7 видов боли, вызванной накоплением отрицательных эмоций

7 видов боли, вызванной накоплением отрицательных эмоций

Боль — тревожный сигнал организму о том, что что-то с ним не так. Если у тебя болят части тела без видимых на то причин, но нет никаких заболеваний и травм, скорее всего, проблема заключается в психосоматической реакции тела на то, что происходит в твоей жизни.

1. Икроножная мышца

Обиды и зависть концентрируются именно в этом месте. Доктор Лаура Перри советует отказаться от переживания этих негативных эмоций и жить с миром в душе, тогда никакое мышечное напряжение не будет доставлять тебе дискомфорт.

7 видов боли, вызванной накоплением отрицательных эмоций

2. Лодыжки

Удовольствия побеждают боль! Лодыжки — как раз такой случай. Боль в этой части тела свидетельствует о том, что ты не умеешь расслабляться и наслаждаться моментом. Джули Дуглас, автор множества книг по самопознанию, рекомендует на лишать себя заслуженных наград и по максимуму радоваться жизни.

7 видов боли, вызванной накоплением отрицательных эмоций

3. Стопы

Если у тебя болят стопы, пора научиться отпускать негатив и проблемы, перестать зацикливаться на плохом. Психолог из Калифорнии Адаоби Аниджей считает, что нужно ценить каждую позитивную мелочь, а на серьезные проблемы обращать внимание поменьше, и они растворятся.

7 видов боли, вызванной накоплением отрицательных эмоций

4. Боль в голове

Основной причиной болей в голове является стресс. Ежедневный стресс нас сопровождает в офисах, колледжах, дома и т. д. Нужно находить время, чтобы расслабиться. Медитация является одним из лучших способов снятия напряжения.

7 видов боли, вызванной накоплением отрицательных эмоций

5. Боль в шее

Боль в шее возникает, когда мы обижены на кого-то или о чем-то сожалеем. Мы не в состоянии понять, как преодолеть ситуацию и забыть.

7 видов боли, вызванной накоплением отрицательных эмоций

6. Боль в плечах

Нести бремя забот в одиночку тяжело, поэтому возникает боль в плече. Разделите свой “груз” с кем-то, кому можно доверять.

7 видов боли, вызванной накоплением отрицательных эмоций

7. Боль в верхней части спины

Если болит верхняя часть спины, значит, вам пора искать кого-нибудь, кто поможет преодолеть одиночество. Основной причиной этой боли является отсутствие эмоциональной поддержки.

7 видов боли, вызванной накоплением отрицательных эмоций

8. Боль в нижней части спины

Чем больше вы беспокоитесь о деньгах, тем больше будет болеть нижняя область спины. Лучшее средство от боли — разумно спланированная финансовая часть вашей жизни.

7 видов боли, вызванной накоплением отрицательных эмоций

9. Боль в локтях

Изменения в вашей жизни проецируются на боль в локтях. Вам нужно научиться адаптироваться в любой ситуации. В противном случае, это будет проблемой для вас и ваших локтей!

7 видов боли, вызванной накоплением отрицательных эмоций

10. Боль в руках

Боль в руках означает, что вы социально не открыты. Пришла пора пообщаться с людьми, создавать новый круг общения.

11. Боль в бедрах

Боль в бедрах является результатом вашего сопротивления в принятии важных решений, затруднения в свободном передвижении из одного места в другое. Не нужно застаиваться. Двигайтесь вперед и меняйтесь!

12. Боль в колене

Боль в колене означает, что ваше эго подавляет вас. Вам необходимо стать человеком, который любит окружающих. Не позволяйте своему эго мешать вашему жизненному росту.

Источник: https://nlo-mir.ru/jezoterika/37563-12-vidov-boli-vyzvannye-jemocijami.html

Колени чаще болят у упрямых, живот

  • Психосоматическая боль — это особый тип физической боли, вызванной нашим эмоциональным состоянием.
  • Отрицательные эмоции и эмоции, которые мы подавляем, но не отпускаем, «терпим», имеют частоту энергии, отличную от положительных.
  • Они вызывают стресс и как следствие — изменения гормонального фона, воспалительные процессы, которые могут тлеть в нашем организме очень долго, повреждая органы, ткани и клетки.
  • Положительные эмоции, такие как удовольствие и уверенность и радость, наполняют нас гормонами счастья, веществами, такими как серотонин и дофамин, которые заставляют организм чувствовать себя хорошо.

К сожалению, верно и обратное.

Когда мы находимся в отрицательном эмоциональном состоянии, это также проявляется через наше тело.

7 видов боли, вызванной накоплением отрицательных эмоций

Например, наш мозг начинает токсически увеличивать уровень кортизола, когда мы подвергаемся длительному физическому, психическому или эмоциональному стрессу.

Даже сами факторы стресса не так вредят нам, как , химические реакции в мозге, которые и приводят нас в итоге к физическому и эмоциональному истощению.

Физические ощущения, связанные с высоким уровнем кортизола мы чувствуем сразу — нам больно и плохо и мы сразу начинаем пытаться что-то с этим сделать. А вот эмоциональный стресс поначалу не дает о себе знать так явно и мы машем на него рукой, мол, само пройдет.

Многие люди обычно страдают от эмоционального стресса хронически. Иногда они даже не осознают, что находятся в опасном для здоровья эмоциональном состоянии, пока не начнут испытывать физическую боль. Только тогда они начинают искать причину и источник и далеко не всегда ищут там, где нужно!

