12 «мифов» о здоровье, которые оказались правдой

12 «мифов» о здоровье, которые оказались правдой

  • Медицинские мифы: еда и напитки
  • Миф 1. Морковка может улучшить зрение
  • Миф 2. Шпинат может сделать вас сильнее

Это один из самых известных мифов. Все мы много раз твердили, что морковка помогает улучшить наше зрение, так как содержит множество витамина А. Морковь на самом деле содержит витамин А, но потребление большого количество этого витамина не улучшает наше зрение. Миф зародился во время Второй Мировой Войны. Британская интеллигенция распространила слух о том, что их пилоты едят много моркови, поэтому они успешно уничтожили немецкие объекты. На самом деле, дело в том, что они использовали радары, и они не употребляли большое количество моркови. В попытке скрыть существование радаров британцы распространили этот миф, в который верят и по сей день.

Я уверен, что многие слышали о моряке Папаи , который становился сильным после банки шпината. По сути, Папай — это первое слово, которое приходит на ум, когда вы слышите о шпинате ( прим. перевод. актуально для американцев ). Правда в том, что шпинат не делает нас сильнее. Даже наоборот, шпинат — это овощ, который содержит мало железа. Есть другие зеленые овощи, которые содержат гораздо больше железа, нежели шпинат.

Миф о том, что шпинат — это овощ, содержащий много железа, появился из-за ошибки, сделанной в отчете много лет назад. В докладе указали, что шпинат содержит 34 мг железа (в половине консервной банки), но на самом деле в нем лишь 3,4 мг. Эта небольшая опечатка в тексте дала людям надежду на то, что шпинат богат железом, к тому же, он очень дешевый, поэтому и стал популярным.

  1. Миф 3. Индейка помогает уснуть
  2. Миф 4. Мы должны пить по крайней мере 8 стаканов воды в день
  3. Миф 5. Кофе вреден для нашего здоровья
  4. Миф 6. Ешьте, когда простужены, и сидите на диете, когда жар
  5. Миф 7. Свежее всегда лучше, чем замороженное
  6. Миф 8. Яйца увеличивают уровень холестерина
  7. Миф 9. Бананы имеют высокий уровень жирности

Этот миф основан на том, что индейка содержит триптофан, аминокислоту, которая влияет на наш сон и настроение. Однако количество триптофана, содержащегося в индейки, не больше, чем в курице или телятине, а иногда даже и меньше, чем в свинине и сыре. По-видимому, этот миф произошел от того, что многие из нас чувствуют сонливость после сытного приема пищи (а индейка — это довольно сытная пища), так как наше тело расходует энергию на пищеварение и поэтому кровоток с кислородом к мозгу уменьшается. В статье USA National Academy of Sciences (60 лет назад) отметили, что взрослым рекомендуется выпивать 2,5 литра воды в день. В той же статье они также отметили, в последнем предложении, что в это количество уже входит и жидкость, содержащаяся в еде. Кофе пьют миллионы людей каждый день. Кофе — это самый любимый утренний напиток. Факт — то, что чрезмерное употребление кофе может отразиться на нервах и может вызвать увеличение возбудимости. Умеренное употребление кофе положительно сказывается на нашем здоровье. Исследование Гарвардского университета, проведенное среди 125000 человек, которые пьют кофе, показало, что женщины на 30 процентов реже страдают диабетом второго типа. Другие исследования показали, что кофе уменьшает риск развития болезни Паркинсона и рака толстой кишки. Кроме того, кофе омолаживает и, несмотря на энергетический уровень нашего тела, кофе абсолютно не влияет на сердце (прим. перевод. спорное утверждение). 2-3 чашки кофе в день будут благоприятно воздействовать на сердце. Однако если вы заметили на себе какие-то симптомы беспокойства или бессонницы, тогда вам лучше уменьшить объемы потребляемого кофе или переключиться на напитки, не содержащие кофеин. Этот миф был создан в результате утверждений медицинских словарей и докладов, сделанных сотни лет назад. Например, справка, сделанная в медицинском словаре, которая формулируется, как «лечебное голодание — лучшее лекарство от жара». Вирусы появляются за 7-10 дней до того, как проявляются какие-то симптомы. Ученые не нашли достаточных доказательств того, что диета влияет на простуду или жар. С тех пор, как ученые подчеркнули полезность антиокидантов, люди начали верить, что есть много свежих овощей и фруктов — это лучше, чем есть замороженные фрукты и овощи. Отсюда можно сделать вывод, что замороженная пища — второсортная. Замороженные фрукты могут быть такими же полезными, как и свежие, потому как свежие овощи и фрукты разрезают, когда они имеют наибольшую питательную ценность и перевозят на фабрики, где они замораживаются. Замороженные овощи сохраняют все свои питательные вещества. Свежие овощи и фрукты, когда они лежат на полке, теряют свои питательные свойства, так как они долго время проводят на теплом и влажном воздухе. В течение 60-х и 70-х ученые связывали холестерин в крови с сердечными заболеваниями. Яйца, которые содержат много холестерина, в конце концов, вышли из нашей ежедневной диеты. Последние исследования показали, что насыщенные и транс-жиры в диете человека больше увеличивают риск сердечных заболеваний, чем яйца. Одно яйцо содержит лишь 1.6 грамма насыщенных жирных кислот, в то время как стакан молока 2-х процентной жирности содержит 3 грамма насыщенных жиров. Яйца снабжают тело белками, а также витаминами А и D. Если вы едите яйцо на завтрак, вам просто нужно быть осторожнее с количеством холестерина, который вы «получите» в течение дня с другими продуктами.

Многие думают, что бананы имеют много жиров. На самом деле это далеко не так. Бананы имеют низкий процент жиров — 95 ккал и 0,5 г жиров.

  • Миф 10. Шоколад может вызывать прыщи
  • Миф 11. Натуральные продукты безопаснее искусственных
  • Медицинские мифы: общее состояние здоровья
  • Миф 12. Обезболивающие препараты нужно принимать только в том случае, если боль очень сильная
  • Миф 13. Холестерин вреден
  • Миф 14. Мы используем лишь 10 процентов от возможностей нашего мозга
  • Миф 15. Волосы и ногти продолжают расти и после смерти
  • Миф 16. Если побрить волосы, то они начнут быстрее расти, станут черными и грубыми
  • Миф 17. Стресс делает наши волосы седыми
  • Миф 18. Если вам холодно, значит вы должны заболеть
  • Миф 19. Использование губной помады может вызвать отравление
  • Миф 20. Нельзя плавать сразу после еды
  • Миф 21. Если тщательно не мыть кожу, могут появиться прыщи
  • Миф 22. Для чистки ушей нужно использовать ватные палочки
  • Медицинские мифы: зрение
  • Миф 23. Чтение при тусклом свете ухудшает зрение
  • Миф 24. Монитор компьютера вреден для глаз
  • Медицинские мифы: мобильный телефон
  • Миф 25. Мобильные телефоны создают значительные электромагнитные помехи в больницах

