2.  8  повседневных предметов, которые полны микробов

10. Переключатели света

Каждое включение или выключение света в комнате сопровождается распространением более 200 бактерий.

11. Деньги и кредитные карты

Также вошли в список самых «грязных» вещей: на них скапливается до 200 тысяч микроорганизмов.

12. Дамская сумка

По мнению ученых, дамская сумка является «источником» значительного количества бактерий. На ней ученых нашли в три раза больше бактерий, чем на сидении для унитаза.опубликовано econet.ru

Возникли вопросы — задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/115665-gryaznee-chem-unitaz-12-veschey-na-kotoryh-skaplivaetsya-bolshe-vsego-bakteriy

Все ваши попытки защититься от микробов бессмысленны

В течение 18 месяцев генетик Кристофер Мэйсон и его команда из Медицинского колледжа Вейл Корнелл собирали образцы с поручней, терминалов, сидений и турникетов по всему метро Нью-Йорка, чтобы показать невидимую экосистему, содержащую более 15 000 различных видов микробов. Гадость, правда?

К счастью, исследование также показало, что подавляющее число бактерий, найденных в метро, безопасны или даже полезны для человека.

Эти «хорошие» бактерии могут поступать с пищей, выводить токсины из окружающей среды или вытеснять болезнетворные микроорганизмы, попадающие на различные поверхности.

«Это означает, что большое бактериальное разнообразие, вероятно, даже полезно», — говорит Мэйсон.

Итак, мы попросили, чтобы Мэйсон и доктор Мартин Блейзер, эпидемиолог Нью-Йоркского университета, рассказали нам, много ли болезней мы предотвращаем, используя наиболее распространенные способы защиты от микробов.

8  повседневных предметов, которые полны микробов

Это правда, что, когда вы беретесь за поручень в метро или дверную ручку рукой в перчатке, микробы переходят на вашу перчатку, а не на кожу.

Это действительно может временно изолировать вас от живых бактерий, которые предпочитают расти на коже человека или металле, и намного хуже развиваются на ткани.

«У перчаток есть некоторая защитная функция, так как они помещают живой организм на поверхность, где он может не выжить», — говорит Мэйсон.

Однако если вы коснетесь внешней стороной перчатки пальцев или рта, то микробы сразу же переместятся туда. Так или иначе, любые бактерии на ваших перчатках погибнут на следующий день или как только вы их постираете.

Задерживать дыхание после того, как кто-то кашлянет или чихнет

«Если кто-то закашлял, вероятно, уже слишком поздно, — говорит Блейзер, — частицы движутся очень быстро». Если микробы попали в воздух, задержка дыхания принесет мало пользы.

Она может снизить воздействие болезнетворных микроорганизмов, плавающих прямо перед вашим лицом, но ведь совсем не обязательно вдыхать вирус, чтобы заболеть.

Частицы могут осесть внутри носа или на ваших глазах и губах.

«Я могу подтвердить, что один из способов, почти гарантирующих, что вы не заразитесь гриппом, — это не дышать, — говорит Мэйсон. — Но если вы не будете дышать, то в конечном счете умрете… Минусы однозначно перевешивают плюсы».

Маска позволит снизить поступление микробов через нос и рот, но ненамного. Хирургические маски негерметичны, поэтому они не задержат 100 процентов микробов. Однако, если их носят уже заболевшие люди, они помогут уберечь здоровых, предупреждая их держаться на расстоянии.

8  повседневных предметов, которые полны микробов

Брать все бумажными полотенцами или салфетками

Использование салфетки при открывании двери уменьшит ваш физический контакт с микробами на её поверхности, точно так же как и ношение перчаток.

Но если вы просто скомкаете бумагу и положите ее в карман, все ваши усилия будут бесполезны (не говоря уже о расточительности), потому что в конечном итоге вы контактируете с тем, к чему прикладывали бумагу.

А иногда бумага является ещё большим абсорбентом, чем ваша собственная кожа.

Касание перил — это «как рукопожатие с 10 000 человек», — говорит Мэйсон. Но не всегда поверхность кожи передает бактерии одинаково хорошо. Ученые показали, что удар кулака более гигиеничен (то есть он передает меньше бактерий), чем рукопожатие, — по-видимому потому, что задействована меньшая площадь поверхности кожи.