Многие виды боли напрямую связаны с нашими эмоциями. Как только мы определим причину боли, мы можем начать исцеление изнутри.

Что такое психосоматическая боль?

7 видов боли, вызванной накоплением отрицательных эмоций

Психосоматическая боль — это расстройство, характеризующееся хроническими физическими симптомами, которые не имеют четкой причины и медицинского объяснения. Термин «психо» относится к нашему психическому состоянию, а «сома» относится к телу.

  1. Поэтому психосоматическая боль — это особый вид физической боли, вызванной нашим психическим состоянием.
  2. Наше тело буквально наказывает нас за то, что мы подвергли его интенсивному стрессу.
  3. Длительное эмоциональное насилие или пренебрежение родителей в детстве может принимать форму хронической психосоматической боли независимо от причины.

Даже незначительное эмоциональное напряжение может проявляться в виде боли в разных частях тела. Боль может длиться годами и даже распространяться из одной части тела в другую. Врачи часто не могут найти физического объяснения или успешного фармакологического лечения этого состояния, потому что они просто не существуют.

Наш разум и тело работают вместе. Эмоциональная боль может непосредственно вызвать повреждение нерва и физическую боль.

К счастью, мы можем сами облегчить физическую боль. Чтобы исцелить тело, нам нужно выявить и исцелить негативные эмоции.

7 видов боли, которые напрямую связаны с нашим эмоциональным состоянием:

7 видов боли, вызванной накоплением отрицательных эмоций

Головная боль и мигрени

Большинство хронических головных болей и мигреней вызваны ежедневным стрессом. Общая тревога также приводит к сильным головным болям.

  • Подавленные эмоции вызывают стресс — прежде всего беспокойство, раздражение, нервозность или усталость — повышают мышечное напряжение и расширяют кровеносные сосуды, ухудшая течение мигрени.
  • Периодические головные боли могут быть вызваны сопутствующими факторами.
  • Например, вы заметили, что голова начинает болеть, как только сотрудник, который бесит вас, входит в офис и занимает свое рабочее место?
  • Или пульсирующая боль во лбу усиливается, когда супруг снова начинает распекать вас по поводу недостаточно хорошо приготовленного ужина?

Боль в шее и плечах

  1. Поскольку стресс накапливается в разуме и теле, первое место, где он обычно проявляется физически, находится в плечах и шее.

  2. Хроническая боль в плече и шее часто символизирует попытку «нести бремя всего мира» на своих плечах или неспособность оставить человека или ситуацию в прошлом.

  3. Иногда боли в плечах и шее также происходят из-за нашего нежелания простить кого-то, кто важен для нас.

Боль в спине

  • В случае болей в спине область локализации очень важна.
  • Боль в пояснице может указывать на то, что вы не получаете истинную эмоциональную поддержку от окружающих вас людей.
  • Верхняя часть спины часто болит у людей, которые очень обеспокоены своим финансовым положением.

Боль в животе

Эмоциональный стресс создает хаос в нашей пищеварительной системе. Длительная депрессия, тревога или посттравматический синдром могут вызвать синдром раздраженного кишечника, язвенную болезнь или общий дискомфорт в кишечнике.

  1. С эмоциональной точки зрения многие расстройства желудка говорят нам, что мы не можем «отважиться» бросить человека с которым мы вынуждены иметь дело или терпеть, ситуацию, которой мы, скорее всего, боимся.
  2. Это также означает, что трудно иметь дело с определенным человеком, поведение которого противоречит вашим взглядам, привычкам или образу жизни.
  3. Частые боли в животе также говорят о том, что вы часто мысленно критикуете себя или же наоборот — нервничаете, прокручивая один и тот же сюжет в попытке придумать себе оправдание и защититься от стрессовой ситуации.

Менструальная боль

  • Если менструальная боль женщины становится очень болезненной, это может быть из-за ее эмоций.
  • Когда мы отказываемся принимать трудные или неприятные эмоции, когда мы отрицаем часть нашей личности или имеем негативные враждебные представления о себе и нашей роли как женщины.
  • Это может проявляться в нарушениях менструального цикла, вызывая эндометриоз и заболевания матки.

Боль в конечностях

Боль или тугоподвижность суставов ног могут означать страх двигаться вперед, принимая важное решение. Это также может означать, что вы живете с чувством угнетения.

Боль и малоподвижность ног также появляется, когда вы чувствуете, что вам не к чему стремиться.

Такая боль часто возникает, когда вы пытаетесь избежать перехода из прошлого в настоящее или не хотите начинать что-то новое.

Боль в колене, отсутствие гибкости или тугоподвижность в суставах могут отражать ваше упрямство и консерватизм. Это чаще всего случается с теми, кто не хочет слушать новые предложения, менять что-то в своей жизни, взглядах и отношениях вообще.

Боль в руках может символизировать неспособность принимать и учиться на каком-то важном жизненном опыте.

Все виды диффузной боли, включая фибромиалгию

Наше тело иногда накапливает диффузную боль в костно-мышечной системе в качестве защитного средства, чтобы отвлечь наш разум от хронического эмоционального подавления и дисбаланса.

Если вам поставили диагноз «диффузная боль» и медицинское лечение вам не помогает, попробуйте более детально оценить свое эмоциональное состояние.