Нет никаких доказательств того, что это шоколад. Сахар, масло, молоко и любые другие продукты вызывают появление прыщей. Некоторые верят в то, что определенные продукты могут вызывать появление прыщей. Нет клинических исследований, что продукты как-то связаны с прыщами. Матушка-природа иногда производит более опасные вещества, известные человечеству, чем мышьяк и ботулин. Люди имеют лаборатории по производству лекарств, которые могут контролировать и лечить множество угрожающих жизни заболеваний. Многие важные лекарства, полученные из растений могут выступать не только как лекарства, но и имеют побочное действие. Безопасность продукта, натурального или же синтетического, можно определить лишь в тщательно разработанном клиническом исследовании. Существует несколько веществ, которые можно протестировать с помощью этого способа. Поэтому никогда нельзя сказать точно, подтвердить, что натуральные продукты всегда безопаснее искусственных. Злоупотребление лекарствами — хорошо известная проблема. Некоторые имеют привычку принимать лекарства, даже если испытывают маломальскую боль, в то время как другие совершенно избегают приема лекарств. Обезболивающие препараты более эффективны, когда принимаются на начальной стадии появления боли, а не когда, уже боль уже получила свое развитие. Рекомендуется использовать обезболивающие препараты заблаговременно — до того, как появится боль. Например, если у вас есть проблемы с суставами, и вы планируете заняться каким-то физическим трудом, который обычно вызывает боль, то лучше всего принять обезболивающие лекарства заранее. Есть понятие «плохого» холестерина и «хорошего». «Плохой» холестерин создается насыщенными жирами, который содержится в такой еде, как мясо и сыр. Этот вид холестерина может вызывать сердечные заболевания. «Хороший» холестерин содержится в ненасыщенных жирах (источник — орехи, семечки, рыба). «Хороший» холестерин помогает транспортировать холестерин из артерий, обратно в печень. Эта теория об использовании 10 процентов возможностей мозга существовала почти целый век. Иногда это заявление приписывают Альберту Эйнштейну, но нет ни одной записи, подтверждающей это. Различные иконографические исследования доказали, что нет части мозга, абсолютно бездействующей. Подробные исследования мозга по поиску неактивных 90 процентов были закончены неудачей. Об этом много раз упоминались в фильмах, но на самом деле это неправда. Для роста волос и ногтей нужна «комплексная гормональная координация» (complex hormonal coordination), но она перестает работать после смерти. Этот миф очень много раз повторялся различными СМИ и укрепился благодаря тому, что короткая бородка появляется после бритья. Клинические исследования, проведенные в 1928 году, показали, что бритье не влияет на рост волос. Это было также подтверждено современными исследованиями. Когда волосы начинают расти после бритья, они кажутся грубыми, потому что у них нет гладкого конца, как у еще не бритых волос. А темнее они кажутся, потому что они еще не подвергались влиянию волос. Всё просто. Люди склонны думать, что стресс, вызванный ежедневными перебранками, может сделать наши волосы седыми. Правда этого мифа в том, что чрезмерный стресс может сделать нас старее, как внешне, так и внутренне. Стресс увеличивает количество молекул свободных радикалов, которые атакуют здоровые клетки, что увеличивает производство гормонов стресса. Тем не менее, до сегодняшнего дня не было научно доказано, что один плохой день мог сделать наши волосы седыми. Причина, из-за которой наши волосы становятся седыми, обусловлена генетическими особенностями конкретного человека. Холод не влияет на нашу иммунную систему, если только мы не переохлаждаемся и наши защитные свойства организма в порядке. Мы не можем просто заболеть из-за холода, если не «наткнемся» на вирус, который станет причиной нашей болезни. Причина, по которой мы так часто болеем зимой, — не низкая температура, а все дело в том, что в вирусах, которые могут жить в доме. Когда мы сохраняем тепло нашего тела, это не значит, что мы защищаем его от болезни. Исследование, проведенное в университете Carnegie Mellon University в Питсбурге, показало, что оптимисты подвергаются действию вирусов простуды на 13 процентов реже, чем пессимисты. В 2007 году группа Campaign for Safe Cosmetics проверила 33 различных губных помад на предмет свинца. Несмотря на факт непозволительного предела свинца в губных помадах, треть проверенных образцов содержали большое количество свинца. За счет этого появился миф о том, что губные помады могут пагубно воздействовать на ваше здоровье. The American Cancel Society после появления результатов этого исследования сообщили, что риск от содержания свинца в губных помадах крайне мал. Отравление свинцом обычно вызывается другими факторами, будь то трубы или краска в старых домах. И в заключение: нет причин для беспокойства, что использование губной помады может отравить вас. Это очень старый миф. Хотя на самом деле этот миф правдивый только в том случае, если вы собирайтесь участвовать в соревновании по плаванию на длинную дистанцию или бороться с волнами или с сильным течением. Интенсивная физическая деятельность на полный желудок — не очень хорошая идея, так как это может вызвать проблемы с желудком или мышцами. Однако эксперты не видят проблемы в спокойном плавании сразу после приема пищи. А вот купаться после употребления алкоголя — точно не стоит. Стресс и действие гормонов сальный желез — главные источники проблем с коже, а, если быть точнее, с прыщами. Нет ни одного доказательства того, что если не мыть тщательно кожу, то могут появиться прыщи. Даже наоборот, если мыть лицо слишком часто, это может стать причиной появления прыщей. Ватные палочки могут протолкнуть серу глубже, что ухудшит слух. Если сера в ушах — проблема для вас, воспользуйтесь медицинскими услугами по очистке ушей. Идея о том, что чтение при недостаточно хорошем освещение ухудшает зрение, связана с болью в глазах. Плохое освещение не дает глазам норимально сфокусироваться и делает наши глаза сухими. Поэтому чтение при тусклом свете просто неудобно, но не создает перманентного ухудшения зрения. Огромное количество времени, проведенного за компьютером, как в офисе, так и дома, создало идею о том, что компьютеры вредны для глаз. Множество исследований показали, что видеотерминалы не наносят ущербу глазам. Было доказано, что видеотерминалы излучают очень мало и совершенно безвредной радиации (икс-лучи и ультрафиолет). Поэтому, говоря простыми словами, у наших глаз нет долгосрочного риска от экрана компьютера. Пока что исследование не привело ни одного доказательства, поддерживающего этот миф. Исследование, проведенное в 2007 году 300 тестов, не нашло ни одного вида помех в 75 палатах.

  1. Миф 26. Использование мобильных телефонов может вызвать бесплодие у мужчин
  2. Медицинские мифы: метаболизм
  3. Миф 27. Метаболизм одинаков у мужчин и женщин
  4. Миф 28. У толстых людей обмен веществ хуже, чем у худых
  5. Миф 29. С возрастом обмен веществ увеличивается
  6. Миф 30. Уменьшая количество приемов пищи в день, улучшается метаболизм

Группа исследователей American Society for Reproductive Medicine провели исследование среди 364 мужчин. Цель исследования заключалась в том, чтобы выяснить, воздействует ли использование мобильных телефонов на мужскую плодовитость. Исследование показало, что мужчины, которые пользуются своими мобильными телефонами более четырех часов в день, имели на 23 процента ниже концентрацию спермы по сравнению с теми, кто мобильные телефоны не использовал. Теория о том, что ухудшение качества спермы было вызвано электромагнитным излучением, основано на осмотре. Поэтому это обычное обследование, не подкрепленное никакими конкретными фактами того, что мобильные телефоны действительно влияют на мужскую плодовитость. Например, исключили такие варианты, которые являются важными факторами: напряжение, которые люди испытывают, разговаривая более 4 часов по мобильному телефону, или, к примеру, малоподвижный образ жизни. Миф заключается в том, что обмен веществ организма, то есть дневное поглощение энергии, у мужчин и женщин одинаков. Пропорции жира и мышц в теле определяют количество затрачиваемой энергии. Мужчины, у которых обычно меньше жиров и больше мышц тратят больше энергии, чем женщины. Поэтому у них лучше обмен веществ, чем у женщин. Это совершенно неправильно. Толстые люди имеют лучше обмен веществ, чем худые. Дело в том, что толстые люди сжигают больше калорий при движении, потому что им требуется больше энергии по сравнению с худыми. С возрастом наш метаболизм действительно уменьшается. Дело в том, что спустя годы мышцы нашего тела уменьшаются, а количество жира увеличивается. Говорят, что метаболизм после 10 лет жизни каждый десять лет падает на 1-2 процента. Пищеварение — функция нашего организма, требующего расхода калорий. Уменьшая количество пищи, которое мы едим, наше тело также уменьшает показатели метаболизма, чтобы сохранить энергию.