Однако это не означает, что вы должны начать стучать кулаками по поручням метро, вместо того чтобы держаться нормально. В любом случае риск появления инфекционного заболевания будет незначительным.

Читайте также:  Яблочный сок – пищевая ценность и свойства

Зависание над сиденьем унитаза

Это фактически позволит вам избежать физического контакта с микробами на сиденье унитаза. Но что бы вы ни делали, содержимое унитаза разлетится мелкими брызгами, как только вы его смоете. «В воздухе содержатся мельчайшие капли всего, что было в унитазе, — говорит Мэйсон, — и часть из них в любом случае осядет на вас».

Опускание крышки, когда вы спускаете воду, может немного помочь. Но шанс подхватить какую-нибудь болезнь от сиденья унитаза «бесконечно мал». У вас есть гораздо больше шансов заболеть от вдыхания фекальных бактерий.

Этот прием просто сохранит микробы на подошве обуви и не даст им попасть на ваши руки. Вы по-прежнему будете иметь дело с мельчайшими каплями содержимого унитаза, когда будете спускать воду, а как только вернетесь домой и снимете обувь, эти микробы окажутся на вашем полу. Совершенно нормально нажать на ручку смыва рукой до того, как вы помоете руки. Ведь в любом случае вы должны их мыть.

8  повседневных предметов, которые полны микробов

Использование жидких дезинфицирующих средств для рук

Спиртосодержащие дезинфицирующие средства для рук примерно столь же эффективны против микробов, как мыло и вода, но, в отличие от антибактериального мыла, не позволяют размножаться устойчивым к антибиотикам супербактериям.

В целом не стоит беспокоиться об использовании антисептика сразу после воздействия болезнетворных бактерий. Пока вы не прикасались к глазам, рту или любым другим слизистым поверхностям, у вас будет достаточно времени, чтобы смыть микробы — где-то от пяти минут до пяти часов.

С другой стороны, чрезмерное удаление бактерий мылом или дезинфицирующим средством для рук может помешать естественной способности вашего организма бороться с инфекцией. «Помните, что ваша кожа имеет свои бактерии, и они не хотят делить территорию с пришлыми микробами, — говорит Блейзер. — Избавившись от природной бактериальной защиты, вы на самом деле станете более уязвимы к болезням».

Мэйсон говорит, что, вместо того чтобы пытаться убить все бактерии, мы должны сосредоточиться на «обогащении нашей кожи, а также наших зданий и городов, полезными бактериями».

Имеется в виду установка пробиотических поверхностей и проектирование систем вентиляции с памятью микробной фильтрации.

Исследования в области биологии архитектурной среды развиваются и могут оказать серьезное влияние на проектирование зданий в будущем.

Суть в том, что не нужно жить в страхе. По мнению Блейзера, контакт с поверхностями не приводит к заболеваниям. Нет никаких доказательств, что поручни в метро и сиденья унитаза — серьезные разносчики болезней.

Нет никаких доказательств, что люди, которые пользуются общественным транспортом, более склонны к заболеваниям, чем те, кто ездит на своём автомобиле.

И нет никаких доказательств, что работники здравоохранения болеют чаще остальных, — даже при том, что они постоянно контактируют с опасными для жизни болезнетворными микроорганизмами.

Однако в сезон простуды и гриппа риск действительно возрастает; именно тогда и нужно проявлять дополнительную бдительность. Антисептики особенно эффективны при большом количестве кашляющих и чихающих людей и высокой концентрации микробов в воздухе.

Есть несколько простых вещей, которые можно делать, чтобы предотвратить болезнь:

  • мыть руки перед едой и после посещения туалета;
  • избегать больных людей;
  • не курить, это снижает иммунитет;
  • не грызть ногти и не касаться лица — главного места проникновения микробов;
  • и, самое главное, — придерживаться здорового образа жизни: правильно питаться, заниматься спортом, больше спать.

Это лучшие способы поддержать иммунной систему.

