24 ошибки здоровых людей – которые напомнят о себе

24 ошибки здоровых людей – которые напомнят о себе

Раскаяние. Сожаление. Досада. Злость на себя. Чувство вины. Участь совершившего ошибку незавидна! Хорошо, если это небольшая ошибка, вроде той, о которой рассказывает 42-летняя Ольга: «Купила в переходе сарафан и дома обнаружила, что подол кривой. Выбросить жалко, перешить дорого. Сколько раз я зарекалась покупать в переходах! Но уж больно цвет понравился».

А ведь бывают ошибки гораздо серьезней! И тогда внутренний голос долго укоряет нас. «Наши сожаления вызваны пониманием, что мы могли поступить лучше, чем поступили в реальности, — замечает семейный психолог Инна Шифанова. — Но при этом они свидетельствуют о том, что была возможность выбора».

Если события не зависели от нас, мы будем грустить, возможно, даже горевать, но не раскаиваться. Правда, иногда мы приписываем себе возможность выбора там, где на самом деле ее не было.

«Смириться с тем, что мы не все контролируем, порой настолько трудно, что предпочтительней переживать чувство вины», — продолжает психолог.

Иначе придется признать, что есть вещи, на которые мы никак не влияем, а это ущемляет наше «Я».

«Ошибка ведет к страданию от переживания своего несовершенства, — считает юнгианский аналитик Константин Слепак. — К страданию, что мы не те, кем хотим быть. А то, кем мы хотим быть, складывается не только и не столько из личных ожиданий, сколько из требований современного коллективного мифа».

Преуспевание, здоровье, богатство, счастье — таковы теги сегодняшней идеологии, внутри которой мы живем и осмысляем свое существование. А допущенная ошибка словно говорит нам: «Ты неудачник», и тогда в общество, на дверях которого висит табличка «Только для процветающих», вход закрыт.

Ошибки напоминают о нашем несовершенстве, принять их — значит стать собой, а не лучше, чем мы есть на самом деле

«В современном мире нет мифа о неудаче, есть только миф об экстенсивном развитии, о достижениях, успехе, преодолении трудностей, — продолжает Константин Слепак. — Но успех — переоцененный полюс жизни. Он всегда будет уравновешиваться другим. Способность к неудачам подавляется нами и остается в Тени».

Согласно Юнгу, Тень — не сознаваемая нами часть личности, которая состоит из всего, что мы в себе отвергаем, считаем несовместимым с нашим представлением о себе. Однако личность стремится к целостности, а это невозможно без соединения всех частей. Поэтому отвергнутое рано или поздно даст знать о себе.

34-летний Андрей создал бизнес по продаже автомобилей: «Я верил, что к успеху меня привели несколько правильных решений. Но однажды мне предстояло лететь на заключение крупного контракта, а я опоздал на самолет, перепутав время.

Контракт сорвался». Сначала Андрей рассердился: считая себя безупречным организатором, допустил ошибку по невнимательности! Но позже пришло осознание, что развитие компании отнимало у него все больше времени, лишая общения с семьей.

«Ошибки напоминают о нашем несовершенстве, принять их — значит стать собой, а не лучше, чем есть на самом деле», — говорит Константин Слепак. Их ценность — в том, что они не дают нам жить не нашу жизнь.

Почти все мифы о сотворении человека содержат сюжеты об ошибках Творца и Творения. Разные предания — шумерское, греческое, китайское, библейское — повествуют о Всемирном потопе, который призван уничтожить несовершенное человечество. Выходит, его создателю или создателям не удалось задуманное?

Единичный промах — причина его исправить, повторный — повод задуматься, делаем ли мы то, что нужно на самом деле

«Способность допускать ошибки содержится в природе богов, сотворивших людей, тогда что уж говорить о нас! — продолжает юнгианский аналитик. — Но согласившись с тем, что мы способны поступать неверно, мы должны сделать и следующий шаг: понять, какая перед нами стоит психологическая задача. Отказ осознавать эту задачу приводит к погружению в чувство вины».

Это произошло с 25-летней Марией: окончив институт, она пошла не в ту компанию, которую ей настойчиво рекомендовали родители. «Я сама нашла работу и гордилась этим. Но не прижилась в коллективе. Пришлось уволиться и принять предложение родителей.

Я чувствовала себя защищенной, но вскоре сложности возникли и там».

Вдобавок к сознанию недостаточной компетентности, Мария испытывала жгучую вину: «Я подвела родителей!» Ей стало легче, когда она поняла, что ее бессознательное сопротивлялось тому, чтобы она дальше оставалась в детской роли, в зависимости от родителей.

«Главная ошибка ею была совершена по отношению к себе, а не к родителям или коллективу», — объясняет Константин Слепак. Только разрешив себе стать «плохой» дочерью, Мария дала себе право строить жизнь за пределами родительского внимания, заботы и контроля.

Единичный промах — причина его исправить, повторный — повод задуматься, делаем ли мы то, что нужно на самом деле. А как быть с многолетним грузом вины?

«Мы слышим от других и сами себе говорим: «Вечно ты не моешь посуду» или «Ты никогда не обращаешь на меня внимания», — замечает Инна Шифанова. — Но прошлого не исправить: нельзя сегодня вымыть ту посуду, которая была не вымыта 5 или 20 лет назад. Откажитесь от обобщений и задайте вопрос: как я могу действовать наилучшим образом здесь и сейчас?»

Ошибка — голос бессознательного, сигнал, призывающий обратить внимание на то, что ускользает от сознания

Вина удерживает нас в прошлом, а сожаление позволяет оплакать неудачи и двинуться в будущее. Пересмотрев свои привычки, взгляд на самих себя и даже жизненные ценности, мы открываем себе возможность делать другие выборы.

«Для дальнейшего развития крайне важно относиться к ошибкам как к тому, что имеет смысл, — подчеркивает Константин Слепак. — Это непривычно, потому что нас учат избегать ошибок, а не размышлять над ними.

Следует допустить, что в ошибочном действии смысл есть: он не очевиден для переживающего ошибку «Я», но важен для психики в целом.

Ошибка — голос бессознательного, сигнал, призывающий обратить внимание на то, что ускользает от сознания».

Замечая совершенные нами вопреки сознательным намерениям ошибки, мы приходим к выводу, что внутри нас есть собеседник, который нематериален, но реален. Как правило, этот собеседник знает о нашей природе и предназначении больше нас, его «речь» — это поступки, последствия принятых решений и события, в которых мы себя обнаруживаем.

