7 странных вещей, которые могут нарушить сердцебиение

У одних людей сон вызывает ассоциации с чем-то приятным – отдыхом, расслаблением. Другие не любят тратить на него свое время, испытывают трудности с засыпанием. Однако существуют вещи, о которых не знают ни те, ни другие. Речь идет о том, что может происходить с человеческим организмом во время сна.

Сонный паралич

Сонным параличом называется расстройство сна, при котором люди не способны издать звук или пошевелиться. Также в некоторых случаях может ощущаться нехватка кислорода, появляются галлюцинации. Возникает паралич неожиданно, происходит это, как правило, во время засыпания или пробуждения. К сожалению, от него не застрахованы представители разных возрастных групп.

7 странных вещей, которые могут нарушить сердцебиение

Сонный паралич может быть вызван различными факторами. Установить истинную причину поможет обращение к врачу.

Остановка дыхания

Апноэ – так называется кратковременная остановка дыхания во сне, при которой человек просыпается. Статистика гласит, что с этой проблемой в той или иной степени сталкивается каждый пятый человек на планете.

7 странных вещей, которые могут нарушить сердцебиение

Чаще всего это наблюдается в пожилом возрасте. Также в зоне риска находятся люди с избыточным весом и курильщики. Апноэ отрицательно сказывается на качестве сна, может вызвать проблемы с сердцем.

Повторяющиеся сновидения

Многие люди видят повторяющиеся сновидения, в которых воспроизводится один и тот же сюжет. Если верить психологам, так человеческий мозг пытается привлечь внимание к каким-то вещам, которые не осознаются наяву.

7 странных вещей, которые могут нарушить сердцебиение

Избавиться от повторяющихся снов легко. Для этого достаточно разрешить проблемную ситуацию, вызывающую тревогу.

Падение

Полеты и падения во сне – то, с чем время от времени сталкиваются многие. Ощущения, которыми это сопровождается, едва ли можно назвать приятными. Это связано с тем, что состояние сна имеет что-то общее со смертью.

7 странных вещей, которые могут нарушить сердцебиение

Когда человек засыпает, снижается тонус мышц, замедляется дыхание и сердцебиение. Происходящее «пугает» мозг, который пытается «разбудить» своего владельца.

Отключение чувств

Относительно недавно удалось установить, что во время сна у людей практически отключается обоняние.

7 странных вещей, которые могут нарушить сердцебиение

Казалось бы, что ничего плохого в этом нет. Однако те, кто рассчитывает проснуться в случае утечки газа или пожара от запаха, заблуждаются.

Сомнамбулизм

Сомнамбулизмом называется хождение во сне. Это состояние является полной противоположностью сонному параличу. Сознание человека спит, но сам он в это время ходит по дому.

7 странных вещей, которые могут нарушить сердцебиение

Известны случаи, когда люди, страдающие сомнамбулизмом, выходили на улицу, подвергая себя большой опасности. Чаще всего это состояние наблюдается у детей. К сожалению, до сих пор не удалось выявить его причины.

Синдром беспокойных ног

Особой опасности этот синдром не представляет.

7 странных вещей, которые могут нарушить сердцебиение

Однако он все же заставляет испытать неприятные ощущения тех, кто с ним сталкивается.

Источник: https://www.nastroy.net/post/110976

7 странных вещей, которые могут нарушить сердцебиение

Несколько недель назад я думал, что у меня сердечный приступ. Мое утро началось нормально: я проснулся в свой обычный час, чувствуя, что я немного устал. Но когда я начал заниматься утренней рутиной, всё стало страшно. Я покрылся холодным потом, когда чистил зубы. Моя кожа побелела, как бумага. И потом, самое страшное: моё сердце колотилось как сумасшедшее.

Позже, в тот же день, я обратился за помощью, но ЭКГ и анализы крови не показали ничего необычного. Оказывается, моё сердцебиение стало слабым побочным эффектом принимаемого лекарства.

Узнайте о некоторых основных причинах сердцебиения, а также о том, что с ними делать.

  1. Если вы чувствуете, что ваше сердце бьется, как будто оно хочет выпрыгнуть из вашей груди, это может быть приступ паники. Тряска, потливость и чувство надвигающейся гибели также являются общими симптомами.

    7 странных вещей, которые могут нарушить сердцебиение

    Панические атаки не опасны, хотя они могут заставить чувствовать себя совершенно ужасно.

     Иногда у вас может возникнуть аритмия (ненормальный сердечный ритм, вызванный нарушением электрической проводимости сердца), которая фактически вызывает приступ паники, поэтому обратитесь к врачу, чтобы исключить что-то более серьезное. Повторяющиеся приступы паники можно лечить с помощью психотерапии для выявления триггеров и анти-тревожных лекарств.

  2. Ваше сердце бьётся быстрее, чем обычно. Прежде чем начать волноваться, вспомните, сколько чашек кофе вы сегодня выпили. Кофеин является стимулятором. Это означает, что он «стимулирует вегетативную нервную систему (непроизвольную нервную систему, которая контролирует частоту сердечных сокращений и многое другое), что может вызвать учащенное сердцебиение.

    Обратитесь к врачу, если учащенное сердцебиение усиливается или сопровождается головокружением, болью в груди – даже если вы подозреваете, что это вызвано кофеином.

  3. Противозастойные средства, такие как псевдоэфедрин, также являются стимуляторами. Некоторые люди, которые могут быть чувствительны к этим лекарствам, могут испытывать учащенное сердцебиение.