3 пути к выздоровлению:

7 видов боли, вызванной накоплением отрицательных эмоций

Психотерапия и групповая терапия.

Читайте также:  Клиренс креатинина – это что такое – какова его норма

В течение длительного периода времени негативные эмоции могут ощущаться «нормально». Если вы не знаете, с чего начать, консультация терапевта поможет вам определить области, которые нуждаются в лечении.

  1. Групповая терапия может обеспечить вам динамическую обратную связь в безопасной среде, что также имеет важный терапевтический эффект.
  2. упражнения
  3. Многие исследования показывают, что спорт может уменьшить симптомы тревоги, депрессии и помочь достичь более сбалансированного эмоционального состояния.
  4. Общение и понимание эмоций

Когда мы подавляем свои эмоции, это в конечном итоге приводит к психосоматическим расстройствам. Развитие коммуникативных навыков может помочь нам выразить свои эмоции здоровым способом, чтобы не дать нам создавать ненужный стресс для нашего тела.

Если вы находитесь в ситуации или отношениях, в которых вы не можете открыто выразить себя или свои эмоции, подумайте, как вы можете выйти из этих ситуаций, чтобы начать процесс эмоционального и физического исцеления.

Наши эмоции часто напрямую связаны с нашими физическими недугами. Научившись определять и управлять своим эмоциональным состоянием, мы сможем исцелить наше тело как внутри, так и снаружи.

Источник: http://ladiesvenue.ru/koleni-chashhe-boljat-u-uprjamyh-zhivot-u-somnevajushhihsja-7-vidov-boli-kotorye-naprjamuju-svjazany-s-nashimi-jemocijami/

7 видов психосоматической БОЛИ, которые напрямую связаны с вашими эмоциями

Психосоматическая боль – это особенный тип физической боли, который вызывается нашим психологическим состоянием. Необработанные эмоции застревают в теле, тем самым влияя на человека в целом. Отрицательные эмоции и негативные чувства имеют другую энергетическую частоту, чем позитивные. Вследствие этого они могут повреждать органы, ткани и клетки тела. 

7 видов боли, вызванной накоплением отрицательных эмоций

Когда мы ощущаем себя эмоционально уравновешенными, наше тело также отражает позитивные чувства. Позитивные эмоции, такие как чувство удовлетворенности и ощущения удовольствия, высвобождают положительные химические соединения в головном мозгу типа серотонина или допамина, которые заставляют наше тело хорошо себя чувствовать. 

7 типов болей, которые связаны с нашим эмоциональным состоянием

  • Что такое психосоматическая боль?
  • 7 распространенных типов болей, которые напрямую связаны с нашим эмоциональным состоянием
  • 3 способа начать исцеление

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

К сожалению, верно и обратное. Когда мы оказываемся в негативном эмоциональном состоянии, это также проявляется через наше тело. 

Например, наш мозг продуцирует токсичный уровень кортизола, когда мы подвергаемся долгосрочному физическому, умственному или эмоциональному стрессу. Химия нашего мозга приводит нас к физическому и эмоциональному выгоранию. 

Физические ощущения, связанные с высоким уровнем кортизола и адреналиновой усталости, легко определить у большинства людей, но эмоциональный стресс может выражать себя самым различным образом. 

Многие люди нормально переносят хронический эмоциональный стресс. Иногда мы даже не осознаем, что находимся в разбалансированном эмоциональном состоянии до тех пор, пока не начинаем ощущать физическую боль, пытаясь определить ее причину и источник. 

У вас хронические головные боли или ломит спину так, что вы не можете пошевелиться? Вы уже перепробовали все медицинские препараты, но боль не проходит? Возможно, вы ищите не в том месте. 

Многие типы боли напрямую связаны с нашими эмоциями. Как только мы выявим причину боли, мы сможем начать исцеление изнутри. 

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Что такое психосоматическая боль?

Психосоматическая боль – это расстройство, характеризующееся хроническими физическими симптомами, не имеющими однозначного и ясного медицинского объяснения. Термин «психо» соотносится с нашим ментальным состоянием, а «сома» означает тело. 

Кроме того, слово боль (pain) происходит от латинского слова poena, что означает «штраф». Так что психосоматическая боль – это особенный тип физической боли, который вызывается нашим психологическим состоянием. 

Необработанные эмоции застревают в теле, тем самым влияя на человека в целом. Отрицательные эмоции и негативные чувства имеют другую энергетическую частоту, чем позитивные. Вследствие этого они могут повреждать органы, ткани и клетки тела. 

Наше тело в буквальном смысле слова наказывает нас за то, что мы заставили его пережить тяжелый стресс. 

Хотя негативные эмоции не всегда возникают по нашей вине, наше тело не улавливает разницы. Долговременное эмоциональное насилие или пренебрежение в детстве могут проявляться в виде хронической психосоматической боли, вне зависимости от вызвавшей ее причины. 

Даже незначительные эмоциональные напряжения могут проявляться в виде болей в разных частях тела. Боль может длится годами и даже распространяться от одной части тела к другой. Врачи часто не могут найти физического объяснения или успешного фармакологического лечения для этого состояния, потому что их попросту нет. 

Наш разум и тело работают дуалистически. Ментальная боль может напрямую вызывать нервное повреждение и боль физическую. 

К счастью, мы можем использовать наш разум, чтобы облегчить физическую боль.  Для того, чтобы исцелить тело, нам нужно выявить и излечить негативные эмоции. 

