Работают ли добавки для похудения – эффективность и противопоказания

Под редакцией эксперта: Надежда Примочкина, диетолог — 15.11.2019

Столь популярные сегодня БАДы для похудения – это специальные пищевые добавки с различными составами и от разных производителей для устранения лишних сантиметров «без отрыва от производства», диет и физических нагрузок.

Также (по заявлениям производителей) добавки стимулируют иммунитет, питают организм витаминами и стабилизируют деятельность всех органов. Вашему вниманию – список БАДов, признанных самыми популярными, их стоимость и состав.

7 лучших жиросжигателей для женщин

  1. Турбослим для похудения
    Работают ли добавки для похудения – эффективность и противопоказанияРазработка откомпании Эвалар. Продукция (серия препаратов), сертифицированная как источник антиоксидантов, минералов и витаминов, разрешена к продаже в аптеках.
    Виды БАДов Турбослим – это капсулы, крем, жевательные таблетки, чай/кофе и даже батончики.Состав у каждой добавки – свой. Во многие добавки входит экстракт красных морских водорослей и кукурузные рыльца.
    Средняя цена – от 100 до 300 р.
  2. Тяньши для похудения
    Работают ли добавки для похудения – эффективность и противопоказанияБАД от китайского производителя Тянь Ши относится к препаратам на основе лекарственных трав и растительных волокон, разрешенных к применению в Европе.В составе средства: цикорий и зеленый чай, слива и бедренец, анис.
    Средняя цена — 1500-2000 рублей за 1 упаковку (100 табл.).
  3. Фитомуцил для похудения
    Биодобавка в форме порошка для нормализации работы ЖКТ, а также снижения веса, аппетита, тяги к сладостям.В составе средства: шелуха семян подорожника и измельченные сушеные сливы.
    Средняя цена — порошок (0,5 кг) – 800 р, пакетики (30 шт по 6 г) – 350 р.
  4. Фаза 2 для похудения
    Работают ли добавки для похудения – эффективность и противопоказанияВесьма популярный блокатор калорий, действие которого – изменения в усвоении углеводов.В составе средства: фазеламин, фибрегам.
    Средняя цена: 190 рублей за упаковку (20 табл.).
  5. Карнитон для похудения
    Добавка, эффективность которой доказана клиническими/лабораторными исследованиями. Пользуется наибольшей популярностью у спортсменов. Вес снижается постепенно.В составе: Л-карнитин.
    Средняя цена: таблетки (500 мг, 20 шт) – 250 р. Раствор (флакон 20 мл) – 250 р.
  6. Капсулы Лида для похудения
    Работают ли добавки для похудения – эффективность и противопоказанияПрепарат продается в России уже десять лет. Это биодобавка из витаминов и растительных экстрактов. Производитель обещает снижение веса на 3-11 кг в месяц.В составе средства: пория кокосовидная (гриб), фиолетовая люцерна и колеус, плоды колы и гуарана, гарциния камбоджийская и золотой мандарин, пажитник сенной.
    Средняя стоимость: 1200-2000 рублей.
  7. Сарика для похудения
    Работают ли добавки для похудения – эффективность и противопоказанияЛекарственная биодобавка от китайского производителя. Имеет натуральный состав, широко используется в китайской медицине. За месяц, как обещают производители, можно избавиться от 5-7 лишних кг.В составе средства: Алоэ Вера и горец многоцветковый, померанец и сенна, систанхе солончаковая, соевое масло.
    Средняя стоимость: 500-600 р.
  8. Хитозан Эвалар для похудения
    Работают ли добавки для похудения – эффективность и противопоказанияКомпания Эвалар знакома многим по различным биодобавкам, в том числе и для коррекции веса. Хитозан от Эвалар принято считать эффективным препаратом для быстрого снижения веса, вывода жидкости и снижения аппетита. Сбросить с Хитозаном можно (согласно многочисленным отзывам) 2-4 кг в месяц.В составе средства: хитозан и лимонная кислота, витамин С.
    Средняя стоимость: 200-250 рублей.
  9. Обеграсс для похудения
    Добавка из Испании (суспензия), уже много лет продающаяся по всей Европе. Судя по ее популярности, весьма эффективная. Действие выражается в снижении питательной ценности пищи (калорийности) через снижение усвоения жиров.В составе продукта: хитозан и фруктоолигосахариды, витамин С и экстракт виноградных зерен.
    Средняя стоимость: 1200-1500 рублей.
  10. Жуйдэмэн для похудения
    Работают ли добавки для похудения – эффективность и противопоказанияВ продаже в нашей стране – с 2011 года. Капсулы нового поколения, способствующие быстрому похудению за 1 курс. Производитель обещает, что препарат поможет сбросить 5 кг.В составе средства: зеленый чай и цветки хризантемы, боярышник и сенна, эльшольция реснитчатая, листья периллы.
    Средняя стоимость – 1000 рублей.
  11. Идеал таблетки для похудения
    Добавка из Индонезии, разрешенная в России еще 15 лет назад. Согласно заявлению производителя, похудеть с Идеалом можно на 3-8 кг за 1 курс.В составе средства: гуацума вязолистная, корень ревеня дланевидного и пальма Диксона, дополнительные компоненты – тальк, лактоза и крахмал, околоплодник ареки.
    Средняя стоимость — 600-700 рублей.
  12. Сибирское здоровье для похудения
    Работают ли добавки для похудения – эффективность и противопоказанияУникальная отечественная биодобавка, способствующая быстрому снижению веса.В составе: пектин и смола из бобовых, отруби злаков и лигнин, травы.
    Средняя стоимость: в банках (170 г) – от 60 р. В расфасовке (280 г, 350 г) – 60-240 р.
  13. Идеальная фигура для похудения
    Своеобразный заменитель еды – добавка-напиток для снижения чувства голода, похудения.В составе: пищевое волокно Рокет и аморфофаллюс, черника, батат и кассия.
    Средняя стоимость: 900-1100 рублей.
  14. Худия Гордония для похудения
    Работают ли добавки для похудения – эффективность и противопоказанияБиодобавка на основе вытяжки из стебля одноименного кактуса (пустыня Калахари) – вещества Гликозид Р58, способствующего подавлению аппетита.В составе средства: стероидный гликозид, растворимые пищевые волокна, микроэлементы и минералы, бета-ситостерин и хром.
    Средняя стоимость — 1000-1500 рублей.
  15. Скипар Фигура для похудения
    Работают ли добавки для похудения – эффективность и противопоказанияСовременная, разрекламированная новинка-БАД в виде препарата для приготовления ванн. Действие средства – снижение веса, борьба с целлюлитом. Добавка представляет собой 2 эмульсии, белую и желтую – для выведения токсинов, улучшения кровотока, снижения веса и пр.В составе средства: живичный скипидар и шалфей, розмарин, детское мыло, камфара и зерна кофе, лаванда и салициловая кислота, хвощ и ромашка.
    Средняя стоимость – 300-500 рублей.
  16. Блокатор углеводов Амвей для похудения
    Препарат для блокировки усвоения углеводов.В составе средства: экстракт белой фасоли, петрушка, ферментированные соевые бобы, стеариновая кислота и карнаубский воск, микрокристаллическая целлюлоза и глицерин, натриевая соль, аравийская камедь и метилцеллюлоза, диоксид кремния.
    Средняя стоимость: 1000-1200 рублей.
  17. Тилайтфул грация для похудения
    Итальянский чай для похудения.В составе средства: фукус и йод, черная смородина и каркадэ, опунция и лимонная кожура.
    Средняя стоимость: 300-330 рублей за упаковку.
  18. NSP Комплекс с Гарцинией камбоджийской для похудения
    Биодобавка из США – сбалансированный комплекс компонентов для похудения.В составе средства: Л-карнитин и гарциния камбоджийская, хелат хром и звездчатка.
    Средняя стоимость — 600-900 рублей.
  19. Слималума + для похудения
    Добавка из США, созданная на основе растительных экстрактов, действие которых направлено на сжигание жировых отложений и контроль над аппетитом. БАД признан нетоксичным и лишенным побочных эффектов.В составе средства: экстракт Слималума и Йерба Матэ, зеленый чай.
    Средняя стоимость: 1000-1500 рублей.
  20. KG-Off vision для похудения
    Комплекс из 2-х биодобавок от французской компании Vision, разработанный лучшими экспертами-диетологами: стройность без диет и вреда здоровью. Цель БАДа – контроль над аппетитом и расщепление жиров.В составе капсул Фэт Абсорбер: хитозан и хром. В составе Хангер Саппрессант: конжак и аморфофаллюс.
    Средняя стоимость – 3500 рублей.