     Лекарственные препараты, отпускаемые без рецепта, обычно безопасны, но вы должны поговорить с врачом или фармацевтом, если у вас есть какие-либо другие заболевания.

     Например, если у вас сердечная аритмия, врач может посоветовать вам не принимать противоотечные средства.

  4. Потеря слишком большого количества жидкости, недостаточное питье или комбинация этих двух факторов может быстро привести к обезвоживанию, которое, в случае сильного приступа, может привести к учащенному сердцебиению, а также сухости во рту, темной моче и мышечным спазмам.

    7 странных вещей, которые могут нарушить сердцебиение

    Обезвоживание может вызывать изменения в электролитах вашего организма, а также снизить кровяное давление. Это создает нагрузку на организм и, как следствие, может привести к аномальному сердцебиению. Предотвращайте его, регулярно посещая кулер с водой – вашему организму требуется 2,2 литра (или около девяти стаканов жидкости) каждый день для правильной работы.

  5. Многие лекарства, отпускаемые по рецепту, в том числе лекарства от астмы или заболеваний щитовидной железы, могут вызывать сердцебиение. Некоторые лекарства влияют на то, как другие лекарства метаболизируются, в то время как другие вызывают изменения в электрической проводящей системе сердца.

    Эти изменения сердцебиения обычно не являются причиной для тревоги, но они могут быть неприятными. Убедитесь, что ваш врач знает о каждом лекарстве или добавке, которые вы принимаете, прежде чем начинать приём новых лекарств. Кроме того, обратите пристальное внимание на возможные побочные эффекты, перечисленные в информации о препарате.

    Если ваши обычные лекарства не справляются с вашим сердцебиением, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, есть ли другое лекарство, которое может работать лучше для вас.

  6. Чаще всего вызванная дефицитом железа, анемия означает, что ваше тело не производит достаточного количества здоровых эритроцитов, чтобы нести достаточное количество кислорода в ваши ткани.

     Хотя это не всегда вызывает учащенное сердцебиение, люди с анемией иногда чувствуют, что их сердце бьётся сильнее. Поскольку у вас меньше эритроцитов, более быстрое сердцебиение увеличивает доставку кислорода при анемии.

    Другие симптомы включают усталость и выпадение волос.

  7. Люди, которые работают в строительстве, сварщики или в других промышленных условиях, могут регулярно подвергаться воздействию ртути, кадмия и других тяжелых металлов. Длительное воздействие может привести к воспалениям, тромбам (тромбозам) и другим сердечным проблемам.

    Воздействие тяжелых металлов может быть прямо токсичным для сердечной мышцы. Это также может вызвать проблемы с электролитами. Всё, что вызывает нарушение электролитов, может вызвать учащенное сердцебиение.

В общем, сердечные симптомы никогда не следует воспринимать легкомысленно; если вы когда-нибудь почувствовали, что с сердечком что-то не так, обратитесь к врачу как можно скорее для полной оценки.

Источник: https://sekretizdorovya.ru/blog/osnovnye_prichiny_silnogo_serdcebienija/2019-11-05-872

7 странных вещей которые могут испортить ваше сердцебиение

Люди, страдающие от синдрома Туретта с копролалией, произносят нецензурную речь, которая сопровождается моторными тиками. Оба эти действия неконтролируемы и непроизвольны.

Пациенты с синдромом Туретта с копролалией выкрикивают ругательства и фразы, сопровождающиеся тиками, такими как частое моргание, шмыганье носом и покашливание.

Они не могут контролировать эти действия. Окружающие часто не знают о таком расстройстве, и потому нередко осуждающе относятся к ним.

Странные вещи во сне

1. Ночной паралич

Если вы когда-либо испытывали паралич сна, вы знаете, как это страшно.

Это состояние, при котором человек просыпается ночью и чувствует, что не может двинуться и пошевелить конечностями.

У него может возникнуть чувство или ведение, что в комнате находится кто-то еще. Такая галлюцинация может привести к панике, человек ничего не может сделать.

Паралич сна возникает, когда мышцы «выключаются», а мозг в это время бодрствует. Около 7 процентов населения испытывали паралич сна хотя бы один раз в жизни.

И каждый признается, что это ощущение не из приятных.

2. Дерматография

Дерматография представляет собой кожное расстройство, из-за которого  на коже появляются припухлости при легких царапинах.

Когда человек с этим расстройством слегка расчесывает кожу, царапины краснеют и опухают.

7 странных вещей, которые могут нарушить сердцебиение

Обычно эти следы исчезают в течение 30 минут, но в редких случаях могут держаться несколько дней. Хотя точная причина дерматографии не известна, она может быть вызвана стрессом, тесной одеждой, трением часов, инфекциями или аллергической реакцией на некоторые лекарства. Как правило, состояние лечится антигистаминными препаратами.

Что происходит во время сна

2. Гипнагогические галлюцинации

Гипнагогические галлюцинации возникают на переходном этапе ко сну.

Когда человек находится на грани засыпания, но все еще бодрствует, порой он видит в своих мыслях странные картины.

Часто это страшные лица или пугающие существа. Кроме того, известно, что дети испытывают такие галлюцинации чаще, чем взрослые.

Это может быть вызвано стрессом или, возможно, даже чрезмерным воображением.

3. Синдром Элерса-Данлоса

Синдром Элерса-Данлоса представляет собой группу наследственных заболеваний соединительной ткани, вызванную дефектом в синтезе коллагена или недостатком коллагена. Это приводит к гиперэластичной коже, очень гибким суставам, деформации пальцев и многим другим болезненным дефектам.