Источник: http://www.psychologies.ru/articles/kak-oshibki-pomogayut-nayti-sebya/

24 ошибки здоровых людей – которые напомнят о себе

Вы выбираете здоровую пищу, тренируетесь (когда можете) и следите за своей талией. Это значит, что вы здоровы, верно? Не так быстро – многие люди, которые находятся в отличной форме (на данный момент), имеют привычки или убеждения, которые могут подвергнуть их риску заболевания или травмы в будущем.

Читайте дальше, чтобы узнать об этих распространенных ошибках со здоровьем и о том, как их избежать.

  1. Покупать органические продукты целесообразно только для определенных продуктов, таких как говядина или клубника, но это не имеет большого значения для других, таких как авокадо или яйца.

    И не думайте, что все органические продукты полезнее, чем неорганические, или что органические продукты равны здоровым. Органический выбор обычно дороже. Вместе с тем, органические высококалорийные батончики из мюсли с высоким содержанием жира и сладкие хлопья так же вредны для вас, как и неорганическая версия.

  2. Хотя вы можете прекрасно чувствовать себя в ваших длинных сольных пробежках, не забывайте проверять время от времени своих друзей. Исследования показывают, что социальные связи очень полезны для вашего здоровья.

    Попробуйте запланировать регулярные встречи с друзьями, будь то книжный клуб или покер – это не имеет значения. (Но, не стоит делать это на основе упражнений, хотя это тоже приятно.)

    Простое общение с другими людьми и поддержание этих социальных связей очень полезно для вашего здоровья.

  3. Думаете, это хорошая идея – встать в 5 утра и пойти в спортзал? Нет, если для этого вы лишаете себя сна. Исследования неизменно показывают, что людям требуется не менее семи часов сна в сутки для достижения оптимального здоровья, и короткий сон связан со множеством проблем здоровья, включая высокое кровяное давление, депрессию, диабет и снижение иммунного ответа на вакцины.

  4. Больше не лучше, когда речь идёт о витаминах и пищевых добавках, и слишком много хорошего тоже может быть вредным.

    В 2011 году анализ данных о почти 40 000 женщин показал, что у тех, кто принимал пищевые добавки, особенно железо, риск смерти был даже несколько выше, хотя исследователи не поняли, почему. Если вы собираетесь принимать добавки, принимайте их умеренно и придерживайтесь рекомендуемых суточных доз.

  5. Как и в случае с витаминами и минералами, больше не всегда означает лучше, когда речь заходит о медицинских тестах. Особенно тесты, которые свободно доступны потребителям, такие как тест на сердечный кальций.

    Хотя этот тест выявляет отложения кальция в сердечных артериях – он полезен только для избранной группы людей с повышенным риском, он подходит не всем.

    Это также подвергает вас дополнительной дозе излучения – эквиваленту от 25 до 50 рентгеновских снимков грудной клетки.

  6. Многие люди просят у своего врача рецепт на антибиотики или противовирусные препараты для симптомов, которые, вероятно, исчезнут сами по себе или просто потому, что боятся заболеть.

    Но эти лекарства также несут в себе риск, от огромной проблемы лекарственной устойчивости до уничтожения полезных бактерий в вашем организме. Позвольте вашему врачу решить, требуют ли ваши симптомы лекарств, и не применяйте тактику предупреждающего удара.

  7. Мы все знаем людей, которые никогда не выходят из дома без их дезинфицирующего средства для рук – вы даже можете быть этим человеком. И да, вы должны мыть руки с мылом и водой, чтобы уничтожать микробов, которые могут вызывать инфекцию.

    Но, данные также свидетельствуют о том, что воздействие микробов может предупредить развитие аллергии и что чрезмерно стерильная среда может быть вредной. Хорошие бактерии также играют ключевую роль в поддержании здоровья, особенно для кожи и пищеварительного тракта. Таким образом, «страх перед микробами» не равен «хорошему здоровью».

  8. Когда-то давным-давно было трудно заставить официальную медицину признать, что иглоукалывание и растительные лекарственные средства могут иногда исцелять людей, а также заменять лекарства.

    Теперь мы знаем, что если вы напрочь игнорируете иглоукалывание, возможно, упускаете эффективную терапию. В то же время, если вы чрезмерно полагаетесь на альтернативную медицину – например, выбираете травяные средства вместо химиотерапии – вы также очень сильно рискуете.

    Старайтесь быть непредвзятыми и консультируйтесь с экспертами, чтобы сделать осознанный выбор.

  9. Вы считаете себя здоровой, так что сильная боль в груди должна быть изжогой, верно? Или слабость и растерянность не могут быть сердечным ударом, верно?

    Не правильно. Слишком часто люди игнорируют серьезные симптомы, тогда как быстрое лечение может помочь предотвратить повреждение сердца или мозга. Чем быстрее вы начнёте лечение инсульта или инфаркта, тем меньше пострадают ткани сердца или мозга. Так что не откладывайте, если у вас есть симптомы инсульта или сердечного приступа.

  10. Регулярные физические упражнения очень важны для здоровья и поддержания здорового веса, но они не помогут вам сбросить вес, если вы не сократите потребление калорий.

    Некоторые тренируются до тех пор, пока не посинеет лицо, но остаются разочарованы, потому что не добились успеха. Правда в том, что упражнения могут усиливать аппетит, и многие вознаграждают себя угощением после утомительно тренировки.

  11. Вы считаете калории. Избегаете еды, с которой капает жир. А что же натрий? Слишком часто это ингредиент игнорируется при выборе здорового питания.

    Высокое потребление натрия было прочно связано с повышенным риском высокого кровяного давления, и средний россиянин ест натрий больше рекомендованного количества.

    Большая часть избыточного натрия, который мы потребляем, поступает из упакованных и готовых продуктов, от спагетти до заморозки.

    Всегда проверяйте этикетки на содержание натрия; Институт медицины рекомендует людям ограничить потребление до 2300 миллиграммов в день и 1500 мг для людей в возрасте от 51 года и старше, лиц с повышенным кровяным давлением или диабетом.

  12. Искусственно подслащенные напитки могут не содержать калорий, но это не значит, что они очень полезны для вашего здоровья.

    Пара исследований говорят об обратном. Одно из них обнаружило, что пожилые люди, которые пили много диетической соды, увидели, что их талии расширились в пять раз больше за десятилетие, чем у сверстников, которые вообще не пили диетическую соду, в то время как другое показало, что мыши, получавшие искусственный подсластитель аспартам, имели более высокий уровень сахара в крови.

  13. Обезвоживание – это плохо. Так что больше воды – это хорошо, правда. Но, правда до определенного уровня.

    Если вы бежите свой первый марафон или проходите какое-то другое тяжелое физическое испытание, важно избегать питья слишком большого количества воды, потому что это может привести к водной интоксикации (также известной как гипонатриемия).

