8 растений для спальни, которые улучшат сон

8 растений для спальни, которые улучшат сон Foto: Shutterstock

Растения в доме радуют глаз, делают интерьер уютнее и жизнерадостнее, а еще заботятся о нашем здоровье и хорошем сне. Cure Joy рассказывает, какие растения лучше всего подходят для спальни и обеспечивают качественный сон.

Лавандовое масло популярно во всем мире благодаря своим успокаивающим свойствам — лаванда расслабляет тело, понижает кровяное давление и нормализует сердцебиение. Аромат лаванды понижает уровень кортизола — гормона стресса и улучшает кровообращение. Запах лаванды помогает заснуть даже самым капризным детям.

Горшок с лавандой обладает теми же преимуществами, что и эфирное масло, только еще и красиво выглядит — цветками дивного сине-фиолетового цвета приятно любоваться, мягко проваливаясь в глубокий сон.

8 растений для спальни, которые улучшат сон Foto: Shutterstock

Сухую лаванду можно использовать для украшений и венков, которые можно повесить на входную дверь.

Лаванду лучше всего держать на южном окне и поливать только когда сухая на ощупь. Важно не перелить лаванду, поскольку она особенно чутко реагирует на излишнюю влагу и у нее гниют корни. Некоторые сорта лаванды могут достигать 90 см в высоту, поэтому убедитесь, что ваш сорт предназначен для выращивания в помещении.

Комнатные растения

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.

8 растений для спальни, которые улучшат сон 8 растений для спальни, которые улучшат сон 8 растений для спальни, которые улучшат сон
8 растений для спальни, которые улучшат сон
8 растений для спальни, которые улучшат сон
8 растений для спальни, которые улучшат сон
8 растений для спальни, которые улучшат сон
8 растений для спальни, которые улучшат сон

Источник: https://rus.delfi.lv/domsad/komnatnie-rastenija/snom-mladenca-top-9-rastenij-dlya-spalni-kotorye-uluchshat-vash-son.d?id=51331449&all=true

7 растений для хорошего сна

Все мы знаем о том, какое значение имеет качество сна. Только хорошо высыпаясь, мы можем работать, заниматься творчеством, находить силы на хобби и занятия с детьми. Только хорошо высыпаясь, мы можем быть здоровы. Оформление спальни должно способствовать легкому засыпанию и глубокому сну. Размещение в спальне комнатных растений поможет созданию нужной атмосферы. 

8 растений для спальни, которые улучшат сон

Мы уже рассказывали о комнатных растениях, которые способны сделать воздух в комнате чище. Безо всяких сомнений можете разместить в спальне любое из них.

Они отфильтруют из воздуха формальдегид, трихлорэтилен, бензол, которые выделяются из мебели, ковровых покрытий, чистящих средств. Если в спальне недостаточно света, отдавайте предпочтение тенелюбивым растениям.

Не размещайте в спальне растения с резким запахом и те, которые могут вызвать у вас аллергию. А вот растения с легким ароматом эфирных масел приветствуются.

Сегодня мы расскажем о некоторых растениях, которые помогут в создании атмосферы для здорового сна.

1. Мирт

Целебные свойства мирта известны еще с древних времен. Растение выделяет фитонциды, которые убивают болезнетворные бактерии. Находясь в комнате, мирт уничтожает микробы в воздухе. Размещение этого растения в спальне поможет уберечься от гриппа и ОРЗ.

8 растений для спальни, которые улучшат сон

Мирт не самое простое в уходе растение. В период покоя он любит находиться в прохладном помещении. Если не обеспечить ему нужную температуру, мирт может сбросить листья. Растение предпочитает влажный воздух. Полив должен быть обильным летом и умеренным зимой.

2. Лавр

Лавр – это тот самый лавровый лист, который обычно добавляют в супы и вторые блюда. Но он хорош не только как пряность. Эфирные масла лавра благоприятно влияют на нервную систему, снимают головную боль и оздоравливают воздух.

8 растений для спальни, которые улучшат сон

Лавр предпочитает хорошо освещенную комнату, но может расти и в тени. На солнечной стороне он будет лучше ветвиться. Летом его лучше выносить на балкон. Зимой лавру нужен прохладный воздух. Поливать лавр летом надо обильно, зимой – по мере высыхания грунта. Воздух необходимо увлажнять.

3. Хризантема

Хризантема красиво цветет, но она способна не только украсить помещение. Это растение фильтрует вредные вещества из воздуха и выделяет фитонциды.

8 растений для спальни, которые улучшат сон

Хризантема любит хороший полив, по мере высыхания верхнего слоя грунта. Ей необходим влажный воздух. Цветет хризантема только в период короткого светового дня, то есть осенью или весной. Зимой она нуждается в покое. Растение обрезают и ставят в прохладном темном месте, поливая приблизительно один раз в месяц. Весной ее пересаживают и выставляют на постоянное место.

4. Плющ

Плющ – отличный зеленый фильтр. Он улавливает из воздуха вредные вещества и выделяет фитонциды. Плющ хорошо размещать в квартире, где живут аллергики и астматики. Важно только помнить, что плющ ядовит: его нельзя есть ни детям, ни животным.

8 растений для спальни, которые улучшат сон

Плющ нуждается в умеренном поливе летом и минимальном зимой. Его лучше опрыскивать. Размещать плющ можно в тени и полутени. Плющ, кстати, можно купить в IKEA, как и некоторые другие растения.

5. Гардения

Гардения – цветущее комнатное растение. Ее аромат подобен легкому снотворному — он воздействует на центр сна в головном мозге. Так что гардения идеально подходит для размещения в спальне.

8 растений для спальни, которые улучшат сон

Гардения – не самое простое в уходе растение. Она любит хорошее освещение, но только не прямые лучи. Не любит перестановки и сквозняки. Цвести гардения будет исключительно при температуре от 18 до 25 градусов. Поливать ее надо умеренно, но часто, излишки воды сливать из поддона через двадцать минут. Опрыскивать гардению надо очень аккуратно, не попадая на бутоны.

6. Лаванда

Еще одно растение, известное как источник эфирных масел. Аромат лаванды используют в средствах для младенцев как успокоительное средство. Он снимает стресс и настраивает на сон.