В нашем организме коллаген помогает поддерживать физическую силу тканей и спасает от деформаций.

При отсутствии коллагена ткани становятся эластичными, кожа мягкой, гибкой, отвисшей или очень тонкой, легко возникают синяки, раны, которые сложно заживают.

Синдром затрагивает суставы, кожу и кровеносные сосуды, делая их сверхэластичными. Кроме того, это довольно болезненное расстройство и может быть даже опасным для жизни.

Человек говорит во сне

3. Говорить во сне

Если вы разговариваете во сне, вероятно, вас это не очень тревожит, но вашего партнера точно да. Люди, которые говорят во время сна, страдают от сомнилоквии.

Читайте также:  10 провокационных фактов о здоровье и лекарствах

Это состояние не опасно, если, конечно, вас не волнует то, что вы можете выдать во сне все свои секреты.

Мужчины и дети более склонны к этому состоянию, чем женщины. Считается, что основная причина, по которой люди говорят во сне- это стресс.

Это может произойти, когда психика человека пытается противостоять чему-то, с чем он не согласен в реальной жизни.

4. Лунатизм

Лунатизм — это состояние, противоположное параличу сна. Человек полностью спит, но мышечный паралич не происходит.

В таком состоянии он способен ходить или даже покидать дом. На утро лунатики не помнят ничего, что происходило во время сна.

Лунатизм может быть довольно опасным. Известны случаи, когда во время таких неосознанных прогулок человек выходил в окно.

Лунатизм происходит менее чем у 10 процентов населения, и его причина все еще точно неизвестна.

4. Тиннитус

Тиннитус является расстройством, при котором человек слышитпостоянный звон в ушах, даже при отсутствии внешних звуков.

Звон исходит из одного или обоих ушей. Иногда человек слышит щелчки, шипение или рев, и даже музыку или неясные голоса.

Тиннитус возникает из-за потери слуха, вызванного шумом, ушной инфекцией, при опухолях мозга, эмоциональном стрессе, сердечных заболеваниях, травмах мозга или ушной серы. Людям с тиннитусом советуют подальше держаться от сильного шума, а симптомы можно уменьшить с помощью терапевтических бесед или слуховых аппаратов.

5. Акинетопсия

Акинетопсия — это нейропсихологическое нарушение, при котором человек не воспринимает движения предметов, но четко их видит и распознает.

Акинетопсию часто называют слепотой движения. Некоторые описывают это состояние так: «Все кажется застывшим во времени, забегающим вперед во времени и снова застывающим». Это все равно, что ставить на паузу, когда вы смотрите фильм, затем быстро прокручивать и снова ставить на паузу.

7 странных вещей, которые могут нарушить сердцебиение

Люди с акинетопсией не могут распознать и отличать движения, такие как бег или ходьба. Они могут говорить, например: «Он стоял позади меня, а теперь внезапно находится в этой комнате».

6. Нарушение целостности восприятия тела

Нарушение целостности восприятия тела является психологическим расстройством, при котором люди чувствуют, будто часть их тела, например руки или ноги им не принадлежат. Они считают, что, избавившись от этой части тела, они смогут стать нормальными.

Человек с этим нарушением может чувствовать настойчивое желание ампутировать здоровую конечность своего тела. Иногда это чувство настолько сильное, что человек может серьезно повредить определенную часть тела. Так, были случаи, когда женщина ослепла, так как чувствовала, что глаза ей не принадлежат.

7. Синестезия

Синестезия представляет собой явление, при котором чувства человека накладываются друг на друга.

Так, например человек может воспринимать буквы и цифры разными цветами, с запахом и вкусом.  Когда срабатывает определенное чувство, мозг при этом реагирует совершенно другим органом чувств. Он может сказать, что цифра 1 имеет неприятный вкус, а буква Д всегда желтая.

Многие люди даже не знают о том, что у них синестезия, пока не понимают, что другие воспринимают все не так, как они.

8. Кластерные головные боли

Кластерные головные боли — это неврологическое расстройство, характеризуемое повторяющейся сильной головной болью с одной стороны, обычно вокруг глаза. Боль при кластерной головной боли сравнивают с болью при родах.

Глаз в пораженной области может припухнуть и опускаться, нос может заложить, а сама боль может длиться от получаса до двух часов. За день может возникать больше одного приступа боли, и обычно они происходят регулярно.

До сегодняшнего дня не существует определенного лечения кластерных головных болей, однако иногда их можно предотвратить. Причина этого расстройства до сих пор неизвестна.

9. Польский синдром

Польский синдром — это редкий врожденный дефект, характеризуемый недоразвитием или отсутствием грудных мышц с одной стороны тела.

Польский синдром обычно поражает правую сторону тела. У людей с этим нарушением отсутствуют большие грудные мышцы, а пальцы руки с той же стороны иногда сросшиеся. Нередко дополнительные мышцы в грудной клетке и плечах отсутствуют или недоразвиты. Из-за этого дефекта может возникнуть ряд аномалий, таких как укороченные ребра, аномалии груди и сосков, редкие волосы в подмышечной впадине.

Польский синдром можно лечить с помощью хирургического вмешательства.

11. Синдром оголения переднего полукружного канала

Синдром оголения переднего полукружного канала является аномалией, из-за которой человек начинает слышать собственный пульс, сердцебиение, движение глазных яблок и скрип суставов.