Поделиться ссылкой:

(4

Источник: https://SpecialFood.ru/pomoshniki-pohudeniya/20-samyx-effektivnyx-badov-dlya-poxudeniya-kakaya-pishhevaya-dobavka-luchshe/

БАДы для похудения: польза или вред?

Одна из самых популярных тем женских интернет-форумов — похудение. Девушки обмениваются своими рецептами, наработками по теме и, конечно же, мнениями относительно тех или иных средств для похудения. Особой популярностью пользуется тема про БАДы.

Работают ли добавки для похудения – эффективность и противопоказания

Судя по реакции в интернете, в обществе сложилось устойчивое мнение о безопасности приема различных БАДов, в том числе, и для похудения. Мнение довольно-таки странное, если вспомнить, что БАДы не являются лекарственными препаратами, а, соответственно, не проходят ни клинических испытаний, ни серьезных процедур регистрации, их эффективность ничем не подтверждена, а побочные явления не изучены.

Несмотря на это, люди упорно продолжают принимать БАДы. На страницах форумов то и дело мелькают названия тайские таблетки, Блокатор калорий фаза 2, Турбослим, Идеал и прочее. Отзывы встречаются разные, и среди них много отрицательных.

Цитируем:

  • Для похудения лучше фитнеса и правильного питания ничего нет. БАДы — вредятина сплошная!
  • Я принимаю от виталайна клетчатку плюс лактобактерии (лактофайбер), естественно, я делаю это с перерывами и не всегда… Просто, честно говоря, ни аппетит не уменьшился, ни вес. М-да… Ну разве что, может быть, высыпаний на коже меньше. Просто хочется какого-то эффекта от какого-то БАДа и хорошего эффекта!
  • Все равно во всех БАДах есть сенна и проносит частенько просто не человечески.
  • Сама пила юйшу, похудела за месяц на 5 кг, а потом за 2 поправилась на 7!
  • Я попробовала очень много различных пищевых добавок, и мои оценки — от «очень плохо и «никак» до «ничего особенного» и «удовлетворительно!»

Как мы видим, многие из тех, кто уже попробовал БАДы, убедились на собственном опыте, что в лучшем случае «никак», а в худшем — «очень плохо».

Но люди не прислушиваются даже к «товарищам по несчастью», и продолжают свято верить в эффективность и безопасность БАДов.

А зря! Ведь оценка «очень плохо» может означать не только отсутствие эффекта, но и серьезную угрозу здоровью и даже жизни. Откуда берется эта угроза в БАДах? Ответ очень простой: состав!

Состав БАДов: осторожно, токсично!

Состав большинства БАДов (особенно от сомнительных производителей) не только неизвестен в точности, но и зачастую токсичен. Вот лишь несколько впечатляющих примеров:

  • В составе капсул «Жуйдемен» при исследовании были обнаружены ртуть, мышьяк, сибутрамин;
  • В «тайских таблетках» — фенфлюрамин и фентермин (известный наркотик «фен»), а также амфепрамон, амфетамин, мезиндол и метаквалон, запрещенные к ввозу и продаже на территории РФ;
  • БАД Юй Шу содержал вещества амфетаминового ряда (психоактивные вещества) и тяжелые металлы;
  • В капсулах LiDa выявили психотропные вещества и крысиный яд.

И все вышеперечисленные средства свободно продавались (и продаются), и желающие похудеть их активно употребляли. Несложно догадаться, к чему приведет курс приема БАДа, содержащего мышьяк!

Конечно, не во всех БАДах обнаруживается мышьяк, но вопрос эффективности любой биологически активной добавки все равно остается открытым. Почему? Да потому что ни исследований, ни клинических испытаний БАДы не проходят. В результате, потребитель покупает средство с неизвестным действием. Может, сработает, а, может, и нет. Вот такая теория вероятности на практике.

Как БАДы снижают вес: принцип действия

Большинство квалифицированных и ответственных врачей достаточно негативно относятся к БАДам именно из-за этого: нет клинических испытаний — нет проверенного и воспроизводимого эффекта. А побочные явления при этом есть, и зачастую самые неожиданные.

Ведь для того, чтобы средство оправдало ожидания, многие производители добавляют в БАДы вещества для быстрого и видимого похудения. Это распространенная уловка — достаточно ввести в состав мочегонное или слабительное, и быстрый результат налицо. Только чем может обернуться это «призрачное» похудение?

В зависимости от состояния организма возможно обезвоживание, почечная и сердечная недостаточность, дисбактериоз и прочее.

То есть похудеть точно не получится (после прекращения приема вода «вернется» в ткани), а вот здоровье можно серьезно подорвать.

Посмотрите, какие действующие вещества содержатся в той или иной добавке, как они позиционируются производителями, и как они на самом деле действуют.

 Название БАД  Действующее вещество  Заявленный эффект  Доказанный эффект
 Турбослим экспресс-похудение  Экстаркт сенны  Мягкое очищение кишечника Известное слабительное средство 
 Супер-система-шесть Бромейлайн  Сжигает жиры  Расщепляет жиры, делая их более доступными для усвоения, что ведет к ожирению
 Турбослим дренаж  Экстракт плодоножки вишни  Усиливает циркуляцию жидкости в организме, что приводит к выведению токсинов  Известное мочегонное средство, используется при мочекаменной болезни

Очевидно, что заявленный эффект не продержится долго. Все «ушедшее лишнее» вернется, а вот хорошее самочувствие может и не вернуться. Или его придется возвращать с помощью длительного лечения.

Огромное количество различных биодобавок для похудения поступает к нам из Китая, где сомнительные кустарные производства никак и никем не контролируются, а запрещенный компонент сибутрамин очень дешев.

В результате в страну непрерывным потоком льются биодобавки для похудения, в которых заведомо присутствует сибутрамин, несмотря на то, что в 2010 году препараты на его основе были запрещены и изъяты из продажи в связи с неутешительными данными клинических исследований (сильнодействующее лекарство способно вызывать инфаркты и наркотическую зависимость).

Поэтому приобретая средства для снижения веса, стоит засомневаться в высоком качестве продукции, если производитель обещает:

  • Быстрое избавление от избыточного веса;
  • Безопасность продукта, потому что он натуральный;
  • Употребляет такие термины, как «стимуляция точки голода» и «термогенез».

Потребители БАДов: зона риска

К сожалению, вышеперечисленные факты — еще не вся правда о БАДах.

Зачастую под видом БАДа в аптеке продают не биологическую добавку, а серьезное лекарственное средство со схожим названием.

Один из самых известных примеров такой подмены – это продажа рецептурного препарата Редуксин (основное действующее вещество которого – вышеупомянутый запрещенный сибутрамин) вместо БАДа Редуксин Лайт.

