Вакцина для иммунитета – действие и эффективность

Иммунизация как метод борьбы с заболеваниями существует уже несколько веков. Первые письменные упоминания о вариоляции (лат. variola — «оспа») — методе активной иммунизации против натуральной оспы — появились в X веке нашей эры в Китае.

Вакцина для иммунитета – действие и эффективность

Лекари вскрывали созревший оспенный пузырек на теле заболевшего и смачивали содержимым лоскут хлопковой материи. После — касались им ноздрей здорового человека, которому хотели передать иммунитет к вирусу.

Вакцина для иммунитета – действие и эффективностьИнокуляция. Книга о традиционной китайской медицине. (Источник: The Historical Medical Library of The College of Physicians of Philadelphia. The History of Inoculation and Vaccination for the Prevention and Treatment of Disease. Lecture Memoranda. A.M.A. Meeting, Minneapolis. Burroughs Wellcome and Co. London, 1913)

В XVII–XVIII веках в Индии отмечали, что эпидемии натуральной оспы бывают разной «силы». Поэтому во время вспышек «мягких эпидемий», когда жертв было не так много, детей оборачивали простынями больных оспой для того, чтобы они перенесли слабую форму заболевания и тем самым обеспечили себе иммунитет.

Другой способ передачи оспы от человека к человеку, существовавший примерно в те же века в Индии, Китае и Северной Африке — инокуляция или прививка (от лат. inoculare — «прививать», «пересаживать»), то есть подкожное введение вируса натуральной оспы.

В прошлом под прививкой подразумевали надрез или укол скальпелем, которым предварительно вскрывали пузырек оспы на теле больного. Через три дня на месте пореза появлялся крупный оспенный пузырек, а спустя четыре или пять дней по мере развития инфекции их становилось множество.

Кроме того, у больного проявлялись и другие характерные для оспы симптомы.

В Европе об этих методах предотвращения эпидемий натуральной оспы стало широко известно только в XVIII веке, когда появилась тенденция перенимать оригинальные идеи восточных народов и культур. Самое раннее упоминание о вариоляции было обнаружено в Дании в XVII веке — европейцы переняли практику прививок от оспы у турков.

Сами турки приписывали этот метод черкесам, которые использовали его в меркантильных целях.

Этот народ был беден, но, несмотря на это, красивых черкешенок выдавали замуж за богатых иноземцев или продавали в качестве рабынь в гарем турецким султанам.

Черкесские женщины прививали своих шестимесячных или годовалых детей от оспы, снижая риск возникновения заболевания. Вариоляция служила гарантией того, что лицо и кожа девочек не будут позже испорчены оспой.

Постепенно инокуляция стала распространяться за пределами Дании. Известный французский философ Вольтер был настолько впечатлен этим явлением, что ему удалось передать через переписку свой энтузиазм Екатерине II.

После того, как от оспы привилась сама императрица, ее сын Павел и граф Орлов, этот метод профилактики заболевания стал популярен и в России.

Считается, что метод вакцинации впервые предложил врач Эдвард Дженнер в 1796 году. Слово «вакцинация» происходит от названия вируса коровьей оспы Variolae vaccinae. Ученый успешно привил восьмилетнего Джеймса Фиппса (James Phipps) вирусом коровьей оспы, в результате чего мальчик получил иммунитет и против натуральной оспы.

Вакцина для иммунитета – действие и эффективностьКартина художника Эрнеста Борда «Эдвард Дженнер прививает Джеймса Фиппса»

В истории науки существуют доказательства того, что Дженнер был далеко не первым, кто наблюдал невосприимчивость переболевших коровьей оспой доярок к натуральной оспе.

Например, в 1774 году английский фермер Бенджамин Джести во время эпидемии привил своих сыновей и жену вирусом коровьей оспы. После того, как они переболели менее тяжелой формой заболевания, семья приобрела иммунитет и к натуральной оспе.

Тем не менее широкое признание получил именно Эдвард Дженнер. Он не только решил проверить собственные давние наблюдения, но и ввел термины «вакцинация» и «вакцина», которые мы используем и по сей день. Экс-перименты в области прививок дали толчок развитию учения о вакцинах.

Именно им мы обязаны исчезновению вируса натуральной оспы. Последняя смерть от этого заболевания была зафиксирована в 1978 году в Англии — фотограф заразилась натуральной оспой в лаборатории.

В настоящее время существует более 100 видов вакцин от десятков инфекций, которые по основным характеристикам делятся на 4 класса:

1. Инактивированные вакцины

Инактивированные вакцины содержат убитые бактерии, вирусы, либо их части. К таким вакцинам относятся прививки против гриппа, брюшного тифа, клещевого энцефалита, бешенства, гепатита А и другие.

2. Живые (аттенуированные) вакцины

В этих вакцинах присутствуют ослабленные возбудители, которые не способны вызвать заболевание.

При их введении в организм человека запускается иммунный ответ с образованием антител и клеток-памяти.

Благодаря аттенуированным вакцинам организм в большинстве случаев защищен от туберкулеза, ротавирусной инфекции, кори, краснухи, полиомиелита, ветряной оспы («ветрянки») и других заболеваний.

3. Анатоксины (токсоиды)

Этот тип вакцин содержит токсины бактерий, которые были обработаны специальным образом. При этом теряются их вредоносные свойства, но сами токсины не сильно изменяют свою структуру. На основе анатоксинов создают прививки от дифтерии, коклюша и столбняка.

4. Молекулярные вакцины

Молекулярные вакцины содержат белки или фрагменты белков микроорганизмов, характерных для определенного типа возбудителей. В наши дни такая вакцина существует против вирусного гепатита B.

 Необходимые компоненты для молекулярных вакцин получают с помощью методов генной инженерии.

Эти вакцины создаются для предупреждения болезни: прививку делают здоровому человеку, чтобы заранее «вооружить» организм средствами борьбы с инфекцией.

Но существует исключение — вакцина, которая применяется после инфицирования. Луи Пастер и его ученик Эмиль Ру разработали средство против бешенства, которое вводят уже после укуса зараженным животным.

Эффективность такой вакцинации можно объяснить длительным инкубационным периодом этого вируса. Он поражает центральную нервную систему — головной и спинной мозг. Чтобы проникнуть в эти органы, вирусу необходимо время.

Так что иммунная система успевает выработать ответ и болезнь не развивается.

После того, как в организм попадают компоненты вакцин, запускается тот же механизм, который срабатывает при возникновении инфекции.

Организм вырабатывает антитела, но при этом не атакует предполагаемый патоген, поскольку вакцины заболевания вызвать не могут. Это, своего рода, «репетиция» действий иммунной системы в ответ на попадание опасного возбудителя заболевания. «Боевые учения», которые при возникновении реальной угрозы позволят организму адекватно на нее реагировать.

После прививки и синтеза необходимых антител, организм уже «выигрывает время»: его B-клетки «помнят», какие именно антитела нужно производить при встрече с определенным патогеном.

Как для поддержания эффективности войск нужны регулярные учения, так и прививки необходимо делать несколько раз для выработки антител, которые будут максимально быстро распознавать антиген. Каждое следующее появление антигена усиливает иммунитет к конкретному возбудителю инфекции, поэтому его удаление из организма происходит все быстрее и быстрее.