Читайте также:  Кокосовые хлопья – целебные свойства, калории и диета

Если вы хотите увеличить свой метаболизм, нужно не умешать количество потребляемой пищи, а выбирать еду с низким содержанием жиров и большим количеством клетчатки. Кроме того, потребляя небольшое количество пищи через определенные промежутки времени (каждые 3-4 часа), улучшается распределение калорий в нашем организме и в результате увеличивается метаболизм.

drugme.ru

12 «мифов» о здоровье, которые оказались правдой

Источник: https://doctor.kz/health/news/2008/10/21/5758

13 распространённых убеждений, которые оказались ложными, и 5 мифов, которые подтверждены наукой

Доставка — большая проблема при заказе из Интернет-магазина, поэтому easyXpress — http://www.easyxpress.com.ua/ru/content/ebay-0 решит Ваши проблемы. 12 «мифов» о здоровье, которые оказались правдой

«Не доверяйте всему, что вы читаете и слышите.»

Жизнь — сборник мифов, в которые мы привыкли верить, и в своём поведении люди часто руководствуются этими «прописными истинами». Но все ли это — правда? Вот 13 распространённых убеждений, которые оказались фикцией; и 5 мифов, подтверждённых учеными.

1. Разговор по мобильному телефону провоцирует рак.

На протяжении многих лет ученые спорили о том, вызывает ли излучение от сотовых телефонов появление опухолей головного мозга. Как выясняется рак головного мозга продолжительные разговоры по телефону вызвать не могут. В последнем ежегодном отчёте исследовательской группы, которая более 20 лет исследует вопрос влияния мобильного телефона на здоровье человека, говорится, что за это время не найдено никаких прямых доказательств, подтверждающих связь между сотовыми телефонами и появлением злокачественных опухолей. На самом деле, в то время как время разговоров по сотовым телефонам с 1991 года выросло в шесть раз, количество случаев рака мозга фактически сократилось вдвое.

2. Если вы держите ноутбук на коленях, это может привести к стерилизации.

Этот миф появился после исследования аргентинских учёных в 2011 году, которое, вроде бы, показало, что электромагнитное излучение сигнала от Wi-Fi повреждает сперматозоиды в яичках мужчины. Это стало сенсацией и новость разлетелась по миру через СМИ, которые всегда гоняются за сенсациями и сознательно их раздувают. Но правда заключается в том, что по признанию самих исследователей, опыт носил искусственный характер. Ноутбуки находились на коленях в течение четырёх часов подряд, что случается довольно редко. Кроме того, обычно сидящий человек размещает компьютер не прямо на своих яичках, а на бёдрах. Разоблачая результаты исследования, французские исследователи заметили, что «поглощение радиочастотной энергии не может нарушить молекулы ДНК», другими словами, теоретически это возможно, но Вы должны в течение нескольких часов облучать свои яички прямыми сигналами от Wi-Fi.

3. Вы используете только 10% вашего мозга.

Это как? Многие, после этого факта, могут решить, что если после огнестрельного ранения в мозг, у Вас сохранится 10% от его объёма, то Вы сможете жить, но это миф и очень глупый. Мозг весит от одного до двух килограммов, но он потребляет около 20% кислорода и глюкозы, поступающих в организм. Довольно сомнительно, что мы развивались так неэффективно, что мозг стал на 90% бесполезен. Никогда не забывайте, что сканирование мозга показывает, что весь мозг чертовски активен. В течение дня все 100% вашего мозга в тот или иной момент успевают поработать.

4. Сахар делает ваших детей неуправляемыми

Начнем с того, что учеными было найдено не так много доказательств того, что так называемая сахарная эйфория — реальная вещь (за исключением небольшого числа детей с редким инсулиновым расстройством). Вся эта деятельность, скорее всего, результат общего волнения… То же самое можно увидеть на вечеринке студентов колледжа. Конечно, это не значит, что много сахара — нормально для детей. Есть много причин, чтобы ограничить потребление детьми сахара, таких как диабет, ожирение, гипертония, воспаления и даже рак. Но только не гиперактивность.

5. Если монета упадёт на вас с крыши высокого здания она вас убьёт.

Как уже неоднократно доказано — это миф. Если кто-то уронит целый пакет мелочи не высыпая, а целиком в пакете, то это конечно может нанести некоторые повреждения, но одна монета никому не навредит. Монета не настолько тяжела и аэродинамические свойства её таковы, что она не сможет развить достаточную скорость, необходимую для причинения нам боли. На пути вниз ей приходится делать слишком много кувырков и сальто, что значительно снижает её скорость падения.

6. Молния никогда не ударяет в одно и то же место дважды.

Это миф. Можно сказать, что всё совершенно наоборот, молния стремится нанести удар в одно и то же место снова и снова. Эмпайр-стейт-билдинг получает удары до 100 раз в год. Любая высокая структура или дерево притягивают молнии во время грозы. Молния с помощью высотных зданий и больших деревьев сокращает себе путь до земли.

7. Волосы и ногти продолжают расти после смерти.

Для того, чтобы это было правдой, вы должны быть в состоянии поставлять питательные вещества для волос и тела, что означает, что по-прежнему должны происходить метаболические процессы. Но это значит, что Вы живы, что, в свою очередь означает, чтобы Вы не мертвы. Так что забудьте этот миф. Может показаться, что волосы и ногти растут после смерти, потому что кожа высыхает и сокращается, больше открывая корни волос и ногтей. Но они НЕ растут.

8. Поедание семян арбуза приведёт к аппендициту.

Так же, как почти всё, что мы едим, семена арбуза проходят через пищеварительную систему и в конечном итоге оказываются в унитазе. Они не очень питательны, и не приносят много пользы организму, но они не являются чем-то вредным. Они не заставят вырасти арбуз внутри вашего желудка и не спровоцируют приступ аппендицита.

9. Если тебя ужалит медуза, моча поможет облегчить боль.

Правда заключается в том, что моча — не решит проблему с укусом медузы. На самом деле, попадание мочи на ожог может привести к ещё большей боли. Лучше протереть это место уксусом. Уксусная кислота поможет нейтрализовать яд и облегчить боль. В любом случае, боль должна пройти в течение 24 часов.

10. Перекрещивание ваших ног приводит к варикозному расширению вен.