Источник: https://www.factroom.ru/nauka/germs

Типичные места обитания микробов: топ самых грязных предметов в доме

Наибольшее количество микробов обитает именно на тех вещах, которые мы зачастую упускаем из виду. Перед проведением следующей уборки рекомендуем обратить внимание на 10 самых загрязненных мест вашего дома.

8  повседневных предметов, которые полны микробов http://chisto-70.ru/wp-content/uploads/2017/12/T2V-t48DYrY-960×640.jpg

Если учитывать микробную заселенность, то сиденье унитаза – еще не самое страшное место скопления микробов. Существует множество других источников бактерий, с которыми наш организм контактирует каждый день. К примеру, взять зубные щетки или же геймпады для игр.

В конечном счете их взаимодействие провоцирует аллергические реакции и пищевые отравления. Скрупулезная уборка этих мест поможет уберечь вашу семью от заболеваний, которые вызываются различными микроорганизмами.

Места в доме где обитают микробы

Мы выбрали 10 наиболее опасных предметов в доме, которым необходимо уделить пристальное внимание.

Джойстики и рули для игр

Игровые пульты достаточно долго и часто контактируют с нашими руками и при этом очень редко подвергаются дезинфекции. Это же касается и смартфонов, и компьютерных клавиатур с мышками. А если вы еще и допускаете перекусы во время того, как играете, то количество опасных бактерий существенно увеличивается. Своими действиями вы создаете для них хорошую среду обитания.

Исследования ЮНИСЕФ констатируют, что на каждые 100 кв. см поверхности игровых джойстиков и рулей в среднем приходится 7,86 тыс. микробов. Для сравнения, на ободке унитаза их в 5 раз меньше.

Чтобы продезинфицировать игровое устройство нужно извлечь из него батарейки, а также почистить с помощью старой, но обязательно сухой зубной щетки.

Затем поверхность геймпада следует протереть простой тканью, намоченной в мыльном или спиртовом растворе.

Подлокотники диванов и кресел

Очищать диваны и кресла следует не только в тех случаях, когда на их обивку были пролиты напитки или рассыпаны какие-либо крошки. По истечении времени там скапливается много пыли и болезнетворных микроорганизмов, в число которых входят и пылевые клещи. Данные насекомые способны вызвать приступ астмы, дерматит и ринит.

Согласно данных ЮНИСЕФ, каждые 100 кв. см подлокотников мягкой мебели содержат на себе примерно 19,2 тыс. микробов. Вместе с тем, на самом сиденье их количество в 12 раз меньше.

В борьбе с мебельными микробами эффективно использовать паровую очистку. Если же у вас нет в наличии пароочистителя или паровой швабры, то можно применить обычный пылесос, имеющий щелевую насадку.

При этом повышенное внимание уделите впадинам, которые находятся между сиденьем, спинкой, а также подлокотниками.

Раковина на кухне

Для микробов и грибков настоящим раздольем являются пищевые остатки и влажная теплая среда кухонной раковины. Каждый раз после мытья посуды раковину нужно протирать и, хотя бы один раз в неделю, дезинфицировать специальным раствором.

Слив необходимо обрабатывать наиболее тщательно, поскольку он считается самой загрязненной частью раковины. Губки из поролона для мытья посуды также входят в число самых опасных кухонных предметов. Через высокий процент влажности и длительный контакт с пищевыми остатками в их порах селятся целые колонии вредных микроорганизмов.

Во время исследований, проводимых в США Национальным научным фондом, было установлено, что 86% кухонных тряпок и губок показали положительный результат на наличие плесени и дрожжей. В 75% образцов оказалась кишечная палочка, а еще в 18% — стафилококк. Эксперты советуют менять губку раз в неделю.

Доски разделочные

Ученые подсчитали, что на поверхности доски для разделывания микробов находится примерно в 200 раз больше, чем на унитазном ободке. Основная причина – сырые мясо и рыба, так как они содержат большое количество болезнетворных бактерий, которые погибают лишь при термообработке.

А если у вас деревянная доска, то на ней, вдобавок, может завестись еще и грибок. Старайтесь не реже, чем раз в неделю дезинфицировать такую доску и покупать новую каждые 2-3 месяца. Для того, чтобы максимально обезопасить свою семью, необходимо обзавестись не менее, чем двумя разделочными досками: для сырого мяса и других сырых продуктов (например, огурцов и салатных листьев).