7 распространенных типов болей, которые напрямую связаны с нашим эмоциональным состоянием:

1. Головная боль и мигрень. 

Большинство хронических головных болей и мигреней вызываются повседневными стрессами. Генерализованная тревожность также порождает сильную головную боль. 

Подавленные (загнанные внутрь) эмоции вызывают стресс – в первую очередь, тревожность, беспокойство, нервозность или усталость – усиливая мышечное напряжение и расширяя сосуды, что ухудшает течение мигрени. 

Периодическая головная боль может запускаться «триггерами» — сопутствующими факторами. Например, вы замечали, что у вас начинает раскалываться голова, как только ваш склонный к насилию партнер приходит домой? Или пульсирующая боль во лбу или висках дает о себе знать, когда на работе появляется ваш нарциссический босс? 

2. Боль в шее и плечах. 

По мере того, как стресс накапливается в сознании и теле, первое место, где он в типичном случае проявляет себя физически – это плечи и шея. 

Хроническая боль в плечах и шее часто может символически указывать на попытку удержать всю «тяжесть мира» на собственных плечах, или неспособность отпустить человека или какую-либо ситуацию, а иногда — отражать нежелание простить кого-либо значимого для вас. 

3.Боли в спине. 

Связь боли в спине с эмоциями зависит от области ее локализации. Боли в верхней части спины могут указывать на то, что вам не хватает искренней эмоциональной поддержки от окружающих вас людей. 

Нижняя часть спины, поясница, часто болит у людей, которые очень обеспокоены своим финансовым положением. 

4. Боли в животе. 

Эмоциональный стресс порождает хаос в нашей пищеварительной системе. Продолжительная депрессия, тревожность или пост-травматический синдром могут вызвать синдром раздраженного кишечника (IBS), язвенную болезнь или общий кишечный дискомфорт. 

  • Многие расстройства желудка с эмоциональной точки зрения указывают на невозможность «переварить» человека или ситуацию, с которыми вы вынуждены мириться и терпеть, или наоборот, опасаетесь. 
  • Это также означает, что вам трудно иметь дело с определенным человеком, поведение которого противоречит вашим планам, привычкам или образу жизни. 
  • Частые боли в животе также говорят о том, что вы часто мысленно критикуете и ругаете себя, что мешает вам пережить стрессовую ситуацию. 

5. Менструальные боли. 

Если периодические боли у женщины становятся очень болезненными, причиной этого могут быть ее эмоции. 

Когда мы отказываемся принять трудные или неприятные эмоции внутри нас, когда мы отрицаем теневую сторону нашей личности, или придерживаемся негативных, уничижительных убеждений в отношении себя как женщины, это может проявляться в нарушениях менструального цикла, вызывать эндометриоз и заболевания матки. 

6. Боли в конечностях. 

Боль или чувство одеревенения в ногах может указывать на страх идти вперед, принимать важные решения, а также выражать чувство угнетения, когда вы чувствуете, что вам не к чему стремиться. Такие боли часто возникают, когда вы пытаетесь избежать перехода от прошлого опыта или состояния к чему-то новому. 

Боль в колене, отсутствие гибкости или неподвижность суставов могут отражать ригидность в вашем восприятии будущего. Она чаще встречается у тех, кто не способен прислушаться к новым идеям, например, принять новый образ жизни. 

Боль в руках может символизировать неспособность переработать и «удержать» какой-либо важный жизненный опыт. 

7. Все виды диффузных болей, включая фибромиалгию

  1. Наше тело иногда накапливает диффузную боль опорно-двигательного аппарата в качестве защитного инструмента, чтобы отвлечь наш разум от хронического эмоционального подавления и дисбаланса.

     

  2. Если у вас диагностированы подобные боли и медицинское лечение не помогает, попробуйте более тщательно оценить свое эмоциональное состояние. 
  3. 7 видов боли, вызванной накоплением отрицательных эмоций

3 способа начать исцеление:  

1. Психотерапия и групповая терапия. 

В течение длительного периода времени негативные эмоции могут ощущаться как «нормальные». Если вы не знаете, с чего начать, консультация с психотерапевтом поможет вам определить области, нуждающиеся в лечении. 

Групповая поддержка способна предоставить вам динамическую обратную связь в безопасной среде, которая также имеет важный терапевтический эффект. 

2. Физические упражнения. 

Множество исследований доказали, что физические нагрузки (занятия спортом) могут снизить симптомы тревожности, депрессии и помогают достичь более сбалансированного эмоционального состояния. 

3. Коммуникация и понимание своих эмоций. 

Когда мы подавляем наши эмоции, это со временем приводит к психосоматическим расстройствам. Развитие навыков коммуникации может помочь нам выражать эмоции здоровым образом, так чтобы перестать создавать излишнюю нагрузку на тело. 

Если вы находитесь в ситуации или в отношениях, где вы не в состоянии открыто выразить себя или свои эмоции, рассмотрите способы, с помощью которых вы можете выйти из этих ситуаций, так чтобы начать процесс эмоционального и физического исцеления. 

Наши эмоции часто напрямую связаны с нашими физическими недугами. Научившись определять и управлять эмоциональным состоянием, мы сможем исцелить наше тело – снаружи и изнутри.опубликовано econet.ru.