В итоге при иммунизации в теле человека остаются только те B-клетки, которые производят наиболее сильнодействующие антитела.

Что происходит в случае отсутствия антител к инфекционному агенту? Например, при заболевании полиомиелитом может развиться паралич. Корь в некоторых случаях вызывает энцефалит и слепоту.

А клещевой энцефалит при отсутствии прививки может привести к летальному исходу.

Прививка в большинстве случаев — это способ приобрести иммунитет к отдельному возбудителю без каких-либо затрат и потерь для организма.

В некоторых случаях после прививки могут наблюдаться побочные эффекты в виде недомоганий (боли в месте укола, слабость, головная боль, небольшое повышение температуры и другие), а иногда даже возможны серьезные приступы аллергических реакций.

Побочные эффекты вакцин часто становятся поводом для возникновения множества вопросов и недоверия к прививкам. Многие люди отказываются делать их себе и своим детям, аргументируя это решение наличием у вакцин побочных эффектов.

При этом большинство отказников не учитывают, что сами заболевания, от которых им предлагают вакцинироваться, в большинстве случаев намного опаснее сопутствующих эффектов прививок.

Таким образом люди повышают уязвимость собственного иммунитета и риск заразиться серьезным заболеванием с намного более серьезными последствиями.

Лицензированные вакцины тщательным образом проверяются, а после выхода на рынок становятся постоянным объектом повторных проверок и отзывов.

Один из аргументов против вакцинации звучит следующим образом: «Я не прививался(-лась) и не заболел(-а), значит, можно обходиться без прививок».

Действительно, у каждого из нас по теории вероятности есть шанс никогда не встретиться с возбудителем заболевания, или, встретившись, не заболеть.

Это может быть связано со множеством факторов, в том числе — коллективным иммунитетом, сильным врожденным иммунитетом человека и другими. Но отказываться от прививок — в корне неверно.

И вот почему.

Во-первых, без поддержания на определенном уровне показателей иммунизации — коллективного иммунитета — могут вернуться редкие заболевания, которые прекратили свое распространение благодаря вакцинации большого количества людей.

Например, эпидемии коклюша и эпидемии полиомиелита могут возобновиться в случаях массовых отказов от прививок. В наши дни отсутствие заболевания у человека может быть связанно именно с коллективным иммунитетом. Прививка позволяет не только обезопасить свое здоровье, но и поддержать коллективную защиту от определенного вида инфекции.

Еще одна причина отказа от вакцинирования — использование тиомерсала или соединения ртути, которое необходимо для консервации вещества некоторых вакцин, выпускающихся в многодозовых флаконах.

В течение более 10 лет Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) тщательным образом изучала вопрос о безопасности использования этого вещества и неизменно приходила к однозначному выводу — количество содержащегося в вакцинах тиомерсала не представляет опасность для здоровья человека.

По данным ВОЗ, каждый год иммунизация позволяет предотвращать от двух до трех миллионов случаев смерти от дифтерии, столбняка, коклюша и кори. Помимо того, что прививки могут останавливать развитие и распространение инфекционных заболеваний, с помощью вакцинации удается препятствовать росту некоторых видов злокачественных опухолей.

Так, например, известно, что некоторые виды онкологических заболеваний связаны с инфицированием отдельных тканей вирусами — рак шейки матки, вульвы, вагины, анального отверстия — вызываются вирусом папилломы человека (ВПЧ). Рак печени может спровоцировать вирус гепатита B.

 Если провести вакцинацию против этих возбудителей, то с очень высокой вероятностью можно избежать образования этих видов опухоли.

По данным сайта ВОЗ, вакцина против ВПЧ может предотвратить 70 % случаев развития рака шейки матки, 80 % случаев рака анального отверстия, 60 % случаев рака влагалища, 40 % случаев рака вульвы и, возможно, даже предупредить развитие некоторых видов рака ротовой полости.

В случае использования вакцины против вируса гепатита B вероятность заболеть раком печени составляет всего 5 %.

Существует еще один важный аргумент в пользу вакцинации.

Дело в том, что привитому человеку совсем не понадобятся антибиотики для борьбы с бактериями-возбудителями, поскольку никакого лечения инфекционных заболеваний и не потребуется.

Вакцинация косвенно предупреждает возникновение супербактерий — штаммов, устойчивых к антибиотикам, и способствует ограничению распространения устойчивости к антибиотикам, в том числе и к самым сильно действующими.

Вакцина для иммунитета – действие и эффективностьСупербактерия, устойчивая к антибиотику

Бактерия может стать устойчивой к действию антибиотика за сравнительно небольшой промежуток времени. Так, например, группа ученых из Гарварда под руководством профессора Роя Кишони показала, что кишечная палочка может стать устойчивой к 1000-кратной дозе антибиотика всего за 12 дней.

Устойчивость может развиваться не только к действию антибиотиков, но и к спирту — одному из главных антимикробных средств.

Австралийские ученые из Университета Мельбурна выяснили, что бактерии Enterococcus faecium из рода энтерококков часто являются причиной больничных инфекций. Этим бактериям не страшны не только многие антибиотики, но и дезинфицирующие средства на основе спиртов.

Спирт в составе гелей растворяет клеточную стенку — защитную оболочку бактерий. Профессор Тимоти Стиниа и его коллеги предполагают, что мутации в генах E. faecium, по всей видимости, наделили этих бактерии способностью создавать клеточные стенки, которые не растворяются под действием спирта.

Источник: https://knife.media/immune-system-work/

Иммунитет и прививки. Какие бывают вакцины и для чего они нужны

Всевозможные вирусы и инфекции неизменно занимают первые места среди причин болезни. Последствия вирусных и инфекционных заболеваний могут быть довольно тяжелыми.

Именно поэтому в развитых странах мира уделяется большое внимание профилактике инфекционных болезней. К сожалению, в арсенале современной медицины немного методов, способных эффективно защитить организм от инфекций.

Главным оружием в арсенале современной медицины являются профилактические прививки, или вакцинация.

  • Что входит в состав вакцин и как они защищают человека от болезней?
  • Вакцина для иммунитета – действие и эффективность
  • В споре родилась истина

Слово «вакцина» происходит от латинского слова vacca – «корова». В 1798 году английский врач Эдвард Дженнер впервые провел медицинскую прививку: ввел в надрез на коже восьмилетнего мальчика содержимое оспины коровы. Благодаря этому ребенок не заболел натуральной оспой.

В начале ХХ века русский ученый Илья Мечников описал свой научный эксперимент: он воткнул в морскую звезду шип розы, и через некоторое время шип исчез. Так были открыты фагоциты – специальные клетки, которые уничтожают чужеродные организму биологические частицы.

Немецкий ученый Пауль Эрлих спорил с Мечниковым. Он утверждал, что главная роль в защите организма принадлежит не клеткам, а антителам – специфическим молекулам, которые образуются в крови в ответ на внедрение агрессора.

Этот научный спор имеет прямое отношение к исследованию механизма иммунитета (от лат. immunitas – освобождение, избавление от чего-либо). Коротко говоря, иммунитет – это невосприимчивость организма к инфекционным агентам и чужеродным веществам.