После мойки кухонные поверхности в обязательном порядке нужно протирать сухим полотенцем. Поскольку, через влажность, те организмы, которые остались, могут спокойно себе выжить.

Холодильник

Где живут микробы? Из-за мелких крошек, разводов от пролитого супа, пятен от соуса, контейнеров с немытыми овощами, холодильник становится одним из антисанитарных предметов вашего жилища. По подсчетам ученых: на 1 кв. см пространства в холодильнике обитает примерно 7,85 тыс. бактерий (в т. ч. такие опасные, как: кишечная палочка, листерия, а также сальмонелла).

Справиться с ними может регулярная влажная уборка. Холодильник следует освободить от всех продуктов и продезинфицировать все его полки с помощью раствора уксуса и теплой воды. Дополнительно необходимо обработать и резиновый уплотнитель, поскольку там созданы самые благоприятные условия для существования бактерий.

Очень важно летом тщательно следить за чистотой в холодильнике, поскольку высокие температуры способствуют увеличению скорости размножения опасных микробов.

Ванна и душевая шторка

Места обитания микробов. Также, как и в кухонной раковине, в ванне больше всего бактерий сконцентрировано у слива в канализацию. Налейте очистительное средство в сливное отверстие и подождите 5-10 минут, а затем смойте его водой. При последующей уборке не забудьте также обезвредить смеситель, швы между плиткой, душевую насадку и стык между стеной и ванной.

Для этого хорошо использовать раствор из лимонной кислоты и соды. Еще к одному источнику бактерий в ванной относится шторка из винила.

Обычно снизу она покрыта желтоватыми разводами – это и есть скопления бактерий. Как можно чаще старайтесь менять такую занавеску, или же замените ее на тканевую, которую можно будет стирать в машинке.

Также, необходимо следить за влажностью воздуха в помещении и регулярно его проветривать.

Посуда для корма питомцев

Корм не всегда съедается в одночасье животными и может длительное время находиться в мисках. Именно это служит питательной средой для колоний бактерий, негативно влияющих на здоровье не только животных, но и их хозяев. Ученым удалось обнаружить в посуде для питья и еды животных 473,82 тысячи бактерий на 10 кв. см.

Наиболее опасна керамическая и пластиковая посуда, в которой микробиологи выявили стафилококк и кишечную палочку. Изделия же из стекла и нержавеющей стали – безопасны больше всего. Посуда, используемая для корма домашних питомцев, должна ежедневно чиститься. Оставшуюся пищу обязательно удалите при помощи моющего средства и горячей воды.

А один раз в неделю миску необходимо отмачивать в отбеливающем растворе. Поместите ее в дезинфицирующую жидкость минут на 10, а затем, промыв водой, хорошо высушите на воздухе.

Выключатели и дверные ручки

Дверные ручки – одно из наиболее загрязненных мест в доме из-за очень частого и неизбежного пользования ими. То же самое можно сказать о мебельных ручках и выключателях света. Ученым из США, работающим в Вустерском политехническом институте, удалось обнаружить 1,32 тысячи колоний бактерий на 27 ручках от дверей в многолюдном университетском кампусе.

Интересным является то, что степень опасности имеет прямую зависимость от типа ручки и от, используемого для ее изготовления, материала. По результатам Британских исследователей, ручки рычажного типа больше других скапливают на себе микробы. Вместе с тем, ручки из меди отличаются наибольшей эффективностью в подавлении развития бактерий.

У вас должно действовать правило: один раз в неделю (не реже) дезинфицировать дверные ручки. Для этой цели лучше всего использовать либо спиртовой раствор, либо антибактериальные салфетки.

Зубные щетки

Зубную щетку, исходя из данных, приведенных учеными Манчестерского университета, заселяют свыше 100 млн. бактерий, среди которых стафилококк и кишечная палочка. На ней обитают все виды, распространяющихся в ванной комнате, микробов.