Представители Лиги защиты пациентов требуют признать незаконной регистрацию товарного знака Редуксин Лайт, т.к. он вводит потребителя в заблуждение.

Такое очевидное совпадение названий приводит к тому, что покупатель не видит разницы и принимает вместо БАД серьезный рецептурный препарат, получая весь комплекс побочных явлений.

Согласно инструкции, препарат Редуксин запрещено употреблять людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями из-за риска инфарктов и инсультов. Также известно, что лекарство вызывает фармакологическую и наркотическую зависимости и может подтолкнуть человека к суициду.

В заключение можно сказать, что покупая БАД для похудения, вы попадает в зону риска. И рискуете вы своим здоровьем. А оправданы ли такие риски? Наверное, каждый знает правильный ответ.

Читайте также:  Первые симптомы обезвоживания: как насытить организм водой

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, сообщите нам. Иллюстрации к материалу: shutterstock Диета для кожи

Еда в деле красоты и здоровья кожи может быть такой же эффективной, как хороший крем и салонная …

Диета для очищения

3 дня на такой диете достаточно, чтобы вернуть телу бодрость, коже – свежесть, печени — …

Работают ли добавки для похудения – эффективность и противопоказания Какая диета вам нужна — тест

Вы учитывали свои индивидуальные особенности при выборе диеты? Если «нет», то зря: что одному во …

Палеолитическая диета для похудения

Средиземноморская диета не принесла результатов? Перейдите на диету палеолитическую: она помогает …

Диета против стресса

У женщин приступы дурного настроения случаются чаще, чем у мужчин, особенно на фоне голодных диет. …

Источник: https://www.gastronom.ru/text/bady-dlya-pohudeniya-polza-ili-vred-1004059

Добавки для похудения: какие из них вам подходят?

Вы, возможно, задавались вопросом, могут ли добавки для похудения помочь? Короткий ответ — да, но, скорее всего, вы не увидите преимуществ, если не будете заниматься спортом и соблюдать здоровую диету.

Большинство людей пытались сбросить вес в какой-то момент своей жизни, будь то снижение веса на несколько фунтов или начало более значительного изменения по снижению веса.

Вы можете попытаться сбросить вес, чтобы достичь лучшего качества жизни, улучшения здоровья, снижения риска заболеваний или просто выглядеть лучше в своей одежде.

Лучшие добавки для похудения работают через некоторое сочетание снижения аппетита, уменьшения поглощения жира, увеличения мышечной массы и сжигания жира. К сожалению, компании часто наводняют рынок добавками для похудения, которые не соответствуют требованиям.

Чтобы выбрать лучший вариант для вас, выясните активные ингредиенты добавки и подтвердите ли научные исследования ее требования и эффективность. Также разумно понимать любые возможные побочные эффекты.

Лучшие добавки для похудения

  • Хотя добавки, скорее всего, сами по себе не помогут вам достичь своих целей по снижению веса, исследования показывают, что определенные продукты могут стимулировать обмен веществ, сжигать жир и снижать аппетит.
  • Мы рекомендуем вам использовать только натуральные средства для похудения и держаться подальше от неестественных продуктов, которые могут испортить ваш метаболизм и другие аспекты вашего здоровья.
  • Ниже приведены некоторые из лучших естественных добавок для похудения, которые могут работать при использовании в сочетании со здоровой диетой и физическими упражнениями.
  • Имейте в виду, что перед использованием любой добавки для похудения рекомендуется проконсультироваться с вашим лечащим врачом или диетологом, который знаком с вами и может дать персональную рекомендацию.

Добавки для похудения: Кофеин

Содержащийся в кофе, чае и темном шоколаде, кофеин является одним из самых известных ингредиентов для похудения.

Кофеин улучшает метаболизм, а также повышает способность организма сжигать жир. Было обнаружено, что кофеин улучшает потерю веса и поддержание веса у пациентов с избыточным весом.

Одно исследование показало, что потребление кофеина перед тренировкой приведет к более высокому сжиганию калорий, а также к снижению аппетита после тренировки.

Согласно одному интригующему исследованию, если вы потребляете кофеин перед тренировкой, это не только приведет к ожогу более высокой калорийностью во время тренировки, но и подавит ваш аппетит после тренировки.

Кроме того, потребление кофеина может привести к большему удовольствию от физических упражнений. Но обязательно уменьшите потребление — слишком много кофеина может вызвать дрожь, беспокойство, тошноту и снижение чувствительности к инсулину, что может привести к увеличению веса.

Добавки для похудения: Экстракт зеленого чая

Экстракт зеленого чая является популярной добавкой для похудения, известной своими полезными антиоксидантами.

Почему люди начинают набирать вес

В частности, зеленый чай содержит катехины, природный антиоксидант в химическом семействе, называемом флавоноидами. Экстракт зеленого чая особенно полезен для сжигания живота, часто связанного с воспалением и болезнями.

При приеме с кофеином катехины в экстракте зеленого чая увеличивают выработку норадреналина в организме. Помимо других функций, норадреналин посылает сигнал организму, чтобы разрушить жировые клетки.

Повышенное содержание норадреналина снижает жировую массу, способствует снижению веса и даже нормализует уровень триглицеридов — нездоровый жир, который циркулирует в крови.

Экстракт зеленого чая, как правило, хорошо переносится без побочных эффектов, за исключением лиц с высокой чувствительностью к кофеину.

Тем не менее, норэпинефрин известен как гормон «борьба или бегство», связанный со стрессом, поэтому вы не хотите слишком сильно увеличивать его выработку. Ограничьте использование экстракта зеленого чая до разумного количества.

Конъюгированная линолевая кислота

  1. Конъюгированная линолевая кислота (CLA) представляет собой группу химических веществ, содержащихся в жирной кислоте линолевой кислоты.
  2. Ежедневное употребление CLA может обуздать жировые отложения, снижая аппетит, улучшая обмен веществ, наращивая мышцы и разрушая жировые клетки.

  3. CLA помогает глюкозе — топливу организма — более эффективно проникать в клетки, что препятствует использованию глюкозы для выработки жира.

  4. Вы можете найти CLA в нескольких растительные источники, в том числе белые шампиньоны, гранатовое масло и сафлоровое масло (выбирайте органические сорта холодного отжима, нерафинированные).

Вы можете купить веганские добавки CLA, но имейте в виду, что некоторые вегетарианские и веганские добавки получают CLA путем химического изменения растительного масла. Убедитесь, что вы выбираете добавки из натуральных высококачественных ингредиентов.

Известные побочные эффекты от приема CLA включают проблемы с пищеварением, такие как запор, мягкий стул или диарея.

Добавки для похудения: Glucomannan (глюкоманнан)

Извлеченный из корней слонового ямса (коньяка), глюкоманнан представляет собой водорастворимую пищевую клетчатку, которая может быть эффективной добавкой для похудения.

Глюкоманнан работает, поглощая большое количество воды. Если вы поместите небольшое количество в стакан воды, вода загустеет и превратится в гель.

Работают ли добавки для похудения – эффективность и противопоказания

Таким образом, глюкоманнан уменьшает чувство голода, и вы едите меньше. Исследования показывают, что принимать глюкоманнан на срок до четырех месяцев в виде порошка, пищи или добавок безопасно.

Имейте в виду, однако, что он может взаимодействовать с некоторыми отпускаемыми по рецепту лекарствами, особенно лекарствами от сахара в крови.

Глюкоманнан (Glucomannan) капсулы №90 купить онлайн⇒

Кайенский перец

Исследования показывают, что пол чайной ложки острого кайенского перца может снизить аппетит, помогая вам съесть меньше калорий. Это также может уменьшить вашу тягу к соленым и сладким закускам.