  14. Многие из нас не говорят своему врачу всё – обходясь лишь поверхностной информацией. Но, вам лучше быть откровенным со своим врачом, который может помочь вам найти способы избавиться от привычки или найти лечение, которое вы действительно будете принимать (или сможете себе позволить).

    Если вы не чувствуете, что не можете быть полностью честными со своим врачом, вам следует искать нового.

  15. С Интернетом в наших руках мы все чувствуем себя умнее, чем в прошлом. А хорошо модерируемые онлайн-форумы могут стать отличным ресурсом, помогающим людям с определенными проблемами здоровья получать поддержку и оставаться в курсе.

    Но они не могут заменить совет врача!

  16. Пищевые или косметические продукты, которые могут похвастаться натуральностью, могут показаться привлекательными и полезными, но, на самом деле, очень сложно дать точное определение этому понятью.

  17. Ваше тело нуждается в отдыхе, особенно после очень тяжелой тренировки. Признаками того, что вы слишком много тренируетесь, могут быть общая усталость, проблемы со сном, снижение иммунитета, болезненность мышц и травмы.

    Чтобы сохранить свою тренировку свежей и избежать травм от чрезмерного увлечения – следует изменить свой распорядок и дать себе время на отдых.

  18. К настоящему времени почти все знают, что они должны съедать, по крайней мере, пять порций фруктов и овощей в день. Употребление в пищу большого количества растительных продуктов помогает снизить риск сердечных заболеваний и некоторых видов рака, а также помогает контролировать свой вес.

  19. Здоровье следует рассматривать не как нечто, к чему нужно стремиться, а как образ жизни. Когда вы сосредотачиваетесь на том, чтобы сохранять здоровье в качестве конечной точки, а не на здоровом образе жизни, вы можете упускать из виду общую картину.

    Слишком часто, люди, которые хотят быть здоровыми, сосредотачиваются на том, чтобы избегать «плохой» пищи и зацикливаются на цифрах, таких как индекс массы тела. Люди должны сосредоточиться на том, чтобы быть счастливыми и делать то, что сделает их счастливыми.

  20. Взрослые тоже нуждаются в прививках, но многие из нас не получают их, что повышает риск заражения множеством неприятных, смертельных и предотвратимых болезней – от гриппа до рака шейки матки. Например, только один из пяти взрослых в возрасте до 65 лет получил пневмококковую вакцину.

  21. Хорошие привычки заразительны, как и вредные. Несколько недавних исследований показали, что ожирение, курение сигарет и даже счастье распространяются через социальные связи.

    Постарайтесь установить дружеские отношения с людьми, чьим привычкам в отношении здоровья вы хотели бы подражать, и поощряйте своих друзей присоединиться к вам.

  22. Вы знаете, что следует лучше питаться, заниматься спортом, контролировать вес, бросить курить – чем ещё вам может помочь врач? Очень многим.

    Исследования показали, что у людей больше шансов бросить курить и добиться успеха, когда им помогает врач. Врачи также может назначить лекарства, которые могут значительно увеличить успешность отказа от курения. И хотя, к сожалению, нет безопасных таблеток, помогающих людям сбросить вес, советы врача могут дать вам больше шансов преуспеть в снижении веса.

  23. Этикетка продукта, которая содержит информацию о калориях, сахаре, жире и содержании натрия в продуктах, расскажет вам реальную историю о том, действительно ли эти «натуральные» или «нежирные» продукты полезны для вас.

  24. Переезд, смена плана страхования и смена врача могут привести к тому, что ваши медицинские записи будут «разбросаны по ветру».

    Вам не нужно иметь картотеку, заполненную результатами каждого медицинского обследования, которое вы когда-либо проходили, но отслеживание нескольких ключевых данных о здоровье может иметь большое значение для обеспечения того, чтобы вы получили необходимое медицинское обслуживание.

    Как минимум, вы должны отслеживать, какие вакцины получили и когда, а также даты и результаты ваших последних скрининговых тестов.

Читайте также:  Болезнь или нормальное старение – развитие деменции при болезни альцгеймера

Источник: https://sekretizdorovya.ru/blog/oshibki_v_otnoshenii_zdorovja/2020-01-07-933

7 уловок сознания, из-за которых мы принимаем неверные решения

  • 20+ пар знаменитостей, которые оказались одногодками, но в это как-то сложно поверить
  • Почему нам снятся кошмары и разные шизофренические сны
  • 11 женских привычек, из-за которых мы чаще болеем и хуже выглядим
  • 6 причин, по которым люди перестают покупать одежду в сетевых магазинах (И дело тут не в цене)
  • 11 неоднозначных фильмов, о которых можно спорить часами
  • 15 работников, которым чертовски повезло с начальником
  • 18+ пар отечественных звезд, которые родились в один год, но верится в это с трудом
  • 12 знаменитых женщин, которые рискнули стать мамами после 40
  • 20+ вопросов, которые поставили в тупик юных гениев из передачи «Умницы и умники». Попробуйте и вы
  • 8 детских сказок, в сюжетах которых скрыты взрослые секреты
  • 17 девушек, которые сорвали генетический джекпот
  • Бариста рассказали о 20+ секретах своей работы, после которых придется подумать дважды, прежде чем сделать заказ
  • 20+ кулинарных изысков, которые получились совсем не так, как надеялись горе-повара
  • 15+ мифов о правильном питании, из-за которых так трудно похудеть
  • Учительница хотела показать детям, почему так важно мыть руки, и провела очень убедительный научный эксперимент
  • 9 секретов «Орла и решки», которые скрываются за красивой картинкой

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/7-ulovok-soznaniya-iz-za-kotoryh-my-prinimaem-nevernye-resheniya-1765815/

Ошибки здорового человека: ЗОЖ расставляет сети

Новости

Последний министр финансов Российской империиЗа кукушку бьют в макушку

Новости

Что такое историческая кулинарияРусский язык в советских школах

Новости

Что скрывают в себе карты лояльности? Продолжение

Новости

Последний министр финансов Российской империиСамый перспективный: зачем нам витамин D?

Новости

И ВОЗ уже не там. Вот она пришла весна, как пандемия

Новости

Что скрывают в себе карты лояльности? ПродолжениеНе может быть! Путин не участвует в выборах в США

Новости

Последний министр финансов Российской империи

Новости

Новости

Что такое историческая кулинария

Новости

Новости

Новости

Коронабизнес: кто и как зарабатывает на болезни?