Варикозное расширение вен возникает тогда, когда ваша сосудистая система очень усердно старается перекачать кровь от ног к сердцу. Если клапаны в венах работают неэффективно, кровь накапливается в венах, и они переходят в состояние варикозных. Перекрещивание ног не имеет ничего общего с варикозным расширением вен. На самом деле причиной скопления крови может стать длительное стояние на ногах. Беременность, тупой удар или генетическая предрасположенность — основные распространённые причины варикозного расширения вен. Но перекрещивание ног на это не влияет.

11. Если вы уронили еду на пол, её можно без опаски съесть, если вы подберёте её в течение пяти секунд.

Может быть. Если вы до сумасшествия чистоплотный человек, часто моете пол шваброй со спиртом каждый день, не носите обувь в доме, и у Вас нет домашних животных … в противном случае, её лучше выбросить. Желудочно-кишечный тракт довольно эффективно убивает микробы, но вы никогда не можете сказать, когда бактерии сальмонеллы забредут на ваш пол. Исследователи из Университета Клемсона обнаружили, что сальмонеллы могут жить на полу неделями. Лучше перестраховаться, чем потом сожалеть.

12. Коричневые яйца лучше, чем белые.

Хочу огорчить Вам, никакой разницы в питательной ценности и вкусе коричневого яйца по сравнению с белым яйцом не существует. Цвет оболочки определяется породой кур, которые снесли яйца. Зависимость питательности от цвета — просто рекламный ход, который использовали, когда люди боялись покупать тёмные яйца.

13. Левое полушарие человеческого мозга отвечает за логику, а правое — за творчество.

Этот миф в значительной степени восходит к популярной американской псевдонаучной книге «Обопритесь на правую сторону мозга», которая утверждала, что два полушария разделены по выполняемым обязанностям, и преобладающее влияние левого или правого полушария определяет будущие способности человека, но подтверждающих или опровергающих это предположение исследований нет. Наши навыки не зависят от преобладания одной стороны головного мозга над другой. При сканировании мозга, исследовавшем деятельность более чем 7000 участков, оба полушария головного мозга были одинаково активны и при логических и при творческих задачах.

***

И вот пять «мифов», которые оказались несколько более правдивы, чем думали учёные.

1. Холодная погода приводит к простуде.

Ваша мама скорей всего говорила вам надеть свитер потолще, чтобы не подхватить смертельную болезнь, и вы, несомненно, повторяете эту проповедь своим детям. Холодная погода не вызывает простуду, простуду вызывают вирусы. Но не спешите освобождать место на дальней полочке для этого мифа. Это один из тех мифов, который считался правдой, прежде чем был объявлен ложным, а потом снова оказался правдой. Ученые в Центре изучения простудных заболеваний в США и Великобритании провели эксперимент. Они набрали 180 добровольцев и предложили 90 из них держать ноги в ледяной воде в течение 20 минут. Вторая половина сидела в тепле и растирала ноги. В течение пяти дней 29% добровольцев, державших ноги в ледяной воде, простудились. Среди растиравших большие пальцы заболели только 9%. Кажется, действительно существует связь между холодной погодой и простудой. Рональд Экклз, директор центра, объяснил, что часто люди заражены вирусом простуды, но не проявляют никаких симптомов заболевания, потому что их иммунная система успешно справляется, а вот пребывание на морозе ослабляет иммунную систему и открывает дорогу вирусу.

2. У некоторых людей, от природы, действительно точный «гейдар» ( англ. производное от гей и радар, является разговорной ссылкой на интуитивную способность человека оценивать чужую сексуальную ориентацию – «Википедия»)

Много ли вы знаете людей, которые могут сразу интуитивно определить, кто придерживается традиционной ориентации, а кто гей? Это невозможно. Или возможно? Эксперимент, проведённый в 2012 году, действительно рассказал кое-что интересное в отношении «гейдар». Добровольцам, участвовавшим в эксперименте, показали фотографии мужчин и женщин в коротких, длительностью в 50 миллисекунд, вспышках. Изображения были лишены татуировок, причесок, макияжа, пирсинга и других культурных подсказок. Добровольцев затем попросили охарактеризовать мужчин и женщин в плане их сексуальной ориентации. Шестьдесят процентов участников не допустило ни одной ошибки, что на 10% больше, чем можно было бы ожидать от случайных догадок. Кажется, что те, кто обладает способностями «гейдара», особенно чувствительны к индивидуальным особенностям лица и невербальному поведению людей. Эксперимент был повторён несколько раз и всегда результат был в районе 60 процентов.

3. Все люди других рас для меня на одно лицо.

Это один из наших самых укоренившихся стереотипов и он состоит в том, что все представители другой расы выглядят для нас одинаково. Конечно, это не так, но это действительно говорит нам кое-что о нашем восприятии людей, которые выглядят иначе, чем мы. Учёные из Северо-западного университета США попробовали исследовать этот вопрос и то, что они обнаружили, было довольно интересно. Они подключили добровольцев к аппарату, снимающему электроэнцефалограмму и записывающему деятельность мозга. Когда белым участникам эксперимента были показаны изображения белых людей, запись деятельности мозга показала, что они всматриваются в конкретные детали лиц. Однако, когда им был показан образ человека другой расы, активность мозга, казалось, активизировалась при определении расы, а затем прекращалась. Кроме того, нейроны в мозге, которые были активны во время просмотра изображений людей одной расы, полностью отличались от нейронов, которые были активны во время просмотра других изображений. Теория проста, и имеет больше общего с наукой, чем с расизмом: мозг больше работает при распознавании лица родной расы, потому что мы, как правило, общаемся с людьми наших рас больше, чем с представителями других рас.

4. Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок.

В самом деле?! Сейчас разберёмся. Мы все знаем, что путь к сердцу мужчины лежит через части тела, расположенные немного к югу от желудка, правильно? Но это не соответствует данным опроса, проведённого в Австралии в 2009 году. 10000 мужчин был задан простой вопрос: «Что доставляет им наибольшее удовольствие?» У мужчин, секс не попал даже в тройку лидеров и остался на четвертом месте, после еды, личных достижений и релаксации. Результаты на самом деле подтвердили эксперимент, сделанный в 1994 году, когда невролог Алан Хирш прикрепил датчики для измерения артериального давления в половых органах мужчинам-добровольцам и подверг их воздействию различных запахов. Задача: посмотреть, на какой запах мужчины наиболее реагируют. Мужчины нюхали «Шанель №5», лилии, розы и многие другие духи и ароматы. Весь цветочный спектр. Победитель? Булочка с корицей. Еда оказалась наибольшим возбудителем. Так что, девушки, борщ рулит…

5. Онанизм сделает вас слепым.