Непримиримые научные соперники Мечников и Эрлих в 1908 году разделили Нобелевскую премию по физиологии и медицине.

Оба оказались правы: фагоциты являются компонентом врожденного иммунитета, а антитела – приобретенного, который возникает в результате перенесенного заболевания или введения в организм вакцины.

Прививка иммунитета

Эффект прививки основан на том, что организм человека при проникновении антигенных «чужаков» вырабатывает к ним антитела – то есть формирует приобретенный иммунитет, благодаря которому организм не допускает размножения «вражеских» клеток в организме. Основным действующим компонентом вакцины – вещества, используемого для прививки, – является иммуноген, то есть структуры, аналогичные компонентам возбудителя заболевания, ответственным за выработку иммунитета.

Открытие метода вакцинации позволило человечеству достичь невероятных результатов в борьбе с инфекциями.

В мире практически исчезли полиомиелит, оспа, скарлатина, корь; в тысячи раз снижена заболеваемость дифтерией, краснухой, коклюшем и другими опасными инфекционными заболеваниями.

Прививки от некоторых заболеваний дают пожизненный иммунитет, именно поэтому их делают в первые годы жизни ребенка.

Читайте также:  Использование пчелиного воска при заболеваниях: действие на организм и полезные свойства

Вакцина для иммунитета – действие и эффективность

Выбирая вакцину – например, для прививки против вируса гриппа, – не стоит ориентироваться исключительно на импортный товар как более качественный и «экологически чистый». В состав всех вакцин, независимо от страны их производства, входят консерванты. Указание о необходимости их наличия содержится в рекомендациях ВОЗ. Назначение консервантов – обеспечить стерильность препарата в случае возникновения микротрещин на упаковке при транспортировке и хранения вскрытой первичной многодозной упаковки.

Специалисты считают, что прививки полезны для иммунной системы ребенка в качестве своеобразной «дополнительной информации».

С четвертого дня жизни и до четырех-пяти лет детский организм находится в физиологическом состоянии «иммунологического обучения», то есть собирает максимум информации об окружающем его микробном и антигенном (то есть генетически чуждом) мире.

Вся иммунная система настроена на этот процесс обучения, и прививки как вариант «подачи информации» переносятся гораздо легче и оказываются более эффективными, чем в более позднее время. Некоторые прививки (например, от коклюша) можно делать только в возрасте до 3 лет, поскольку потом организм будет реагировать на вакцину слишком бурно.

Многолетние наблюдения показали, что вакцинация не всегда бывает эффективной. Вакцины теряют свои качества при неправильном хранении. Но даже если условия хранения соблюдались, всегда существует вероятность, что стимуляции иммунитета не произойдет. «Отклика» на прививку не возникает в 5-15% случаев.

Будьте осторожны! Противникам прививок следует помнить, что последствия вирусных инфекций могут быть куда более серьезными, чем просто «детские» болезни.

Например, после кори достаточно высока вероятность развития сахарного диабета первого типа (инсулинозависимого), а осложнением краснухи может быть тяжелые формы энцефалита (воспаления головного мозга).

Чем прививаемся?

Эффективность вакцинопрофилактики зависит от двух слагаемых: качества вакцины и здоровья прививаемого. Вопрос о необходимости и полезности прививок сегодня считается спорным. В статье 11 закона РФ «Об иммунопрофилактике инфекционных болезней» утверждается полная добровольность вакцинирования, основанная на информированности о качестве и происхождении вакцины, обо всех плюсах и о возможных рисках прививки. Детям до 15 лет можно делать прививки только с разрешения родителей. Врач не имеет права приказывать, врач может только рекомендовать.

Сегодня существуют вакцины разнообразных видов, типов и назначений.

  • Живая вакцина – препарат, основу которого составляет ослабленный живой микроорганизм, потерявший способность вызывать заболевание, но способный размножаться в организме и стимулирующий иммунный ответ. К этой группе относятся вакцины против кори, краснухи, полиомиелита, гриппа и т.д. Положительные свойства живой вакцины: по механизму воздействия на организм напоминает «дикий» штамм, может приживляться в организме и длительно сохранять иммунитет, исправно вытесняя «дикий» штамм. Для вакцинации достаточно я небольшой дозы (обычно однократная прививка). Отрицательные свойства: живые вакцины трудно поддаются биоконтролю, чувствительны к действию высоких температур и требуют специальных условий хранения.
  • Убитая (инактивированная) вакцина – препарат, который содержит убитый патогенный микроорганизм – целиком или же его части. Убивают возбудителя инфекции физическими методами (температура, радиация, ультрафиолетовый свет) или химическими (спирт, формальдегид). К группе инактивированных относятся вакцины против клещевого энцефалита, чумы, брюшного тифа, вирусного гепатита А, менингококковой инфекции. Такие вакцины реактогенны, применяются мало (коклюшная, против гепатита А).
  • Химическая вакцина – препарат, который создается из антигенных компонентов, извлеченных из микробной клетки. К группе химических относятся вакцины против дифтерии, гепатита В, краснухи, коклюша.
  • Рекомбинантная (векторная, биосинтетическая) вакцина – препарат, полученный методами генной инженерии, с помощью рекомбинантной технологии. Гены вирулентного микроорганизма, отвечающий за синтез защитных антигенов, встраивают в геном какого-либо безвредного микроорганизма (например, дрожжевую клетку), который при культивировании продуцирует и накапливает соответствующий антиген. К группе рекомбинантных относятся вакцины против вирусного гепатита B, ротавирусной инфекции, вируса простого герпеса.
  • Ассоциированная (поливалентная) вакцина – препарат, содержащий компоненты нескольких вакцин. К группе поливалентных относятся адсорбированная коклюшно-дифтерийно-столбнячная вакцина (АКДС-вакцина), тетравакцина (вакцины против брюшного тифа, паратифов А и В, а также столбнячный анатоксин) и АДС-вакцина (дифтерийно-столбнячный анатоксин).

Источник: https://www.zdorovieinfo.ru/exclusive/99253/kakie_byvayut_vaktsiny_i_dlya_chego_oni_nuzhny/

Исследование ставит под сомнение основанную на антителах теорию вакцинно-стимулируемого иммунитета

Ориентировочное время чтения: 11 мин.  

Ссылка на статью будет выслана вам на E-mail:

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), “иммунитет к заболеванию достигается за счет наличия антител к этому заболеванию в организме человека.”[1]. По сути, это и является главным обоснованием использования вакцин для “повышения” иммунитета, и основной целью исследований и разработок вакцин.

И всё же, исследования, опубликованные в 2011 году, показали, что в отдельных случаях для иммунитета к некоторым вирусам не требуются антитела.

Исследование опубликовано в журнале «Иммунитет» (Immunity) в марте 2011 года и озаглавлено: “Поддержка субкапсулярных синусовых макрофагов В-лимфоцитами защищает от смертельной вирусной инфекции независимо от адаптивного иммунитета”.