8 растений для спальни, которые улучшат сон

Лаванда успешно культивируется в домашних условиях, ее даже можно вырастить из семян. Лаванда любит хороший полив и яркое освещение (но не прямые солнечные лучи), а также нуждается в частом рыхлении почвы. На зиму лаванде нужен покой – ее обрезают и убирают в темное прохладное место.

7. Герань

Если нет аллергии, герань – просто находка для спальни или любого другого жилого помещения. Она фильтрует вредные вещества из воздуха, снимает нервное напряжение, способствует хорошему сну и регулирует уровень гормонов.

8 растений для спальни, которые улучшат сон

Герань хороша для выращивания дома не только своими ценными свойствами, она еще и очень неприхотлива. Герань любит хорошее освещение без попадания прямых солнечных лучей и ежедневный полив летом. Зимой полив умеренный. Опрыскивать герань нельзя.

Любые растения сделают атмосферу вашего дома здоровее. Поселите зеленых друзей в спальне — и обретете здоровый глубокий сон. А выспавшись, сможете покорять вершины намного эффективнее.

ibonsaiclub.forumotion.com, plantsandtreesonline.co.uk, familyshomeplans.us, wisegirlonline.com, mtsolutions.com.pl, benary.com

Источник: https://kvartblog.ru/blog/7-rasteniy-dlya-horoshego-sna/

Рейтинг лучших растений и цветов для спальни

Комнатные растения можно расположить практически в любой зоне жилого помещения – в холле, гостиной, детской комнате, спальне, на кухне и даже в ванной. Однако для того чтобы зеленые насаждения нормально развивались, выполняли свою декоративную функцию и при этом не наносили вреда вашему здоровью, нужно обязательно учитывать особенности растений и специфику каждой зоны в квартире.

Растения для спальни нужно выбирать особенно тщательно – здесь, во время сна, вы проводите больше времени, чем во всех остальных комнатах. В спальне должна быть уютная атмосфера, чтобы ничто не мешало расслаблению, хорошему сну, восстановлению сил.

В нашей статье мы поможем вам выдрать подходящие комнатные цветы для спальни.

Основные требования к растениям для спальни

Какие цветы можно ставить в спальне, в зависимости от их полезных свойств и сложности ухода:

  1. Во время ночного сна происходит более глубокое дыхание, поэтому воздух в спальне должен быть максимально чистым. В первую очередь нужно выбирать те растения, которые улучшают микроклимат в спальне:
    • 8 растений для спальни, которые улучшат сонПонижают содержание в воздухе углекислого газа;
    • Активно вырабатывают кислород;
    • Повышают влажность в комнате;
    • Поглощают и нейтрализуют вредные примеси;
    • Способствуют фильтрации воздуха;
    • «Оттягивают» плохую энергетику.
  2. Для спальни больше подойдут цветы с тонким нежным ароматом и неяркой окраской – они не будут возбуждать нервную систему и окажут благотворное влияние на эмоциональное состояние.
  3. Растения должны быть неприхотливыми, так как спальня часто проветривается.
  4. Если хотя бы у одного из членов семьи есть склонность к аллергии, растения обязательно должны быть гипоаллергенными.

Подбор растений с учетом характеристик помещения

Основными характеристиками спальни, которые нужно учитывать при выборе растений, являются:

  • Размер комнаты;
  • Степень освещенности.

В просторных спальнях рекомендуется размещать высокие цветы с крупными листьями или пышной кроной в напольных кашпо.

  • Из 3–4 не очень крупных растений можно составить красивую композицию.
  • 8 растений для спальни, которые улучшат сонВ интерьере спальни эффектно смотрятся комнатные растения, стоящие напротив большого зеркала или шкафа-купе с зеркальными створками.
  • Для небольшой спальни растения можно высадить в подвесные кашпо, или поставить на туалетный столик некрупное эффектное растение.

Освещенность в спальне также учитывается при подборе комнатных растений. Для комнат северного направления подойдут теневыносливые насаждения – хорошо переносящие затенение и небольшое количество прямого солнечного света, а также тенелюбивые – растущие только в тени.

Для южного направления лучше выбирать светолюбивые растения, которые растут в хорошо освещенных местах и не переносят длительного затенения.

Западное и восточное направления подходят практически для всех цветов. Единственное условие – в теплое время года растения нужно притенять от полуденных солнечных лучей во избежание ожогов.

Лучшие комнатные растения для спальни

Не все комнатные растения можно держать в спальне. Некоторые из них ядовиты или их цветы источают тяжелый аромат. Но есть множество растений, которые очень полезны для здоровья человека. Помимо укрепления здоровья они также имеют привлекательный внешний вид.

Поэтому, поместив такой цветок в спальне, можно красиво озеленить это помещение, а также позаботиться о своем здоровье. Рассмотрим несколько видов комнатных растений, которые будут благоприятными для спальной комнаты..

Спатифиллум

8 растений для спальни, которые улучшат сон

Очищает воздух от вредных веществ. Хорошо влияет на нервную систему, способствует здоровому крепкому сну. Подробнее про спатифиллум можно прочитать здесь.

Это растение является своеобразным живым фильтром. Оно отлично нейтрализует вредные вещества, находящиеся в воздухе.

Стоит только внести спатифиллум в помещение, как через 2-3 часа концентрация в воздухе угарного газа, паров ацетона и бензола снижается в десятки раз. Помимо этого цветок выделяет кислород и полезные для человека вещества, губительные для многих болезнетворных бактерий

Хлорофитум

Это неприхотливое растение способно нейтрализовать вредные токсичные вещества (азотистые и серные соединения, формальдегиды) очищать и увлажнять воздух. Один крупный экземпляр способен очистить воздух на площади около 3 м².

С помощью хлорофитума также можно определить степень загрязненности воздуха. В особо загрязненной среде его рост сильно ускоряется. Лучше всего растение поглощает угарный газ, продукты горения, сигаретный дым.

Хлорофитум считается одним из самых полезных для здоровья растений. Он уничтожает патогенную микрофлору и способен создать вокруг себя почти стерильное пространство. Для создания благоприятного микроклимата в спальне необходимо несколько крупных растений.