К примеру, при каждом смывании унитаза создается, насыщенный бактериями, водно-воздушный аэрозоль. Наилучшим способом уменьшения вероятности их расселения, будет привычка перед каждым смыванием закрывать крышку унитаза, а также, хранить подальше от него зубную щетку.

Использование в данном случае дорожного футляра не целесообразно, поскольку щетка в нем будет дольше оставаться влажной, что приведет к возникновению новых микроорганизмов. Держатели, применяемые для зубных щеток, мойте не реже двух раз в неделю мылом и теплой водой. В завершение, протрите дезинфицирующей салфеткой.

Читайте также:  Терапевтическое применения ботулинического токсина – польза и риски

Матрас спальный

Матрас буквально полон бактерий, грибков и пылевых клещей. Их пища – чешуйки мертвой кожи. Вдобавок, им тут влажно, тепло и темно. Ученые советуют каждые 7-8 лет менять матрас. За это время в нем обычно накапливается около 4,5 кг кожных чешуек. Они провоцируют аллергию – чихание, слезы, обострение астмы.

Поэтому очень важно регулярно чистить матрас и подушки. Чтобы продлить срок службы матраса, также нужно регулярно сменять постельное белье, которое требуется стирать и гладить. Для дополнительной защиты матраса можно воспользоваться чехлами из влагонепроницаемого материала.

Источник: https://DomStrouSam.ru/tipichnye-mesta-obitaniya-mikrobov-top-samyh-gryaznyh-predmetov-v-dome/

10 предметов, которые оказались гораздо грязнее, чем мы могли себе представить

  • Что станет с людьми, если ученые наконец поймут, как побороть старость
  • Как изменится наша жизнь в 2020 году и какие события станут самыми обсуждаемыми
  • Если вы узнаете хотя бы 25 человек на этой картинке, то вы уже образованы
  • Мы посмотрели главных фаворитов «Оскара» в номинации «Лучший фильм». Вот кто, по нашему мнению, заберет статуэтку
  • 2 января в прокат выходит культовый мюзикл «Кошки», который вызывает немало вопросов
  • 10 нюансов, которые помогут понять, что скрывает ребенок
  • 20+ житейских лайфхаков от людей, которые точно подрабатывают в министерстве креативности
  • 15 животных, которых невероятно изменила любовь человека
  • Что означают позы, в которых наши питомцы спят с нами
  • 10 комиксов о том, как выглядят отношения с котом в первые дни совместной жизни и через год
  • 16 странностей, которые выглядят эффектно, но объясняются на раз-два
  • Как я решила отказаться от подгузников, чтобы сэкономить ₽ 100 тыс.
  • 12 мест, которые популярны у путешественников, но могут сильно обмануть ожидания
  • 20 животных, которым не знакомо понятие «личное пространство»
  • 12 певцов, которые дебютировали на сцене «Утренней звезды» и не стали останавливаться на достигнутом
  • 20 открытий, которые сделали пользователи сети в разных странах

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/10-predmetov-kotorye-okazalis-gorazdo-gryaznee-chem-my-mogli-sebe-predstavit-1712865/

Бактериологическое оружие: самые грязные предметы, с которыми вы сталкиваетесь ежедневно

Реклама правит нашими умами. Все мы помним, что самое большое количество бактерий прячется под ободком унитаза. Но так ли это на самом деле и действительно ли туалет — самое опасное «бактериальное» место из тех, где вам приходится бывать в течение дня?

В действительности это не совсем так – опасность сиденья унитаза как источника патогенных микроорганизмов сильно преувеличена. А вот другие предметы, к которым вы прикасаетесь гораздо чаще, таят в себе не меньшую опасность для здоровья.

Кухонная губка

О губке, как о самом грязном предмете на кухне, говорилось уже неоднократно. Многие исследователи считают, что этот достаточно безобидный с виду предмет гораздо грязнее унитаза.

На влажной губке прекрасно растут и размножаются сальмонелла и кишечная палочка, а также кампилобактерии, являющиеся распространенной причиной пищевых отравлений.

Простерилизовать губку, сделав ее полностью безопасной, практически невозможно, а это значит, что единственный способ обезопасить себя и свой дом – почаще менять этот кухонный аксессуар. Примерно раз в неделю.