Учёные обнаружили, что мыши, инфицированные вирусом везикулярного стоматита (VSV), могут страдать от смертельной инвазии их центральной нервной системы даже при наличии высокой концентрации “нейтрализующих” антител против этого вируса (VSV).

[2]

Исследователи установили, что, в то время, как В-лимфоциты оказались жизненно необходимы для преодоления системной инфекции вируса VSV путём модуляции врожденного иммунитета, в частности поведения макрофагов, то антитела, которые они вырабатывают, как часть адаптивного иммунного ответа, “не требуются и не достаточны для защиты”. Эти выводы, по мнению авторов исследования,”…противоречат существующему мнению о том, что нейтрализующие антитела, получаемые из В-лимфоцитов, абсолютно необходимы для преодоления первичной цитопатической вирусной инфекции, такой, как вызываемая вирусом VSV”.

Это открытие, что антитела не требуются для защиты от инфекции, хотя и парадоксально, не является новостью. На самом деле, антитела не только не требуются для иммунитета, но и в некоторых случаях высокие их уровни обнаруживаются при наличии активных, даже смертельных инфекций.

Например, в сыворотке крови наблюдались высокие уровни антител против столбняка, которые не обеспечивали защиту от этого заболевания.

В докладе от 1992 года, опубликованном в журнале «Неврология» (Neurology), был обнаружен случай тяжелой формы столбняка у иммунизированных пациентов с высокими титрами противостолбнячных препаратов, один из которых умер в результате инфекции.[3]

Данные результаты исследований диаметрально противоположны поддерживаемым в настоящее время представлениям относительно процесса, при помощи которого мы развиваем иммунитет против инфекционных заболеваний.

В настоящее время широко распространено мнение, что при вирусных инфекциях врожденный иммунитет должен активировать адаптивные реакции для достижения эффективной невосприимчивости.

Считается, что именно поэтому иммунная система выработала ряд врожденных защитных механизмов, в том числе систему комплемента, интерферон I типа, и другие “временные меры”, которые срабатывают незамедлительно, чтобы снизить патогенную нагрузку и “выиграть время” для развития гораздо более медленного адаптивного иммунного ответа.

Однако же, эта точка зрения была поставлена под сомнение новым исследованием: “Даже если эта концепция может быть применена к другим вирусным инфекциям, то наши результаты с вирусом VSV переворачивают это мнение с ног на голову, указывая, что при первичной инфекции этим цитопатическим вирусом врожденный иммунитет может иметь стерилизующее действие без адаптивного иммунного содействия”.

Наносит ли это смертельный удар по теории антител, лежащей в основе вакцинологии и представляющей собой главное обоснование сфокусированности Центров CDC на использовании вакцин для “повышения” иммунитета?

Действительно, в вакцинологии, которая является наукой или методом разработки вакцины, эффективность вакцины часто определяется способностью вакцины увеличивать титры антител, даже если это не переводится в реальную эффективность, т. е. соответствие антитела антигену.

Фактически, регулирующие органы, такие как Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), часто одобряют вакцины, основанные на их способности повышать титры антител, также известной как “эффективность препарата”, не требуя доказательств действенности вакцины, что казалось бы логичным.

Очевидная проблема с этими критериями заключается в том, что использование вакцинных адъювантов, таких как ртуть, гидроксид алюминия, минеральное масло и т.д.

– каждый из которых, в сущности, является токсическим веществом – увеличит титры антитела без гарантии того, что они нейтрализуют выбранный антиген, т. е. без гарантии соответствия антитела-антигена.

Напротив, многие из этих антител не обладают селективностью и выбирают своей целью собственные структуры организма, что приводит к потере самотолерантности, т. е. ведет к аутоиммунным заболеваниям.

Далее представлен еще один способ понимания провоцируемого вакцинами повышения уровней антител

Введение чужеродных патогенных ДНК, химических веществ, металлов, консервантов и т.п.. в тело посредством шприца спровоцирует ответную реакцию, ничем не отличающуюся от пинка по пчелиному улью. Чем сильнее вы пнёте этот улей, тем больше будет “эффективность” (т.е.

повышение уровня антител), но фактическое соответствие, которое эти антитела будут иметь для антигена (т.е.

патогена), представляющего угрозу, никоим образом не гарантируется; напротив, иммунный ответ, с наибольшей долей вероятности, окажется неверно направленным или непропорционален угрозе.

Кроме того, ценные иммунные ресурсы растрачиваются впустую, “под чужим флагом” выдавая ответы на угрозы, которые могут запросто и не существовать в окружающей среде.

Например, существует более 200 форм гриппа А, В и С, которые могут вызвать симптомы, схожие с симптомами ежегодного гриппа А, поэтому сезонная трехвалентная вакцина против гриппа охватывает лишь немногим более 1% возможных направлений инфекции – и зачастую это достигается ценой отвлечения иммунных ресурсов от реальных угроз, а также истощения и/или повреждения всего иммунного аппарата.

Очевидно, что можно создать синтетический иммунный ответ посредством вакцинации, но вряд ли это приведет к повышению иммунитета, поскольку речь идет о подлинной эффективности, которая является единственным истинным показателем того, имеет ли вакцина ценность или нет.

Можно относиться к основным критериям, используемым исследователями вакцин (а именно к тому, что генерация повышенных титров антител доказывает ценность вакцины) совершенно иначе: доказывая, что вакцина наносит вред организму, особенно развивающегося младенца и ребенка, генерируя излишнее повышение уровня антител любыми возможными средствами, т.е. вливает химические и биологические помои в иммунную систему, такие, как алюминий, фенол, диплоидные (т.е. абортированные эмбриональные) клетки, арахисовое масло, пертактин и т.д.

Мы оставляем читателя с серией цитат, посвященных слабым местам в теории антител иммунитета

«То, что вы даете кому-то вакцину и, возможно, получаете ответную реакцию антител, само по себе ничего не значит. Единственные настоящие антитела, конечно, только те, которые вы получаете естественным путем. Что мы делаем [когда вводим вакцины] – так это вмешиваемся в очень тонкий механизм, который делает свое дело.

При правильном питании, он делает его правильно. Теперь, если вы грубо проникаете в систему человека таким образом и пытаетесь спровоцировать что-то, о чём заботится природа, вы напрашиваетесь на всевозможные неприятности, так что мы не верим, что это работает».

– Доктор наук Глен Деттман, интервью с Джеем Патриком и цитата из книги “Великий американский обман”, Let’s Live, декабрь 1976, с. 57.

«Ошибочность этой (теории антител) была выявлена почти 50 лет назад, что вряд ли можно считать недавним.

Доклад, опубликованный Советом медицинских исследований и озаглавленный «Исследование дифтерии в двух областях Великобритании», серия специальных докладов 272, Управление информации государственного сектора Великобритании (HMSO), 1950 г.

, продемонстрировал, что многие из пациентов с дифтерией имели высокий уровень циркулирующих антител, тогда как многие из контактирующих с ними оставались совершенно здоровыми, и имели низкие уровни антител». – Магда Тейлор, «Информированный Родитель».

«Испытания на людях обычно сопоставляют “антительные” реакции с защитой – то есть, если организм производит антитела (белки), которые связаны с компонентами вакцины, то, должен быть, это работает и безопасно.