Алоэ

Цветок может поглощать до 90% токсичных веществ, выделяемых мебелью из ДСП. Ночью алоэ поглощает углекислый газ и выделяет кислород.

Помимо кислорода алоэ выделяет в воздух фитонциды – вещества, убивающие болезнетворные бактерии. В спальне это растение оздоровляет атмосферу, и это очень полезно, особенно если в доме больной. Замечено, что люди, у которых в спальне растет алоэ, болеют очень редко даже в осенне-зимний период. Нужно 2-3 взрослых растения, чтобы снизить количество патогенной микрофлоры в несколько раз.

Читайте также:  Сигналы диабета 1 типа и 2 типа – важно во время заметить

Алоэ называют домашним доктором. Его сок лечит многие болезни. Поэтому очень удобно иметь такое нужное растение у себя на подоконнике.

Фикус

Нейтрализует токсины, насыщает воздух кислородом и увлажняет его. Фикус обладает еще одним полезным свойством – он способен выделять в атмосферу фитонциды, которые борются с микроорганизмами, снижая тем самым риск вирусных заболеваний. Крупные листья фикуса задерживают пыль, которая легко удаляется с глянцевой поверхности.

Особенно эффективно фикус очищает воздух от таких ядовитых для человека веществ как бензол, фенол и трихлорэтилен. Это растение способно поглощать их из воздуха и перерабатывать в сахара и аминокислоты для своей жизнедеятельности.

Наличие в спальне фикуса благотворно влияет на энергетику помещения. Он приносит людям спокойствие и уравновешенность, поэтому так популярен во многих странах мира.

  1. Отдельно можно почитать про фикус Бенджамина и каучуконосный.
  2. Хамедорея
  3. 8 растений для спальни, которые улучшат сон
  4. Растение способно эффективно очищать воздух – поглощать ядовитые вещества, нейтрализовать трихлорэтилен и бензол.

Пальма хамедорея при регулярном поливе отлично увлажняет воздух в помещении. Это очень актуально в зимний период при работающих радиаторах отопления, когда влажность в квартире самая низкая. А увлажнение воздуха в спальне способствует хорошему отдыху организма и защите от вирусных заболеваний.

Это крупное растение активно выделяет кислород и насыщает воздух озоном. Пальма является своеобразным живым фильтром, так как ее разветвленные листья хорошо задерживают частицы пыли и грязи.

Сансевиерия

В отличие от многих цветов сансевиерия вырабатывает кислород ночью, а не днем. Также она нейтрализует вредные испарения, которые исходят от синтетических материалов. Но наибольшую пользу приносит способность сансевиерии повышать иммунитет.

Сансевиерия поглощает присутствующие в воздухе вредные вещества и яды, выделяемые современными мебельными материалами. Она нейтрализует и различные запахи.

Вот почему это растение незаменимо для спальни, где не должны присутствовать никакие посторонние раздражители. Также оно является антибактериальным и противовирусным средством. Выделяемые в воздух вещества снижают риск ОРВИ даже во время эпидемии.

Каланхоэ

В ночное время выделяет большое количество кислорода. Кроме того, этот цветок помогает снять депрессию.

Это прекрасное растение для спальни. Оно имеет ярко выраженные бактерицидные свойства. Находясь в помещении, выделяет в воздух большое количество фитонцидов, которые снижают количество болезнетворных бактерий в несколько раз.

Но цветок известен не только своими антимикробными свойствами. Считается, что в спальне он оберегает от кошмаров и улучшает сон. Все это происходит благодаря выделению специальных веществ, имеющих расслабляющее действие. И, конечно, каланхоэ очень украшает комнату своими яркими цветками.

Бегония

8 растений для спальни, которые улучшат сон

Цветок помогает нейтрализовать вредные вещества и микроорганизмы в воздухе. Легкий аромат способствует снятию депрессии.

Бегония – компактное растение. Разместить ее в спальне на подоконнике не составит труда. Все виды, как цветущие, так и декоративно лиственные, украсят помещение своим внешним видом.

Но бегония знаменита не только своей красотой и способностью насыщать воздух кислородом. Известна мощная энергетика этого растения. Она может защитить от болезней и подарить человеку хорошее настроение.

Жизненная сила бегонии успокаивает и снимает напряжение. Это незаменимый цветок для спальни, который позволит расслабиться, снять усталость и полюбоваться его красотой.

Аспарагус

Растение со многими полезными свойствами:

  • Способно выделять особые вещества, которые ускоряют заживление поврежденных тканей и повышают эластичность кожных покровов;
  • Поглощает пары тяжелых металлов;
  • Уничтожает вредных бактерий в воздухе;
  • Помогает людям с заболеваниями легких.

Помимо бактерицидных свойств аспарагус известен своей способностью эффективно очищать воздух. Благодаря сложной разветвленной структуре листа это растение выделяет большое количество кислорода.

Поместив в спальню лишь один такой цветок, вы заметите, что дышать стало значительно легче. Также разветвленные листья позволяют задерживать частицы пыли, взвешенные в воздухе. Они притягиваются растением и оседают на нем.

Драцена

Драцена незаменима как живой очиститель воздуха. Находясь в спальне, она активно поглощает большинство вредных веществ, выделяемые мебельными материалами и современными синтетическими покрытиями. А уровень формальдегида, который выделяется практически из всей новой мебели, она снижает в десятки раз.

Растение улучшает микроклимат в спальне, способствует поднятию жизненного тонуса.

Драцена не только очищает воздух, но и насыщает его кислородом. Одно крупное растение, стоящее возле кровати, улучшает и оздоравливает климат помещения, делает его благоприятным для отдыха от трудового дня.

Розмарин

8 растений для спальни, которые улучшат сон

Фитонциды, выделяемые этим растением, благотворно влияют на людей с заболеваниями верхних дыхательных путей и легких. Единственный минус – это растение недолговечно и за ним довольно непросто ухаживать.

Розмарин – масличная культура, которая издавна выращивалась для изготовления эфирного масла. Розмариновое масло, испаряясь с листьев растения, не только убивает находящиеся в воздухе болезнетворные бактерии.