12. Синдром постоянного сексуального возбуждения

Синдром постоянного сексуального возбуждения является расстройством, при котором человек испытывает неконтролируемое возбуждение, не связанное с сексуальным желанием. Оно встречается как у женщин, так и у мужчин.

Физическое возбуждение может быть довольно сильным и длиться неделями. Оргазм дает временное облегчение, но симптомы возвращаются через несколько часов. Поездка в транспорте или вибрации телефона могут спровоцировать симптомы расстройства. Иногда дискомфорт становится болезненным.

14. Удвоенная матка

Удвоенная матка — это порок развития, при котором у женщин наблюдается две матки.

У женщин с этим нарушением две матки с отдельной шейкой матки для каждой. При этом женщина может забеременеть в обеих матках и родить близнецов. В 60 % случаев с близнецами, они рождаются преждевременно.

Нарушение встречается у одной из 2000 женщин. Большинство не подозревает о том, что у них есть это нарушение, пока не забеременеет и не пройдут УЗИ.

18. Бородавчатая эпидермодисплазия

Бородавчатая эпидермодисплазия является наследственным кожным нарушением, при котором на ногах и руках человека начинают появляться  чешуйки и бородавки, напоминающие кору дерева.

Причиной нарушения является бесконтрольное развитие инфекции папилломавируса. Не существует радикального лечения этого расстройства. Единственный способ удалить бородавки – это операция.

Самым известным случаем является случай человека-дерева индонезийского мужчины Деде Косвара (Dede Koswara). В 2008 году во время операции ему удалили 6 кг бородавок с рук и ног.

Источник: https://mega-garden.ru/info/strannykh-veshchey-kotorye-mogut-isportit-vashe-serdtsebienie/

6 вещей, которые заставляют ваше сердце биться чаще, когда вы просыпаетесь

Вы когда-нибудь просыпались однажды утром и чувствовали, как быстро бьется ваше сердце? Это состояние мгновенно заставляет вас чувствовать себя некомфортно и даже напугано. Существуют различные факторы, которые могут вызвать учащенное сердцебиение при пробуждении. Знайте ответ в этой статье.

7 странных вещей, которые могут нарушить сердцебиение

Вызывает быстрое сердцебиение, когда вы просыпаетесь

Быстрое сердцебиение, или в медицинских терминах, называемое сердцебиением или тахикардией, — это состояние, при котором ваше сердце бьется быстрее, сильнее и нерегулярно. Не только грудь, вы также можете почувствовать это ощущение в горле и шее.

В большинстве случаев учащенное сердцебиение, которое не сопровождается другими симптомами, является распространенным заболеванием, которое обычно длится некоторое время и может пройти само по себе. Тем не менее, если вы испытываете учащенное сердцебиение, которое становится слишком частым, ухудшается и сопровождается определенными симптомами, вы должны быть бдительными.

Ниже приведены некоторые из причин и факторов, которые увеличивают риск возникновения учащенного сердцебиения.

1. Стресс

Если вы просыпаетесь с ощущением дрожания, холодного пота, учащенного сердцебиения и неизвестных ощущений, это может быть связано со стрессом.

Стресс может повлиять на ваше тело во многих отношениях, в том числе увеличение частоты сердечных сокращений. Тревога, паника, страх, паника, счастье, гнев или грусть — все это может увеличить уровень адреналина и кортизола в организме, что увеличит частоту сердечных сокращений.

Ваша способность справляться со стрессом и контролировать его может помочь снизить частоту сердечных сокращений до нормальной. Один из способов сделать это — делать глубокие вдохи, пока вы не почувствуете себя более расслабленным. Кроме того, адекватные физические упражнения и сон также являются лучшими способами справиться со стрессом.

2. Потребление кофеина

Если вы просыпаетесь и чувствуете, как быстро бьется ваше сердце, постарайтесь вспомнить, сколько кофеина вы пьете перед сном. Потому что кофеин может быть одной из причин, которая заставляет ваше сердце биться после пробуждения.

Кофеин является стимулирующим препаратом, который может стимулировать центральную нервную систему мозга. Центральная нервная система функционирует как командный центр для всех функций организма. Вот почему пить кофе может вызвать различные побочные эффекты на вашем теле. Обычно это происходит, если вы пили кофе или чрезмерное количество напитков с кофеином в день.

3. Обезвоживание

Знаете ли вы, что обезвоживание может также заставить ваше сердце биться быстрее? Да, потеря слишком большого количества жидкости или недостаточное питье перед сном может вызвать учащенное сердцебиение, сопровождающееся сухостью во рту, темной мочой и мышечными спазмами. Потому что обезвоживание может вызвать изменения количества электролитов в организме, что вызывает снижение артериального давления.

Теперь, это условие оказывает давление на тело, так что сердцебиение становится ненормальным. Поэтому перед сном соблюдайте потребление жидкости, чтобы избежать обезвоживания во время сна.

4. Прием определенных лекарств

Многие лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как лекарства от астмы или щитовидной железы, могут вызывать учащенное сердцебиение. Причина в том, что есть несколько лекарств, которые могут влиять на метаболический процесс, и есть также лекарства, которые могут вызывать изменения в системе электропроводности в сердце.

Если принимаемые вами лекарства обычно вызывают побочные эффекты, которые могут нарушить ваше ежедневное сердцебиение, немедленно обратитесь к врачу.