  • By Kim Saeed
  • Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/7-vidov-psihosomaticheskoy-boli-kotorye-napryamuyu-svyazany-s-vashimi-emotsiyami

9 типов боли, которые связаны с нашими эмоциями

7 видов боли, вызванной накоплением отрицательных эмоцийЗдоровье

Знаете ли вы, что каждая мысль и каждое чувство, которое рождает наш мозг, физически отражается в нашем теле? Будь то образ или форма.

Именно поэтому наш организм способен выделять различные химические вещества, исходя из нашего настроения и того, как мы себя чувствуем. Это могут быть «счастливые» эндорфины или же гормоны стресса из-за беспокойства.

Когда дело доходит до позитивных и негативных мыслей, важно понять, являются ли опыт и происходящие события в жизни человека сами по себе, внутренне, положительными или отрицательными.

К примеру, расстроившись в начале дня из-за какой-то ерунды мы можем весь день провести в отрицательном настроении, потому как не получается уйти от негативных мыслей. А можем не обратить внимание на негатив, и он не заполнит весь наш день.

В то время, как непосредственное влияние, которое ум оказывает на тело, не всегда очевидно, связь между этими двумя сосудами священна.

 Ученые составили карту, показывающую, где мы чувствуем эмоции

Когда преобладающим у человека является позитивное мышление, позитивное отношение к миру и позитивный взгляд на жизнь, ему удаётся лучше справляться с внутренними проблемами, а это, в свою очередь, приводит к созданию счастливой и здоровой жизни.

То же самое можно сказать и об отрицательном взгляде на жизнь. Если мы постоянно находимся во власти саморазрушающих мыслей и предпочитаем жить в негативе, то мы не можем решить внутренние проблемы и впоследствии вся наша жизнь становится нездоровой.

Физиология эмоций

Каждая эмоция и опыт, который получает человек, хранится в клеточной памяти нашего тела. Вот почему любые неразрешённые травмы или психологические раны продолжают проявляться в разных областях нашей жизни, пока мы полностью не исцелимся от них.

Ниже мы рассказываем о том, какие эмоции на какие области тела влияют. Если вы испытываете сильное стеснение или боль во всём теле, и это наверняка не из-за физической активности, прислушайтесь к тому, что ваше тело пытается вам сказать.

Это могут быть признаком того, что ваше тело мечтает, чтобы вы нашли внутренний покой и разрешили все болезненные вопросы, от которых вы сбежали в прошлом.  

Лучшее, что вы можете сделать, чтобы оставаться в гармонии со своим высшим существом и чтобы не разрушить себя, — это осознавать, как именно вы относитесь к происходящему в вашей жизни, как вы воспринимаете переживания.

 Вся правда о боли

Вместо импульсивного перехода от одной эмоции к другой, остановитесь, сделайте шаг назад и внимательно посмотрите, существует ли какой-то способ, который поможет вам извлечь урок из полученного опыта.

Научитесь наблюдать за собой, а не молниеносно реагировать. Вы полностью в состоянии контролировать себя, даже когда думаете, что нет.

Связь эмоций и боли

Итак, начнём.

1. Боль в шее

  • Отказ от взгляда на проблему с разных ракурсов, упёртость, негибкость.
  • 2. Боль в плечах

Представляет нашу возможность превращать полученный опыт в радость. Мы превращаем жизнь в тяжёлое бремя своим отношением к ней.

3. Боль в спине

Представляет поддержку в нашей жизни. Боль в верхней части спины говорит об отсутствии эмоциональной поддержки, о том, что мы чувствуем себя нелюбимыми, сдерживаем свои чувства. Боль в средней части спины – это чувство вины. Мы застряли в прошлом, не можем сбросить этот груз. Боль в нижней части спины – страх остаться без средств к существованию, отсутствие финансовой поддержки.

  1. 4. Боль в области локтей
  2. Представляет собой вероятность принятия изменившегося направления вашей жизни и получение нового опыта.
  3. 5. Боль в запястьях
  4. Эта боль ассоциируется с наличием или отсутствием движения и лёгкости в нашей жизни.
  5. 6. Боль в бёдрах

Это страх принимать важные решения в своей жизни. Страшно двигаться вперёд.

7. Боль в коленях

Неуместная гордость и эго, неумение создавать связи с людьми. Негибкость.

8. Боль в лодыжках

Отсутствие гибкости и наличие постоянного чувства вины. Лодыжки – это возможность получения удовольствия.

  • 9. Боль в стопах
  • Отсутствие радости от получения жизненного опыта.

Стоит добавить ещё некоторые другие связи:

— артрит – критицизм, обида, чувство нелюбви;

— переломы костей – бунт против власти;

— бурсит – подавленный гнев;

— воспаление – страх, больное мышление;

 Боль: то, что должен знать каждый

— боль в суставах – изменение жизненного направления, невозможность легко принять происходящее;

— радикулит – боязнь отсутствия денег, боязнь будущего, высокий уровень критицизма;

— сдвинувшийся позвонок – нерешительность, полное отсутствие поддержки в жизни;

— растяжение связок – нежелание двигаться в определённом жизненном направлении, страх и упёртость.

Источник: https://www.infoniac.ru/news/9-tipov-boli-kotorye-svyazany-s-nashimi-emociyami.html

7 видов боли, вызванной накоплением отрицательных эмоций

Эмоции связаны с физическим состоянием и при накоплении могут вызвать проблемы со здоровьем. Чем больше проблема с эмоциями, тем сильнее симптомы со стороны тела. Затем в разных местах появляются боли различной интенсивности. 