Оно обладает успокаивающим и расслабляющим действием. Поэтому цветок рекомендуют ставить в спальне, где так необходимо расслабиться после тяжелой работы. А легкий свежий аромат розмарина очень приятен и ненавязчив.

  • Подробнее про лечебные свойства розмарина можно узнать здесь.
  • Лавр
  • Когда-то считалось, что веточка этого растения у изголовья детской кроватки могла служить хорошим средством от бессонницы.

8 растений для спальни, которые улучшат сонЛавр благородный – еще одна масличная культура, которую выращивают в комнатных условиях. Из всех комнат дома лавр полезнее всего поместить в спальню.

  1. Выделяемые им вещества способствуют лечению заболеваний верхних дыхательных путей и укрепляют иммунитет.
  2. Они обладают успокаивающим действием, снимают нервное напряжение, поэтому вблизи лаврового дерева так просто расслабиться и отдохнуть.
  3. Герань

Озонирует воздух, убивает микробов, снимает напряжение, благотворно влияет на гормональный фон у женщин. Хорошее средство от бессонницы. Единственный минус – может приводить к обострениям у людей, склонных к аллергии.

Это растение издавна выращивали ради ее бактерицидных свойств. Масло герани оказывает антибактериальное и противовирусное действие.

Если этот цветок держать в спальне, можно не бояться простуды и вирусных инфекций. Также фитонциды герани оказывают расслабляющее действие. К тому же герань очень красива.

Она цветет практически круглый год и своими яркими цветками преображает комнату.

Другие комнатные полезные цветы для спальни: мирт, гибискус, антуриум, циссус ромболистный, роза, узамбарская фиалка, лаванда, цикламен.

Вредные растения для размещения в спальне

Часто очень привлекательные по внешнему виду цветы могут быть опасными для здоровья, а некоторые являются даже ядовитыми. Далее рассмотрим, какие цветы и растения нельзя держать в спальне.

Растения с ядовитым соком:

  1. При попадании на кожу сок может вызывать аллергические реакции, раздражение и ожоги:
  2. Ядовитый сок вызывает отеки:
    • Диффенбахия (отек языка);

Источник: https://dom-florista.ru/v-interyere/v-spalne.html

8 растений для спальни, которые улучшат сон

Россия+7 (910) 990-43-11

8 растений для спальни, которые улучшат сон

Выбор подходящих растений для спальни может быть отличным способом улучшить ночной сон. Несмотря на большой выбор, многие из этих видов растений часто нами игнорируются. Поэтому мы надеемся, что эта статья поможет вернуть их в дома и спальни.

Ниже мы приводим 8 растений, которые могут улучшить качество вашего сна.

8 растений для спальни, которые улучшат сон

Жасмин. The Wheeling Jesuit University провели исследования, которые подтвердили эффективность жасмина в качестве естественного помощника засыпанию.

Положительные эффекты включают в себя качество сна, снижение тревожности и улучшение настроения во время утреннего пробуждения.

Жасмин, в частности, сорт Polyanthum, не всегда цветет, но в отличие от других комнатных растений очень прост в обслуживании и потрясающе пахнет.

Лаванда. Является наиболее часто используемым натуральным средством. Применяется в качестве аромата для мыла, шампуней и ароматизации одежды. Также является отличным моющим средством, но этом её свойства не заканчиваются. Лаванда также может помочь в лечении бессонницы и тревоги. Ученые признают, что вдыхание запаха лаванды может иметь успокаивающее и расслабляющие действие.

Гардения жасминовидная. Обладает свойствами, поддерживающими сон. Немецкие исследования, проведенные на мышах, показали, что эти цветы имеют такое же действие, как нейромедиаторы ГАМК и валиум. Мыши, которые были размещены в очень чистых клетках с ароматом этих растений были спокойнее и тихо сидели в углу.

Змеевик. Растение, которое часто называют «тещин язык». Змеевик рекомендуется как отличный способ улучшения чистоты воздуха в доме. Идеально подходит для спальни, прост в обслуживании. Это растение изучалось в NASA и признано одним из 12 растений, улучшающих качество воздуха. Учитывая проведенные исследования и признание NASA, мы должны посадить его в нашей спальне.

Алоэ. Еще один природный целитель, идеально подходит для заживления рубцов и ожогов кожи. Также может помочь в детоксикации организма. Алоэ вера – это нечто большее, чем просто растение.

Может помочь в устранении загрязняющих химических веществ, находящиеся в средствах для очистки, очищает воздух в спальне и по всему дому.

Если воздух будет сильно загрязнен химически, на листьях появятся коричневые пятна, благодаря этому вы будете хорошо информированы о ситуации.

Плющ обыкновенный. NASA объявило эту траву, как номер один в списке лучших растительных фильтров воздуха. Плющ эффективно поглощает формальдегиды. Плющ также легко выращивать; выживает при умеренных температурах и среднем освещении. Плющ обыкновенный –лучшее растение для спальни, поможет Вам заснуть быстро и легко.

Красная Драцена. Это большое и приятное для глаз растение станет идеальным заполнением пустот или прекрасным украшением для будуара. Красная Драцена может удалить токсины, такие как формальдегид, ксилол и трихлорэтилен. Это растение может вырасти до 4,5 метров и нуждается в правильном освещении для оптимального роста, необходимо принимать эти факты во внимание, прежде чем купить.

Сциндапсус золотой. Это последнее растение в нашем списке. Также упоминается в списке NASA за уникальную способность очистки воздуха. Что это означает для Вас? Крепкий сон! Сциндапсус золота состоит из больших виноградных листьев. Он требует немного ухода и нуждается в низком уровне солнечного освещения, поэтому может быть идеальным выбором для тех, кто имеет напряженный график.

Источник: https://sekretizdorovya.ru/blog/budete_khorosho_spat/2015-11-11-202

Комнатные растения улучшающие сон

8 растений для спальни, которые улучшат сон

Комнатные растения могут не только украшать дом, но и влиять на самочувствие. Некоторые из них известны своими успокаивающими свойствами и способны улучшать качество сна.