5. Анемия

Анемия — это состояние, при котором количество эритроцитов в крови низкое, поэтому организм не получает достаточно крови, богатой кислородом. В результате вы часто чувствуете усталость и слабость. Хотя анемия не всегда вызывает учащенное сердцебиение, больные анемией также иногда жалуются, что учащенное сердцебиение часто вызвано недостатком кислорода в крови.

Читайте также:  Средства удаления рубцов от акне – от кремов до лазера

6. Нарушение функции сердца

Ваше сердце бьется, когда вы просыпаетесь, также могут быть вызваны определенными заболеваниями, такими как аритмии. Аритмия — это заболевание сердца, характеризующееся аномальным сердцебиением или ритмом, при котором сердцебиение слишком быстрое, слишком медленное, нерегулярное или слишком раннее.

Помимо аритмий, повреждение сердца, сердечные приступы и сердечная недостаточность также могут привести к учащенному сердцебиению при пробуждении.

Важно знать

В основном, некоторые из причин учащенного сердцебиения, такие как упомянутые выше, возникают не только когда вы просыпаетесь. Поскольку во время сна частота сердечных сокращений имеет тенденцию замедляться, если она находится в нормальном состоянии, то есть когда на организм не воздействует какое-либо вещество. Теперь, когда вы просыпаетесь, ваш пульс имеет тенденцию к увеличению.

Однако, если ваш организм ранее подвергался воздействию кофеина, стресса, типов лекарств и ряда других причин, упомянутых выше, он будет вызывать учащенное сердцебиение, когда вы спите и после пробуждения.

Также прочитайте:

  • 6 самых распространенных мистификаций о сердечных заболеваниях, проверьте факты здесь, пока не стало слишком поздно!
  • Остановка сердца и сердечный приступ, в чем разница?
  • Рукопожатие, учащенное сердцебиение? Остерегайтесь гипертиреоза

Поделиться этой статьей:

Поделись этим:

Источник: https://rus.pharm-info.com/5719507-6-things-that-cause-the-heart-to-beat-fast-when-you-wake-up

7 странных вещей, которые могут случиться во сне

7 странных вещей, которые могут нарушить сердцебиение

Порой с человеком во сне случаются причудливые вещи, которые могут привести его в полное замешательство. Но волноваться в таких случаях не стоит.  Эксперты по сну декодируют эти явления, сообщает Fox News.

 Чувство падения

Это случается, когда вы только начинаете засыпать. Обычно, когда вы спите, ваше тело парализовано, но иногда вы начинаете дремать еще до того, как ваше тело «отключится».  И тогда у вас возникает чувство, будто вы летите вниз с обрыва или падаете с неба, говорит медицинский директор центра сна  больницы Martha Jefferson в Виржинии, доктор Кристофер Уинтер.

Паралич сна

Утром во время пробуждения вы осознаете, что не можете ни пошевелиться, ни сказать что-нибудь.  Это может длиться от нескольких секунд до нескольких минут, и это ужасно.

«Иногда человек чувствует, что не может дышать. Многие люди описывают это состояние так, будто у них на груди сидел слон.

Это происходит потому, что все мышцы, которые контролируют дыхание, все еще парализованы», — говорит Уинтер.

Лунатизм

Большинство явлений, связанных со сном, безвредны. Но лунатизм может стать очень опасной проблемой, так, как человек может споткнуться, врезаться во что-то, оставить свой дом и даже попасть под машину.

  «При лунатизме вы выходите из состояния дремоты как раз настолько, чтобы тело начало двигаться, но недостаточно для того, чтобы функционировал мозг, — говорит Уинтер.

  Именно поэтому лунатики обычно не помнят своих ночных прогулок.

Разговоры во сне

Около 5% взрослых говорят во сне, согласно Американской академии медицины сна. Большинство этих разговоров длятся всего лишь в среднем около 30 секунд. «В первые пару часов сна, когда тело вступает в глубокую стадию сна, мышцы пока еще сохраняются в тонусе и в состоянии издавать звуки или производить движения, которые могут сопровождать наш сон», — говорит Уинтер.

Повторяющиеся сны

«Сон дает возможность нашему мозгу разобраться в вещах, которые нужно пересмотреть и переоценить, прежде чем он соберет их в кучу под названием «воспоминания». Сны могут повторяться, если у вас нерешенные психологические проблемы, с которыми ваш мозг пытается разобраться», — поясняет Унитер.

Секс во сне

Вы — не единственный, кто проснулся на середине полового акта. Во время  исследования, проведенного на 800 пациентах в центре нарушений сна около 8% пациентов сообщали о случаях сексомнии — инициирование секса с партнером во время сна.

«Многие люди плохо помнят об этом, а другие просыпаются во время секса», — говорит Уинтер. «Возможно, вы мечтали о сексе и легли спать, испытывая сексуальные желания».

Синдром взрывающейся головы

Это такое же странное состояние, как и его название: «Человек внезапно просыпается, услышав действительно громкий шум, как при взрыве, вспышку света или от чувства, что его голова взрывается», — говорит доктор Винтер. «На самом деле, ничего такого не происходит. Попросту вы вступаете в фазу глубокого сна, но ваше тело еще не полностью отключилось».

Источник: https://med.news.am/rus/news/1683/7-stranniykh-veshcheiy-kotoriye-mogut-sluchitsya-vo-sne.html

7 странных вещей, которые являются защитными механизмами нашего тела

7 странных вещей, которые могут нарушить сердцебиение

14 февраля 2020 г.