Более того, употребление в пищу продуктов с капсаицином, активным компонентом кайенского и других перцев чили, может повысить ваш метаболизм на 15-20 процентов.

Капсаицин, содержащийся в кайене и других перцах чили, может естественным образом повысить ваш метаболизм на 15–20 процентов!

Полезен ли кайенский перец для похудения?

  • Исследования показали, что кайенский перец может активировать энергетические рецепторы, расположенные как на белых, так и на коричневых жировых клетках.
  • Небольшое количество капсаицина в рационе с высоким содержанием жиров предотвращало увеличение веса.
  • Тем не менее, большое количество капсаицина может вызвать желудочно-кишечные проблемы у некоторых людей.

Экстракт зеленого кофе в зернах

Экстракт зеленого кофейного зерна получают из сырых необжаренных кофейных зерен. Полон антиоксидантов, среди которых кофеин и хлорогеновая кислота (CGA), этот экстракт может помочь поглощать углеводы из пищеварительного тракта.

Когда кто-то жарит кофейные зерна, содержание антиоксидантов снижается.

Может потребоваться некоторое снижение веса при употреблении экстракта зеленого кофе в зернах. Исследования показывают, что хлорогеновая кислота может уменьшить накопление жира в печени и помочь сжиганию жира.

Побочных эффектов мало, но они могут включать бессонницу, беспокойство и головные боли.

Добавки для похудения: Пробиотики

  1. Хотя большинство людей думают о пробиотиках как о пищеварительной добавке, правда заключается в том, что они показывают многообещающие преимущества в снижении веса у определенных групп людей.

  2. Модулируя состав кишечных бактерий, пробиотические продукты или добавки могут влиять на то, насколько эффективно вы перевариваете пищу, насколько вы устойчивы к инсулину и как ваш организм регулирует уровень сахара в крови, среди прочего.

  3. Убедитесь, что вы принимаете пробиотическую добавку, которая содержит разнообразную коллекцию штаммов для достижения наилучших результатов.

Натуральные добавки для похудения, которых надо избегать

  • Хотя существует множество популярных добавок для похудения, другие могут либо не работать, либо иметь нежелательные побочные эффекты.
  • Горький апельсин (нероли) содержит химическое соединение синефрин, которое похоже на соединение, содержащееся в эфедре (запрещенная добавка для похудения).
  • Хотя есть некоторые свидетельства того, что сочетание гуараны и эфедрина (полученного из эфедры) способствует кратковременной потере веса, эфедра имеет нежелательные побочные эффекты.

FDA запретило эфедру в США, потому что исследования связывают его с сердечным приступом и высоким кровяным давлением.

Избегайте этих соединений в качестве добавки для похудения.

Форсколин — это соединение, полученное из растения индийского колеуса, и исследования показывают, что он может стимулировать клетки высвобождать накопленный жир, но он не подавляет аппетит, не увеличивает скорость метаболизма и не способствует пищеварению, что делает его довольно неэффективным для общей потери веса.

Исследования также показывают, что хром пиколинат и малиновый кетон — плохой выбор для потери веса. Гарциния камбоджийская также популярна, но исследования связывают ее с печеночной недостаточностью — обязательно держитесь подальше.

Витамины и Минералы для похудения

В дополнение к травам и соединениям, перечисленным выше, некоторые витамины могут влиять на обмен веществ и потерю веса, особенно при использовании со здоровой диетой и физическими упражнениями. Вот несколько витаминов и минералов с многообещающими результатами.

Витамин В-12

  1. B 12 играет роль в повышении энергии и метаболизма, создании красных кровяных клеток, содействии выработке ДНК и стимулировании роста и развития костей.

  2. Некоторые клиники предлагают инъекции B-12 как часть режима похудения, но мало исследований эффективности этой практики.

  3. Одно исследование показало, что прием витаминов B-6 и B-12 помог снизить уровень гомоцистеина — аномального белка, который увеличивает риск сердечного приступа — во время потери веса.

Что Такое Жиры? И все ли жиры вредны для организма?

Витамин B-12 также помогает организму перерабатывать жир и играет роль в «энергетическом цикле» в каждой клетке.

Большие дозы витамина B 12 вряд ли могут повредить вашему здоровью, хотя это может повлиять на некоторые лекарства и вызвать легкое расстройство желудочно-кишечного тракта. Поговорите с врачом, если вы хотите использовать B-12 в качестве добавки для похудения.

Совет по продовольствию и питанию Института медицины рекомендует, чтобы каждый человек старше 14 лет ежедневно принимал 2,4 мкг (микрограмма) B-12 для общего здоровья.

Вегетарианцы и веганы должны дополнять свой рацион, поскольку B-12 встречается в основном в источниках животных.

Кальций

  • Люди, которые едят диеты с низким содержанием кальция, как правило, имеют более высокую массу тела, что побуждает некоторых исследователей задуматься о том, могут ли добавки снизить вес.
  • В одном исследовании женщины с избыточным весом, которые обычно потребляли менее 800 мг (миллиграммов) кальция ежедневно, начали принимать кальций и витамин D и потеряли больше веса, чем те, кто принимал плацебо (таблетки без кальция или витамина D).
  • Другое исследование показало, что добавление кальция приводило к потере веса и жира, но результаты не были статистически значимыми.

Кальций имеет относительно мало побочных эффектов для здоровых людей. Он может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, поэтому проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Витамин Д

Существует известная связь между дефицитом витамина D и ожирением. Хотя нам еще нужно больше исследований о том, как прием витамина D может повлиять на потерю веса, были многообещающие результаты.

  1. Одно исследование показало, что прием витамина D3 (холекальциферол) помогает при потере веса, когда сопровождается диетой.
  2. Поскольку почти половина американцев испытывает дефицит витамина D, он может помочь вам в путешествии с лишним весом только в том случае, если вы начнете с достаточного уровня, поэтому проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы узнать ваш уровень.
  3. Побочные эффекты от избытка витамина D могут включать камни в почках, расстройства желудочно-кишечного тракта, спутанность сознания и мышечную слабость.

Омега-3

Омега-3 жирные кислоты являются полезными для сердца антиоксидантами, которые помогают регулировать артериальное давление и нормализовать уровень холестерина , и, в качестве бонуса, они имеют небольшие преимущества в потере веса.

Популярными растительными источниками жирных кислот омега-3 являются грецкие орехи, семена льна и масло водорослей.

Омега-3 могут влиять на потерю веса, вызывая чувство сытости или чувство сытости. Омега-3 также являются известными стимуляторами настроения, и лучшее настроение может привести к меньшему эмоциональному питанию.

Избегайте синтетических таблеток для похудения

Здоровое тело и оптимальный вес тела требуют умной диеты и правильной жизни, а также точной настройки внутренних операций вашего тела.

Вот почему очистка от токсинов окружающей среды лежит в основе нашей философии. Все ваши органы важны, но ваша печень находится в верхней части списка.

Из-за той роли, которую ваша печень играет в детоксикации организма, вы должны особенно внимательно следить за ее здоровьем. Это стоит упомянуть, потому что несколько пилюль для потери веса нарушают или даже повреждают функцию печени.

Преимущества потери веса с Gymnema (Джимнема Сильвестра)

Алли и Hydroxycut — это безрецептурные таблетки для похудения, которые, как утверждают, способствуют снижению веса, но побочные эффекты включают возможное повреждение печени. Очевидно, это перевешивает любой потенциальные выгоды потери веса и их использование не рекомендуется.

Придерживайтесь натуральных вариантов, трав, пробиотиков, витаминов, минералов и соединений, которые естественным образом содержатся в пищевых продуктах.