И в конце самое интересное, как бы двусмысленно это не звучало. Люди делают это, мужчины и женщины делают это, животные делают это, значит есть основания для появления это глупого мифа. Не волнуйтесь, продолжайте мастурбировать. Это хорошо для вас во многих отношениях, но есть состояние, которое называется «преходящая слепота». Оно может привести к слепоте на один глаз в течение нескольких минут. Одним из поводов для запуска этого процесса может быть особенно приятный оргазм. Очевидно, процессы, сопровождающие оргазм, могут блокировать кровеносные сосуды вблизи глаз. Так что за рулем нини… 😉

Материал подготовил Дмитрий Оськин — Muz4in.Net

Читайте также:  Синбиотики или пробиотики – как восстановиться после антибиотиков

Copyright Muz4in.Net © — Данная новость принадлежит Muz4in.Net, и являются интеллектуальной собственностью блога, охраняется законом об авторском праве и не может быть использована где-либо без активной ссылки на источник. Подробнее читать — «об Авторстве»

Вам понравилась статья? Просто перейди по рекламе после статьи. Там ты найдешь то, что ты искал, а нам бонус…

Почитать ещё:

Источник: http://muz4in.net/news/13_rasprostranjonnykh_ubezhdenij_kotorye_okazalis_lozhnymi_i_5_mifov_kotorye_podtverzhdeny_naukoj/2015-06-10-38574

16 мифов о женщинах, которые оказались правдой с научной точки зрения

12 «мифов» о здоровье, которые оказались правдой

Множество стереотипов о гендерных различиях намертво укоренились в массовом сознании. СМИ все время подбрасывает в топку новые горящие факты, но ясности по многим вопросам так и нет. Кто может лучше переносить боль, а кто устойчивее к алкоголю, почему женщины всегда путают право и лево, а мужчины — никогда? Почитайте наш обзор и распрощайтесь с устоявшимися мифами о прекрасной половине человечества.

16. Женское обоняние тоньше

Ваша жена гораздо менее толерантна к ароматам различных почивших останков в вашем холодильнике, чем вы.

А почему? Ученым из Федерального университета Рио-де-Жанейро удалось научно доказать расхожую на бытовом уровне теорию, о том, что женщины обладают более тонким обонянием по сравнению с мужчинами. Оказывается, причина в мозге.

Для исследований взяли изотропный фрагционатор — прибор, позволяющий определить количество клеток в различных областях мозга.

Главным объектом исследований бразильских ученых стала обонятельная луковица, это первая область головного мозга, куда поступает информация о запахах из ноздрей. Подсчет клеток в обонятельных луковицах показал, что у женщин их в среднем на 43% больше, чем у мужчин. При подсчете нейронов разница достигала почти 50%. Именно по этой причине женщины различают запахи гораздо лучше мужчин.

15. Женщины больше сопереживают

Как часто вы ловите себя на том, что не слушаете свою девушку, когда она снова и снова говорит о проблемах, которые ее так заботят? Не лгите нам! Действительно, исследователи в Университета Гриффита обнаружили, что женщины больше сопереживают проблемам своего партнера, а также выражают больше сочувствия, чем мужчины.

Интересно, что мужчины переживают гораздо сильнее, когда неприятность относится непосредственно к ним самим. Кажется, именно поэтому женщины чаще изливают душу подругам, чем своим парням.

Ради справедливости стоит отметить, что эти результаты меняются, если у пары есть дети — тогда от мужчин можно дождаться больше сочувствия.

14. Женщины различают больше оттенков цвета

Никогда не спорьте с женщинами, выбирая цвет чего бы то ни было, потому что доказано, что женщинам доступно больше оттенков цвета, чем мужчинам.Результаты исследований, проведенных в Университете штата Мэриленд, показали, что способность видеть красный цвет встречается преимущественно у обладательниц Х-хромосомы (гены красных и зеленых пигментов лежат на Х-хромосоме).

Именно поэтому женщины практически не страдают дальтонизмом. Женщина различает малиновый, пурпурный, бордовый и алый, а для мужчины это один цвет —  красный. При дальтонизме мужчина перестает распознавать красный цвет. Если подобное нарушение происходит у женщины, она не перестает различать красный, она просто видит, как мужчина, то есть не различает оттенки красного.

Подобная разница появилась в процесс эволюции: когда мужчины-охотники занимались поисками добычи или сражались с враждебными племенами, женщины заботились о детях и домашнем очаге. Особенность их цветового зрения помогала им быстрее находить съедобные плоды и растения.

13. Способность заниматься многими делами одновременно

Доказано, что женщина способна делать несколько дел одновременно. Например, муж нарезает хлеб, и если с ним заговорить в это время, то он останавливается и только тогда начинает общается.

А вот его жена способна одновременно и резать, и разговаривать, и еще смотреть при этом за ребенком, а заодно поглядывать в телевизор…

Возможно, тут дело в эволюции: на протяжении всей истории человечества мужчинам приходится лишь работать, а женщине – одновременно справляться со многими делами по хозяйству и присматривать за детьми. В новейшую эпоху к этому добавилась еще и карьера…Но есть и строго научное объяснение.

Все имеющиеся данные исследований утверждают: мозг мужчины разделен на отделы. Его конфигурация способствует концентрации на одной отдельной задаче в отдельный промежуток времени, и большинство мужчин утверждают, что могут делать только одно дело.

В 2010 году было проведено исследование Университетом Хартфордшира, в ходе которого установили, что женщины лучше справились с одновременным решением трех различных задач (1- математическая задача, 2 -найти расположение ресторана на карте и 3 — начертить скетч).

Если вы заговорите с мужчиной во время бритья, вероятность того, что он порежется возрастет. Большинству женщин знакомы обвинения в том, что мужчина пропустил поворот на дороге из-за ее болтовни.

Поскольку женщины используют обе стороны мозга, многие из них путают правую и левую стороны, чего практически никогда не случается с мужчинами.

12. Женщины чистоплотнее

Если речь о гигиене — то женщины более чистоплотны. И вроде бы наука говорит нам, что это правда.

Государственный университет Сан-Диего и Университета штата Аризона обнаружили, что в офисах у мужчин было значительно больше микробов, чем у женщин, особенно грязными были мужские офисные кресла и телефоны.Но есть и совершенно другие исследования, которые доказали обратное.

Микробиолог из Университета штата Аризона Чарльз Герб тоже обследовал рабочие столы, телефоны, компьютеры, клавиатуры, ящики и сумочки. Оказалось, что женщины развели разнообразных бактерий в этих местах в 4 раза больше, чем мужчины.

Ученые объясняют это тем, что женщины пользуются различной косметикой, особенно кремами для рук, которые создают питательную среду для микроорганизмов. Ну, а у нас есть подозрение, что аккуратность — внегендерный признак.

11. Женщины менее чувствительны к боли

Женщины в состоянии выносить и родить человека, но они до сих пор известны как «слабый» пол, нуждающийся в мужской защите. Женщины не могут терпеть тот же уровень боли, что и мужчины, потому что у них больше болевых рецепторов на коже, что делает их гораздо более чувствительными к боли, чем мужчины.

Считается, что это может быть связано с отсутствием белка под названием GIRK2, который регулирует болевой порог у людей.Ученые уверенно утверждают, что популярное суждение о том, что женщины менее чувствительны к боли, чем мужчины, является ошибочным.

Согласно данным клиники при Стэнфордском университете медицины, женщины, которые обращаются за медицинской помощью, сообщают о более интенсивной боли, чем мужчины с теми же диагнозами.

Чем отличается мужская антиболевая система от женской? В стрессовой ситуации выделяется природное обезболивающее — адреналин, но это происходит одинаково и у мужчин, и у женщин. Также нельзя забывать о тестостероне (мужской половой гормон), чем его больше, тем реакция на боль меньше и болевой порог выше.

10. Женщины не так смешно шутят

Умение шутить — вне гендерное свидетельство интеллекта, а значит и наличия более качественных генов. Если рассматривать чувство юмора в этом аспекте, то эксперты приходят к выводу, что для людей это немаловажный фактор при выборе партнера.