Когда нас начинают беспокоить боли, мы обычно ищем причины в состоянии здоровья, ища, например, воспаление, а не психическую проблему. Последняя часто оказывается ключом к решению загадки.

 Стоит научиться контролировать эмоции, чтобы не подавлять их. Вытеснение любых неприятных мыслей и переживаний в подсознание не заставит проблему исчезнуть, как по волшебству.

 Невыраженные эмоции застревают не только в уме, но и в теле, давая четкие сигналы о существующей проблеме.

  1. Головные боли различной степени тяжести могут возникать из-за трудностей с отрицательными эмоциями.

     Иногда достаточно ссоры ил сбоя на работе, чтобы стресс и эмоции вызвали чрезмерное мышечное напряжение всего тела – признанная причина болей.

    Ощущение постоянной, тупой боли, которая покрывает всю голову, связано с головной болью напряжения. Иногда это случается из-за очень неприятного события или как следствие жизни в постоянном стрессе.

  2. Боль в зубах и челюстях появляется после сильного стресса. Подсознательно мы сжимаем челюсти и часто скрежещем зубами во сне. Отсутствие контроля над этим вызывает истирание эмали и повреждение зубов, а также боли в голове и лице.

  3. Боль и дискомфорт в области шеи могут быть вызваны чрезмерным мышечным тонусом. Сначала болит шея, особенно мышцы спины, затем голова. Принятие сгорбленной формы, когда порыв плохих эмоций не позволяет распрямиться, усугубляет неприятные симптомы. Накопление гнева, агрессии, неуверенности являются наиболее распространенными причинами этого.

  4. Разведите руки в стороны и сделайте жест защиты от несчастий. Такое испуганное положение, в значительной степени ограничивающее нашу свободу действий, даёт время подумать – бороться или уйти от источника проблемы. Раньше это помогало выживать, теперь даёт ложное чувство безопасности и изоляции от источника проблем, причиняя боль этой части тела.

  5. Усталые, больные руки, которые, как правило, опухают и покалывают, могут быть признаком проблем с отсутствием времени на отдых и желанием быть лучшим во всём. Чрезмерный перфекционизм может стать ловушкой, в которую попадется всё больше и больше людей. Способность отпустить нереальные цели позволяет вам жить без лишнего стресса, который влияет на ваше тело и самочувствие.

  6. Стресс оказывает ужасное влияние на функционирование пищеварительной системы.

     Эмоции, такие как грусть, страх, гнев, беспокойство, могут проявляться в форме изжоги, вздутия живота, диареи, усилении голода или, наоборот, проблемами с аппетитом.

     Такая длительная ситуация может привести к язве, синдрому раздраженного кишечника, чрезмерной потере веса и другим проблемам со здоровьем и благополучием.

  7. Позвоночник – это уникальный каркас всего тела, и боль в пояснице может предвещать проблемы, возникающие из-за чрезмерной ответственности за себя, особенно финансовой. Сгорбленное положение тела и положение сидя на напряженной работе, усугубляет существующие проблемы.

Источник: https://sekretizdorovya.ru/blog/tipov_boli_pojavlenie/2019-05-10-798

15 видов физической боли, которые вызваны эмоциями

  • Психолог с юмором рассказывает, почему ребенок не должен быть вашей копией
  • 10 комиксов о том, как выглядят отношения с котом в первые дни совместной жизни и через год
  • 14 случаев, когда реальный возраст актеров может сломать мозг
  • 17 шедевров скульптуры, на которые хочется смотреть затаив дыхание
  • Как принц Гарри и Меган Маркл ушли из королевской семьи и что ждет пару в будущем
  • 19 человек, которые хотели бы тихонько сжечь свои старые фото
  • Рассказ о друзьях молодости, после которого вы захотите позвонить своим (Но так и не сделаете этого)
  • Посмотрите, как выглядят дети красивейших женщин современности. Все-таки не зря говорят про яблоко и яблоню
  • В 2020 году правят новые стандарты красоты. Свежие обложки Glamour это только подтверждают
  • 19 звезд, которых знает весь мир, но все забыли, как они выглядели в молодости
  • 15 способов не потратить целое состояние на ребенка и остаться при этом хорошим родителем
  • 16 находчивых людей, у которых экономия в крови
  • 10 вещей, о которых фигуристки не рассказывают в интервью
  • Посмотрите, как ученые готовятся к концу света, пока вы работаете, выплачиваете ипотеку и растите детей
  • 16 красноречивых ситуаций, которые могли произойти только в Одессе
  • 15+ фактов о писателях, которые доказывают, что гениальность и странность всегда ходят рядом

Источник: https://www.adme.ru/zhizn-nauka/15-vidov-fizicheskoj-boli-kotorye-vyzvany-emociyami-1526265/

Самые опасные эмоции для здоровья!

Основными причинами заболеваний считаются: плохая экология, неправильный рацион питания и эмоциональное состояние. В данной статье мы разберем психосоматические причины болезней, как именно они возникают, и какие эмоции являются наиболее опасными для здоровья!

На самочувствие человека могут влиять как положительные эмоции, так и отрицательные. И, если первые могут укрепить иммунную систему, то вторые способны вызвать как незначительные сбои работы организма, так и тяжелые заболевания.