Новости

Черная кошка в пятницу 13-го: почему мы боимся суеверий

Новости

От Дяди Сэма до Трампа и Путина: эволюция карикатуры

Новости

Эволюция карикатуры. Продолжение

Новости

Новости

О чем говорят и пишут редакционные центры Sputnik?Черная кошка в пятницу 13-го: почему мы боимся суеверий

Новости

Новости

Новости

Коронабизнес: кто и как зарабатывает на болезни?

Новости

О чем говорят и пишут редакционные центры Sputnik?

Новости

Русский язык в советских школахНе может быть! Путин не участвует в выборах в США

Новости

Главные темы часа

Новости

Новости

Черная кошка в пятницу 13-го: почему мы боимся суеверий

Новости

Коронабизнес: кто и как зарабатывает на болезни?

Новости

О чем говорят и пишут редакционные центры Sputnik?

Новости

Новости

Конституция, коронавирус, нефть. ПродолжениеОлимпийское беспокойствие. Трамп посоветовал Абэ перенести игры

Новости

Новости

Черная кошка в пятницу 13-го: почему мы боимся суеверий

Новости

Что не новость, то песня! Безумные, но реальные истории

Новости

Новости

Новости

Как пережить коронавирус. Продолжение

Новости

Пенсии за счет коррупционеров. Это как?

Новости

Черная кошка в пятницу 13-го: почему мы боимся суеверий

Новости

Новости

Новости

Новости

Главные темы часа

Русский язык в советских школах

Новости

Олимпийское беспокойствие. Трамп посоветовал Абэ перенести игры

Новости

Коронабизнес: кто и как зарабатывает на болезни?

Новости

Черная кошка в пятницу 13-го: почему мы боимся суеверий

Новости

Олимпийское беспокойствие. Трамп посоветовал Абэ перенести игры

Новости

Коронабизнес: кто и как зарабатывает на болезни?

Новости

Новости

Олимпийское беспокойствие. Трамп посоветовал Абэ перенести игрыЧерная кошка в пятницу 13-го: почему мы боимся суеверий

Новости

Коронабизнес: кто и как зарабатывает на болезни?

Новости

Новости

Новости

Главные темы часа

Новости

Новости

ФК «Челси»: 115 лет навеки «синие»Считаем золотые слитки. От Древнего Египта до наших дней

Новости

Что не новость, то песня! Безумные, но реальные истории

Новости

Новое время «Челси»: эра АбрамовичаИстория «Золотого стандарта»

Новости

Новости

Продолжение беседы об ЭйнштейнеСпасет ли нас золото во время финансового кризиса?

Новости

Новости

Новости

Что не новость, то песня! Безумные, но реальные истории

Новости

Новости

По душам

Идеология и закон. Возвращаются ли политические максимы в Конституцию?

Новости

Главные темы часа

По душам

В эфире

Тема дня

Считаем золотые слитки. От Древнего Египта до наших дней

Новости

Главные темы часа

прямой эфир

В эфире

Между прочим

Сделка против Ассанжа? Почему Челси Мэннинг выпустили из тюрьмы?

Интервью

Зимняя и короткая: 80 лет назад закончилась советско-финская война

Между прочим

Цензура или война с фейками? Что стоит за битвами в Интернете

Тема дня

История «Золотого стандарта»

Новости

Главные темы часа

Музновости

Что не новость, то песня! Безумные, но реальные истории

Знатоки

В эфире

Новости

Главные темы часа

Интервью

Опасное закаливание: как начать заниматься и не навредить

Русский Устный

Как правильно: наращенный или наращённый?

Тема дня

Спасет ли нас золото во время финансового кризиса?

Новости

Главные темы часа

Новости

Главные темы часа

Русский устный

Как правильно: начхать или начихать?

Дневник читателя

Повесть о фейковом насилии «Лгунья» и 36 лучших зарубежных романов

Новости

Главные темы часа

В первых рядах

В эфире

Новости

Главные темы часа

Астрология налегке

Не обмани меня, Нептун!

Новости

Главные темы часа

Новости

Главные темы часа

Интервью

ФК «Челси»: 115 лет навеки «синие»

Тема дня

Считаем золотые слитки. От Древнего Египта до наших дней

Новости

Главные темы часа

Новости

Главные темы часа

Интервью

Новое время «Челси»: эра Абрамовича

Тема дня

История «Золотого стандарта»

Новости

Главные темы часа

Новости

Главные темы часа

Тема дня

Спасет ли нас золото во время финансового кризиса?

Новости

Главные темы часа

Новости

Главные темы часа

Теория заблуждений

Почему советская власть боролась с рок-музыкой? Часть первая

Акценты

СНВ-3: глобальный баланс трещит по швам

Новости

Главные темы часа

Новости

Главные темы часа

Астрология налегке

Не обмани меня, Нептун!

Источник: https://radiosputnik.ria.ru/20190812/1557359268.html

Цитата

Никогда не напоминайте людям о себе. Тем, кому Вы, действительно нужны, о Вас никогда не забудут.
 11 месяцев назад 

+1

Не напоминайте людям о себе. Тем, кому вы действительно нужны, о вас никогда не забудут.
Макс Фрай

 добавлено: 1 год назад 

похожие

+3

Не напоминайте людям о себе. Тем, кому вы действительно нужны, о вас никогда не забудут.

Стивен Кинг

 добавлено: 2 года назад 

похожие

+3

Не напоминайте людям о себе. Тем, кому вы действительно нужны, о вас никогда не забудут.

Макс Фрай

 добавлено: 2 года назад 

похожие

+6

—••—••—
Ηикогда нe напоминайтe людям о себе, тем, кому вы действительно нужны, o вас никoгда нe забудут.

 добавлено: 9 месяцев назад 

похожие

+1

«Люди забудут, что вы говорили, люди забудут, что вы делали, но люди никогда не забудут, какие чувства вы у них вызвали», — Майя Анжелу.

 добавлено: 5 месяцев назад 

похожие

+2

Когда Вам нужен тот, кому Вы не нужны — гоните прочь любовь, сомненья и мечты… Всегда найдётся тот, кто без ума от Вас, кто ищет с Вами встреч, кто думает о Вас, преодолеет всё, проникнет в Ваши сны, и вычеркнет того, кому Вы не нужны.

 добавлено: 3 года назад 

похожие

+11

Каждая девушка никогда не должна забывать, что ей не нужны те, кому не нужна она.
Мэрилин Монро

 добавлено: 1 год назад 

похожие

+1

Держитесь за самое дорогое, что у вас есть, крепко обнимайте и никогда никогда-никогда не отпускайте.

 добавлено: 2 года назад 

похожие

Сны нужны для того, чтобы хоть немножко побыть с тем, кого нет рядом. И уже никогда не будет.