Читайте также:  После каких лекарств нельзя употреблять алкоголь

Если ваша цель состоит в том, чтобы выздороветь в долгосрочной перспективе, простая и понятная истина заключается в том, что вы будете иметь лучшие результаты, постоянно применяя хорошие привычки, а не быстрые исправления, которые подрывают ваше здоровье и в любом случае не имеют долговременных последствий.

Рекомендуем вам придерживаться богатой белками диеты на растительной основе с использованием органических, цельных продуктов и полезных масел. Избегайте обработанных, сладких продуктов и предметов с длинным списком химических консервантов. И регулярно очищать, чтобы оставаться здоровым.

Какая добавка для похудения подходит для вас?

  • Прежде чем выбрать естественную добавку для похудения, имейте полное понимание того, что вы хотели бы достичь — уменьшить голод или тягу к еде, повысить метаболизм или сжечь жир, или все вышеперечисленное.
  • Каждая добавка может иметь побочные эффекты или лекарственные взаимодействия, поэтому ознакомьтесь с ними, учитывая ваши уникальные состояния здоровья или проблемы.
  • Прочитайте отзывы и обратитесь к врачу или диетологу за советом.
  • Никогда не обманывайте себя грандиозными заявлениями о потере веса, особенно если они говорят, что вам не нужно правильно питаться и заниматься спортом.

Всегда ищите надежные бренды и внимательно следите за ингредиентами.

Выбирайте добавки с органическими ингредиентами, и, предпочтительно, безглютеновые, веганские, с высокой чистотой и качеством.

Не все добавки для похудения созданы равными. Натуральные добавки производятся из цельных продуктов, а химики делают синтетические добавки искусственно.

Всегда выбирайте натуральные, растительные добавки, а не синтетические. Чтобы определить, является ли добавка натуральной или синтетической, прочтите этикетки. Природные добавки, как правило, перечисляют источники пищи, из которых они получены, тогда как синтетические — химические названия.

Для запоминания

Если вы считаете, что добавки для похудения могут помочь вам в улучшении здоровья, решите, какая помощь вам нужна. Вы хотите подавить аппетит, сжечь жир или повысить метаболизм?

Некоторые натуральные добавки для похудения, включая кофеин, экстракт зеленого чая, экстракт зеленого кофейного зерна, кайенский перец (капсаицин) и глюкоманнан, могут изменить ситуацию. Некоторые витамины и минералы, такие как витамин D3, кальций и B-12, также могут способствовать снижению веса.

Помните, потеря веса не является волшебным решением; любые добавки должны сопровождать здоровую диету, а также регулярные физические упражнения. Для получения дополнительных идей, ознакомьтесь с нашими 17 самых эффективных советов по снижению веса.

Есть ли у вас опыт применения натуральных добавок для похудения? ~ ~ Расскажите нам о своем опыте в х ниже!

Источник: https://healthandbeauty.top/dobavki-dlya-pohudeniya-kakie-iz-nih-vam-podhodyat/

10 лучших средств для похудения

Все хотят выглядеть стройными, но не у каждого это получается. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни приводят к ожирению, а в перспективе — к ряду страшных заболеваний.

Секрет хорошей фигуры очевиден: занятия спортом и сбалансированный рацион. А что делать людям, решившим побыстрее избавиться от лишних килограммов? Фармацевты разработали множество лекарственных препаратов, способствующих нормализации веса.

Перед вами самые эффективные средства для похудения на начало 2020 года.

Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Фармацевтических продуктов очень много и они не сводятся только к таблетированным формам. Встречаются капсулы, порошки и пищевые добавки, так что обычному человеку придется основательно подойти к изучению вопроса. Перечислим основные группы лекарств в зависимости от их влияния на организм:

  1. Аноректики — снижают аппетит благодаря прямому воздействию на головной мозг.
  2. Слабительные и мочегонные средства — помогают избавиться от лишних жидкостей.
  3. БАДы — снабжают организм необходимыми микроэлементами и витаминами.
  4. Жиросжигатели — разгоняют обменные процессы в организме и расщепляют жир.
  5. Содержащие целлюлозу продукты — избавят вас от ненужных веществ и токсинов.

При выборе продукта старайтесь не ограничиваться его стоимостью. Репутация производителя тоже играет существенную роль. Стоит досконально изучить пользовательские отзывы, проконсультироваться с врачом.

Обратите внимание на тот факт, что часть препаратов находится в свободном доступе, но кое-что вы сумеете приобрести только с рецептом на руках.

Ошибки при выборе могут привести к развитию серьезных патологий в будущем, так что учитывайте противопоказания и возрастные ограничения.

10Порциола

Упаковка содержит 60 капсул и позволяет за месяц скинуть около 3-5 лишних килограммов. Принимать нужно по две капсулы перед употреблением пищи (за полчаса), запивая их чистой водой.

В итоге формируется гидрогель, который заполнит ваш желудок и подарит долгосрочное чувство насыщения. За полугодие такими темпами можно избавиться от 18 кг массы тела.

Порциола — экологичный и безопасный препарат, не характеризующийся системным воздействием.

Исследования показали, что 94% испытуемых сумели похудеть за 12 недель. Попутно снижается вероятность метаболического синдрома, так что не стоит бояться привыкания. В роли активного вещества выступает карбомер полиакриловой кислоты. Продукт реализуется повсеместно.

Плюсы:

  • Безопасно для организма
  • Отсутствие привыкания
  • Доказанная результативность
  • Отпускается без рецепта
  • Американское производство

Минусы:

  • Высокая цена
  • Возможна индивидуальная непереносимость

вернуться к меню ↑

9Билайт

Капсулы Билайт сейчас выпускаются в расширенном варианте — по 90 штук в упаковке. Состав сбалансирован таким образом, чтобы блокировать голод, при этом не вызывая дискомфорта в желудке.

Шлаки и токсины будут покидать организм вместе с жидкостью, поэтому следует во время курса постоянно пить воду. Жиросжигание осуществляется благодаря росту метаболизма и ускоренному кровообращению.

Препарат включает преимущественно натуральные компоненты — плоды боярышника, гриб-трутовик, листья лотоса и корни диоскореи.

Стандартный курс рассчитан на полтора месяца. Вам потребуются три упаковки — первая разгонит метаболизм, вторая нормализует кровообращение, третья закрепит результативность. Начинается всё с ежедневного приема перед завтраком одной капсулы, затем дозировка удваивается. Препарат китайский, а стоимость одной упаковки колеблется в пределах 2300-2400 рублей.

Плюсы:

  • Натуральные компоненты
  • Накопительный эффект
  • Избавление от целлюлита

Минусы:

  • Длительность курса
  • Высокая стоимость с учетом трех упаковок

вернуться к меню ↑

8МКЦ

Микрокристаллическая целлюлоза — лучшее недорогое, но эффективное средство для похудения. Пачку с сотней таблеток в России можно приобрести всего лишь за 100-120 рублей.

МКЦ воздействует на кишечник комплексно — способствует ускоренному выводу токсинов, нормализует пищеварение и создает иллюзию сытости.

Похудение осуществляется благодаря переработке имеющихся жировых отложений — организму ведь требуется энергия.

Приятная новость: кушать любимые блюда можно без ограничений. Просто вы не съедите много, поскольку клетчатка заполнит желудок. Переходите на дробное питание — и наслаждайтесь результатом. Курс длится месяц, за это время можно скинуть около четырех килограмм.