Тем не менее, доктор Марч говорит, что ответ антител, как правило, является слабой мерой защиты и вообще не является показателем безопасности.

“В частности, для вирусных заболеваний важен именно “клеточный” иммунный ответ, а уровни антител с защитой не связаны совершенно“». – «Частный Детектив» 24/1/2002.

«Когда бы мы ни читали статьи о вакцинах, медицинские исследователи всякий раз предполагают, что если есть высокие уровни антител после вакцинации, то есть и иммунитет (иммуногенность). Но являются ли уровни антител и иммунность одним и тем же? Нет! Уровень антител это не то же самое, что ИММУНИТЕТ.

Недавнее фиаско, которое потерпела вакцина против эпидемического паротита в Швейцарии, вновь подчеркнуло этот момент.

Три вакцины против паротита: Rubini, Jeryl-Lynn и Urabe (та, что была в итоге отозвана, потому что вызвала энцефалит) – все произвели отличные уровни антител, но те, кого привили штаммом Rubini, имели такой же уровень заболеваемости, что и те, кто был не привит вообще. Были и те, кто говорил о том, что именно это и вызвало вспышки заболевания.

Читайте также:  Использование стволовых клеток в медицине – вечное здоровье

Ссылка: Шегал M. И др. «Сравнительная эффективность трех вакцин против паротита во время вспышки болезни в Швейцарии: групповое исследование.» «Британский медицинский журнал» (BMJ), 1999; 319:352-3.» – Тед Корен, Доктор Хиропрактики.

Sayer Ji (Сэйер Джи)
Источник: GreenMedInfo
Перевод: Басарева Алёна специально для МедАльтернатива.инфо

Об авторе: Сэйер Джи является основателем ресурса Greenmedinfo.com, рецензентом Международного Журнала Питания Человека и Функциональной Медицины, соучредителем и генеральным директором Systome Biomed, заместителем Председателя Правления Национальной Федерации Здравоохранения, членом руководящего комитета Всемриного фонда «Без ГМО».

Материалы в тему:

Внимание! Предоставленная информация не является официально признанным методом лечения и несёт общеобразовательный и ознакомительный характер. Мнения, выраженные здесь, могут не совпадать с точкой зрения авторов или сотрудников МедАльтернатива.инфо. Данная информация не может подменить собой советы и назначение врачей.

Авторы МедАльтернатива.инфо не отвечают за возможные негативные последствия употребления каких-либо препаратов или применения процедур, описанных в статье/видео. Вопрос о возможности применения описанных средств или методов к своим индивидуальным проблемам читатели/зрители должны решить сами после консультации с лечащим врачом. Вакцина для иммунитета – действие и эффективность Диагноз – рак: лечиться или жить? Альтернативный взгляд на онкологию

Чтобы максимально быстро войти в тему альтернативной медицины, а также узнать всю правду о раке и традиционной онкологии, рекомендуем бесплатно почитать на нашем сайте книгу «Диагноз – рак: лечиться или жить. Альтернативный взгляд на онкологию»

Читать бесплатно

Мы распространяем правду и знания. Если вы считаете нашу работу полезной и готовы оказать финансовую помощь, то вы можете перевести любую посильную для вас сумму. Это поможет распространению правдивой информации о раке и других болезнях и может спасти чьи-то жизни. Участвуйте в этом важном деле помощи людям!

Источник: https://MedAlternativa.info/entry/vaktsinno-immunitet/

Терапевт: «Своему сыну не сделала ни одной прививки…»

Прививки — неоднозначная тема. Каждая мамочка задумывается о том, чего больше опасаться — заболеваний или вакцин…

Знакомые спрашивают, прививаю ли я своих детей. Я отвечаю, что своему младшему сыну не сделала ни одной прививки, а старшего прививала, но только до двух лет. И считаю, что прививки необходимо делать строго по показаниям, подбирая каждому ребеночку индивидуальный календарь прививок, а от некоторых стоит вовсе отказаться, другие же делать позже, чем они есть в календаре.

На самом деле, я долго сомневалась, стоит ли излагать свои мысли о вакцинации в статье. Однако, наверное, люди должны знать, что «прививочный» вопрос неоднозначен, и существует реальный риск здоровью и жизни.

Именно поэтому я согласилась сформулировать то, что думаю о вопросе вакцинации. Здесь читатели познакомятся с выбранным мной решением этого вопроса.

 И все же скажу: не претендую на то, чтобы мое мнение считалось истиной в последней инстанции.

 Кашель ребенка с заболеванием коклюш на видео в этой статье>>>

Иммунитет и прививки

Ребенок рождается с незрелой иммунной, а также нервной и пищеварительной системами. Особенно незрелая иммунная система, поэтому ребенку необходимо грудное вскармливание в первый год жизни, чтобы он получал необходимые антитела от мамы: в первый год жизни ребенок особенно уязвим. Нервная система также развивается у ребеночка в первый год жизни.

Полностью созревает иммунная система только к возрасту 5-7 лет. Возникает вопрос — нужно ли нагружать иммунную систему тем количеством антигенов, которое предполагает современный прививочный календарь?

Мое мнение — не нужно. Я считаю, что перегружать иммунную систему избыточным количеством антигенов губительно для организма.

Любая вакцина, введенная в организм, особенно в грудничковом возрасте, и тем более в возрасте новорожденного, возможно, отразится на его здоровье в будущем, на его неспецифическом иммунитете — не имеющем отношения к болезни, от которой мы прививаем ребенка.

Отразится не только в ближайшее время после введения вакцины, но и на период всей его жизни.  Химические вещества, содержащиеся в вакцинах ослабляют иммунитет, а вирусы, и бактерии, анатоксины дают специфический иммунитет на время, а общий иммунитет ослабляют.

Рекомендуем также «Почему прививки могут убить ребенка?»

Возможные последствия вакцинации

В последнее время появляются публикации ученых на тему связи прививок с такими заболеваниями как аутизм, сахарный диабет, бронхиальная астма, ревматоидный артрит, рассеянный склероз, т.н. аутоиммунными болезнями, а также онкологическими заболеваниями (лейкемия и др.)

Американский врач Джорж Батерлоу Классен говорит об обнаруженной им связи между прививкой против гепатита В и инсулинзависимым сахарным диабетом (о чем говорит рост заболеваемости СД I типа на 60% в Новой Зеландии после введения массовой вакцинации против гепатита В).

Также наблюдался рост заболеваемости СД I типа в США и Великобритании после вакцинации против гемофильной палочки. Однако многие исследования противоречат друг другу.

То, что сегодня устанавливают, через время опровергают, и наоборот… Поэтому четко установить связь вакцинации с развитием таких серьезных заболеваний весьма сложно.

Не стоит отказываться от вакцинации

И все же, с моей точки зрения, от вакцинации полностью отказываться не стоит. Давайте разберем каждую вакцину в отдельности.

Гепатит В. Эту вакцину первый раз делают в роддоме в первые 12 часов жизни новорожденного, далее в месяц и 2 месяца жизни ребеночка.

Вакцина достаточно тяжелая, и я считаю, что в роддоме она необходима только деткам, рожденным от матери, больной гепатитом В или являющейся носительницей данного вируса, а также тем, у кого в семье имеются больные и носители данного вируса.