 добавлено: 3 года назад 

похожие

+2

Вечно мы тянемся к тем, кому мы нахрен не нужны.

 добавлено: 3 года назад 

похожие

+3

Кошка никогда не подружится с тем, кто не способен полюбить ее. Кошки никогда не ошибаются в людях.

Читайте также:  В каких пищевых добавках железо – преимущества и побочные эффекты

Амос Оз

 добавлено: 3 года назад 

похожие

+2

Кошка никогда не подружится с тем, кто не способен полюбить ее. Кошки никогда не ошибаются в людях. Амос Оз

 добавлено: 3 года назад 

похожие

Если хочешь получить то, что никогда не имел, стань тем, кем никогда не был.

Брайан Трейси

 добавлено: 3 года назад 

похожие

Если хочешь получить то, что никогда не имел, стань тем, кем никогда не был. Брайан Трейси

 добавлено: 3 года назад 
похожие

+4

Я не стремлюсь нравиться людям. Тем, кому надо, я уже нравлюсь.
Марк Леви

 добавлено: 1 год назад 

похожие

+4

Я не стремлюсь нравиться людям. Тем, кому надо, я уже нравлюсь.

Марк Леви

 добавлено: 2 года назад 

похожие

+8

Я не стремлюсь нравиться людям. Тем, кому надо, я уже нравлюсь.
Марк Леви

 добавлено: 1 год назад 

похожие

+1

Я не стремлюсь нравиться людям. Тем, кому надо, я уже нравлюсь.

Марк Леви

 добавлено: 2 года назад 

похожие

+3

Я не стремлюсь нравиться людям. Тем, кому надо, я уже нравлюсь. Марк Леви

 добавлено: 1 год назад 

похожие

+2

Я не стремлюсь нравиться людям. Тем, кому надо, я уже нравлюсь.
Марк Леви

 добавлено: 1 год назад 

похожие

+3

Когда вам тяжело, всегда напоминайте себе о том, что если вы сдадитесь — лучше не станет.

 добавлено: 2 года назад 

похожие

+2

Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами всё дадут.

Михаил Булгаков

 добавлено: 3 года назад 

похожие

+2

Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами всё дадут.

Михаил Булгаков

 добавлено: 3 года назад 

похожие

—••—••—
Спaсибo тем людям, кoтopыe вoшли в мою жизнь и cделали eё пpeкpаснoй. И ещё, cпаcибo тем людям, которые вышли из неё, и сдeлaли eё eщё лучшe!

 добавлено: 10 месяцев назад 

похожие

Все самое ценное — зрение, здоровье, любовь, свободу, саму жизнь — мы получаем даром. И мы не умеем наслаждаться всем этим. Мы слишком озабочены тем, что действительно вторично, — нам нужны деньги, красивая одежда или слава.

Энтони де Мелло

 добавлено: 3 года назад 

похожие

+3

Все самое ценное — зрение, здоровье, любовь, свободу, саму жизнь — мы получаем даром. И мы не умеем наслаждаться всем этим. Мы слишком озабочены тем, что действительно вторично, — нам нужны деньги, красивая одежда или слава.

Энтони де Мелло

 добавлено: 3 года назад 

похожие

+1

Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, особенно у тех, кто сильнее вас. Сами все предложат и сами все дадут!

Михаил Афанасьевич Булгаков

 добавлено: 4 года назад 

похожие

Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, особенно у тех, кто сильнее вас. Сами все предложат и сами все дадут!

Михаил Афанасьевич Булгаков

 добавлено: 2 года назад 

похожие

+4

Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами всё дадут.

Михаил Булгаков «Мастер и Маргарита»

 добавлено: 3 года назад 
похожие

+1

Источник: https://vse-shutochki.ru/citata/33072

Как не надо просить о помощи: 4 самые распространённые ошибки

У одной из моих коллег есть подруга, которая всегда формулирует просьбы подобным образом. «Поможешь мне перекрасить гостиную? Попьём пива и поболтаем! Девичник!» — может написать она. Или «Слушай, можешь забрать меня из автомастерской? Мы 100 лет не виделись! Устроим мини‑путешествие!». Просто удивительно, что их дружба выдерживает такие просьбы.

В целом это плохой способ заручиться чьей‑то поддержкой. Людям действительно нравится делать что‑то хорошее для других. Но когда вы настойчиво убеждаете в том, как приятно человеку будет вам помогать, вся радость от помощи исчезает.

Выходит так, будто вы пытаетесь его контролировать, да ещё и ведёте себя крайне самонадеянно — решаете за другого, как он будет себя чувствовать.

Можете упомянуть о какой‑то пользе для помогающего, но ненавязчиво. Не смешивайте эгоистичные причины и альтруизм в одну кучу: так ваша просьба будет слишком похожа на манипуляцию.

Исследователи проверили это с помощью одного эксперимента . Они написали примерно тысяче выпускников, которые раньше не перечисляли средства своему университету, и попросили о пожертвовании.

Участники получили одну из трёх версий письма:

  • c эгоистичной мотивацией: «Выпускники сообщают, что пожертвования университету вызывают у них позитивные эмоции»;
  • c альтруистичной мотивацией: «Пожертвование — это ваш шанс изменить что‑то в жизни студентов и преподавателей»;
  • со смешанной мотивацией: «Вы получите массу позитивных эмоций. А ещё это ваш шанс изменить жизнь других».

И те, кто получил письмо со смешанной мотивацией, жертвовали в два раза реже.

2. Описывать нужную вам услугу как что‑то маленькое и незначительное

Мы часто говорим о том, что нам нужно, как о каком‑то пустячке, на который у другого уйдёт минимум усилий. «Можешь занести клиенту эти документы? Это практически по пути к тебе домой» или «Добавишь кое‑что в базу данных? Это займёт у тебя всего пять минут».

Но уменьшая таким образом свою просьбу, мы уменьшаем и ценность услуги.

А также те приятные чувства, которые могли бы возникнуть у человека в процессе помощи. К тому же есть риск, что вы неправильно рассчитали, сколько у человека уйдёт времени на выполнение вашей просьбы. Особенно если вы не совсем понимаете его работу.

К примеру, моему редактору периодически пишет старый друг с просьбой посмотреть его тексты. Обычно это звучит как‑то так: «Думаю, текст довольно чистый. Может, вычитаешь быстренько? Это не должно отнять у тебя много времени!». Она открывает вложенный файл, и оказывается, что это научная статья на 6 000 слов. А один раз это была целая книга.

Не думаю, что люди так делают из эгоизма. Просто мы действительно не всегда понимаем, что включают в себя обязанности специалистов из других отраслей. В итоге работу другого человека мы считаем простой и незначительной. Но такое отношение вряд ли поспособствует успеху.