Плюсы:

  • Приятная цена
  • Наведение порядка в кишечнике
  • Укрепление иммунитета
  • Сорбирующие свойства
  • Регуляция холестерина
  • Вывод радионуклидов и токсинов

Минусы:

  • Обилие противопоказаний (беременность, метеоризм, запоры)
  • Возрастные ограничения (подросткам и пожилым людям не рекомендуется)

вернуться к меню ↑

7Лида (с L-Карнитином)

Жизнерадостные зеленые капсулы пользуются спросом в аптеках и, если верить отзывам, работают хорошо. Лида относится к категории фитотаблеток — внутри этого БАДа присутствуют растительные компоненты, перебивающие аппетит. L-Карнитин — ключевой компонент, но присутствуют в составе и другие интересные добавки (гуарана, гарциния, топинамбур, тыквенный порошок).

Отметим, что Лида по сравнению со своими предшествующими модификациями действует мягче и не столь основательно стимулирует метаболизм. При употреблении существует вероятность побочных эффектов — бессонницы, горечи и сухости во рту, головокружений, жажды.

Плюсы:

  • Нормализация липидного обмена
  • Удаление токсинов
  • Чувство насыщения
  • Положительные отзывы
  • Жиросжигание в проблемных местах (бедра, живот)

Минусы:

  • Головокружение
  • Аллергические реакции

вернуться к меню ↑

6Турбослим

Этот препарат, как утверждают разработчики, способствует ночному либо дневному похудению. Разница между линейками «День» и «Ночь» заключается в базовых компонентах. Идея в том, что калории при бодрствовании и сне расходуются по-разному. Продукт относится к семейству БАДов и реализуется в форматах кофе и чая.

Снижение веса — не единственная функция добавки. Турбослим успокаивает нервы, укрепляет иммунитет и способствует полноценному отдыху организма. Из противопоказаний отметим кормление грудью, беременность, аритмию, атеросклероз и сердечную недостаточность.

Плюсы:

  • Вывод шлаков
  • Предотвращение отечности
  • Нормализация работы ЖКТ
  • Приемлемая стоимость

Минусы:

  • Жидкий стул
  • Мочегонный эффект

вернуться к меню ↑

5Орсотен

Компания KRKA — проверенный поставщик таблеток для похудения. В синей упаковке обнаружится 84 капсулы, которые разойдутся достаточно быстро. Дело в том, что принимать таблетки необходимо трижды в день по две штуки. Ваша ежедневная дозировка — 6 таблеток. Через неделю половины упаковки не будет, а ведь средний курс — около месяца. Получается накладно.

Активное вещество — орлистат, на него приходится 60 миллиграмм. Чтобы получить долгосрочный терапевтический эффект вам потребуется принять вдвое больше этого компонента.

Отсюда вытекает неоспоримое достоинство — минимум побочки. Впрочем, есть вероятность аллергических реакций, диареи, дискомфорта в животе, повышенного газообразования, маслянистых выделений и раздражения ЖКТ.

Боли в животе иногда носят системный характер.

Плюсы:

  • Приемлемая цена одной упаковки
  • Высокое качество продукта
  • Отсутствие системных побочных явлений

Минусы:

  • Своеобразный характер побочки
  • Эффективность ниже, чем у «Ксеникала» и других подобных препаратов

вернуться к меню ↑

4Голдлайн Плюс

Одно из самых эффективных и одновременно сомнительных средств в нашем рейтинге. Активное вещество — сибутрамин, в таблетках его содержание составляет 10 мг. Производством занимается индийская компания «Ранбакси», а стоимость препарата не превышает 1800 рублей.

Применять таблетки следует под строгим врачебным контролем из-за большого количества противопоказаний. Тут вам и бессонница, и рост артериального давления, и тахикардия. При наличии геморроя вы рискуете получить осложнение.

Некоторые пациенты жалуются на беспокойство и ускоренный пульс.

Выписываются капсулы при серьезном ожирении. На этой стадии одними таблетками не обойтись, придется включать в терапевтический комплекс лечебную физкультуру и низкокалорийную диету. Максимально допустимая протяженность курса — 2 года. Отметим, что жиросжигание происходит благодаря прямому воздействию препарата на мозг. Мы ощущаем иллюзию насыщения и потребляем пищу в меньших количествах.

Плюсы:

  • Быстрые результаты
  • Расщепление жира
  • Снижение уровня холестерина

Минусы:

  • Странности со вкусовым восприятием
  • Усиленное потоотделение
  • Тошнота

вернуться к меню ↑

3Линдакса

И снова — капсулы с высоким содержанием сибутрамина. В блистере запечатано 10 таблеток, а одна упаковка может содержать до десяти блистеров. Препарат относится к регуляторам аппетита и действует через метаболиты.

Показанием считается алиментарное ожирение, поэтому данные таблетки для похудения выписываются в рамках комплексной терапии. При наличии сахарного диабета лекарство может быть назначено, но требуется постоянный медицинский контроль.

Речь идет о «тяжелой артиллерии» в наиболее запущенных случаях, когда другие терапевтические вмешательства не принесли желаемых результатов.

Главная проблема Линдаксы — противопоказания. Нельзя совмещать прием капсул с ингибиторами МАО.

Стоит отказаться от лекарства и в случае диагностики психических отклонений, органического ожирения, сверхчувствительности к сибутрамину.

К числу побочных явлений относятся проблемы с АД, парестезии, головокружение и бессонница. При тяжелой почечной недостаточности следует полностью отказаться от вещества.

Плюсы:

  • Эффективность при тяжелых стадиях ожирения
  • Комплексное воздействие
  • Разумная стоимость

Минусы:

  • Беременность и лактация накладывают запрет на таблетки
  • Побочка (бессонница, тошнота, запоры, тахикардия)

вернуться к меню ↑

2Редуксин-Лайт

Одним из лучших средств для похудения считается биодобавка Редкусин-Лайт с усиленной формулой. Аппарат выпускается в России и пользуется огромной популярностью.

Обновленный состав включает линолевую кислоту, отвечающую за жиросжигание и ускоренный метаболизм. Витамин E также принесет вашему организму немалую пользу.

Вот только желаемого эффекта вы не достигнете, если не будете сочетать прием БАДа с регулярными физическими тренировками.

При лактации и беременности Редуксин-Лайт противопоказан. Разработчики не могут привести данные клинических исследований, поскольку БАДы не относятся к категории медицинских продуктов.

Поэтому осторожно вводите Редуксин в ежедневный рацион питания — могут возникнуть проблемы с индивидуальной непереносимостью и аллергическими реакциями. Если у вас нормальная фигура, то каких-либо перемен «к лучшему» вы и вовсе не заметите.

Стоимость добавки колеблется в пределах 1000-1300 рублей.

Плюсы:

  • Натуральная биодобавка
  • Минимум побочки
  • Сохранность устоявшегося режима питания
  • За месяц сбрасывается около двух-трех килограмм

Минусы:

  • Сбои сердечного ритма
  • Нарушения сна
  • Повышенная раздражительность

вернуться к меню ↑

1Ксеникал

Синие капсулы, выпускаемые концрном Roche, — безусловный лидер нашего рейтинга «самые лучшие средства для похудения». В роли активного вещества выступает Орлистат. Пеллеты содержат помимо главного компонента повидон, примогель, МКЦ и лаурилсульфат натрия.

Желатиновая оболочка хорошо растворяется в желудке и способствует быстрому всасыванию в кровь. Стандартная упаковка содержит 42 таблетки. Описываемое лекарство является ингибитором ЖКТ-липаз, ответственных за расщепление жиров в организме.

Организм получает меньше калорий, что и приводит к потере массы.

Главное достоинство Ксеникала — минимум противопоказаний и побочных эффектов. Вот только терапевтический курс длится от года и более. На протяжении этого срока активные вещества будут препятствовать формированию жировых отложений.