Мужчине важно, чтобы женщина адекватно воспринимала и понимала его шутки, а женщине важно, чтобы мужчина смешно шутил. Посмотрите на женские объявления на сайтах знакомств: дамы хотят, чтобы с мужчиной было весело гораздо чаще, чем обещают веселье сами.Ученые уверены, что женщины шутят ничуть не хуже мужчин, но делают это реже.

В 2009 году провели такой эксперимент: группе из 600 человек предложили придумать смешную подпись к карикатуре из журнала New Yorker. Полученные результаты были объективно оценены, и «мужских» по-настоящему смешных подписей набралось примерно столько же, сколько и «женских».

Интересно, что мужчины выше оценили подписи, написанные другими мужчинами, и сочли их более смешными, чем женские подписи. Так что тут можно предположить наличие некоего собственный бренда в юморе.

9. Женщины менее устойчивы к воздействию алкоголя

Часто говорят, что мужчины более устойчивы к воздействию алкоголя, чем женщины, потому что у женщин более высокое содержание жидкости в организме. В результате, при равном объеме выпитого спиртного, женщины, как правило, будут пьянее. Однако, это не так.

Во-первых, женские тела состоят из меньшего количества воды, чем мужские (52% против 61%). Кроме того, у женщин вырабатывается меньше ферментов печени, которые расщепляют алкоголь. Так что алкоголь усваивается меньше.

Так что подумайте еще раз прежде чем вызвать женщин на поединок «кто кого перепьет».

Недавние новые исследования Колумбийского университета и Австралийского университета из Нового Южного Уэльса показали, что в новом тысячелетии женщины официально покрыли гендерный разрыв в количестве потребляемого спиртного, и теперь пьют наравне с мужчинами.

8. Женщины более болтливые

Это правда. Женщины говорят в три раза больше, чем мужчины, или в среднем по 20000 слов в день, в то время как мужчины говорят лишь 13,000. Помимо этого, женщины говорят быстрее и любят слышать сам звук своего голоса.

Психолог Луан Бризендин в своей книге «Мозг женщины» объясняет, что это происходит чисто по физиологическим причинам: у женщин при разговорах задействовано больше клеток мозга, чем у мужчин.

Когда женщина говорит, в ее мозгу происходят такие химические реакции, которые можно сравнить с эйфорией от приема наркотиков.Мнение Луана Бризендина разделяют не все ученые.

Так, профессор Оксфордского университета Дебора Кэмерон говорит, что пол не играет особой роли при определении уровня разговорчивости человека, и мужчины и женщины, уверена профессор Кэмерон, произносят приблизительно одинаковое количество слов.

7. Женщины хуже ориентируются, когда ведут машину

В 2008 году исследование, проведенное в Лондонском университете установило, что женщины (и мужчины-геи) действительно являются худшими водителями. И их навигационные навыки, и пространственное понимание не были столь же хороши, как у гетеросексуальных мужчин.

Например, обычно мужчины могут легко сориентироваться, чтобы выяснить, направляются ли они на север или на юг, в то время как женщины (и мужчины-геи) испытывают недостаток этого навыка.

Так как женщины (и мужчины-геи) не умеют находить дорогу, это означает, что незнакомый маршрут занимает у них больше времени. Мы знаем, вы не удивлены.

Полученные результаты означают, что женщины и мужчины-геи будут иметь больше трудностей при вождении в новой для них местности, чем гетеросексуальные мужчины. А все потому, что женщины (и мужчины-геи), как правило, полагаются на достопримечательности, чтобы доехать из точки А в точку Б, и плохо читают карту в отличие от гетеросексуальных мужчин.

6. Женщины более эмоциональны

Если говорить о стереотипах о мужчинах и женщинах, то постулат «женщины более эмоциональны» всплывет в беседе одним из первых. Но так ли это? В некотором смысле, ученые поддерживает эту идею. В ходе исследования, опубликованном исследователями Института Universitaire Santé Mentale Монреаля и Университета Монреаля, был проведен тест.

Он помог установить, что женщины действительно реагируют сильнее, чем мужчины. Ученые изучили мозг мужчин и женщин: в то время были активированы одни и те же участки мозга у мужчин и женщин, внутренние связи оставались прочнее у мужчин, и именно поэтому они реагировали сдержаннее.

Женщины имеют более развитую лимбическую систему, которая отвечает за поведение, эмоции и память. Не плачьте, девочки.

5. Женщины реже думают о сексе

Мужская озабоченность несколько преувеличена. Согласно опросу, проведенному среди 4000 британцев интернет-гигантом lastminute.

com, мужчины в среднем думают о сексе 150 минут в сутки, а женщины — 180 минут. То есть, конечно, мужчины думают о сексе чаще, но разрыв не так уж велик, и разница не настолько огромна.

В целом, больше всего времени британцы размышляют о работе: мужчины — 10 часов, женщины — 8,5.

Вообще, эта тема постоянно волнует социологов и психологов. Социологи из Университета Огайо хотели проверить справедливость шутливого утверждения, что мужчины думают о сексе каждые семь секунд.

В эксперименте американских социологов участвовали 120 юношей и 163 девушки в возрасте от 18 до 25 лет. Им раздали блокноты, куда испытуемым нужно было заносить данные о том, сколько раз в день они думают о сексе.

Оказалось, что мужчины все же думают о сексе чаще, чем женщины, однако не так часто, как предполагали ученые: у мужчин такие мысли были в среднем 19 раз в день, а у девушек – 10.

4. Женщины хотят его так же, как и мужчины

Секс — популярная тема, поэтому мы решили посветить ему еще один пункт. То что женщины думают о сексе реже, чем мужчины (по крайней мере в возрасте 18-25 лет), как говорилось в вышеупомянутом исследовании, вовсе не означает, что они не жаждут его так же, как и мужчины.

На самом деле, сексуальность женской особи обычно подавляется различными социо-культурными патриархальными и религиозными запретами. Напротив, опрос 500 женщин показал, что желание женщин такое же сильное, как и у мужчин.

75% опрошенных женщин признались, что хотят секса три раза в неделю! Кроме того, исследование 2015 года показало, что женщины столь же заинтересованы в случайном сексе, как мужчины. А вообще, конечно, секса больше хочет тот, кто знает, что это такое, и у кого его давно уже не было.

Исследование канадских ученых из Университета Западного Онтарио и Университета Торонто Миссиссога, опубликованное в «Вестнике личностной и социальной психологии», тоже доказывает, что мужчины недооценивают сексуальные потребности своих постоянных партнерш.

Мужчины чаще являются инициаторами сексуальной близости, при том, что женщины испытывают сексуальное желание ничуть не реже.

Почему же они сами не инициируют секс? Авторы исследования считают, что виноваты все те же социальные стереотипы, рисующие мужчину похотливым животным, а женщину — Снежной королевой.

3. Груди не одинаковые — правая всегда больше

Тут нам не нужно призывать на помощь «британских ученых», это и так все знают. Мы имеем в виду, что груди никогда не равны по размеру — одна всегда немного больше, чем другие. Вы же это знали? Иметь две симметричные одинаковые груди как-то даже немного скучно, не так ли? В конце концов, друзья могут быть всех форм и размеров [смайлик с подмигиванием].

2. Еда желаннее секса

Знаете ли вы, что одна и та же часть мозга женщины возбуждается во время секса, и во время поглощения вкусной еды? Правильно: пицца так же хороша, как секс, по крайней мере, для счастливых женщин. Кто-то удивлен? Теперь вы знаете, почему вашей подруге так важен этот еженедельный ломтик, который выливается обычно в целую коробку пиццы. Но кто считает!