Пальма (Areca)

Это растение очищает воздух от токсинов и углекислого газа. А также выделяет в воздух влагу, что делает ее особенно полезной в отопительный период, когда воздух в помещении особенно сухой.

Алоэ (Vera)

Это растение, кроме своих лечебных свойств, снижает содержание в воздухе формальдегидов и других вредных веществ. В ночное время суток выделяет кислород, что обычно несвойственно для других растений. Кроме того, фитонциды, которые выделяет алоэ, благоприятно воздействуют на организм и повышают иммунитет.

Фикус (Benjamina)

Один из рекордсменов по очистке воздуха. Удаляет из воздуха больше 70% бензола, аммиака, толуола и других вредных примесей, которые могут выделяться из некачественных синтетических покрытий, линолеума и ДСП. Он перерабатывает все эти соединения, а также уничтожает половину всех существующих микробов. Благоприятно влияет на сон и к тому же хорошо смотрится в спальне.

Сансевиерия (Trifasciata)

Это растение хорошо влияет на состояние дыхательной системы и иммунитета. Если в доме есть это растение, то люди, живущие в нем, меньше страдают от головных болей и скачков давления, связанных с переменой погоды. Ночью, во время сна, он также выделяет кислород и сохраняет приятную прохладу.

Папоротник (Boston)

Полезные свойства папоротника — в его ценном химическом составе. Растение богато эфирными маслами, флавоноидами и другими веществами. Поэтому этот цветок благоприятно влияет на работу нервной системы, помогает справиться со стрессами.

Источник: https://interieridizain.ru/komnatnye-rasteniya-uluchshayushhie-son/

10 растений, которые стоит поставить в спальне

Зеленые насаждения издавна украшают жилье человека, делая его более уютным.

Чтобы комнатные растения правильно развивались, радовали глаз без вреда для здоровья, необходимо брать в расчет основные качества каждого из них и учитывать, в какой зоне квартиры или дома то или иное растение будет находиться.

К растениям, которые предназначены для спальни, особые требования, ведь здесь мы находимся большее количество времени. К их подбору необходимо подойти ответственно, так как многие виды могут вызвать плохое самочувствие.

Основные требования к растениям

Ночью, когда человек спит, его дыхание становится ровным и глубоким, поэтому необходимо, чтобы воздух в спальной комнате был чистым. Для достижения этой цели нужно выбирать растения, улучшающие микроклимат.

Важно, чтобы они активно вырабатывали кислород и поглощали из воздуха углекислый газ, увеличивали влажность, нейтрализовали вредные вещества, фильтровали воздух и оттягивали на себя плохую энергетику.

Чтобы не перевозбуждать нервную систему, улучшить эмоциональное состояние, лучше выбирать цветы с утонченным ароматом и спокойной окраской. Кроме того, растения должны быть непривередливыми, выдерживать частые проветривания и быть теневыносливыми, ведь в спальне часто царит полумрак.

Нужно категорически отказаться от ядовитых насаждений с сильным, приторным запахом, ведь они способны вызывать головные боли и стать причиной бессонницы. В спальне крайне нежелательны засохшие, больные побеги, а также растения с иголками.

Спатифиллум – постоянно, в течение суток способен вырабатывать кислород, очищает воздух от летучих примесей, попадающих в комнату через окно. Действует, как увлажнитель, нейтрализует аллергены.

Спатифиллум

Хлорофитум — поглощает токсичные химические соединения, нейтрализует электромагнитное излучение, подавляет развитие микробов. Если атмосфера в комнате загрязнена, начинает бурно развиваться – это сигнал. Для усиления свойств хлорофитума, нужно добавить в горшок с землей таблетки активированного угля.

Хлорофитум

Алоэ – известен целебными свойствами, по ночам выделяет кислород. Поглощает вредные соединения, которые выделяет мебель из МДФ или ДСП, устраняет наэлектризованность в помещении. Способен насыщать воздух фитонцидами, которые противостоят размножению микробов. Быстро растет, срезанные нижние листья используют как антибактериальное и противовоспалительно средство.

Алоэ

Фикус – лучший производитель кислорода, обеззараживает пространство. Собирает пыль, а ее молекулы перерабатывает в свои ткани. Биоэнергетики отмечают положительное влияние фикуса на настроение людей.

Фикус

Хамедорея – поглощает из атмосферы вредные соединения, хорошо увлажняет воздух – это очень актуально с началом отопительного сезона, когда влажность в помещениях существенно снижается, повышается утомляемость жильцов и их подверженность вирусам и микробам. Растение выделяет озон, который помогает снять усталость.

Хамедорея

Сансевиерия – пик поглощения углекислого газа и выделения кислорода растением приходится на ночь, что важно для спящих людей. Вещества, которые выделяет сансевиерия, борются с вредными бактериями, повышая иммунитет человека. Хорошо задерживает пыль и вредные испарения от синтетики.

Сансевиерия

Каланхоэ – имеет свойство успокаивать, снимает чувство тревоги, защищает от кошмаров по ночам, помогает выйти из депрессивного состояния. Все это благодаря его выделениям, которые содержат природные седативные и транквилизирующие соединения, благоприятствующие расслаблению нервной системы. Ночью вырабатывает большое количество кислорода.

Каланхоэ

Герань – замечательно украшает интерьер. Кроме того, из цветка выделяется большое количество кислорода и озона. Герань оказывает на организм общеукрепляющее и успокаивающее действие, устраняет бессонницу, помогает женскому организму восстановить гормональный баланс. Запахом отпугивает насекомых.

Герань

Драцена – лидер по эффективности очистки атмосферы и как производитель кислорода. Поглощает огромное количество формальдегида и другие вредных веществ.

Драцена

Розмарин – выделяет масла, которые наделены сильным бактерицидным действием. Полезно ставить в комнатах людям, страдающим заболеваниями органов дыхания. Выделения растения имеют успокаивающий эффект. Помимо этого, его соцветия нашли широкое применение в кулинарии и медицине. Розмарин весьма капризен и сложен в уходе.

Розмарин

Какие растения недопустимы в спальной комнате

К сожалению, не все растения, которые выглядят красиво, подходят для жизни в закрытых пространствах, многими можно любоваться только в парке или оранжерее. Причина тому – выделение сильных органических ядов, которые всерьез могут нанести вред здоровью человека.