В детстве всех нас интересовало: «Зачем после купания пальчики мятые, и почему мы зеваем и потягиваемся?». Но никто не мог объяснить.

Или те объяснения, что мы получали, не соответствовали действительности. Ну, в самом деле, почему мне говорят, что если я зеваю, то я хочу спать? Я не хочу!

На самом деле ученые дают этим реакциям вот такое объяснение:

ЗЕВОТА

Нет, это не попытка насытить мозг кислородом, не проявление усталости или скуки. Зевок — это способ быстро охладить перегретый мозг. Когда организм чувствует, что стал хуже соображать, небольшой глоток холодного воздуха восстанавливает умственные способности.

ЧИХАНИЕ

Хотя оно действительно служит для очищения носовых проходов от пыли, микробов и других раздражителей, попавших через нос в наш организм, у него есть еще и вторая функция.

При чихании освобождаются от слизи носовые полости. Мы стараемся делать это культурно, без летящих брызг, а в них-то все и дело. Организм использует чих в качестве самостоятельного экспресс-сморкания.

Именно поэтому иногда мы чихаем по три-четыре раза подряд.

ПОТЯГИВАНИЕ

Берите пример с животных: они всегда потягиваются, вставая. Это лучший способ растянуть связки, наполнить мышцы кровью и подготовиться к движению. Иначе возможны травмы.

«МЯТЫЕ ПАЛЬЧИКИ»

Почему у нас кожа на руках и ногах становится мятой только в грубой подошвенной части, а не по всему телу? Ученые предполагают, что это эволюционный способ приспособиться к долгому пребыванию в воде. Тот, у кого кожа в воде становится «жамканой», способен передвигаться по скользкому дну лучше, чем его гладкокожие соперники.

РАЗДРАЖЕНИЕ НА ВЫСОКИЕ ЗВУКИ

Скрип пенопласта, скрежет металла по стеклу и так далее. Реакция на все эти звуки досталась нам от предков-обезьян. Высокие пронзительные крики у приматов означают опасность. Тот, кто плохо различал высокие звуки или не достаточно тревожно на них реагировал — просто не выжил.

МУРАШКИ

Все знают, что они высыпают по телу от двух причин: испуга и холода. Это тоже привет от волосатых предков: шерсть, вставшая дыбом, помогала казаться больше в момент опасности, и лучше защищала от холода за счет воздушной прослойки.

СЛЕЗЫ

Помимо способа промыть глаза от соринки, это необходимый защитный механизм для переживания боли. Люди, которые плачут, испытывают меньший дискомфорт от боли, чем те, кто «держится изо всех сил». Используйте это, в этом нет ничего стыдного.

Источник: Домашний очаг

Источник: http://healthinfo.ua/articles/novosti_zdorovia/50624

10 невероятных странностей, которые происходят с человеком во сне

7 странных вещей, которые могут нарушить сердцебиениеНевероятные факты

Сон –это состояние покоя тела и души.

Но, оказывается, есть много странных ощущений, которые могут возникнуть во время, казалось бы, обычного ночного отдыха.

Тогда сон становится настоящим испытанием, и человеку страшно идти в постель, засыпать и видеть сны.

Вот 10 странных и шокирующих вещей, которые могут произойти с человеком по время сна:

Странные вещи во сне

  • 1. Ночной паралич
  • Если вы когда-либо испытывали паралич сна, вы знаете, как это страшно.
  • Это состояние, при котором человек просыпается ночью и чувствует, что не может двинуться и пошевелить конечностями.

У него может возникнуть чувство или ведение, что в комнате находится кто-то еще. Такая галлюцинация может привести к панике, человек ничего не может сделать.

Паралич сна возникает, когда мышцы «выключаются», а мозг в это время бодрствует. Около 7 процентов населения испытывали паралич сна хотя бы один раз в жизни.

И каждый признается, что это ощущение не из приятных.

 Топ 10 нарушений сна

Что происходит во время сна

  1. 2. Гипнагогические галлюцинации
  2. Гипнагогические галлюцинации возникают на переходном этапе ко сну.
  3. Когда человек находится на грани засыпания, но все еще бодрствует, порой он видит в своих мыслях странные картины.

Часто это страшные лица или пугающие существа. Кроме того, известно, что дети испытывают такие галлюцинации чаще, чем взрослые.

Это может быть вызвано стрессом или, возможно, даже чрезмерным воображением.

Человек говорит во сне

3. Говорить во сне

Если вы разговариваете во сне, вероятно, вас это не очень тревожит, но вашего партнера точно да. Люди, которые говорят во время сна, страдают от сомнилоквии.

Это состояние не опасно, если, конечно, вас не волнует то, что вы можете выдать во сне все свои секреты.

Мужчины и дети более склонны к этому состоянию, чем женщины. Считается, что основная причина, по которой люди говорят во сне- это стресс.

  • Это может произойти, когда психика человека пытается противостоять чему-то, с чем он не согласен в реальной жизни.
  • 4. Лунатизм

Лунатизм — это состояние, противоположное параличу сна. Человек полностью спит, но мышечный паралич не происходит.

В таком состоянии он способен ходить или даже покидать дом. На утро лунатики не помнят ничего, что происходило во время сна.

Лунатизм может быть довольно опасным. Известны случаи, когда во время таких неосознанных прогулок человек выходил в окно.

Лунатизм происходит менее чем у 10 процентов населения, и его причина все еще точно неизвестна.