А взрослым, входящим в группу риска (контактирующих с больными и работающих с кровью), прививка обязательна при отсутствии противопоказаний.

БЦЖ. Вакцина против туберкулеза. Делается в роддоме на 3-5 день, ревакцинация, если проба Манту отрицательная в 7 или 14 лет. Вакцина живая, ослабленная, и главное, что от заражения туберкулезом она не защищает.

Она защищает от тяжелых дессиминированных форм (туберкулеза костей, кишечника, туберкулезного менингита-воспаления мозговых оболочек), данные формы могут сочетаться с симптоматикой легочной формы.

Заболеваемость тяжелыми формами действительно снизилась после массовой вакцинации, но общая заболеваемость осталась прежней. При введении микобактерии остаются в организме ребенка пожизненно.

Полиомиелит. В свое время данная вакцина помогла многим деткам избежать данной инфекции и инвалидизации, при которой оставались вялые параличи, парезы, деформации скелета на всю жизнь.

Всем известно об эпидемии в середине XX века в Европе и Северной Америке, и именно введение в медицинскую практику вакцин привело к снижению заболеваемости. И я считаю, что данную прививку целесообразнее сделать.

Делается она трехкратно в 3; 4,5 и 6 месяцев вместе с АКДС.

  • Вакцины от полиомиелита делятся на 5 типов:
  • 1. Оральная полиовакцина (ОПВ);
  • 2. Моновалентная оральная полиовакцина (мОПВ1 и мОПВ3);
  • 3. Бивалентная оральная полиовакцина (бОПВ)
  • 4. Инактивированная полиовакцина (ИПВ)

Оральные вакцины являются живыми, они содержат ослабленные вирусы полиомиелита, которые попадают на стенки кишечника, где происходит их размножение и циркуляция.

В результате на вакцинный вирус формируются антитела, которые связываются с диким вирусом, в случае его попадания в организм.

В редких случаях, если иммунитет ребенка ослаблен, может развиться вакцин-ассоциированный полиомиелит (ВАП). Он протекает по принципу полиомиелита с параличом конечностей.

В апреле 2016 года ОПВ, содержащая 1,2 и 3 штаммы Сэбина, была уничтожена в связи с Глобальной инициативой по ликвидации полиомиелита ВОЗ.

На сегодняшний день, согласно Национальному календарю прививок РФ, первые две вакцины проводят ИПВ, третья и последующие ревакцинации – ОПВ.

Такая схема вакцинации позволяет сформировать хороший иммунитет к полиомиелиту и свести риск возникновения вакцин-ассоциированного полиомиелита к минимуму, т.к.

к моменту введения живой вакцины иммунитет ребенка будет достаточным для сдерживания вируса и достаточным для предотвращения ВАПа.

АКДС. Анатоксин коклюш-дифтерия-столбняк. Делается данная вакцина вместе с полиомиелитом. Самый опасный в данной вакцине — коклюшный компонент. Именно с коклюшным компонентом данная вакцина дает и поствакцинальные реакции — гипертермия (повышение температуры тела), и поствакцинальные осложнения.

Она способна активировать латентные («спящие») инфекции: в первую очередь цитомегаловирус и вирус Эпштейн-Барр. Также данная вакцина может вызвать поствакцинальный гломерулонефрит (заболевание почек, требующее пожизненного лечения) — лично знаю такого ребенка.

Я придерживаюсь мнения, что от самого заболевания — коклюш — она не защищает.

Вспышки дифтерии бывают на фоне наличия большого количества непривитых детей, поэтому прививку АДС-М (анатоксин дифтерийно-столбнячный) — считаю необходимой.

Но, какую бы вы не выбрали вакцину для своего ребенка, АКДС или АДС-М, рекомендую сделать анализ крови на цитомегаловирус и вирус Эпштейн-Барр, и если данных инфекций нет, то риск осложнений от данной прививки будет сведен к минимуму.

Корь, краснуха, эпидпаротит — все три прививки делаются в год. Есть разные вакцины — моновакцины, дуо и тривакцины.

Считаются относительно безопасными в плане поствакцинальных реакций — реакций, появляющихся сразу после прививки, но все чаще появляются данные о неоднозначности и данных прививок, в том числе в плане отдаленных последствий, что не может оставлять равнодушным родителей.

Вывод: считаю необходимой из всех вакцин лишь полиомиелит и АДС-М, остальное — по показаниям.

И, конечно, важно помнить, что состояние на момент прививки ребенка должно быть идеальным.

Ребенок должен не только не болеть ОРВИ, но и не иметь неврологических отклонений, особенно это важно для прививки от полиомиелита и коклюшного компонента прививки АКДС, которая действует в первую очередь на нервную систему ребенка, а пациент с неврологическими нарушениями вероятнее даст поствакцинальные осложнения. Также идеальным должно быть состояние кишечника, это также очень важно при введении оральной полиомиелитной вакцины, т.к. заболевание относится к кишечным и дисбактериоз также может спровоцировать осложнения. Состояние нервной системы и кишечника также важны и для остальных прививок, т.к. любая патология может неблагоприятно сказаться при вакцинации, ведь прививка есть «малая болезнь».

В любом случае, если вы решили привить вашего ребеночка, то его нужно готовить. Если ребенок аллергик, ему необходима противоаллергическая терапия за несколько дней до любой прививки, в день вакцинации и после вакцинации несколько дней. Если у ребенка имеется судорожный синдром, а вы решили сделать прививку АКДС, то необходимы за несколько дней противосудорожные препараты.

Кроме оценки клинического состояния, ребенку перед вакцинацией нужно сдать анализы: общий анализ крови, общий анализ мочи, анализ крови на сахар, необходимо также комплексное определение иммунного статуса, анализы крови на цитомегаловирус и вирус Эпштейн-Барр, если есть подозрение, что ребенок перенес инфекцию, от которой должен прививаться, то необходимо для уточнения сдать антитела к данной инфекции.

Также важно качество вакцин, соблюдение условий хранения и правильность введения препарата.

Я считаю, что необходимо каждому ребенку подбирать индивидуальный календарь прививок, тогда возможно сведение к минимуму риска поствакцинальных реакций.

Насчет поствакцинальных осложнений, таких как аутизм и заболеваний, возникающих на фоне сниженного иммунитета (так называемые аутоиммунные заболевания), вопрос их связи с вакцинацией достаточно спорный. Существуют опровергающие публикации ученых.

В любом случае все риски можно свести к минимуму, проведя анализ на соответствующие инфекции. И все же вопрос связи прививок с развитием аутоиммунных заболеваний действительно сложный, и для меня он до сих пор остается открытым.

Еще раз повторюсь, здесь представлен мой выбор, и цель этой публикации — предупредить родителей о возможных рисках и побудить отнестись к прививкам очень серьезно. Я вполне допускаю, что в чем-то могу ошибаться, поэтому буду благодарна коллегам-врачам, которые возможно через комментарии, в том числе, помогут родителям малышей сделать верный, осознанный выбор.