Диффенбахия, японская родея, карликовая селлера, тубероза, кротон выделяют сок, способный вызвать аллергию, воспаление, а иногда и ожоги. Этот сок, если попадет на слизистую оболочку рта, способен вызвать сильный отек, вплоть до удушья. Кроме того, тубероза выделяет вещества, которые создают тяжелую атмосферу, подавляюще действуют на нервную систему человека.

Недопустимо в жилых помещениях размещать растения, имеющие резкий запах. Орхидея и лилия способны вызывать бессонницу, возбуждающе действуют на нервы, провоцируют головные боли. Олеандр вызывает головокружение и слабость организма.

Некоторые растения имеют отрицательный кислородный баланс, они поглощают кислород, а выделяют углекислый газ. Среди них: монстера, папоротник, рядом с ними человек просыпается уставшим и разбитым.

При оформлении спальни следует предусмотреть все нюансы, включая комнатные растения. Ведь только грамотно подобранные зелень и цветы не только украсят комнату, но и сделают сон владельца более комфортным и здоровым.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5d70112e86c4a900ad04d565/5daecbd5f557d000c4433a5d

Какие растения нужно поставить в спальне, чтобы крепко спать

Спальня считается особенным уголком дома. Прежде всего, это комната для сна и отдыха. Нередко украшением спальни становятся всевозможные растения. Однако они обладают не только декоративными свойствами, но и лечебными. Представляем топ-8 зеленых растений, которые заметно улучшат качество вашего сна.

Специфический запах цветка является, пожалуй, единственным ограничением для выращивания. Людям, не страдающим аллергией, можно смело поселить герань в своей спальне.

Выделяя полезные фитонциды, она способствует уничтожению в воздухе бактерии, в том числе стафилококков. Растение нормализует общее состояние и работу нервной системы, снимает напряжение, усталость и улучшает качество сна. Также герань выделяет отрицательные ионы, которые благоприятно воздействуют на здоровье человека и помогают при нарушениях сна.

Цветок снимает головные боли, стабилизирует артериальное давление, укрепляет иммунитет и повышает уровень устойчивости к психическим перегрузкам. В особенности благотворно воздействует герань на женщин, приводя в норму уровень гормонов.

Известно, что мебель из ДСП может выделять ядовитые вещества. Важнейшее свойство растения – поглощение более 90% формальдегида. Более того, в ночное время алоэ ночью способен поглощать углекислый газ и вырабатывать кислород.

Сансевьера

Заслуженно считается идеальным растением для спальни. Большинство ее «коллег» ночью поглощают кислород, а она, напротив, в это время его активно производит. Так, в условиях закрытого помещения в целях поддержания нужного уровня кислорода вам потребуется около 8 листьев растений высотой не менее метра в расчете на одного человека.

Сансевиерия содействует укреплению иммунной системы, нормализации артериального давления, благотворно влияет на органы дыхательной системы и зрения, устраняет головную боль и раздражение.

Спатифиллум

Форточки – самый легкий путь попадания в комнату вредных веществ с улицы. Так, спатифиллум может не только поглощать, но и приводить в норму экстремальные колебания концентрации ацетона, аммиака, бензола, этилацетата, формальдегида, метилового спирта, трихлорэтилена и ксилола.

Данное растение подходит каждому человеку, поэтому можно смело поставить его в спальню для безмятежного и здорового сна. Спатифиллум представляет собой прекрасного производителя кислорода в любое время дня и ночи, способен заменить даже самый дорогой увлажнитель воздуха, что не осложняет дыхание во время сна. К тому же производимая им влага нейтрализует аллергенные микробы.

Гардения

По легкому ненавязчивому аромату нетрудно узнать это красивое кустистое растение с нежными цветками. Благодаря седативному действию запаха, гардения способствует улучшению настроения, помогает успокоиться и настроиться на сон. Ее еще называют «зеленым транквилизатором». Так, словно валериана, гардения может запускать природный нейромедиатор центральной нервной системы человека. Именно он помогает организму перестраиваться на режим отдыха.

Терапевтическая сила цветка позволяет использовать его вместо снотворных препаратов, просто поставив ее в спальне.

Главное достоинство растения заключается в очищении и увлажнении воздуха, нейтрализации находящихся в нем ядовитых веществ (особенно формальдегида), Только представьте, 4 взрослых растения в силах всего за сутки очистить воздух в комнате площадью не менее 10 кв.м. почти на 70-80%.

Хлорофитум – настоящий трудяга растительного мира: он не только уничтожает опасные химические соединения, но и нейтрализует вредное электромагнитное излучение приборов.

Фиалка

Большинство из нас привыкло видеть в фиалках лишь незатейливую красоту и милый аккуратный вид. Однако она ничуть не хуже товарищей по подоконнику способна оказывать положительное воздействие на нервную систему, уменьшать нагрузку и предотвращать срывы.

Мирт

Подобное растение на протяжении многих столетий ценится не только за декоративные, но и лечебные свойства. Мирт – природное антисептическое и седативное средство, стабилизирующее работу нервной системы и содействующее физиологическому расслаблению организма. Интенсивно выделяя в воздух полезные фитонциды, мирт обеспечивает отличный воздухообмен помещения.

Тонкий аромат, источаемый деревом, листьями и цветами, благотворно влияет на психику человека, снимает усталость и напряжение, способствует здоровому и крепкому сну.

Хороший и продолжительный сон – залог продуктивного дня. Определите в спальне место любому из описанных нами растений и уже в скором времени вы заметите, что бессонницу и усталость как рукой сняло.

Источник: https://nashgazon.com/sovet/rasteniya-dlya-krepkogo-sna.html

Благоприятные цветы для спальни: влияние на нашу жизнь, здоровье и отношения. Какие цветы выбрать для спальни по фен-шуй? Какие цветы нельзя ставить в спальне?

В данной теме речь пойдет о благоприятных цветах для спальни.

Для каждого человека спальня является особенным местом в доме. Эта комната предназначена только для хозяев. В этом помещении мы проводим большое количество времени за сном или отдыхом.