 10 заболеваний, считающихся воображаемыми

  1. 5. Сон во сне
  2. Сон во сне может быть явлением довольно пугающим.
  3. Вам кажется, что вы только что проснулись, избавившись от плохого сна, но странные вещи продолжают происходить.
  4. Оказывается, вам только приснилось то, что вы проснулись.
Читайте также:  Сомнамбулизм у детей и взрослых – причины лунатизма

На самом деле вы продолжаете спать и видите дальше свой сон. Ученые не могут объяснить, почему это происходит.

  • 6. Падение на кровать
  • У некоторых людей возникает ощущение, что их бросили на кровать.
  • Если это когда-либо случалось с вами, возможно, вы внезапно вздрогнули и очнулись ото сна, в котором летите или падаете.

Это может произойти, когда мозг сильно испуган. Он воспринимает сон как реальную угрозу, а затем посылает импульсы мышцам.

7. Повторяющиеся сны

Многие людям с определенной периодичностью видят одни и те же сны. Повторяющиеся сны заставляют задуматься.

  1. Они могут повторяться из ночи в ночь подряд или же с промежутком в несколько месяцев и даже лет.
  2. Повторяющийся сон, как правило, производит тот же сюжет.
  3. По мнению психологов, мозг использует повторяющиеся сны, чтобы заставить нас обратить внимание на то, чего мы не замечаем в действительности.
  • Эта история будет продолжать разыгрываться в наших снах снова и снова, пока она не будет решена.
  • Если сон не представляет собой историю с неприятным страшным сюжетом и не приносит никакого дискомфорта, значит нет никакой причины для беспокойства.
  • 8. Внетелесное переживание
  • Это состояние, при котором человек испытывает иллюзию выхода из собственного физического тела и иногда также видит его со стороны.
  • В этом состоянии человек наполовину спит, наполовину бодрствует.

Он может видеть себя где-то вне своего тела. Хотя это явление трудно изучить до конца, ученые знают, что иллюзия покидания собственного тела существует.

  1. Однако, специалисты до конца не уверены, почему это происходит.
  2. 9. Апноэ сна

Человек, который страдает от апноэ во сне, внезапно перестает дышать посреди ночи. Результат — он пробуждается.

Апноэ сна резко снижает качество сна. Оно также заставляет артериальное давление колебаться во время приступа, что со временем может привести к серьезным проблемам с сердцем.

  • Ожирение, курение и старость являются факторами риска апноэ во сне.
  • 10. Просветление во время сна

У вас когда-нибудь был момент, когда вы спали, и вдруг неожиданно пришло просветление? Вас как будто что-то озарило!

Это может быть ответ на вопрос, решение проблемы, которое вы так долго искали или приход творческой идеи.

Во время просветления во сне ваш мозг дает подсказку, пока вы спите. Ваша единственная задача — запомнить ее, когда вы проснетесь!

Просветление сна происходит, когда подсознание знает ответ на тот или иной вопрос и пытается вам помочь.

Источник: https://www.infoniac.ru/news/10-neveroyatnyh-strannostei-kotorye-proishodyat-s-chelovekom-vo-sne.html

7 странных вещей, которые могут испортить ваше сердцебиение

Изучите основные причины сердцебиения и узнайте, что делать с каждым из них.

Несколько недель назад я думал, что у меня сердечный приступ. Мое утро началось нормально: я проснулся в свой обычный час, чувствуя, что я немного устал. Но когда я начал заниматься утренней рутиной, все стало страшно. Я вспыхнул в холодном поту, когда чистил зубы.

Моя кожа побелела, как бумага. И потом, самое страшное из всех: мое сердце колотилось как сумасшедшее.

Как писатель-медик я знаю, что это не признаки сердечного приступа в учебниках, но я также знаю, что опасные сердечно-сосудистые события у женщин могут быть более тонкими, чем у мужчин.

Позже в тот же день я пошел на неотложную помощь, но ЭКГ и анализы крови не показали ничего необычного. Оказывается, мое сердцебиение стало слабым из-за побочного эффекта от лекарств. Технический термин для этого: учащенное сердцебиение, которое может быть вызвано многими вещами.

«Когда человек говорит, что у него учащенное сердцебиение, он имеет в виду ощущение, что его сердце бьется по-другому. Или они могут просто осознавать биение своего сердца », — объясняет Шефал Доши, доктор медицинских наук, директор по электрофизиологии сердца в Медицинском центре Провиденс Сент-Джон в Санта-Монике, Калифорния.

Узнайте о некоторых основных причинах сердцебиения, а также о том, что с ними делать.

Панические атаки

«Если вы чувствуете, что ваше сердце бьется, как будто оно бьется из вашей груди, это может быть приступ паники», — говорит доктор Доши. Тряска, потливость и подавляющее чувство надвигающейся гибели также являются общими симптомами. Панические атаки не опасны, хотя они могут чувствовать себя совершенно ужасно.

«Иногда у вас может быть аритмия (ненормальный сердечный ритм, вызванный нарушением электрической сигнализации сердца), который фактически вызывает приступы паники, поэтому обратитесь к врачу, чтобы исключить что-то более серьезное», — добавляет доктор Доши.

В противном случае, повторяющаяся паника Приступы можно лечить с помощью ток-терапии для выявления триггеров и анти-тревожных лекарств.

Кофеин

Так что твое сердце бьется быстрее, чем обычно. Прежде чем начать волноваться, у тебя только что была большая чашка Джо? «Кофеин является стимулятором, — говорит Брайан Кольски, доктор медицинских наук, интервенционный кардиолог из больницы Святого Иосифа в Оранже, штат Калифорния.