3. Напоминать, что вам должны

  • Помнишь, я забрал у тебя того проблемного клиента?
  • Помнишь тот раз, когда я посидел с твоим ребёнком?
  • Помнишь, как ты всегда забывал ключи от дома и мне приходилось возвращаться и открывать тебе дверь?

Лучше отказаться от подобных фраз.

Вообще, если человеку нужно напоминать, что он вам чем‑то обязан, скорее всего, он вовсе не чувствует себя обязанным. И разговор о прошлой услуге только поставит вас обоих в неловкое положение. Будет казаться, что вы пытаетесь контролировать собеседника (а именно это вы и делаете).

Такое обращение никому не нравится, но отказывать при этом как‑то неудобно.

Мой редактор оказался именно в такой ситуации. Она вежливо объяснила другу, что он просит её выполнить работу, которая займёт примерно 40 часов, и предложила посмотреть главы, в которых он особенно сомневается. А он в ответ напомнил, что помогал ей со статьями в начале её карьеры. Вроде бы логично, что теперь и она должна ответить тем же.

Но это уместно тогда, когда услуги примерно одинаковые. Помощь с несколькими короткими статьями — далеко не то же самое, что редактура целой книги. К тому же напомнить о прошлом можно, если вы помогли человеку не так давно. Вряд ли кто‑то будет чувствовать себя обязанным вам 10 лет спустя — если только вы не спасли ему жизнь.

4. Слишком упирать на то, как вам поможет чья‑то помощь

Поблагодарить за помощь можно по‑разному, и мы часто делаем это неправильно. Мы слишком зацикливаемся на том, как сами себя чувствуем, и забываем о другом человеке. Учёные заметили это, наблюдая за тем, как люди благодарят своего партнёра за недавнюю помощь.

Одни отмечали положительные качества партнёра — например, говорили: «Ты такой ответственный», «Ты всегда изо всех сил стараешься помочь», «У тебя это очень хорошо получается». Другие упоминали только о себе: «Это помогло мне расслабиться», «Это меня очень обрадовало», «Мне теперь есть, чем похвастаться на работе».

В итоге учёные выделили два разных типа благодарности: «хвалящая другого» и «радующаяся за себя».

Первый тип признаёт ценность того, кто нам помог, а второй описывает, насколько лучше нам стало от полученной помощи. В конце эксперимента участники, которые сами оказывали помощь, оценили, насколько чутким был их партнёр, а также то, насколько довольными они сейчас себя чувствуют. Те, кого похвалили, чувствовали себя счастливее в целом и были больше расположены к партнёру.

Об этом стоит задуматься. Мы по природе эгоцентрично смотрим на мир — в первую очередь думаем и говорим о себе. А получив помощь, мы, естественно, хотим рассказать, какие чувства она у нас вызвала.

Нам кажется, что именно это другой человек и хочет услышать, ведь он помогал нам, чтобы мы стали счастливее. Но это не совсем так.

Да, он хотел, чтобы вам стало лучше. Но стремление помочь кому‑то также тесно связано с самооценкой. Люди делают это, потому что хотят быть хорошими и вызывать уважение. Они хотят видеть себя в положительном свете, а это сложно сделать, если вы рассказываете только о своих ощущениях. Поэтому сосредоточьтесь не на себе, а на том, кто вам помог.

????

Источник: https://Lifehacker.ru/oshibki-v-obshchenii/

8 вопросов, которые успешные люди задают себе каждый день

Влиятельные люди, умные люди, мудрые люди, самые мотивированные люди – все они делают одну вещь, которая их объединяет и отличает от остальных – они говорят с собой. Они не сумасшедшие. На самом деле, как раз наоборот. Успешные люди понимают, что в их жизни нет ничего вечно стабильного, включая их самих.

Времена меняются. Люди меняются. Единственный способ всегда оставаться на вершине – постоянно говорить с самим собой, постоянно задавать самому себе вопросы, чтобы понять, что происходит вокруг, кем ты стал и чего действительно хочешь. Если вы хотите счастливой здоровой жизни, вы должны регулярно задавать себе вопросы, вести беседу с самим собой.

Все сильные личности задают себе подобные вопросы каждый день. Почему? Потому что им нужно упорядочить, согласовать и подкорректировать цели, которые они ставят перед собой, и тактики, которые помогают их достичь, при этом учитывая все изменения во времени.

Вот восемь вопросов, которые вы должны задавать самому себе каждый день, если хотите стать по-настоящему успешным человеком:

1. На чем я сфокусирован сегодня?

Большинство из нас просыпается утром, изо всех сил пытаясь отсрочить рабочий день еще хоть на 5 минут. Потом мы, пошатываясь, сонно ползем в ванную и стараемся привести себя в порядок и успеть все вовремя. Чаще всего, мы проводим утро за обыденной рутиной, пытаясь думать как можно меньше, поскольку половина нашего мозга все еще не проснулась.

Утро – очень важный период, поскольку оно задает тон всему дню. Если вы с самого утра нерешительно колеблитесь, скорее всего, весь ваш день пройдет в этом ключе. Встаньте утром и переоцените себя заново, всю свою жизнь и свои цели, и тогда вы заметите улучшения.

Самые успешные и влиятельные люди встают утром и напоминают себе о самых важных целях в их жизни. Несмотря на то, что у нас всех есть огромное количество дел на целый день вперед, мы должны помнить о своих приоритетах.

2. Каких целей я хочу добиться дальше?

На протяжении всего дня мы проходим череду привычных обыденных дел. Это неплохо. Но суть жизни в том, чтобы жить и добиваться чего-то, а не в ежедневной рутине.

Чего вы хотите добиться дальше? Вы хотите пробежать марафон? Хотите издать собственную книгу? Может быть, вы хотите идеальную фигуру? Ваши достижения заключаются не только в работе. Они выходят за рамки обыденных дел. Никогда не прекращайте добиваться своих целей, и вы никогда не перестанете по-настоящему жить!

3. От каких привычек я могу избавиться?

У всех нас есть плохие привычки. Если задуматься, почему так происходит, то можно прийти к выводу: либо плохая привычка доставляет нам удовольствие, либо тот факт, что привычка плохая, доставляет нам удовольствие – ведь мы знаем, что это плохо, но можем с этим справиться. Как бы там ни было, плохие привычки есть плохие, и от них нужно избавляться.

Читайте также:  Как вылечить кожный псориаз – секреты народных средств

Для этого необходима хорошая выдержка. Именно поэтому сильные личности постоянно напоминают себе, что у них есть такие привычки, и что от некоторых из них (если не от всех) они могут избавиться. Избегайте их как можно дольше, и они уже не будут обозначены как привычки.