Читайте также:  Улитка паркинсона – простой тест на развитие болезни

Мы предлагаем Вам сохранить этот небольшой совет до тех времен, когда ваша подруга захочет острых ощущений, но вы почувствуете себя немного уставшим. Просто вытащить замороженную пиццу и сделайте девушку счастливой.

1. Гендерная предвзятость существует (на фото: Врач должен быть мужского или женского пола? Почти все галочки за мужчин.)

Если говорить серьезно, гендерная предвзятость, к сожалению, очень реальная вещь с тревожными последствиями. В историческом исследовании Йельского университета 2012 года, исследователи изучали такой вопрос: есть ли гендерный перекос при найме на работу в области науки? Резюме кандидатов в случайном порядке были присвоены мужские или женские имена.

Исследование показало, что мужчины-кандидаты были намного предпочтительнее, они были оценены выше и с точки зрения компетентности и целесообразности найма, и это при абсолютно одинаковых резюме! Ужасно. Более того, мужчинам предлагали более высокие зарплаты, при их очевидно менее высокой компетентности.

Тема интересная, и поле для исследований еще непаханое.

Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.

Источник: https://blognews.am/rus/news/416162/16-mifov-o-zhenshchinakh-kotoriye-okazalis-pravdoiy-s-nauchnoiy-tochki-zreniya.html

13 мифов о здоровье, которые оказались правдой

Foto: Shutterstock

Мы привыкли думать, что все это нелепые мифы. Но современная наука доказывает, что это правда. Журнал Reader’s Digest предлагает проверить, актуальны ли ваши знания в области здоровья.

Если вы будете ежедневно съедать по яблоку, это вряд ли убережет вас от какого-нибудь мерзкого вируса в офисе. Однако, как показывает ряд исследований, это может принести большую пользу вашему здоровью.

В Оксфордском университете считают, что если каждый взрослый старше 50 лет будет съедать хотя бы одно яблоко в день, многим это поможет предотвратить или отсрочить смерть от сердечного приступа и инсульта.

А ученые Корнелльского университета обнаружили, что яблоки, благодаря их полезным веществам, таким как флавоноиды и антиоксиданты, могут подавлять развитие рака молочной железы. Так как насчет яблок?

Правда: отоспаться на выходных возможно

Негативные последствия регулярного недосыпа хорошо доказаны — от снижения производительности и концентрации внимания до повышенного риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и даже ранней смерти. И долгое время ученые настаивали на том, что «наверстать» пропущенный сон невозможно.

Foto: Shutterstock

Но шведские ученые оспаривают эту идею. Они обнаружили, что люди, которые каждую ночь спали по пять часов или меньше, имели на 65% больше шансов умереть раньше, чем те, кто регулярно спал по шесть или семь часов; однако люди, которые в будни спали по пять часов, но по выходным — больше, жили так же долго, как и те, кто спал достаточно каждую ночь.

Правда: поздний ужин способствует набору веса

Исследования доказывают, что ночные едоки, как правило, весят больше и имеют более высокий индекс массы тела, чем те, кто ужинает раньше, но не потому, что еда, съеденная после 10 часов вечера, в любом случае утраивает калории. Одна из проблем, по-видимому, заключается в выборе продуктов, который люди делают поздно вечером. Ночные едоки склонны к перееданию и потреблению более калорийной пищи.

Некоторые исследователи также предполагают, что «ночной дожор» может нарушить ваши циркадные ритмы и способность организма регулировать уровень сахара в крови, а другие считают, что питание днем лучше регулирует гормоны голода грелин и лептин, и поэтому вы, скорее всего, будете чувствовать себя сытыми в конце дня и реже баловать себя по ночам.

Правда: если будете в холод гулять без куртки, то простудитесь

Foto: Shutterstock

Чтобы заболеть, вы должны подвергнуться воздействию вирусов, а когда вы замерзнете, то можете стать к ним более восприимчивыми.

Одно исследование показало, что иммунные клетки в вашем носу и верхних дыхательных путях при более низких температурах могут функционировать хуже. Кроме того, вирусы на холоде могут стать более вирулентными, то есть опасными.

Холодная погода приводит к затвердеванию внешней мембраны вируса гриппа, поэтому он становится более долговечным и легче переносится от человека к человеку. Как только вирус попадает в ваши дыхательные пути, его внешняя оболочка разжижается, и он готов нанести вам ущерб.

Правда: сидеть слишком близко к телевизору вредно для глаз

Foto: Shutterstock

На самом деле, это отчасти миф: как показывают исследования, единственным потенциальным риском для ваших глаз в данном случае является усталость. Но если долго смотреть в компьютер или смартфон, то это может нанести глазам серьезный ущерб.

Так, исследователи из Университета Толедо обнаружили, что синий свет от экрана смартфона или компьютера может повредить сетчатку, а также ускорить слепоту у пациентов с дегенерацией желтого пятна.

Foto: Shutterstock

А другое исследование показало, что дети дошкольного возраста, которые проводили по семь или более часов в неделю за компьютером или играя в мобильные видеоигры, утроили свой риск развития близорукости. В то же время дети, которые долго держали свои телефоны слишком близко к глазам, подвергались большему риску косоглазия.

Foto: Shutterstock

Один или два перчика халапеньо не заставят начать таять ваши лишние килограммы, однако капсаицин, содержащийся в перце чили, вполне может помочь с потерей веса. Он стимулирует термогенез, выработку тепла в организме, и это может способствовать сжиганию жира.

Исследователи также обнаружили, что кайенский перец может обуздать аппетит, помочь вам почувствовать себя сытыми и снизить желание жирной, сладкой и соленой пищи. То есть он снижает вероятность переедания.

Правда: аллергия может исчезнуть при первых морозах

Foto: Shutterstock

Это правда, но только если у вас аллергия на пыльцу растений. Однако аллергия на пищевые продукты, животных, плесень или пылевые клещи зимой не пройдет. Даже простуда иногда может вызвать крапивницу и отек, если у вас редкий синдром, называемый простудной аллергией.

Правда: маринад спасает от судороги

Foto: Shutterstock

Одно исследование, опубликованное в журнале «Medicine & Science in Sports & Exercise», показало, что уксусный маринад примерно за 1,5 минуты прекращает мышечную судорогу, и делает это на 45 процентов быстрее, чем если бы вы ничего не принимали.

Хотя ученые не уверены, почему это происходит, они предполагают, что когда маринад соприкасается с задней частью вашего горла, он вызывает мышечный рефлекс, который «отключает» судорогу. Одни исследователи считают, что это из-за уксуса, а другие предполагают, что тот же эффект дает и горчица.

Foto: Shutterstock

Физические упражнения приносят пользу не только вашему телу, но и мозгу. Это связано с гормоном под названием ирисин, который организм вырабатывает во время упражнений на выносливость, утверждают исследователи.

Когда уровень ирисина повышается, активируются гены, связанные с обучением и памятью, и экспрессия нейротрофического фактора мозга увеличивается, создавая новые нейроны. Это также может снизить уровень гормона стресса кортизола и улучшить ваше критическое мышление (не говоря уже о настроении).

Другие исследователи считают, что соревновательные виды спорта улучшают умственные способности.