Зачем человеку эмоции?

Эмоции появились при эволюционном развитии человека. Так как, наличие эмоций было важно для выживания!

К примеру: в дикой природе, во время охоты, для того чтобы убежать от охотника, в организме жертвы от испытанного страха, происходит большой выброс гормонов стресса.

Это необходимо, чтобы тело жертвы за несколько секунд приготовилось к побегу или схватке.

Что конкретно делают эти гормоны:

  • Вызывают небольшие сокращения мышц, чтобы разогреть их.
  • Повышают уровень сахара в крови, чтобы дать организму больше энергии.
  • Повышают тонус кровеносных сосудов и артериальное давление, чтобы обеспечить максимальный приток крови к мышцам.
  • Усиливают работу сердца и частоту сердечных сокращений.

Тело человека реагирует на стресс точно так же. Количество выбрасываемых гормонов зависит от количества и величины стресса.

При этом тело реагирует так не только в случае прямой угрозы жизни, но и, когда, например, вас отчитывает начальник, либо происходит ссора с коллегами и т.п.

При таком «стрессе» организм так же начинает готовиться, как бы делал это при нападении на вас хищника!

Вот так, испытываемые негативные эмоции, могут привести к повышению артериального давления или же повышению уровня сахара в крови!

Какие эмоции бывают?

Существуют «естественные» и «не естественные» эмоции.

Первые — это тревога, страх, беспокойство, злость, гнев, ярость, ревность, раздражение — эмоции необходимые для выживания. Вторые — зависть, обида и чувство вины — совершенно бесполезные эмоции для выживания, которые появились с развитием интеллекта человека.

Психосоматические заболевания могут появляться как от первого типа эмоций, так и от второго. Но главное отличие в том, что от естественных эмоций можно «разгрузиться» физически (например: устроить пробежку, заняться боевыми искусствами и т.п.), а вот от не естественных так просто не избавишься!

Какие эмоции самые вредные для здоровья?

1. Чувство вины

Чувство вины является одной из самых вредных эмоций, потому что простить себя и отпустить ситуацию для многих людей сделать крайне сложно. Совесть так и грызет, возвращаясь вновь и вновь страшным сном…

Но сложно — не значит невозможно! Нужно научиться себя прощать, ведь прошлого уже не вернуть, а впереди еще целая жизнь!

Затяжное чувство вины способно вызвать такие болезни, как: радикулит, воспаление седалищного нерва, ревматоидный артрит, бессонница, искривление позвоночника и его заболевания.

2. Обида и зависть

Обида и зависть тоже являются одними из разрушительных эмоций, так как от них очень тяжело избавиться, и зачастую очень тяжело принять, что вы испытываете что-то подобное.

Эти эмоции вызывают такие болезни, как: артрит, сахарный диабет 1 типа, онкология, язвенный колит, головные боли, язвы желудка, камни в почках и желчном пузыре.

3. Гнев

Состояние злости, гнева задействует нейронные пути, что ведет к напряжению мышц и нарушению их работы.

Следовательно, появляются такие болезни, как: боли в спине, искривление позвоночника, ослабление иммунитета, гастрит, геморрой, астма, отит, ожирение.

4. Тревога

Постоянное состояние тревоги истощает и разрушает клетки мозга. А из-за волнения поднимается давление и появляются кардиологические проблемы.

В организме все взаимосвязано. Как наше физическое здоровье влияет на психологическое, так же и в обратной последовательности!

По проведенным исследованиям, чаще всего Раковые заболевания возникают после каких-либо психологических потрясений.

Например: развод, потеря близкого человека, потеря работы, неожиданное ухудшение жилищных условий, потеря большой суммы денег или разорение.

Поэтому, берегите свое здоровье и чаще улыбайтесь!

Спасибо за прочтение!

Ставьте «палец вверх», подписывайтесь на блог и делитесь с друзьями!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5cc3202616856600af6fce8f/5dd38c846e8b7e61c05bf19c

ЭМОЦИИ, НАНОСЯЩИЕ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ

   Психологи провели глобальное исследова­ние, определяющее взаимосвязь между отрицательны­ми эмоциями и физиологическими нарушениями в организме человека. В результате этих исследований ученые опредилили 5 чувств, которые наносят са­мый большой вред здоровью: зависть, ревность, скупость, чувство вины и жалость к себе.

Причина многих заболеваний — отрицательные эмоции.

Выводы психологов подтверждают и ученые Института натуропатии. Они считают, что отрицательные эмо­ции могут вызвать потрясения, спазмы сосудов, депрессию и даже эмоциональную боль.

Характерно, что именно отрицательные эмоции являются причиной болезней органов брюшной полости.

Они блокируют внутреннюю энергию, а это, в свою очередь, приводит к напря­жениям мышц и сосудов, появлению в брюшной полости узлов и уплотнений.

Китайские специалисты доказали, что наши органы чувств напрямую связаны с внутренними органами, которые, как губ­ка, аккумулируют как положительные, так и отрицательные эмо­ции.

А последние вызывают нарушения в нервной, лимфатиче­ской и кровеносной системах, ведут к учащенным сердцебиени­ям, нарушению пищеварения и дыхания, изменениям в печени, почках, поджелудочной железе, селезенке, кишечнике.
 

Освобождение от эмоциональной напряженности.