4. На каких ошибках мне стоит учиться?

Все мы совершаем ошибки, но не все на них учимся. Это серьезная проблема, поскольку мы делаем те же ошибки снова и снова, сталкиваясь с тем же негативным результатом. Вы не можете просто совершать ошибки, вы должны вынести урок, а затем двигаться дальше. Вы должны напоминать самому себе об этих ошибках и об уроках, которые вы усвоили.

Не принимайте так просто свою неудачу, не переступайте через нее, не сделав никакого вывода для себя. И даже если вы вынесли урок из своей очередной ошибки, но не напоминаете себе о нем периодически – вы все забудете и начнете наступать на те же грабли.

5. Какие новые ошибки я буду совершать дальше?

Ошибки – это часть учебного процесса, поэтому их нельзя избегать. Но также не следует совершать промахи умышленно. Мудрые, успешные люди осознают, что ошибки существуют для того, чтобы их совершать.

Также они понимают, если ты знаешь, какую ошибку можешь допустить дальше, чем можешь рискнуть, то твоя жизнь станет намного легче и менее напряженной. Ошибки не должны быть сюрпризами – это должны быть просчитанные риски.

6. Какой у меня уровень здоровья?

Чем больше вы успешный и влиятельный человек, тем больше занятой. Откровенно говоря, работа оставляет немного времени для чего-то еще. К сожалению, мы не можем просто работать и больше ничем не заниматься. У нас также есть физические потребности, которые необходимо удовлетворять. Мы должны находить время на занятия спортом, на здоровое питание, на сон.

Эти нюансы нельзя избегать, но их часто игнорируют или недооценивают. Если вы очень занятой человек, вы только выиграете, если будете регулярно проверять состояние своего здоровья.

Если вы выглядите и чувствуете себя здоровым, значит вам не о чем беспокоиться, но не стоит рисковать. Вы ведь можете выделить себе на час больше времени для сна, полчаса для занятий спортом и съесть салат вместо гамбургера? Берегите и контролируйте свое здоровье, и вы всегда будете продуктивным и счастливым человеком!

7. Я все еще на правильном пути?

Иногда мы становимся настолько вовлеченными в события вокруг, что сбиваемся со своего изначального пути. Мы отвлекаемся на все подряд на своем пути, а потом понимаем, что оказались не там, где должны были.

Поэтому вы должны создать для себя «контрольные пункты», основываясь на необходимом для ваших достижений времени. Таким образом, вы будете знать, что двигаетесь в правильном направлении. Наша жизнь полна взлетов и падений. Это нормально, если мы достаточно умны, чтобы понять и принять это, и достаточно сильны, чтобы не сбиться со своего пути.

8. Моя главная цель также важна для меня сегодня, как и вчера?

Чем больше вы голодны к успеху, тем более вероятно, что вы будете идти к своей цели, игнорируя все происходящее вокруг.

Но в таких ситуациях очень легко зациклиться на своей цели, не осознавая, чего вы действительно хотите от своей жизни. Часто наши желания и приоритеты меняются. Это должно непосредственно влиять на наши цели и стремления.

Но так происходит только в случае, когда мы осознаем, что наши цели начинают расходиться с теми вещами, которые делают нас счастливыми.

Бывает так, что мы игнорируем наши истинные желания, поскольку уже потратили слишком много усилий и времени для достижения той, вчерашней цели. Пока вы живете, вы учитесь, вы меняетесь, и поэтому вы должны адаптироваться. Самые успешные люди не всегда самые счастливые. Но, в таком случае, мы уже не можем называть их успешными.

Настоящий успех предполагает, что вы идете за своей мечтой, которая сделает вас счастливым человеком. Ели ваши приоритеты поменялись, не бойтесь менять свои цели.

PAUL HUDSONПеревод статьи 8 Questions Powerful People
Ask Themselves Every Day via Клубер

Источник: https://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-lifestyle/2014/08/8-voprosov-kotoryie-uspeshnyie-lyudi-zadayut-sebe-kazhdyiy-den/

Эффект Даннинга-Крюгера

В общем то это простыми словами про очевидное, но все же. По простому это можно сформулировать примерно вот так — глупый человек ошибается, но не может осознать своей ошибки в силу собственной глупости.

Это прощённое трактование когнитивного искажения, которое описали Джастин Крюгер и Дэвид Даннинг в 1999-м году. Полная формулировка звучит так: «Люди, имеющие низкий уровень квалификации, делают ошибочные выводы и принимают неудачные решения, но не способны осознавать свои ошибки в силу своего низкого уровня квалификации».

Непонимание ошибок приводит к убеждённости в собственной правоте, а следовательно, повышению уверенности в себе и осознанию своего превосходства. Таким образом эффект Даннинга-Крюгера является психологическим парадоксом, с которым все мы нередко сталкиваемся в жизни: менее компетентные люди считают себя профессионалами, а более компетентные склонны сомневаться в себе и своих способностях.

Отправной точкой своих исследования Даннинг и Крюгер назвали знаменитые высказывания Чарльза Дарвина:

«Невежество чаще рождает уверенность, нежели знание»

и Бертрана Рассела:

«Одно из неприятных свойств нашего времени состоит в том, что те, кто испытывает уверенность, глупы, а те, кто обладает хоть каким-то воображением и пониманием, исполнены сомнений и нерешительности».

А теперь немного сложнее, но подробнее …

Мы воспринимаем окружающий мир органами чувств. Все, что мы видим, слышим и каким-то образом чувствуем, в виде потока данных поступает в наш мозг. Мозг оценивает данные, и на их основе мы принимаем решение. Это решение определяет наши последующие действия.

Если тепловые рецепторы полости рта пошлют нам сигнал о том, что мы пьем кипяток, мы его выплюнем. Почувствовав, что кто-то собирается причинить нам вред, мы приготовимся защищаться. Когда при управлении автомобилем мы увидим, что у машины, едущей перед нами, загораются стоп-сигналы, наша нога моментально перейдет с педали газа на педаль тормоза.

Правила, согласно которым наш мозг принимает решения, называются ментальными моделями. Ментальные модели — это сохраненные в нашем мозгу представления о том, как устроен окружающий мир.

Для каждой нашей ментальной модели необходимо определить, насколько она соответствует реальности. Это соответствие можем обозначить как ее объективность.

 Мысль о том, что, отказавшись от порции мороженого, мы решим проблему голода в Африке, очевидно, имеет очень низкую меру объективности, а вот вероятность того, что, выстрелив себе в голову, человек умрет, весьма высока, то есть имеет высокую меру объективности.