В кровоток Ксеникал не проникает, его действие сосредоточено в области кишечника. Дополнительный бонус — насыщение организма микроэлементами и витаминами. Незначительная побочка сконцентрирована в области ЖКТ и проявляется в первый квартал после начала терапии.

При лактозной недостаточности и дисфункции печени стоит воздержаться от приема.

Плюсы:

  • Отсутствует привыкание
  • Ежемесячное снижение веса — 3-4 килограмма
  • Накопленные жиры постепенно рассасываются
Читайте также:  Как бороться с депрессией без помощи лекарств

Минусы:

  • Боли в животе
  • Позывы к дефекации
  • Метеоризм

вернуться к меню ↑

Польза и вред средств для похудения

Если Вы задаетесь вопросом «какие средства для похудения в аптеке самые эффективные?», то Вам нужно знать плюсы и минусы подобных лекарств.

Не стоит воспринимать таблетки для похудения в качестве панацеи, которая безоговорочно избавит вас от лишних килограммов. Некоторые препараты обладают долгосрочным терапевтическим эффектом, поскольку их формула базируется на натуральных составляющих.

Другие средства могут стать угрозой для вашего здоровья. Преимущества капсул для похудения очевидны:

  1. Видимый результат.
  2. Стабильное воздействие на жировые отложения.
  3. Качественное жиросжигание.
  4. Снижение аппетита при минимальной побочке.
  5. Локальная сфера применения (за исключением отдельных ингибиторов — область ЖКТ).

Проблема в том, что вы не можете рассчитывать на идеальный результат, ограничившись одним курсом таблеток. Стоит сорваться — и проблемные места вновь покроются жировыми отложениями. Чтобы не сидеть всю жизнь «на колесах», врачи рекомендуют комплексную терапию.

Постепенно переходите на правильное питание, побольше двигайтесь, следите за поступлением в организм полезных веществ. В комплекс можно добавить диуретики, седативные препараты, липоевую кислоту и рыбий жир, продающийся в капсулах. Помните, что некоторые вещества несут ощутимый вред.

Вас могут подстерегать:

  1. Развитие осложнений в долгосрочной перспективе.
  2. Проблемы с метаболизмом.
  3. Газообразование, ускоренная дефекация, боли в животе.
  4. Нарушения сна, раздражительность и агрессивность.
  5. Сбои сердечного ритма, тошнота и головокружение.

Вывод очевиден: без консультации с врачом не стоит заниматься самолечением. У вас может обнаружиться индивидуальная непереносимость какого-либо вещества. В ряде случаев пациенты страдают от заболеваний, при которых вообще нельзя принимать описанные выше средства. Поэтому хорошенько подумайте перед походом в аптеку и почитайте отзывы пользователей в интернете.

Источник: https://vyborok.ru/zdorove-krasota/luchshie-sredstva-dlya-pohudeniya.html

Подтвержденный вред таблеток для похудения

Похудеть на большое количество килограммов с таблетками не получится. А вред от них, о котором предпочитают молчать производители, будет серьёзным. Его уровень будет зависеть от состава препарата.

Все виды препаратов для снижения аппетита основаны на главном компоненте – сибутрамине. Он оказывает воздействие на отделы мозга, которые отвечают за чувство голода.

Употребление одной капсулы, содержащей сибутрамин, снижает чувство голода и помогает съедать почти в 2 раза меньше.

По утверждению производителей, со временем из-за маленьких порций размер желудка сокращается, похудение продолжается и после прекращения приема таблеток.

Но сибутрамин имеет множество противопоказаний и побочных эффектов. Прежде всего, это привыкание и зависимость. Его действие похоже на эндорфины, которые повышают настроение и заряжают энергией, активируя опиатные рецепторы. Во многих странах сибутрамин относится к наркотическим препаратам.

Он опасен появлением бессонницы, усилением сердцебиения, нервными срывами, провоцирует тошноту и сильные мигрени, постоянную диарею и расстройства ЖКТ. После отмены таблеток аппетит перестаёт поддаваться контролю.

Те, кто пробовал препараты, утверждают, что после похудения на пару-тройку килограммов вес возвращается гораздо в большем количестве. Таблетки оказывают мнимый временный эффект.

Диуретические препараты выводят только лишнюю жидкость из тканей и липидных клеток. Но как только приём капсул прекращается, водный баланс восстановится. Но это никак не сказывается на жировых отложениях. А вот вред от них довольно большой.

Кроме жидкости выводятся натрий, калий, кальций. Из-за этого начинается сильная слабость, ухудшение состояния волос, зубов, ногтей, кожи, нарушается работа почек, появляется аритмия и проблемы с давлением. Нарушается работа всего организма.

Таблетки, препятствующие усвоению жиров, представляют собой некий фильтр, который помогает не расщеплять, а сразу выводить поступающие жиры. Они деактивируют ферменты, которые перерабатывают липиды. Поэтому весь жир выходит естественным путем.

Но если человек продолжает неправильно питаться, то количество выходящего жира слишком большое. Выделение кала становится неконтролируемым. Препарат вызывает нарушение метаболизма. А организм не получает нужные полезные вещества, клетчатку и минералы. Начинаются гормональные нарушения.

Жиросжигатели направлены на ускоренное расщепление жира. Но проблема в том, что организм сам регулирует его количество, лишнее выходит естественным путём в нетронутом виде.

Но таблетки начинают расщеплять все поступающие липиды. После распада образуются глицерин и свободные жирные кислоты, которые сразу попадают в кровоток. Получается, что препараты оказывают обратный эффект.

Так что от приема сжигателей жира объёмы могут увеличиваться. 

Главный вред и опасность таблеток для похудения заключается в том, что они провоцируют накопление липопротеидов, провоцирующих образование атеросклероза. А это приводит к заболеваниям сосудов и сердца.

Жиросжигатели способствуют развитию атеросклероза

Тайские препараты также содержат запрещённые вещества, которые относятся к наркотическим. Они вызывают массу побочных эффектов.

Вещество фенфлурамин в их составе угнетает нервную систему и вызывает необратимые процессы нарушения работы печени.

Тайские таблетки для похудения дают положительный результат, но у человека начинается выпадение зубов, волос, меняется психика, наблюдаются тахикардия и скачки давления.

Ускорители метаболических процессов, по заявлению производителя, усиливают обмен веществ. Чаще всего в составе присутствуют экстракт гуараны, кофеин, горького апельсина, зелёный чай и хитозан. Все эти вещества повышают тонус, угнетают аппетит, дают ощущение сытости и мешают жиру расщепляться на молекулы.

Но таблетки, ускоряющие обмен веществ, несут опасные побочные эффекты, от головокружения до пищевых расстройств.

Стоит учитывать, что часть из них предназначена для больных (например, часто применяются препараты для диабетиков), это чревато обратным действием – ещё большим замедлением обмена веществ, нарушением работы здоровых органов, иногда вплоть до внутренних кровотечений.

Популярный «Ксеникал» – один из ускорителей метаболизма, разрешён к продаже на официальном уровне. Он замедляет синтез поджелудочной железой липазы. «Ксеникал» не расщепляет жиры и предотвращает их всасывание стенками кишечника. Он выводится из организма вместе с каловыми массами.

Но препарат действует только на животные жиры и никак не влияет на белки и углеводы. При продолжительном приёме может провоцировать недержание кала, неприятные маслянистые выделения, рези и боли в животе и прочее. А при отмене и несоблюдении диеты килограммы возвращаются быстро и в большем количестве.

К эффективным и практически безвредным таблеткам для похудения обычно относятся те, которые в составе содержат крахмал, клетчатку или целлюлозу, а также витамины В6 и С. Они заполняют желудок, тем самым снижая аппетит и сокращая размер порций, очищают организм от шлаков и токсинов, налаживают перистальтику желудка.