Кухонное полотенце

Полотенце, которым вы вытираете руки после готовки и мытья посуды – тоже место размножения множества не самых полезных микроорганизмов. На поверхности полотенец часто присутствует тот же набор бактерий, что и на поверхности кухонных губок. Количество же их, согласно результатам одного исследования, чуть ли не на четверть больше.

Ученые советуют переходить на бумажные полотенца, а при невозможности это сделать стирать кухонные хотя бы раз в два дня.

Постельное белье

Кажется, что ваша кровать – место чистоты, уюта и комфорта? Не будем спорить насчет уюта, но вот насчет чистоты ученые сомневаются.

 Люди потеют во сне, а значит, что простыни, подушки и одеяла становятся идеальной средой для размножения бактерий и роста грибков.

Добавьте к этому многочисленные кожные чешуйки, которыми буквально усыпана ваша кровать, и получите практически курортные условия для роста микроорганизмов. Ученые рекомендуют менять постельное белье раз в неделю или даже чаще.

Гантели и тренажеры

Эксперты ресурса FitRated утверждают, что инвентарь в спортзале не менее опасен, чем территория вашей кухни. Для своего исследования авторы взяли пробы с поверхности различных тренажеров и выяснили, какие бактерии и в каких количествах на них обитают.

Оказалось, что количество бактерий, обитающих на гантелях, в 360 раз превышало их количество на том самом пресловутом ободке унитаза.

 Менять гантели так часто как кухонные губки, конечно, довольно проблематично, но зато их гораздо проще дезинфицировать.

Ученые советуют протирать спортивный инвентарь (не только гантели, но и поручни тренажеров) до и после тренировки, а самим спортсменам чаще мыть руки и стараться не дотрагиваться до лица.

Дверные ручки

Ручки дверей относятся к тем предметам, до которых ежедневно дотрагиваются самые разные люди. Патогенные микроорганизмы могут задерживаться на их поверхности, а потом попадать на руки и слизистые.

Люди хватаются за дверные ручки постоянно: микроорганизмы не успевают погибнуть и успешно передаются от одного  к другому. В ходе одного исследования было показано, что нанесенные на поверхность дверной ручки вирусы менее, чем за 4 часа распространились по довольно большому офису, инфицировав примерно половину сотрудников.

Список окружающих нас предметов, которые могут быть потенциальным источником заражения, можно продолжать. Впрочем, не все так плохо. Соблюдение самых простых мер безопасности поможет не заразиться или хотя бы снизить риск инфицирования.

Регулярно мойте руки, постарайтесь отучиться регулярно дотрагиваться руками до лица и особенно до глаз, чаще стирайте полотенца и постельное белье – в этом случае вероятность заразиться чем-то существенно уменьшится.

Источник: https://med.vesti.ru/articles/polezno-znat/bakteriologicheskoe-oruzhie-samye-gryaznye-predmety-s-kotorymi-vy-stalkivaetes-ezhednevno/

9 бытовых вещей, на которых больше микробов, чем вы можете представить

Жаркое лето — самое время напомнить о профилактике «болезней грязных рук». Как вы думаете, где вокруг нас больше всего микробов? Наверняка вы с брезгливостью подумаете об уборных.

Ошибаетесь! С точки зрения объема и разнообразия бактериальной «фауны» эти места до смешного безобидны. А вот настоящая угроза: 9 предметов повседневного обихода — рекордсменов по обилию микробов.

И мы считаем их безопасными!

Популярное: Подготовка к гинекологическому осмотру: 5 нужно и 5 нельзя

1. Меню в ресторане

Люди обычно беспокоятся насчет гигиены на кухнях в местах общественного питания, и напрасно — за ней бдительно следят хозяева заведений, ведь любой намек на антисанитарию поставит под угрозу репутацию и выгоду. А вот как насчет меню? Их не чистят, не дезинфицируют и редко меняют; они покрыты мелкими остатками еды, следами чужих рук и пылью… Словом, идеальное место для размножения немаленькой колонии микробов.

2. Дверные ручки

Людям редко приходит в голову позаботиться о чистоте дверных ручек при уборке помещения. Мы тщательно моем пол, но на ручке двери бактерий не меньше — ведь именно к ней мы многократно прикасаемся до того, как успеем вымыть руки, войдя с улицы.