Именно из-за этого спальная носит достаточно интимный характер – это место, где можно расслабиться после тяжелого рабочего дня и привести мысли в порядок.

И поэтому выбирать цветы для спальни нужно правильно, о чем и поговорим мы в данном материале.

Благоприятные цветы для спальни: влияние на нашу жизнь и здоровье

Ни для кого не секрет, что воздух в помещениях, где мы проводим большую часть своего времени, в разы более некачественный, чем снаружи.

Это обусловлено тем, что загрязняющие факторы и вещества преследуют нас повсюду: бензол и формальдегид присутствуют на мебели, коврах, в бытовой химии, очищающих средства.

Постоянное вдыхание такого загрязненного воздуха может повлечь за собой серьезный ущерб для нашего здоровья.

Цветы служат не только для украшения

Общие рекомендации по выбору цветов для спальни

  • Самый легкий способ очистить воздух в доме и защитить себя от недугов – прибегнуть к размещению комнатных растений и цветов. Эти домашние помощники вырабатывают кислород, уменьшают количество плохих элементов в воздухе, а также удаляют химические яды.
  • Выбор комнатных растений и цветов для спальни, где мы проводим приличное количество времени, необходимо делать ответственно. Ведь спальня – помещение особенное: во время сна наше дыхание более глубокое, поэтому разные соединения растений могут негативно отразиться на самочувствии.
  • Потрясающим вариантов для спальни являются растения, которые имеют антибактериальные свойства, а также могут увлажнять воздух.
  • Важно помнить, что живые цветы влияют на психоэмоциональный фон человека. С помощью живых цветов в спальне можно уменьшить нервозность, снять лишнюю возбужденность, наполнить помещение энергетикой любви и доверия.
  • Чтобы сделать это помещение максимально комфортным для вашего там пребывания, необходимо обеспечить постоянный приток чистого воздуха, продумать правильное расположение мебели и комфортно распределить освещение.
  • Выбирая живые растения для спальни, необходимо изучить как можно больше о них информации. Но самое главное – это отсутствие возможной аллергии и выделения ядовитых веществ. Также не стоит размещать растения, которые обладают сильным или специфическим ароматом.
  • Отдавайте предпочтение тем цветам, что выделяют ночью кислород, дабы очищать воздух.
  • Лучше выбирать растения, которые растут медленно, чтобы не нарушать покой в спальне их энергетикой. Также не стоит ставить их слишком близко возле кровати по этой же причине. Оптимальное расстояние – 1,5-2 м.
  • За цветами важно правильно ухаживать, ведь благоприятно на самочувствие человека влияют только здоровые цветы. Поэтому засохшие или пострадавшие растения лучше временно убрать.

Не стоит ставить их слишком близко к кровати!

Перечень наиболее благоприятных цветов для спальни

  • Хлорофитум — отличное живое растение, идеально подходящее для спальни. Так как оно обладает свойствами нейтрализации ядовитых элементов и борется с различными микроорганизмами в воздухе. Отлично справляется с таким веществом, как формальдегид. Также обладает увлажняющими воздух свойствами.
  • Спатифиллум — это растение является отличным производителем кислорода, как днем, так и ночью. Прекрасно чистит воздух от вредных компонентов (бензол, ацетон, аммиак, ксилол, метиловый спирт). Цветок способен увеличить содержание влаги в воздухе в помещении на 5%. Влага от этого комнатного цветка отлично борется с аллергенными микробами.

При этом данное растение еще и нормализует сон, и помогает бороться с бессонницей.

А для девушек такой цветок приносит женское счастье!

Идеален для спальни и женского счастья

  • Сансевиерия или тещин язык – цветок, что вырабатывает ночью кислород и прекрасно очищает воздух. Но главная его заслуга в повышении иммунитета.
  • Хамедорея – этот цветок не просто очищает воздух, а поглощает все ядовитые испарения. В том числе, и выделения из синтетики и пластмассы. А также растение способно нейтрализовать бензол и трихлорэтилен.
  • Герань — это растение потрясающе очищает воздух от химических соединений, угарного газа и борется со стрептококками. Также обладает свойствами производства отрицательных ионов, которые очень благотворно влияют на состояние здоровья нашего организма. Стабилизирует давление, облегчает головную боль, повышает иммунную систему организма, борется с проблемами сна. Что немало важно — герань отпугивает различных насекомых. Берем на заметку для борьбы от комаров.

Важно: Герань или пеларгония может вызывать аллергию.

В простонародии герань называют калачиками

  • Лавр – издавна славился своими свойствами нормализации сна. Особенно его следует ставить возле детской кроватки. Также цветок очищает кислород, устраняет головную боль и повышает мозговую деятельность.
  • Кактус крайне полезен для размещения в спальне. Предпочтение нужно отдать кактусам с длинными иголками, они более эффективны в вопросах очищения. Это живое растение борется с различными микробами, снижает количество вредных ионов в воздухе, а еще защищает наш организм от электромагнитных лучей. Именно поэтому кактусы просто необходимы в помещениях, где присутствует различная компьютерная техника.

Важно: Но мудрость фен-шуй предупреждает, что цветы с иголками делают хозяина таким же колючим и неприступным. Поэтому суккуленты стоит выбирать с более гладкой поверхностью — так вы улучшите качество свей жизни.

Кактусы и их родственники необходимы в доме с изобилием техники

  • Каланхоэ — это растение славится тем, что выделяет огромное количество кислорода ночью, а также помогает бороться с депрессией. Оказывает выраженное успокаивающее действие, помогает справляться с бессонницей.
  • Фиалка – это женское растение, что отлично подойдет для спального места. Именно это растение внесет спокойствие и расслабление, чем нормализует сон. Кстати, белые цветы способные успокоить нервы и защитить от нервных срывов, а фиолетовые – устанавливают духовную связь между родными. Красные тона или розовые цвета – подарят хозяевам радость.
  • Аспарагус — этот цветок наделен активной энергией, помогает бороться с депрессией, повышает иммунитет, а также облегчает дыхание ночью. Аспарагус является отличным помощником в борьбе с различными болезнями, он стерилизует воздух, убивает микробы, очищает его от тяжелых металлов. Способствует быстрому выздоровлению.