Однако у нашего мозга существует тенденция поддаваться так называемому эффекту Даннинга-Крюгера. Это значит, что в наших головах существуют ментальные модели, в которые мы искренне верим, даже если они не отвечают реальности.

Иначе говоря, наши субъективные представления подчас заменяют нам объективную реальность.

Недавние исследования показали, что некоторые наши субъективные представления об устройстве мира вызывали такую же уверенность, как объективный факт типа: 2 + 2 = 4, однако и в абсолютной уверенности наш мозг достаточно часто ошибается.

Некто Макартур Уиллер из Питтсбурга средь бела дня без какой-либо маскировки ограбил два банка. Камеры видеонаблюдения зафиксировали лицо Уиллера, что дало возможность полиции быстро задержать его. Преступник своим задержанием был шокирован. После ареста, с недоверием озираясь, он сказал: «Я же намазал лицо соком».

Вор Уиллер был убежден, что, намазав свое лицо (в том числе и глаза) лимонным  соком,  он  станет  невидимым  для  видеокамер.

 Он  настолько в это поверил, что, намазав себя соком, без страха пошел грабить банки. То, что для нас является абсолютно абсурдной моделью, для него — неопровержимая истина.

Уиллер своей необъективной модели придавал абсолютно субъективную уверенность. Он был подвержен эффекту Даннинга-Крюгера.

«Лимонный вор» Уиллер вдохновил исследователей Дэвида Даннинга и Джастина Крюгера на более внимательное изучение этого феномена. Исследователей заинтересовала разница между настоящими способностями человека и его восприятием этих способностей. Они сформулировали гипотезу о том, что человек, имеющий недостаточно способностей, страдает двумя типами затруднений:

  • ввиду своей неспособности принимает неверные решения (например, намазавшись лимонным соком, идет грабить банки);
  • он не способен осознать, что принял неверное решение (Уиллера в его неспособности быть «невидимкой» не убедили даже записи видеокамер, которые он назвал сфальсифицированными).

Достоверность этих гипотез исследователи протестировали на экспериментальной группе людей, которые сначала выполнили тест, измеряющий их способности в определенной области (логическое мышление, грамматика или чувство юмора), потом должны были предположить свой уровень знаний и умений в данной области.

Исследование обнаружило две интересные тенденции:

  • Наименее способные люди (в исследовании обозначаемые как некомпетентные) имели тенденцию свои способности значительно переоценивать. Кроме того, чем хуже были способности, тем большую оценку они давали сами себе. Например, чем невыносимее был человек, тем больше он думал, что забавен. Этот факт уже ранее четко сформулировал Чарльз Дарвин: «Невежество чаще рождает уверенность, нежели знание»;
  • Cамые способные (обозначенные как компетентные) имели тенденцию свои способности недооценивать. Это объясняется тем, что если какое-то задание человеку кажется простым, то у него складывается ощущение, что это задание будет простым и для всех остальных.

Во второй части эксперимента испытуемые получили возможность изучить результаты теста остальных участников с последующим повторным самооцениванием.

Компетентные по сравнению с остальными поняли, что они лучше, чем ожидали. Поэтому они подкорректировали свою самооценку и начали оценивать себя более объективно.

Некомпетентные после контакта с реальностью свое необъективное самооценивание не изменили. Они были не в состоянии признать, что способности остальных лучше, чем их собственные. Как говорил Форрест Гамп1, «для дурака каждый дурак».

1Главный герой одноименного романа Уинстона Грума и фильма Роберта Земекиса, человек с умственной отсталостью. — Прим. пер.

Вывод исследования заключается в следующем: люди, которые не знают, не знают (не осознают), что они не знают.

У некомпетентных есть тенденция значительно переоценивать свои собственные способности, они не могут признать способности других и при конфронтации с реальностью не изменяют свою оценку.

О людях, страдающих этой проблемой, для простоты скажем, что у них Даннинг–Крюгер (сокращенно Д–К). Исследование показало, что люди приходят к необъективным и ошибочным заключениям, но их необъективность не позволяет им это понять и признать.

ИССЛЕДОВАНИЕ ПОКАЗАЛО ДВЕ ГЛАВНЫЕ ТЕНДЕНЦИИ:

I. КОМПЕТЕНТНЫЕ ИМЕЮТ ТЕНДЕНЦИЮ СЕБЯ НЕДООЦЕНИВАТЬ

II. НЕКОМПЕТЕНТНЫЕ ИМЕЮТ ТЕНДЕНЦИЮ СЕБЯ ПЕРЕОЦЕНИВАТЬ.

Мозг защищает нас сладким неведением

Тот факт, что в случае эффекта Даннинга-Крюгера можно было бы говорить о некой защитной реакции человеческого мозга, подтверждает состояние, называемое анозогнозия1.

Приведем пример: пациент, потерявший одну из конечностей и страдающий анозогнозией, думает, что эта конечность у него до сих пор есть, и ему невозможно объяснить обратное. Когда врач говорит с пациентом о его здоровой левой руке, пациент общается нормально.

Но как только речь заходит о правой руке, которой у него нет, пациент делает вид, что не слышит. Мониторинг активности мозга показал, что пациент делает это бессознательно, его поврежденный мозг блокирует информацию, указывающую на собственный недостаток, еще на подсознательном уровне.

Фиксировались даже случаи, когда слепому человеку невозможно было объяснить, что он слеп. Этот крайний случай анозогнозии подтверждает теорию, что наш мозг способен игнорировать информацию, указывающую на нашу некомпетентность.

Для мозга «лимонного вора» легче было считать фиктивными доказательства, нежели признаться в собственной некомпетентности и необъективности.

Порой наш мозг, как и в случае анозогнозии, реагирует на информацию, указывающую на ошибочность наших ментальных моделей тем, что просто ее игнорирует. Держит нас в состоянии необъективности и сладкого неведения. Какой риск это несет в себе? Почему мы должны стремиться к объективности?

1Анозогнозия — отсутствие критической оценки больным своего дефекта либо заболевания. Наблюдается  преимущественно  при  поражении  правой  теменной  доли  головного  мозга, в одних случаях может указывать на тяжелое психическое расстройство с нарушением критики, в других — на склад личности больного или на то, что он применяет механизмы психологической защиты.

А вот вам еще что нибудь психологического: давайте вспомним например про Синдром Котара: живые мертвецы или почему Более половины психологических экспериментов оказались фальшивками. Бывает так, что наше сознание нас дурачит и Как работает промывка мозгов

Это копия статьи, находящейся по адресу http://masterokblog.ru/?p=23612.

Источник: https://masterok.livejournal.com/4981432.html

Ссылка на основную публикацию