Читайте также:  Чеснок – это природное лекарство от простуды

врач-терапевт Лебедева Елена Владимировна, молодой специалист и мама двоих детей

(статья отредактирована)

Источник: https://azbyka.ru/zdorovie/terapevt-svoemu-synu-ne-sdelala-ni-odnoj-privivki

Профилактические прививки ослабляют иммунитет или мифы о витамине С для иммунитета

Холодным временем года многие люди начинают часто болеть, да еще и подолгу, постоянно простужаются. А еще если почитать об укреплении иммунитета, то можно запутаться, ведь советуются прямо противоположные вещи. Где об иммунитете выдумки, а где правда, посмотрим на мифы о витамине С и иммуномодуляторах.

В 70-е годы прошлого века, Лайнусом Полингом, кстати являющимся лауреатом 2-х целых Нобелевских премий, одна за биохимию, другая за борьбу за мир, была выпущена нашумевшая книжка «Простуда и витамин С».

В ней им утверждалось, что «лошадиными дозами» этого витамина вполне можно лечить и предотвращать простуду. Полингом предлагалось употребление аскорбинки от 1 до 4 грамм в сутки, что будет во много раз по боле суточной потребности этого витамина, которое составляет в районе 60 – 80 мг.

Наши медики такое пропустить не могли, ведь это такая «величина» и ими были проведены серьезные испытания, которыми была сделана подкорректировка выводов ученого. Испытания показали, что возможно при простуде некоторая польза витамина С есть.

Как оказалось, большими дозами этого витамина простуду не предотвратить, течение же самой болезни несколько облегчается и сокращается ее продолжительность. Следует подчеркнуть, что эти эффекты были не слишком сильными.

Еще также нужно понимать, что от больших доз витамина С, можно нанести и вред, с его «помощью» есть вероятность появления камней в почках.

Иммуномодуляторы бесполезны

Иммуномодуляторами называются препараты с позитивным действием на иммунитет. Они его нормализуют, чем усиливаются наши защитные силы, у них может быть разный механизм действия: одними оказывается влияние на клетки нашей иммунной системы, другими же на внеклеточные факторы, защита от вирусов происходит одними модуляторами, от микроорганизмов другими.

В разное время к этим препаратам было разное и отношение. В начале они были приняты «на ура», несколько позже пошла критика и утверждения в их неэффективности. Есть мнения, что использовать эти препараты можно только после специальных лабораторных исследований, называемых иммунограммой.

Испытаниями в последние годы была доказана эффективность в предупреждении гриппа с другими ОРВИ таких препаратов. И, что немного странно может быть, эффективность синтетических препаратов выше, чем «травки», чего хотелось бы многим наверное.

Прием лекарств с иммуномодуляторами называется неспецифической профилактикой, их помощь не в специфической защите от гриппа, как у вакцин, а от простудных вирусных заболеваний вообще, с усилением противовирусной защиты.

Принимаются такие препараты курсами, и начало должно быть где – то с середины осени. Существуют и «экстренные» иммуномодуляторы, которые применяют при наличии в окружении заболевших гриппом с ОРВИ, для предотвращения заражения. Инструкция должна содержать и информацию о вашей совместимости с ними.

Далее — ослабляют ли иммунитет прививки и перелеты из зимы в летнее лето.

Ослабляет иммунитет проведение профилактических прививок и перелет из зимы в лето?

Что ж, мы узнали, что «лошадиные дозы» витамина С иммунитету не помогают, а может ослабляют иммунитет перелет из зимы в лето и проведение профилактических прививок?

То, что прививками рушится иммунитет, вообще – то является странным мифом. С помощью прививок формируется специфический иммунитет направленный против определенного конкретного заболевания, классических гриппов, гепатита В, коклюша и других не принося вреда общему иммунитету организма.

С их (прививками) действием создается такая защита, как будто бы человеком была перенесена инфекция и против нее был выработан иммунитет, то есть в организме человека появились факторы защиты, которые готовы противостоять различным возбудителям болезни.

Здесь важно то, что иммунитет создан не после болезни и без вреда организму. При создании вакцин используются мертвые или сильно ослабленные бактерии и вирусы, которые не приводят к инфекции. Надо лишь помнить, что «прививка от простуды» пока не существует, есть наличие только вакцин против гриппа.

Следующий миф об усилении иммунитета закаливанием. В нём самом ничего плохого нет, тем более, что если вам оно нравится и хорошо переносится. Только вся проблема – то в том, что закаливание массе людей в прок не идет, что практикующим врачам должно быть хорошо известно.

Человек приступает к холодным обтираниям, холодным душам или ваннам и… «получает» то насморк, то ангину, то другую «болячку» или простуду. Такое наблюдается у многих, следовательно, для них эти закаливания скорее вредны, чем полезны. Кроме того, общим правилом к началу закаливания является его начало летом, а не с осени или же зимой.

У некоторых людей негативные эффекты от закаливания весьма понятны. Ведь охлаждением тела, в особенности ног, может быть спровоцирован спазм сосудов, которые снабжают кровью миндалины в глотке, результатом становится ухудшение их питания и ослабление местного иммунитета.

И такая ситуация дает микроорганизмам легко вызывать обычную простуду и ангину. Это присуще людям с хроническими тонзилитами или тем, кто уже является носителем каких – либо вредных или так называемых условно – патогенных бактерий и вирусов, ими болезнь и вызывается при ослабленном иммунитете.

У другого мифа о «порче» иммунитета перелетами из зимы в лето или же наоборот, есть обоснование. Действительно вырвавшись из — под теплого солнца в зимний холод, можно простудится и это связывается именно с солнцем. Ультрафиолетовым облучением ослабить свою иммунную систему вполне реально.

Солнечные лучи проникают через поверхность кожи и облучают клетки крови, которые текут в наших капиллярах. И в первую очередь они оказывают влияние на клетки нашей иммунной системы, чем и снижается сопротивляемость инфекциям.

Это недооценивать не стоит, ведь подсчитано, что всего за 11 минут сквозь эти мельчайшие сосудики кожи протекает в принципе вся кровь, которая есть в человеке. А на пляжах или в соляриях, где площадь облучения ультрафиолетом весьма существенна, то и существенны дозы облучения. Если же вы перелетаете из зимы в летнее лето, то негатива иммунной системе, как правило, не бывает.

Яблочная диета для иммунитета

В профилактике анемии, малокровии и гиповитаминоза, применение яблок в диете, это отдельная тема. Наши предки, для иммунитета, его укрепления, считали яблоки первейшим средством, и чтобы этого достичь использовались антоновские яблоки, тем более, что их срок хранения почти до Нового года и далее. Яблочная диета для иммунитета:

  • Надо взять три среднего размера яблока и вымытыми заложить в высокую эмалированную кастрюлю, далее залить литром кипятка покруче и настаивать на ночь. Полученный, вместе с яблочной мякотью настой выпивается приема по 3 – 4 на день, по одному стакану. В эту витаминную настойку добавляется и мед, чтобы эффект был наилучшим. Месяца через 2 – 3 такой терапии никакие простуды с гриппами будут не страшны.