Разные цвета фиалки по-разному влияют на нашу жизнь, но все они гармонизируют женское счастье

  • Драцена – это растение, что повышает тонус человека, а также насыщает комнату положительной энергией. Кроме того, данный цветок нормализует семейные отношения и устанавливает правильный микроклимат.
  • Фикус Бенджамина — это комнатное растение выделяет большое количество кислорода. Также отлично борется с загрязнениями воздуха, уничтожает токсичные выделения от химических очистителей, мебели и т.д. Помогает снять стресс, способствует быстрому засыпанию.
  • Бегония — для спальни стоит отдать предпочтение королевской бегонии. Этот домашний цветок уничтожает вредные вещества и микроорганизмы в воздухе. Легкий аромат, которым обладает это растение, снимает напряженность и нервозность, помогает бороться с депрессией. Особенно показана бегония при различных болезнях.
  • Алоэ — отличное растение для дома. Алоэ уменьшает количество токсичных и ядовитых элементов в воздухе, также производит большое количество кислорода ночью и поглощает углекислый газ. Кроме того, его поистине можно назвать домашним лекарем.

На заметку: По поверьям алоэ помогает уберечь хозяев от сглаза и несчастного случая. Особенно его рекомендовано ставить в детской спальни для нормализации микроклимата.

Алоэ должен быть в каждом доме

Выбор цветов для спальни по фен-шуй для гармонизации отношений

Ни в коем случае не размещаем в спальне засохшие или искусственные цветы! Они лишают вас жизненной силы.

  • Чтобы обеспечит гармонию в спальне, необходимо размещать следующие цветы:
    • в помещении, где отдыхают супруги, необходимо расставить каллы. Эти растения устраняют размолвки и недопонимание, способствуют лучшему взаимопониманию;
    • также по этой же причине рекомендована роза и алые маки;
    • фикус имеет свойство объединять людей. Это растение рекомендуется разместить в комнате тем, кто планирует пополнение в семье;
    • цветок герань повышает жизненную энергию человека. Он способствует наполнению сил на новые и грандиозные свершения;
    • денежное дерево повышает женственность и семейное счастье. А также дарит финансовое процветание;
    • крассула наподобие денежного дерева также повышает достаток, но имеет более сильную энергетику;
    • все цитрусовые растения дарят рост энергии и освежают воздух, очищая его;
    • а вот бамбук обеспечивает крепкое здоровье и долгую жизнь. А также связывает влюбленных и помогает найти им понимание, гармонию в отношениях;
    • гузмания устраняет депрессию и улучшает самочувствие;
    • нематантус выступает целителем для других растений. А также — впитывает в себя все негативные эмоции;
    • плюмерия дарит долголетие и здоровье;
    • бонсай дает защиту и улучшает прилив энергии;
    • розмарин повышает иммунитет и показан для больных людей, что страдают недугами верхних дыхательных путей;
    • самые сильные цветы, что подарят вам счастье – это лотос, хризантема, пион, магнолия и орхидея. Кстати, их необязательно выращивать в горшке, можно использовать в виде картины или росписи.

Важно: В идеале размещать цветы на юго-западном окне или стене, а также в восточном спектре.

Каждый цветок несет свою энергетику

  • Значение цветущих цветов также играет роль:
    • белые цветы способны успокоить и с гладить конфликты;
    • фиолетовые бутоны помогают решить сложные ситуации в жизни;
    • а вот синие цвета открывают каналы мудрости;
    • черные или темные бутоны приносят прибыль и дарят продвижение по карьерной лестнице;
    • чтобы повысить в спальне интимное влечение, стоит прибегнуть к размещению цветов красных и розовых оттенков;
    • вообще, все спектры красного повышаю страсть, романтизм и улучшают финансовые дела;
    • оранжевый – стимулирует работу мозга;
    • а желтые цветы заряжают оптимизмом.

Играет роль размещение и цветовая гамма бутонов

От каких растений лучше отказаться или неблагоприятные цветы для спальни

  • Жасмин — это комнатное растение излучает еле уловимый сладкий аромат, который обладает расслабляющими свойствами. Доказано, что жасмин производит на человека седативный эффект, что положительно сказывается на сне. Но его сильный аромат при длительном контакте может вызывать головную боль. Поэтому нежелательно ставить его в спальне или в случае личной непереносимости.
  • Гортензия – такое же ароматное и красивое растение, как жасмин. Но еще она очень часто вызывает аллергию на пыльцу или сам аромат.
  • Орхидея – красивый цветок, что может утром разбудить вас головной болью. А все дело в сильных эфирных маслах, что не дадут вам хорошо выспаться.
  • Лилия противопоказана для спальни! Она действует наоборот – поглощает кислород и выделяет углекислый газ в большом количестве.
  • По такому же принципу действует и папоротник!

Диффенбахия — не самый лучший вариант вообще для жилого дома

  • Олеандр – это растение, что ухудшает самочувствие, и даже может вызывать головокружение.
  • Диффенбахия красиво выглядит, но подходит только для офиса. При длительном контакте, особенно в спальне, вызывает головные боли и отравляет вредными веществами;
  • Монстера многих привлекает экзотическим видом, но это крайне опасное растение. Ведь оно выделяет большое количество ядовитых веществ в воздух, поэтому может вызывать сильные аллергии. Особенно у беременных женщин и маленьких детей.

Важно: Крайне опасными цветами для спальни и даже всего дома можно назвать филодендрон и азалию. Они нарушают работу желудочно-кишечного тракта и провоцируют судороги!

Как видим, даже выбор зелени и цветов в спальне играет важную роль. Ведь не всегда стоит руководствоваться только привлекательным внешним видом!

Видео: Какие цветы можно, а какие нельзя держать в спальне?

Источник: https://heaclub.ru/blagopriyatnye-cvety-dlya-spalni-vliyanie-na-nashu-zhizn-zdorove-i-otnosheniya-kakie-cvety-vybrat-dlya-spalni-po-fen-shuj-kakie-cvety-nelzya-stavit-v-spalne

Ссылка на основную публикацию