К относительно безопасным ингредиентам в составе также относятся:

  • витамины РР, С и В6;
  • целлюлоза;
  • Л-карнитин;
  • экстракты гуараны, зелёного чая, гарцинии;
  • семена льна;
  • лимонная кислота;
  • водоросли, куркума, сенна.

Но даже такие таблетки нужно использовать только по инструкции, соблюдая меру, диету и выполняя постоянные физические нагрузки.

Читайте подробнее в нашей статье о вреде таблеток для похудения.

Польза и вред таблеток для похудения

Процесс похудения довольно сложен и требует много времени, поэтому желающие избавиться от лишнего веса предпочитают принимать волшебные таблетки.

Однако производители умалчивают о вреде, который они способны нанести здоровью. На самом деле похудеть за большое количество килограммов с пилюлями тоже не получится.

А вот вред таблеток для похудения окажется намного серьезнеё.

Существует несколько видов препаратов для уменьшения килограммов. Каждый из них имеет свои определенные свойства, заставляющие стрелку на весах сдвигаться влево. Польза или вред таблеток для похудения зависят от состава препарата.

Рекомендуем прочитать статью о слабительном для похудения. Из нее вы узнаете о принципе действия препаратов и видах слабительных, проверенных народных средствах, эффекте от применения. 

А здесь подробнее об аноректиках для похудения.

Для снижения аппетита

Все виды таких препаратов основаны на главном компоненте  ̶  сибутрамине. Он оказывает воздействие на отделы мозга, которые отвечают за чувство голода. Это вещество получают искусственным путём. Употребление одной капсулы, содержащей сибутрамин, снижает чувство голода и помогает съедать почти в 2 раза меньше.

По утверждению производителей, со временем из-за маленьких порций размер желудка сокращается, соответственно, похудение продолжается даже после прекращения приёма таблеток.

Но проблема в том, что сибутрамин имеет множество противопоказаний и побочных эффектов. Прежде всего, это привыкание и зависимость. Его действие похоже на действие эндорфинов, которые повышают настроение и заряжают энергией, активируя опиатные рецепторы. Во многих странах сибутрамин относится к наркотическим препаратам.

Он опасен появлением бессонницы, усилением сердцебиения, возникновением нервных срывов, тошноты и сильных мигреней, постоянной диареи и расстройства ЖКТ. Кроме того, после отмены таблеток аппетит перестаёт поддаваться контролю. Человек испытывает то полное его отсутствие, то обжорство.

Также многие, кто пил таблетки для снижения аппетита, отмечают, что после похудения на пару-тройку килограммов вес возвращается в гораздо большем количестве. Они оказывают мнимый временный эффект.

С мочегонным и диуретическим эффектом

Диуретики считаются специалистами самыми опасными таблетками. Они выводят лишнюю жидкость из тканей и липидных клеток. Но как только прием капсул прекращается, водный баланс восстанавливается. Но это никак не сказывается на жировых отложениях. Поэтому после курса мочегонных таблеток объёмы не уменьшаются.

А вот вред от них довольно большой. Кроме жидкости, выводятся натрий, калий, кальций.

Из-за этого начинается сильная слабость, ухудшение состояния волос, зубов, ногтей, кожи, нарушается работа почек, появляется аритмия и проблемы с давлением.

Опасность мочегонных таблеток заключается в том, что выводятся полезные и необходимые вещества, без которых невозможно нормальное функционирование организма.

Таблетки, препятствующие усвоению жиров

Данный вид препаратов представляет собой некий фильтр, который помогает не расщеплять, а сразу выводить поступающие жиры. Они деактивируют ферменты, которые перерабатывают липиды. Поэтому весь жир не задерживается в организме и выходит естественным путем.

Но приём подобных таблеток наносит большой вред организму. Если человек продолжает неправильно питаться, то количество выходящего жира слишком большое. Выделение кала становится неконтролируемым. Они вызывают нарушение метаболизма, так как не весь жир нужно выводить. Кроме того, организм не получает нужные полезные вещества, клетчатку и минералы. Начинаются гормональные нарушения.

Действие таблеток, препятствующих усвоению жиров

Как работают жиросжигатели

Такие средства направлены на ускоренное расщепление жира. Но проблема в том, что организм сам регулирует количество перерабатываемого жира, остальное выходит естественный путем в нетронутом виде. Но таблетки начинают расщеплять все поступающие липиды. После распада образуются глицерин и свободные жирные кислоты, которые сразу попадают в кровоток.

Получается, что препараты оказывают совсем обратный эффект. Так что от приема сжигателей жира объёмы могут увеличиваться.

Главный вред и опасность таблеток для похудения заключается в том, что они провоцируют накопление липопротеидов, вызывающее образование атеросклероза. А это приводит к заболеваниям сосудов и сердца.

Смотрите на видео о действии таблеток для похудения:

Результат от приема тайских таблеток

Данные препараты также содержат запрещённые вещества, которые относятся к наркотическим. Они вызывают массу побочных эффектов. Во-первых, это вещество фенфлурамин, которое угнетает нервную систему и вызывает необратимые процессы нарушения работы печени. Тайские таблетки для похудения дают положительный результат, но оказывают очень серьёзный вред для здоровья и состояния организма.

У человека начинается выпадение зубов, волос, меняется психика, наблюдаются тахикардия и скачки давления.

Что будет от ускорителей метаболических процессов

По заявлению производителя, они ускоряют обмен веществ. Чаще всего в составе присутствуют экстракт гуараны, кофеин, горький апельсин, зелёный чай и хитозан. Все эти вещества повышают тонус, угнетают аппетит, дают ощущение сытости и мешают жиру расщепляться на молекулы.

Но таблетки, ускоряющие обмен веществ, несут опасные побочные эффекты.

Популярный «Ксеникал»

Данный препарат разрешён к продаже на официальном уровне. «Ксеникал»  ̶  это эффективные таблетки для похудения без вреда. Он замедляет синтез поджелудочной железой липазы. «Ксеникал» не расщепляет жиры и предотвращает их всасывание стенками кишечника. Он выводится из организма вместе с каловыми массами.

Но препарат действует только на животные жиры, и никак не влияет на белки и углеводы. Если продолжать вести неправильный образ жизни и питаться чем попало, то килограммы вернуться. Но зато он почти не имеет побочных эффектов.

Эффективные таблетки для похудения

Тем не менее, существуют некоторые виды таблеток для похудения без вреда. К ним обычно относятся те, в составе которых содержится крахмал, клетчатка или целлюлоза, а также витамины В6 и С. Они заполняют желудок, тем самым снижая аппетит и сокращая размер порций. Кроме того, они очищают организм от шлаков и токсинов, налаживают перистальтику желудка.

Таблетки пить для похудения без вреда для организма и здоровья можно, если в их составе присутствуют некоторые компоненты. К относительно безопасным ингредиентам относятся:

Витамины для похудения

Но даже такие таблетки нужно использовать только по инструкции, соблюдая меру. Они наиболее эффективны только при соблюдении правильного питания и постоянных физических нагрузках.

Рекомендуем прочитать статью о препаратах для лечения ожирения. Из нее вы узнаете о назначаемых лекарствах и механизме их действия, возможных побочных эффектах и результате. 

А здесь подробнее о препарате «Орсотен» для похудения.

Таблетки для похудения имеют разный принцип действия. Большая часть из них вместо пользы приносит вред. Многие приводят к серьёзным проблемам со здоровьем. Но даже некоторые безопасные таблетки не способствуют активному похудению. Они будут бесполезны без диеты и спорта.

Источник: http://HudeiSkorei.com/vred-tabletok-dlya-poxudeniya/

Ссылка на основную публикацию