Свойственное нам желание освободиться от угнетающего психику плохого настроения, чувства неудовлетворенности, неудовольствия, усталости вполне естественно. Молодежь, на­пример, в поисках дополнительного стимулятора жизненной активности и снятия напряжения обращается к алкоголю и даже наркотикам.

Но все это приводит к обратному результату — ослаблению организма и болезням. Обуздать эмоции можно также с помощью таких успокаивающих и тонизирующих ме­дикаментозных средств, как препараты брома, валерианы, за­манихи, китайского лимонника, женьшеня.

В какой-то мере регулировать эмоциональный тонус можно и с помощью чая, кофе, какао, а также психотропных препаратов. Возможность достичь снятия эмоционального напряжения путем приема та­блеток весьма заманчива. Но увлечение и злоупотребление ими, как правило, ни к чему хорошему привести не может.

Нередко такие лекарства подрывают у человека его психическое и физи­ческое здоровье.

Безусловно, наилучшая разрядка эмоций — это достижение цели. Но это не всегда и не всем удается. И тогда на помощь мо­гут прийти усиленная мышечная активность, увлекательная ра­бота, хорошая книга, музыка, песня… и, как ни странно, слезы.
 

Радость и смех успокаивают сердце.

Ничто так не расширяет сосуды и не успокаивает сердце, как радость и смех. Между тем некоторые люди считают несерьез­ным человеком того, кто любит смеяться. История свидетель­ствует, что ни один мрачный человек не стал долгожителем, так как у таких людей чаще всего наблюдается спастическое сокра­щение сосудов.

«Человек, который не понимает шутки, — говорил в свое вре­мя Карл Маркс, — преступник». Смех снимает усталость. При смехе в движение приходят все мышцы тела, и кровь быстро обогащается кислородом. «Трехминутный смех заменяет пятнадцатиминутную гимнастику», — писал датский ученый Карл Родаль.

Психотерапевты предлагают эмоциональное напряжение и утомление снимать с помощью молитвы, обращения к Богу или аутогенной тренировки (самовнушения и расслабления). Кстати, исповедь — также не что иное, как неодолимая по­требность разрядиться.
 

 

Стресс губит людей.

Считают, что самый страшный враг, который губит людей беспощадно, это стресс. В состоянии стресса у человека мо­жет быть мрачное, надломленное настроение, в душе тяжкая обида, гнев, злобная зависть, ревность, даже страх.

В этих ситуациях сосуды сжимаются нередко до такой степени, что может прекратиться ток крови. При любых отрицательных эмоциях организм выделяет в кровь гормоны, в том числе адреналин, который сужает сосуды, повышает кровяное дав­ление, активизирует энергетические процессы.

Но самое не­приятное, что нередко этот эмоциональный яд властно по­давляет рассудок.

Между прочим, энергия задержанных эмоций всегда находит себе выход. А законы эмоций таковы: раз они накопились, они обязательно должны разрядиться. Специалисты утверждают, что многие наши заболевания — результат «просроченной» разрядки накопившихся отрицательных эмоций. От этого перенапряже­ния люди заболевают, а потом в поисках облегчения идут на раз­личные крайности.
 

Улыбка и смех снимают напряжение.

В качестве положительного настроя используется улыбка. Улыбка и смех снимают у человека появившееся напряжение, предупреждают старение организма.

Если ваше лицо неулыб­чивое и это стало привычкой, следует каждое утро перед зерка­лом отрабатывать на своем лице улыбку, создавая мимикой до­брожелательное выражение. Имейте в виду, что оно возбуждает центры положительных эмоций.

В итоге к вам приходит хоро­шее настроение. Человек с приветливой улыбкой сам обретает бодрость и жизнерадостность и при этом улучшает настроение окружающим.

Нужно не допускать скучного, недовольного выражения. Как правило, люди с мрачным лицом имеют и неуживчивый харак­тер. Жизнерадостная улыбка создает атмосферу для делового общения, помогает избегать критических ситуаций с близкими.
.

 Положительный настрой и самовнушение помогают.
 

Но, пожалуй, самым действенным средством является приме­нение метода снятия эмоционального напряжения, основанного на самовнушении. Самовнушение полезно не только больным, но и здоровым людям. Оно нормализует состояние эмоциональ­ной сферы и, в частности, помогает преодолевать волнения, улучшать настроение, создавать эмоциональный фон, необходи­мый для успешного достижения цели.

Свой день начинайте с позитивного настроя. Утром подойди­те к зеркалу и вспомните что-нибудь приятное, вызывающее у вас улыбку, сделайте приветливое лицо, настройте себя на добрые отношения со своими близкими и коллегами по рабо­те. Эти целительные черты радости удерживайте весь день с помощью аутогенной тренировки.

Другое, что не менее важно, — не просто избегать стрессов, а следовать тактике тонизирования, укрепления нервной систе­мы. Это легкость на подъем, подвижность, закалка, бег, физиче­ский труд на воздухе

Радостно настроенный человек преображается. Его серд­це стучит веселее, глаза излучают доброту, движения стано­вятся более выразительными, а полет мыслей — целеустрем­леннее. У такого человека обостряется восприятие красоты окружающего его мира, улучшаются отношения с людьми, становится более плодотворной творческая деятельность.

Источник: https://www.medglav.com/profilaktika-i-preduprezhdenie-boleznej/otricatelnye-ehmocii.html

Ссылка на основную публикацию