Это означает, что он «стимулирует вегетативную нервную систему (непроизвольную нервную систему, которая контролирует частоту сердечных сокращений и многое другое), что может вызвать учащенное сердцебиение».

Доктор Кольски рекомендует обратиться к врачу, если учащенное сердцебиение усиливается или сопровождается головокружением, легкомысленностью или боль в груди — даже если вы подозреваете, что это вызвано кофеином.

Decongestants

Противозастойные средства, такие как p-seudoephedrine (активный ингредиент в Sudafed), также являются стимуляторами. «Некоторые люди, которые могут быть чувствительны к этим лекарствам, могут испытывать учащенное сердцебиение», — добавляет доктор Доши.

Лекарственные препараты, отпускаемые без рецепта, обычно безопасны, но вы должны поговорить с врачом или фармацевтом, если у вас есть какие-либо другие заболевания.

Например, если у вас сердечная аритмия, врач может посоветовать вам не принимать противоотечные средства, говорит доктор Доши.

дегидратация

Потеря слишком большого количества гриппа> — ваш организм нуждается в 2,2 литрах (или около девяти чашек жидкости) каждый день, чтобы нормально функционировать, согласно Институту медицины.

Рецептурные лекарства

Д-р Кольски говорит, что многие лекарства, отпускаемые по рецепту, в том числе лекарства от астмы или заболеваний щитовидной железы, могут вызывать сердцебиение. «Некоторые лекарства влияют на то, как другие лекарства метаболизируются, в то время как другие вызывают изменения в электрической проводящей системе сердца».

Эти изменения сердцебиения обычно не являются причиной для тревоги, но они могут быть неприятными. Убедитесь, что ваш врач знает о каждом лекарстве или добавке, которые вы принимаете, прежде чем начинать принимать какие-либо новые лекарства.

Кроме того, обратите пристальное внимание на возможные побочные эффекты, перечисленные в информации о препарате, которая прилагается к вашему лекарству, когда вы берете его из аптеки, чтобы вы не испугались, если это произойдет.

Если ваши обычные лекарства не справляются с вашим сердцебиением изо дня в день, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, есть ли другое лекарство, которое может работать лучше для вас.

малокровие

Чаще всего вызванная дефицитом железа, анемия означает, что ваше тело не производит достаточного количества здоровых эритроцитов, чтобы нести достаточное количество кислорода в ваши ткани.

«Хотя это не всегда вызывает учащенное сердцебиение, люди с анемией иногда чувствуют, что их сердце бьется сильнее», — говорит Кольски.

«Поскольку у вас меньше эритроцитов, более быстрое сердцебиение увеличивает доставку кислорода, когда вы страдаете анемией». Другие симптомы включают усталость и выпадение волос.

Тяжелые металлы

Люди, которые работают в строительстве, в качестве металлистов или в других промышленных условиях, могут регулярно подвергаться воздействию ртути, кадмия и других тяжелых металлов.

Длительное воздействие может привести к воспалению, тромбам (тромбозам) и другим сердечным проблемам. «Воздействие тяжелых металлов может быть прямо токсичным для сердечной мышцы», — говорит доктор Кольски. «[Это] также может вызвать проблемы с электролитами.

Все, что вызывает нарушение электролитов, может вызвать учащенное сердцебиение ».

В общем, сердечные симптомы никогда не следует воспринимать легкомысленно; если вы когда-нибудь почувствовали, что с тикером что-то не так, обратитесь к врачу как можно скорее (в отделении неотложной помощи или центре неотложной медицинской помощи) для полной оценки.

Источник: https://heal-cardio.com/2018/06/25/7-strannyh-veshhej-kotorye-mogut-isportit-vashe/

11 загадочных вещей, которые происходят с нами во сне

  • Мужчины раскрыли секреты своего поведения, над которыми девушки часто ломают голову
  • 30+ человек, чья жизнь была бы тоской зеленой, если бы не их странные фамилии
  • 20+ примеров того, что для крутых перемен не нужно вмешательство хирурга. Достаточно изменить 1 привычку
  • 15 доказательств того, что Новый год застанет врасплох всех, даже если вы кот или растение
  • 18 уморительных совпадений, которые уж точно нарочно не придумаешь
  • 7 параметров, по которым стюардессы незаметно оценивают вас при посадке на борт
  • В феврале исполняется 130 лет со дня рождения Бориса Пастернака. Вот 11 неизбитых фактов о нем
  • 10 секретов, которые мастера по ресницам не торопятся выдавать
  • 15+ человек, которые надолго запомнят свой поход к врачу
  • 19 нарядов с подиума, которые на знаменитостях выглядят совсем не так, как на моделях
  • 16 вещей, о которых киношники годами лгут зрителям
  • 10 причин того, почему мода на мужские бороды захлестнула весь мир
  • Я не ходила в детский сад и точно знаю, что ни за что не повторю этот опыт со своим ребенком
  • 14 ошибок, которые допускают те, кто просто хотел сделать свою квартиру чуточку уютнее
  • 18 детей, которые точно знают, как довести своих родителей до белого каления
  • 15 доказательств того, что у нашего мира всегда в запасе есть то, на что можно смотреть с открытым ртом

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-kultura/11-zagadochnyh-veschej-kotorye-proishodyat-s-nami-vo-sne-1542765/

Ссылка на основную публикацию