Правда: у матерей, страдающих изжогой, рождаются дети с волосами

Foto: Shutterstock

Иногда бабушкины сказки оказываются правдой. В данном случае исследование Университета Джона Хопкинса показало, что женщины, страдающие от умеренной до сильной изжоги, действительно рожали детей с роскошными локонами. А у новорожденных, чьи матери не испытывали изжоги, было мало волос или их вообще не было. Однако связь не совсем понятна.

Исследователи предполагают, что чрезмерно высокий уровень эстрогена и других гормонов во время беременности может стимулировать рост волос плода и в то же время расслаблять сфинктер в верхней части пищевода, позволяя кислой пищеварительной жидкости вызывать симптомы изжоги.

Foto: Shutterstock

Это удивительное открытие сделали исследователи Британского совета по сырам.

Оно также показало, что разные сыры вызывают разные виды снов — либо безумно яркие, либо ностальгические, связанные с детством.

Это может иметь отношение содержащемуся в сыре триптофану, который снижает уровень стресса и способствует сну. При этом ни один из испытуемых не сообщил о ночных кошмарах после поедания сыра.

Между тем журнал Men’s Health предполагает, что другой миф, связанный с сыром (о ночных кошмарах), может быть связан с гипотезой пищевого расстройства: люди с некоторой степенью непереносимости лактозы могут страдать от нарушения сна и, как следствие, видеть кошмары.

Foto: Shutterstock

  • Целый ряд исследований показывает, что если вы постоянно бросаете вызов своему мозгу, то можете предотвратить когнитивные нарушения, деменцию и, возможно, даже болезнь Альцгеймера.
  • Одно исследование, которое было сфокусировано на людях от 55 до 75 лет, предполагает, что такие простые вещи, как видеоигры, могут улучшить работу мозга и увеличить содержание серого вещества в гиппокампе.
  • Другие исследователи обратили внимание на пожилых людей, которые регулярно занимались умственными занятиями, такими как чтение и изучение иностранных языков, и сообщили, что они набрали больше очков в тестах на остроту ума.

Правда: морковь полезна для ваших глаз

Foto: Shutterstock

Хотя морковь не улучшит ваше зрение, она может помочь вам его сохранить. Причина кроется в бета-каротине, который организм преобразует в витамин А.

Ваш организм с помощью витамина А вырабатывает белки для клеток глаз. А если его слишком мало, вы можете даже страдать от ночной слепоты.

Кроме того, еще одно исследование показало, что люди, потребляющие большое количество каротиноидов, имели на 40 процентов меньший риск развития прогрессирующей дегенерации желтого пятна, самой распространенной причины возрастной слепоты.

И, к сведению, это не только морковь. Сладкий картофель (батат) и оранжевый перец, а также темная листовая зелень, например, шпинат и брокколи, также богаты каротиноидами.

Источник: http://hitrostigizni.ru/13-mifov-o-zdorove-kotorye-okazalis-pravdoj/

Самые смешные мифы о здоровье

Екатерина Елисеева

Все знают, что люди используют только 10% своего мозга, жвачка способна лежать в желудке годами, волосы и ногти растут и после смерти. Но далеко не всегда то, что «знают все», оказывается правдой.

Британское издание Daily Mail опубликовало на своих страницах отрывки из книги докторов Аарона Кэрролла и Рейчел Фриман. Их труд (в оригинале Don't Swallow Your Gum And Other Medical Myths Debunked) как раз и посвящен развенчиванию «общеизвестных» мифов, связанных с анатомией и физиологией человека. Предлагаем вашему вниманию некоторые из них.

Мы используем только 10% своего мозга

Мифу о том, что человечество использует только 10% мозга более ста лет. Но различные виды высокотехнологичных исследований, включая КТ и МРТ, показали, что нет ни одного участка коры, который бы постоянно оставался в неактивном состоянии. Большую часть времени активно гораздо большее количество отделов мозга, чем 10%. Так что «серые клеточки» мы используем целиком — на все 100%.

Быстро поднятое упавшим не считается

Говорят, что еда, быстро поднятая с пола, безопасна. Увы, так называемое «правило 5 секунд» распространяется отнюдь не на все виды бактерий. Так, например, сальмонелла прекрасно себя чувствует на деревянных поверхностях, кафельной плитке и коврах. Хуже всего приходится упавшим сосискам — на них «десантирует» более 99% бактерий с кафельной плитки.

Волосы и ногти растут после смерти

Подобные страшилки известны нам с детства. На самом деле, это всего лишь оптическая иллюзия. После смерти тело высыхает, в том числе высыхает и кожа вокруг ногтей и волос. Для того, чтобы и ногти, и волосы росли, необходим целый комплекс гормонов, которые может вырабатывать только живой организм.

Жевательная резинка остается в желудке годами

Иногда засохшую жвачку действительно трудно отклеить от подошвы туфель, но это не значит, что она прилипает к желудку! Резинка состоит из смеси эластомеров, резины, жира, эмульгаторов и воска. Пусть желудок и не может переварить ее как обычную еду, она все же покидает желудочно-кишечный тракт естественным путем и через 1-2 дня оказывается в канализации.

Нельзя будить лунатиков

Считается, что если разбудить человека — сомнамбулу, гуляющего по ночам спящим, это может кончиться плачевно — сердечным приступом, шоковым состоянием и даже повреждением мозга у проснувшегося.

Поступать так, действительно не стоит, но абсолютно по другим причинам. Лунатик никак не пострадает, чего нельзя сказать о том, кто рискнет его будить.

Как раз разбуженный может повести себя агрессивно и причинить вред тому, кто помешал ему смотреть сладкие сны.

Есть на ночь вредно

До сих пор любителей «охотиться» ночью на холодильник убеждали в том, что это крайне вредная привычка, чреватая лишними килограммами. Однако исследования шведских ученых показали, что главный принцип похудения по-прежнему состоит в том, чтобы употреблять в пищу меньшее количество калорий, чем сжигает тело. Иначе говоря, калорийность пищи важнее времени ее приема.

Мужчины думают о сексе каждые 7 секунд

Мужчины вовсе не помешаны на сексе, хотя и думают о нем чаще женщин. Несложные подсчеты показывают, что если бы они действительно делали это с заявленной периодичностью, то за 16-часовой период бодроствования им пришлось бы размышлять о сексе — 8 000 (!) раз в день.

Для сравнения — за это время человек делает такое количество вдохов.

А как же секс? Опрос, проведенный американскими учеными, свидетельствует о том, что 54% мужчин думают о сексе каждый день или почти каждый день, 43% — несколько раз в неделю или в месяц, 4% вспоминают о нем не чаще, чем раз в месяц.

Но даже с такими результатами мужчины могут составить конкуренцию женщинам. 19% женщин думают о сексе каждый день или почти каждый день, 67% — несколько раз в неделю или в месяц, и 14% делают это крайне редко — не чаще одного раза в месяц.

Собачья пасть чище человеческого рта

Вы наверняка видели владельцев собак, которые обнимаются и целуются со своими питомцами, а, может быть, вы один из таких людей! Как правило, они объясняют свое поведение тем, что собачья пасть чище человеческого рта. Возможно, этот миф появился благодаря средневековой медицинской литературе, но давно устарел. На самом деле люди и собаки имеют примерно одно и то же количество бактерий во рту и пасти.

Источник: http://www.woman.ru/health/medley7/article/54226/

Ссылка на основную публикацию