3. Разделочные доски

На кухнях действительно таится скрытая угроза, только не там, где вы думаете. Есть она и на вашей кухне.

Это обыкновенная разделочная доска: исследования показывают, что на них скапливается примерно в 200 раз больше отходов пищеварения — то есть фекальных масс, — чем на сиденьях в туалете.

Они остаются на доске после разделки сырого мяса. Вот почему рекомендуется завести для разделки мяса отдельную доску и никогда не резать на ней ничего другого.

4. Клавиатура вашего компьютера

В компьютерных клавиатурах много мелких выемок и щелей — неудивительно, что их облюбовали целые колонии микробов.

Откуда они берутся — очевидно: люди с удовольствием едят и пьют за любимым компьютером, роняют крошки, не всегда моют руки перед тем, как начать работать, и довольно редко чистят — а тем более дезинфицируют — клавиатуры.

Так что подумайте дважды, прежде чем прихватить любимый ноутбук в постель: в одной маленькой клавиатуре микробов больше, чем в целой уборной. Скорее почистите ее!

5. Тележки и корзины в супермаркетах

Их трогают все — и не чистит никто! Срок службы у корзины из супермаркета очень долгий, но сколько раз за это время ее моют, не говоря уж о дезинфекции? Между тем прикосновения грязных рук она испытывает гораздо чаще, чем все та же дверная ручка.

Внутри корзины тоже прекрасные условия для размножения микробов: пыль, грязь, частички вещества от плохо упакованного товара — от мяса до земли, бактериальный анализ может обнаружить в корзине все, что угодно.

Так что не кладите в корзину хлеб в бумажном пакете.

6. Автомобильный руль

Очередная колыбель бактериальной цивилизации — руль в вашей обожаемой машине.

Да, вы моете и чистите ее регулярно, но вторжение бактерий неизбежно — достаточно вспомнить, сколько раз на дню мы входим и выходим в машину, прикасаемся к ручкам двери, затем берем руль.

При этом мы сами же и приносим внутрь микробы, и все они оседают на руле с концентрацией до нескольких сотен на квадратный сантиметр. Как давно вы дезинфицировали руль в своем автомобиле? Вот то-то.

7. Ваш телефон

В качестве бытового разносчика микробов смартфон даже опаснее, чем ноутбук. Хотя бы потому, что его чаще берут в постель. Вы кладете смартфон под подушку без всякой задней мысли, а ведь по количеству и разнообразию кишащих на нем микробов он — настоящий чемпион.

Все дело в нашей привычке не выпускать телефон из рук — чистых ли, грязных ли, — и всегда отвечать на вызовы: во время еды, на улице, некоторые ухитряются делать это и в уборной.

А закончив разговор, мы отправляем телефон в карман, в чехол или в сумку — то есть в теплое и темное местечко, идеальное для размножения микробов.

8. Банкомат

Обилием микробов на деньгах никого не удивишь. Но мы «цепляем» целые десятки тысяч еще до того, как вообще увидим деньги — просто прикасаясь к кнопкам банкомата! Каждая из них «служит приютом» примерно для 1000 бактерий — и это еще в лучшем случае, если банкомат чистый и находится внутри помещения, а не на улице.

9. Пульт от телевизора или кондиционера в гостинице

Помните обидную правду про дверные ручки? Есть вещи и более запущенные: например, пульты в гостиницах. Во всяком случае, дверные ручки в отелях хоть изредка, но все-таки чистят. А пульт дистанционного управления не чистит никто и никогда.

Можете быть уверены, что до вас к нему прикасались тысячи рук людей, не все из которых разделяют ваши гигиенические привычки.

Микробы уютно угнездились на маленьких кнопочках и в щелях между ними — подумайте об этом, когда в следующий раз вытянетесь в гостиничной кровати, лениво переключая каналы, и не забудьте вымыть руки перед сном.

Источник: https://ostrnum.com/9-bytovyh-veshhej-na-kotoryh-bolshe-mikrobov-chem-vy-mozhete-predstavit/

Ссылка на основную публикацию