В лечебных целях используются не только целые или же натертые, с использованием мелкой терки плоды (в таких случаях кашица прикладывается к ранам и ожогам), также сушеные яблоневые листья, находят свое применение:

  • Простуда, охриплый голос. Сушеные яблоневые листья измельчаются и заливаются водой, в пропорции 1 к 4, кипятится минут 10. В день употребляется раза 4 – 5, до еды, по 2 – 3 столовых ложек.
  • При цистите. Одна столовая ложка высушенной кожуры яблок заливается кипятком – одним стаканом и дается настояться минут 5 – 10. Принимается по пол – стакана с добавлением сахара до еды 5 – 6 раз на сутки.
  • При подагре. Когда настигает острый приступ этого заболевания на ночь накладываются на пораженные суставы компресс с использованием ломтиков моченых яблок. Поверх укутывается любой промасленной бумагой с фиксацией бинтом.

Кстати яблоки относятся к одному из самых распространенных на планете плодовых деревьев. А общая площадь садов из яблонь вроде целых 5 млн. гектаров.

Ежегодно в мире производство яблочных плодов приближается к целым 25-и млн. тонн, которые позволяют яблокам находиться на 5-м месте по сбору, после винограда, бананов, всех цитрусовых, кокосовых орехов. Ну а видео – все о витаминах, можно посмотреть ниже:

Источник: https://oglavnomtut.ru/profilakticheskie-privivki-oslabljajut-immunitet-ili-mify-o-vitamine-s-dlja-immuniteta/

Повысить иммунитет. Прививка для повышения иммунитета

Содержание:

  • Загораем
  • Едим салаты
  • Замораживаем витамины
  • Обливаемся
  • Бегаем
  • Прививаемся

Не хочется о грустном, но сезон простуд не за горами. Именно сейчас лучшее время, чтобы повысить иммунитет и застраховаться от осенних ОРВИ.

Какой способ укрепления иммунитета самый надежный? Иммунологи дружно ответили, что клинических исследований на тему повышения иммунитета не проводилось. А раз самого-самого способа укрепления иммунитета не существует, можно выбрать те из испытанных средств, которые вам больше всего нравятся.

Загораем

Это естественная фототерапия, но только если применять ее в умеренных дозах. Для иммунитета солнечные ванны полезно принимать не чаще 3-4 раз в неделю, до 12.00 либо после 16.00 и пользоваться увлажняющими солнцезащитными кремами с высокой степенью защиты (от SPF 20).

Не забудьте подставить солнышку ступни. Это рефлексогенная зона верхних дыхательных путей: воздействуете на кожу ног, а в это время усиливается кровоснабжение слизистой носа, горла, бронхов, активизируются механизмы местной защиты. Полезно и ходить босиком по теплой земле или песку. Прогревая стопы, мы предупреждаем осенние ринит, отит и тонзиллит.

Нюанс. Чрезмерное увлечение загаром не стимулирует, а, наоборот, угнетает иммунитет. Не стоит находиться на открытом солнце в период обострения дерматита, а также если вы принимаете фотосенсибилизирующие препараты (тетрациклины, сульфаниламиды, диуретики, антидепрессанты) — они могут спровоцировать появление пигментных пятен.

Едим салаты

Огурцы, томаты, кабачки, зеленый горошек — во всем этом огромное количество витаминов, а главное, клетчатка, которая регулирует работу кишечника, а он играет далеко не последнюю роль в формировании иммунитета.

В молодом горошке, кроме того, содержатся природные пребиотики — еда для полезных бактерий, обитающих в кишечнике. А листья сельдерея благодаря цинку и витамину С (до 108 мг на 100 г) полезны для укрепления защитных сил организма, а также оказывают легкое антисептическое, противовоспалительное и ранозаживляющее действие.

Нюанс. Для формирования адекватного иммунитета клетки должны получать достаточно белка, преимущественно животного происхождения.

Поэтому, сидя на салатах, не исключайте из меню молоко, яйца, творог, сыр, мясо.

Замораживаем витамины

Имеет смысл не только есть малину, но и замораживать или сушить ее. Так вы сохраните в ягодах максимум витаминов С, группы В, а также каротина, микроэлементов и дубильных веществ.

Благодаря фолиевой кислоте и железу малина стимулирует кроветворение и полезна в профилактике анемии. Фитонциды малины губительны для золотистого стафилококка, спор дрожжей и плесени.

Ее аромат расслабляет и действует как антидепрессант, а стресс, как известно, губителен для иммунитета.

Нюанс. Замораживать или сушить ягоды гораздо разумнее, чем варить из них пятиминутки и джемы — лишний сахар точно нам не нужен. Напомним, что малина — природный антибиотик: она совмещает в себе и противовирусные, и антибактериальные, и потогонные, и жаропонижающие свойства.

Обливаемся

Нелюбители холодного душа могут радоваться: для них есть альтернатива. Забегаем утром в душ горячий! Хорошо прогреваемся 3 минуты, а потом обливаемся приятно прохладной водой. Если после прохладного обливания почувствуете приятное тепло, значит, все сделали правильно

Нюанс. Специалисты в последнее время вообще ставят под сомнение пользу ледяного душа. Подобное моржевание — излишний стресс для иммунной системы; процедуру могут хорошо перенести только абсолютно здоровые люди.

Закаляться вредно в период обострения любых заболеваний.

Бегаем

Пробежка тренирует сердечно-сосудистую систему, увеличивает порог выносливости и ускоряет обмен веществ. Но новичку полезнее даже не бег, а так называемое смешанное перемещение: минута — бег, минута — ходьба.

Постепенно меняйте пропорцию в пользу бега и уже через неделю — полторы можете переходить на режим: 4 дня по 30 минут, потом 3 дня по 40 минут. Если закололо в боку, значит, вы бежите слишком быстро.

Выбирайте такой темп, чтобы вы могли свободно беседовать.

Нюанс. Если у вас большой лишний вес, начните со спортивной ходьбы, чтобы снизить нагрузку на суставы, сухожилия и связки. Начинайте с 20-30-минутных прогулок трижды в неделю. Спустя 2-3 недели можете чередовать минуту бега и минуту ходьбы, а вскоре вам станут по плечу и обычные пробежки.

Прививаемся

Если вы чаще 3 раз в год болеете ОРВИ и/или бронхитом, есть смысл сейчас обратиться к иммунологу, чтобы вакцинироваться от пневмококков (Streptococcus pneumoniae). Одна прививка действует против 23 видов сразу.

Именно пневмококки — виновники 70% всех пневмоний, 25% всех отитов, до 15% бактериальных менингитов, 3% эндокардитов, плевритов и артритов.

Эксперты уверяют, что вакцинация в 2 раза снижает риск ОРВИ, в 8 раз — гайморита, в 12 раз — бронхита и в 6 раз — пневмонии. Одна прививка дает защиту на 3-5 лет.

Нюанс. На формирование поствакцинального иммунитета уходит от 2 недель до месяца. Осенью, когда вокруг начнут чихать и кашлять, выше вероятность простудиться и отвлечь иммунитет от важного дела формирования невосприимчивости к пневмококкам.

Ольга Писарева

Источник: https://www.7ya.ru/article/Povysit-immunitet/

Ссылка на основную публикацию